Протирать лицо перекисью водорода, перекись водорода для лица: можно ли использовать?

Красивой хочется быть в любом возрасте и в любое время года. К непременным приметам красоты, без сомнений, относится и свежая, сияющая кожа.

Какими бы замечательными ни были кудри, какими бы выразительными ни выглядели глаза и губы девушки, если кожа у нее далека от совершенства, до желанного образа ей далеко. Вот и идут представительницы слабого, но прекрасного пола на всяческие ухищрения, чтобы добиться идеальной внешности.

Чаще всего страдают от своего несовершенства обладательницы проблемной кожи &mdash, угреватой, прыщеватой, пигментированной. Чтобы привести ее в норму, используются самые неожиданные средства, которые к косметике имеют весьма опосредованное отношение. Среди них перекись водорода &mdash, антисептический препарат с мощным воздействием.

Можно ли протирать лицо перекисью водорода? Стоит отметить, что этот раствор способен в несколько мгновений уничтожить великое множество болезнетворных бактерий и работает как «,скорая помощь»,, ведь именно «,благодаря», таким микробам и возникают на коже воспалительные процессы и малопривлекательные прыщи.

Почему именно это средство

Перекись водорода для лица, по отзывам женщинам, — это эффективное средство, которое способствует устранению различных дефектов кожи.

После его разложения появляется два вещества: кислород и вода. Последняя отлично справляется со всеми загрязнениями и очищает клетки кожи. Кислород убирает все вещества с поверхности, с которыми может вступить в соединение.

Поэтому перекись водорода способна без проблем очистить и продезинфицировать кожный покров, избавить его от воспалений и отбелить лицо.

Инструкция по применению

Перекись водорода продаётся в аптеках в виде 0,25–3,0 г действующего вещества Н2О2, растворённых в 100 мл воды. На этикетке содержится надпись, которая указывает на процентное содержание соединения во флаконе. Самостоятельно и без рекомендаций от врачей следует использовать лишь раствор с максимальным значением в 3%, чтобы не пострадало здоровье.

Перекись водорода продаётся в виде трёхпроцентного раствора

В инструкции по применению указано, что продукт разрешено использовать лишь наружно, поскольку клетки внутренних органов мгновенно погибают при взаимодействии со столь концентрированным реагентом.

Если говорить о фармакологическом действии перекиси водорода, то основным можно назвать антисептический эффект. Однако при контакте с проблемным участком кожи не наблюдается стерилизующего влияния.

Кроме того, из-за окислительных процессов во время распада пероксида на молекулы происходит сужение капилляров и, как следствие, остановка кровотечения.

Показания к применению перекиси водорода следующие:

  • неглубокие ранки;
  • кровотечения из носа;
  • инфекции в полости рта (например, гингивит);
  • необильные кровотечения на поверхности кожи;
  • болезни наружных половых органов у женщин (такие, как кандидоз).

Важно! Запрещается использовать перекись водорода для орошения (когда жидкость проникает глубоко внутрь) таких полостей, как нос и ушные раковины.

Среди побочных действий средства отмечается лёгкое жжение в месте обработки. В исключительных случаях возможны и проявления аллергических реакций.

Стоимость этого многофункционального средства позволяет использовать его практически на постоянной основе. Средняя цена на 0,25–3%-й раствор перекиси водорода в аптеках колеблется от 5 до 40 рублей за флакон объёмом 100 мл.

Действие средства

Чтобы воспользоваться перекисью водорода без риска для кожного покрова, необходимо понять, какое влияние оно оказывает на кожу.

Общеизвестно, что этот антисептик отлично известен не только в медицине, но и в косметологии. На его основе можно приготовить различные маски, лосьоны или тоники. Их могут применять как в косметологических салонах, так и в домашних условиях.

Можно протирать лицо перекисью водорода? По отзывам, препарат используют в таких случаях:

  1. Для предотвращения угревой сыпи и высыпаний. Для этого используют слабый 3 % раствор, который добавляют в тоник.
  2. Для осветления и очистки кожи лица (веснушки или пигментация). Проводить процедуру можно 1 раз в 14 дней, при этом не повредив структуру кожи.
  3. Для ухода за кожей, имеющей видимые дефекты (угри, прыщи). При их возникновении средство наносится локально ватной палочкой.
  4. Использование перекиси водорода для подсушивания и обеззараживания воспаленных участков кожи. Это позволяет ускорить процесс выздоровления.
  5. Для терапии сложных воспалительных процессов (незаживающие ранки, гнойнички, комедоны).
  6. Для избавления от повышенной растительности на лице. Средство способно оказать содействие в удалении волос, а также в уничтожении волосяных луковиц.

