Каждая женщина знает, что ухаживать необходимо не только за лицом, но и за руками. Ведь именно руки выдают наш возраст. Кроме того, руки чаще всего соприкасаются с источниками грязи и инфекции, что негативно влияет на их внешний вид. В течение дня кроме основной работы большинство женщин заняты уборкой, приготовлением еды, уходом за детьми и другими членами семьи.
Все это отражается на состоянии рук и ногтей. Если не обращать внимания на эту проблему и регулярно не уделять рукам должного времени, кожа быстро приобретет дряблый вид, и никакой, даже самый дорогой, маникюр не поможет скрыть возраст. А ведь каждая женщина хочет выглядеть молодо и всегда оставаться красивой.
Ухоженные руки свидетельствуют не только о молодости и красоте, но и о состоянии здоровья. Ломкие слоящиеся ногти и шелушащаяся кожа могут свидетельствовать не только о неопрятном виде, но и о многих заболеваниях. Поэтому так важно следить за своими руками и всегда выкраивать время для ухаживающих процедур, невзирая на массу забот и бытовые проблемы.
Эфирные масла для оздоровления ногтей и кожи рук
Конечно, крайне важно свести урон, который ежедневная работа наносит рукам и ногтям к минимуму, используя жирное мыло, ежедневные крема и хотя бы раз в неделю делая ванночки для рук с настоями трав, но и этого недостаточно. Маски, питающие и увлажняющие крема, специальные процедуры и лечебные ванночки также должны стать неотъемлемым и регулярным компонентом ухода за кожей рук и ногтями.
Для ухода (как ежедневного, так и узкоспециализированного) за кожей рук любого возраста и типа можно использовать эфирные масла розы, фенхеля, герани, левзеи, грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина, иланг-иланга, нероли, сандала, иссопа, кипариса, лаванды.
Для укрепления ногтей и восстановления их структуры применяют масла мирры, розмарина, лимона, ромашки, чайного дерева, сандала, бергамота, эвкалипта.
Чтобы получить универсальное средство-лосьон для ухода за кожей рук, которое можно было бы использовать ежедневно после любого (от легкого до продолжительного) контакта с водой в качестве альтернативы крему, перед сном или выходом из дома, нужно смешать смягчающее и успокаивающее базовое масло — авокадо, абрикосовых косточек или миндальное — с эфирными маслами. Так, на 100 мл базового средства возьмите по 3 капли любых трех из вышеперечисленных эфирных масел и тщательно смешайте.
Польза кокосового масла для здоровья
Использование кокосового масла в пищу благотворно сказывается на здоровье. Благодаря насыщенным жирам кокосовое масло:
- Поддерживает функцию щитовидной железы – уменьшает воспаление, а значит препятствует возникновению гипотиреоза, это трудности с концентрацией и жалобы на ослабленную память и гипертиреоза – нервозность, излишняя раздражительность.
- Укрепляет сердечно-сосудистую деятельность – потребление кокосового масла снижает уровень холестерина, улучшает состояние липопротеинов (ЛПВП, ЛПНП).
- Поддерживает мозговую деятельность – кетоны, органические вещества в составе масла кокоса снимают симптомы заболевания мозга у больных Альцгеймера.
- Укрепляет иммунитет – насыщенные жирные кислоты: лауриновая, каприновая и каприловая в сочетании с липидами, которые противодействуют микробам награждают масло противовирусным, антибактериальным и противогрибковым свойством. Регулярно потребление кокосового масла может предотвратить простуду, грипп, герпес и даже гепатит C, и вирус Эпштейна-Барр. Если в чай, кофе или коктейль добавить кокосового масла – пройдет головная боль, прекращается насморк и першение в горле.
- Генерирование и повышение энергетического потенциала – питательные вещества, а именно жирные кислоты средней и длинной цепи мгновенно усваиваются печенью и преобразуются и обеспечивают долговременный эффект повышения физической и умственной деятельности. Кокосовое масло – альтернатива энергетикам и стимуляторам, в основе которых лежит кофеин.
- Ускоряет метаболизм.
- Избавляет от лишнего веса – благодаря кокосовому маслу ускоряется обмен веществ, а значит телу становится легко сбросить лишние объемы. Насыщенные жиры стабилизируют уровень сахара в крови и не допускают накопления лишнего нездорового веса.
- Нормализует пищеварительных процессов – насыщенные жиры легко всасываются в пищеварительный тракт и облегчают запор, изжогу, снижают повышенную кислотность.