Антисептическое вещество способно избавить от веснушек на лице, а также скрыть следы, которые сохранились после выдавливания угревой сыпи. Особенно полезна перекись водорода для женщин, которые обладают жирной кожей.

Для обладательниц сухой дермы данное средство необходимо применять с осторожностью.

Рецепты для домашнего применения

Процедуры с использованием пероксида любая женщина может проводить дома самостоятельно. Все ингредиенты для ухаживающих составов доступны и недороги. Нанесение их на лицо в качестве маски или эмульсии позволяет смягчить, уравновесить и дополнить воздействие активного вещества:

  • смеси перекиси с глиной подтягивают кожу и сужают поры;
  • с бодягой – улучшают микроциркуляцию;
  • с творогом, яйцом, картофелем, дрожжами, медом – питают и возвращают упругость;
  • с мыльной пенкой, содой и солью – глубоко очищают поры, растворяют и обесцвечивают комедоны.

В результате контакт перекиси с кожей становится менее вредным и опасным для нее.

Пилинги

При повышенной жирности кожи, наличии комедонов и акне, признаках фотостарения и неоднородном тоне лица я рекомендую делать пилинг с перекисью. Вот несколько рецептов для домашних процедур.

ПилингОписание
С бодягойСухую порошкообразную бодягу (половину столовой ложки) следует смешать с аптечным раствором перекиси до получения кашицеобразной массы. Смесь деликатно вмассировать в кожу, смыть через 20 минут прохладной водой без мыла. Данная процедура способствует усиленному отшелушиванию эпидермиса, выравниванию рельефа кожи, повышению ее восстановительных функций, а также улучшает местное кровообращение.
С содой и сольюЭтот состав довольно жесткий, предназначен для глубокой чистки лица. Применять его следует 1 раз в неделю, при условии, что на коже отсутствуют воспаления и ранки. Соль и соду берут в равных количествах – по 0,5 ст.л., добавляют 10 капель пероксида. Смесь нельзя держать долго, через 5 минут пилинг нужно смыть и обработать кожу питательным кремом.
С черной глинойЧерная глина часто применяется в лечении угрей и прыщей – нормализует работу сальных желез, устраняет загрязнения и комедоны. Для эстетической коррекции жирной кожи нужно смешать 1 ст.л. глины, 4 капли перекиси и 1 ч.л. любого косметического масла – ши, шиповника, виноградных косточек, макадами. Смесь наносят круговыми движениями в течение 10 минут, затем удаляют.
С папайейМякоть одного плода пюрировать, добавить 5 капель пероксида. Этот мягкий фруктовый пилинг отлично отшелушивает роговые чешуйки, удаляет кожный жир и черные точки и увлажняет.

Маски

Масок с перекисью в составе довольно много. Они имеют разное назначение – отбеливающие, отшелушивающие, очищающие, лечебные – против прыщей и угревой сыпи.

Перед нанесением маски кожу надо избавить от поверхностных загрязнений и макияжа, распарить. Состав следует выдерживать на лице 5-15 минут. По окончанию процедуры кожу необходимо увлажнить кремом.

Приведу здесь рецепты некоторых составов.