Рецепты блюд с кокосовым маслом вы можете найти в нашей статье. - Регулирует болезнь Крона – жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле воздействуют на кишечные бактерии облегчают протекание и симптомы болезни Крона.
- Оказывает противоаллергенное действие – нейтрализация аллергических последствий от приема в пищу соевых и арахисовых, кисломолочных продуктов.
- Предоставляет эффект омоложения кожи – применяя масло кокоса наружно сглаживают морщины, кожа приобретает эластичность, уменьшаются растяжки и удаляются пигментные пятна. Смягчение огрубевших участков кожи и предотвращение образования трещин.
- Предупреждает ожоги и защищает от солнечного УФ-излучения – питательный эффект для кожи после загара.
- Обеспечивает уход за волосами. Укрепление волос, предотвращение образования перхоти, препятствие расщеплению кончиков волос.
- Улучшает состояние полости рта: снимает зубной налет и препятствует появлению кариеса.
Ванночки для рук
Чтобы повысить эффективность привычных ванночек для рук, добавьте для одной процедуры около 3 капель любого эфирного масла из списка рекомендуемых для кожи рук, предварительно растворив его в жирной сметане, меде или сливках. Только помните, что как и в случае с аромаваннами наибольшей эффективности можно достигнуть, если температура воды не превысит 40 градусов, а сама процедура будет длиться около 20 минут.
Если у вас огрубевшая кожа рук, то в качестве основы используйте не отвары трав или воду, а сыворотку или картофельный отвар. После работы с едкими веществами или контакта рук с морозным воздухом ванночку следует заменить контрастными процедурами, при которых руки поочередно около 10 раз окунают то в холодный, то в горячий настой трав с эфирными маслами.
Чем отличаются от крема
В первую очередь оно отличается от крема консистенцией и составом. Масла более жирные, а значит и питательнее, лучше увлажняют кожу рук, надежно защищая ее от негативного воздействия окружающей среды. Кроме того, крема в основном изготавливаются на основе масел, поэтому лучше его использовать в первозданном виде, чем продукт, в основе которого оно состоит. Основной ошибкой при нанесении на кожу является использование слишком большого количества средства, что становится причиной появления пятен на одежде. Натуральные масла значительно эффективнее и результативнее, по отношению к кремам.
Компрессы и аппликации
Не менее эффективным методом являются компрессы и аппликации. Можно смочить в смеси базового масла и эфирных масел салфетку и наложить на руки, прикрыв теплым полотенцем или же использовать горячее картофельное пюре с добавлением столовой ложки базового масла и 5 капель любого эфирного (этот метод эффективен при шелушениях и трещинах). Для слишком чувствительной кожи больше подойдут холодные компрессы, которые накладывают из ваты, прикрывая влажной салфеткой.
Чтобы сделать масляную маску, распарьте руки в горячей воде, а затем тщательно в течение 5 минут втирайте смесь столовой ложки выбранного базового масла с добавкой 3 капель эфирных масел розы или бергамота.
Учимся использовать масло кокоса для похудения
Наряду с массажем, который моделирует фигуру, стоит пить этот растительный компонент для снижения веса. Пищевое масло, полученное из кокосовых орехов достаточно питательное, поэтому оно хорошо сбивает аппетит.
На форумах можно встретить советы и о том, что продуктом из кокоса нужно заменять завтрак, хотя это не так. Диетологи советуют лакомиться 1 ст. л. масла с утра за 20-30 минут до еды. Секрет в том, что продукт создаст иллюзию сытости, а ваша порция значительно уменьшится.
Хорошо себя зарекомендовала низкокалорийная диета, принципами которой являются:
- не более 1200 ккал в сутки;
- в рацион включают кокосовые орехи и масло из них, а все растительные и животные жиры исключаются;
- похудение длится месяц, который разбивают на 4 семидневных этапа: сокращение количества углеводов, очистка, введение в рацион тяжелых углеводов и поддержка достигнутого результата.
Это более радикальный способ похудения с применением кокосового масла, который помогает сбрасывать по 2-3 кг в неделю.
Как приготовить крем для рук с эфирными маслами
С помощью эфирных масел можно как улучшить состав приобретенных средств по уходу за кожей рук и ногтями, так и приготовить собственный домашний крем или лосьон.
Домашний крем для рук можно приготовить, смешав 2 столовые ложки крепкого настоя трав с 50 граммами твердого сливочного масла, 1 столовой ложкой меда (обязательно не кристаллизовавшегося) и 2 чайными ложками базового масла. Смесь растапливают на водяной бане, взбивают до полного охлаждения, вводят в нее по 3 капли восхитительно ярких и ароматных аромамасел иланг-иланга, герани и иссопа.