МаскаИнгредиентыОписание
Отбеливающие
Овсяная
  • 2 ст.л. овсяной муки
  • 5 капель перекиси
  • 50 г 20%-ных сливок
Овсяную муку и сливки готовить на водяной бане до состояния густой каши, по остыванию ввести перекись.
С репейным маслом
  • репейное масло – 1 ст.л.
  • фруктовый уксус – 1 ч.л.
  • перекись – 7 капель
Смешать все ингредиенты, нанести ватным диском на лицо и зону декольте, смыть теплым чаем или отваром ромашки.
С алоэ
  • 3 ч.л. сока алоэ
  • 1,5 ст.л. меда
  • 5 капель пероксида
Приготовить маску, нанести на лицо на 20 минут, смыть.
Белковая1 яичный белок взбить в пену, добавить 1 ч.л. аптечного раствора перекисиВыдержать на лице 10 минут, смыть холодной водой.
Творожная
  • 1,5 ст.л. творога
  • 1 яичный желток
  • 1 ч.л.меда
  • 5 капель пероксида
Смешать все компоненты, сделать маску. Смывать нужно теплой водой. Если есть аллергия на мед, его можно исключить.
С цинком
  • белая глина – 50 г
  • окись цинка – 1 ч.л.
  • пероксид
Тщательно смешать порошки. Отсыпать 1 ч.л. в отдельную чашечку, добавить перекись до получения сметанообразной массы, нанести на лицо. Через 15 минут смыть.
С тальком
  • 1 ч.л. детской присыпки
  • 3 ч.л. перекиси
Ингредиенты взбить до кремообразного состояния, состав нанести на кожу лица и зоны декольте.
Омолаживающие
С глиной
  • голубая глина – 2 ст.л.
  • перекись – 6-7 капель
  • вода
Глину развести водой до консистенции густой сметаны, добавить пероксид. Нанести аккуратными движениями по основным массажным линиям, через 15 минут смыть.
Дрожжевая
  • 50 г дрожжей
  • вода
  • 10 капель лимонного сока
Компоненты смешать, полученным составом протереть лицо, уделяя особое внимание проблемным зонам. Выдержать 5 минут.
Картофельная
  • тертый сырой картофель – 2 ст.л.
  • овсяная мука – 1 ч.л.
  • касторовое масло – 1 ч.л.
  • перекись – 1 ч.л.
Все ингредиенты смешать, сделать маску. Через полчаса смыть теплой водой.
С глицерином
  • 1 ч.л. перекиси
  • 1 ч.л. глицерина
  • 3 ч.л. соды
  • 1 щепотка соли
  • сок половины лимона
Эту маску следует держать на лице до ощущения пощипывания.
Против прыщиков и акне
Рисовая
  • 1 ст.л. рисовой муки
  • 1 ч.л. перекиси
  • 10 капель настойки календулы
Смесь отлично лечит любые гнойничковые высыпания и черные точки.
С нашатырным спиртом
  • жирный творог – 1 ст.л.
  • пероксид – 10 капель
  • нашатырный спирт – 10 капель
Взбить вилкой все компоненты, сделать маску. Умыться теплой водой, кожу увлажнить питательным кремом.
С йодом
  • 1 ст.л. меда
  • 1 ст.л. сока алоэ
  • 2 капли перекиси
  • 2 капли йода
Эту смесь нужно наносить точечно, непосредственно на воспаленные места. Через 15 минут обязательно смыть.
С аспирином
  • 4 таблетки аспирина
  • перекись
Таблетки растереть в порошок, развести перекисью до кашицеобразного состояния. Держать на коже только 5 минут, после смывания сделать кисломолочную маску.

Тоник

Эффективно помогает бороться с прыщиками, угрями и акне тоник с использованием пероксида. Готовить его просто: в тоник для ежедневного ухода за лицом нужно добавить несколько капель пероксида из расчета 5 капель препарата на 50 мл косметического средства. Только пользоваться таким составом можно не чаще 2 раз в неделю.

Вот еще рецепты:

№1.

  • вода – 3 ст.л.;
  • перекись – 1 ст.л.;
  • масло розмарина – 6-7 капель;

Тоником протирают кожу, через 5 минут смывают и проходятся по лицу лосьоном, не содержащим эфирных масел.

№2.

  • стерильная вода – стакан;
  • пероксид – 2 ст.л.;
  • яблочный уксус – 1 ст.л.

Этим средством лицо нужно обрабатывать после умывания, оно мягко отшелушивает ороговевшие чешуйки эпидермиса, является слабым антисептиком.

Преимущества и недостатки

Протирание лица перекисью водорода, по отзывам женщин, способно оказать следующие результаты:

  • осветляются волоски на лице и становятся менее заметными;
  • происходит обесцвечивание веснушек и пигментации;
  • уменьшается воспалительный процесс;
  • удаляются угри и следы от них;
  • насыщаются кислородом клетки;
  • происходит устранение патогенной микрофлоры;
  • кожа очищается от омертвевших клеток;
  • улучшается кровообращение.

Несмотря на множество положительных свойств, перекись водорода способна:

  • вызвать аллергические реакции;
  • привести к ожогам на коже;
  • с осторожностью необходимо применять для чувствительной и сухой дермы.

Перекись водорода запрещается использовать, если в организме имеются различные воспалительные процессы.