Чтобы приготовить быстрые восстанавливающие кремы для кожи рук, которые особенно актуальны перед важными событиями и мероприятиями, добавьте эфирные масла в теплое базовое или растительное масло или жирный косметический крем.
Так, к лучшим восстанавливающим смесям принадлежат (на 1 чайную ложку основы):
- по 2 капли шалфея, ромашки, лаванды и лимона;
- по 1 капле ромашки и шалфея, смешанных с 2 каплями лимона и 4 эвкалипта;
- по 4 капли ромашки, эвкалипта, шалфея и лаванды;
- смесь эфирных масел сандала, ромашки и шалфея в пропорции 1:2:4;
- по 2 капли лимона, ромашки и шалфея;
- 5 капель чайного дерева с капелькой мяты;
- смесь мирры, иланг-иланга и мускатного ореха (достаточно по 2 капли);
- по 1 капле фенхеля, грейпфрута, герани, ладана и мяты;
- по 2 капли ладана, пачули и мускатного ореха;
- по 2 капли сандала, мускатного ореха, корицы и розмарина;
- освежающие смеси из 2 капель мяты, лаванды, розмарина и чабреца или из 4 капель мирры, герани и апельсина.
Все приведенные средства для ухода за кожей в том числе оказывают общее укрепляющее и регенерирующе-восстанавливающее воздействие на ногти, то есть являются комплексными средствами по уходу за руками.
Жидкое средство для кутикулы
Использовать жидкие масла сложнее, чем мини-карандаши – если взять на кисточку много средства, оно может растекаться. Поэтому жидкости применяют для создания маникюра в домашних условиях. Популярные производители профессиональных средств – Kodi, Yoko, Canni, MAVALA, PNL, Monami, Naomi.
Yoko
Жидкость отечественного производства содержит фруктовый экстракт, минеральное масло, натуральный краситель-антисептик (Cl 15985). Средство хорошо увлажняет, делает ногти ухоженными. Максимальный эффект виден после 2 недель ежедневного использования. Средняя цена – 160 р. (15 мл).
Преимущества:
- несколько ароматов на выбор – персик, ананас, кокос, ваниль, миндаль, фрезия, чайное дерево;
- отличное впитывание.
Недостатки:
- слишком жидкий состав.
Monami
Еще одно средство российского производства содержит масло подсолнечника, миндаля, сафлора, жожоба, лимона, витамин Е. Сразу после нанесения рекомендуется помассировать кутикулу в течение одной минуты. После этого остается ощущение увлажненной, мягкой кожи. При ежедневном применении кутикула даже зимой не будет сохнуть и грубеть. Средняя цена продукта – 280 р. (30 мл).
Преимущества:
- приятный сладковатый запах;
- быстро впитывается;
- не остается жирности после впитывания.
Недостатки:
- пипетка плохо держит масло;
- в составе есть отдушка.
MAVALA
Полупрозрачная жидкость во флаконе с кисточкой устраняет сухость и поддерживает красоту ногтей. Наносить такое масло рекомендовано ежедневно не только на кутикулу, но и на ногти. Впитывается смесь за 2 минуты и сразу начинает действовать. Эффект виден уже после первого применения. В дорогу можно купить средство этого же бренда, но в мини-упаковке. Средняя цена – 1 тыс. р. (10 мл).
- Суп рассольник: рецепты с фото
- Суп с яйцом: рецепты приготовления с фото
- УЗИ кишечника — что показывает и как делают. Как подготовиться к УЗИ исследованию толстого и тонкого кишечника
Преимущества:
- швейцарское качество;
- приятный запах;
- удобный флакон с мягкой кисточкой;
- отсутствие жирной пленки после использования.
Недостатки:
- ненатуральный состав;
- высокая цена.
Masura
Жидкость содержит все необходимые для красоты рук ингредиенты – масло виноградных косточек, витамин Е, каротин, экстракт ромашки. Японское средство Masura Basic впитывается около 5 минут, экономично расходуется. Зимой используйте его ежедневно (до 3 раз в день), летом – по мере необходимости, при ощущении сухости, стянутости кожи. Средняя цена – 200 р. (10 мл).
Преимущества:
- приятно пахнет ванилью;
- ускоряет рост ногтей;
- замедляет рост кутикулы;
- быстрота впитывания;
- увлажняет кожу;
- не оставляет жирной пленки;
- флакон компактный, хорошо закрывается и не протекает.
- кисточка достает до дна – помогает до конца использовать жидкость.
Недостатки:
- нет.