Как влияет на кожу?

Польза перекиси водорода для кожи неоспорима. Основные свойства препарата – антисептические, он способен эффективно обезвредить большинство существующих микробов. При контакте препарата с кожей и поврежденными слизистыми, происходит химическая реакция, в результате которой выделяется активный кислород. Под влиянием мощного окислителя погибают патогенные организмы, происходит очищение пор от кожного сала, грязи и пыли, их сужение.

Во время применения косметики с перекисью водорода, верхние слои кожи насыщаются кислородом, в результате улучшаются ее восстановительные способности, быстрее заживают мелкие ссадины, ранки после прыщей, повышается тонус и эластичность кожи.

Благодаря воздействию на пигментные клетки эпидермиса, перекись способна осветлять веснушки и пигментные пятна, возникшие после солнечных ожогов или угревой болезни.

Как применять препарат

С помощью перекиси водорода протирать лицо от прыщей, по отзывам женщин, необходимо правильно, чтобы не навредить здоровью. Ведь средство является активным химическим препаратом. Поэтому применять его в неразбавленном состоянии не рекомендуется. Перекись водорода обладает подсушивающим эффектом и может привести к сильному раздражению.

При использовании средства нужно соблюдать следующие правила:

  1. В аптеке нужно покупать препарат с концентрацией 3 %, но не более.
  2. Обладательницам сухой и чувствительной кожи маски необходимо дополнить смягчающими компонентами.
  3. Перед нанесением препарата на кожу, ее нужно очистить.
  4. Очищение этим средством необходимо проводить осторожными движениями.
  5. Не следует держать средство на коже дольше 20 минут.
  6. После процедуры лицо необходимо увлажнить кремом.
  7. Средством не рекомендуется обрабатывать область под глазами и вокруг губ, чтобы не получить ожог.
  8. Лечебный курс не должен длиться более месяца. Достаточно проводить процедуру дважды в неделю. Через месяц сделать перерыв на 30 дней.

Перед использованием перекиси водорода для пиллинга лица нужно удостовериться в отсутствии аллергии. Для этого проводят специальный тест. Незначительное количество средства наносят на внутреннюю часть запястья и в течение нескольких часов ожидают реакции. Если никакой сыпи и покраснений не возникло, то можно приступать к проведению процедуры.

Можно ли протирать лицо перекисью и как правильно?

  • Перекись водорода – хорошо известное нам средство, применяемое в медицинских целях и обычно используемое как антисептик. Но женщины давно открыли для себя и другие полезные качества этого состава, в частности, применяя его для ухода за кожей лица. Действие этого препарата начинается в момент нанесения его на кожу, вследствие чего происходит окислительная реакция, которая и дает несколько эффектов.
  • Косметологи и врачи, подтверждая антисептические свойства, все же не советуют использовать перекись водорода для протирания лица, поскольку неправильное или чрезмерное применение может навредить коже, вызвав ожоги и другие проблемы.
  • Перекись лучше наносить локально, в проблемных местах, или же сочетать ее с другими домашними средствами, используемыми для ухода за кожей лица. Более всего она подходит тем, кто имеет жирную кожу, изредка можно воспользоваться и тем женщинам, у кого кожа относится к нормальному типу. Излишне говорить, что наносить препарат нужно на предварительно очищенную кожу, делая осторожные мягкие движения.

Протирание локально мягкими движениями

  • Использовать необходимо только 3%-ный раствор, приобретенный в аптеке, и не применять его часто — 2 раза в неделю, по мнению медиков, вполне достаточно. Не следует держать маску на лице дольше четверти часа, а также надо очень тщательно следить за тем, чтобы перекись не попала на слизистую, избегая области вокруг глаз и губ.
  • После протирания лица перекисью нанесите увлажняющий крем. Если вы делаете очистку с лечебной целью, то курс не должен превышать месяца.

Полезные свойства

Перекись водорода для лица, по отзывам, обладает рядом полезных свойств. Контактируя с кожным покровом, средство расщепляется на кислород и воду. После такого химического процесса происходит уничтожение микробов на наружном слое кожи.

Антисептик обладает большим спектром уникальных качеств. Он предотвращает различные болезни. Перекисью водорода можно избавиться от симптомов ангины, если полоскать его правильно приготовленным раствором.

Протирание лица перекисью водорода, по отзывам женщин, может избавить от воспалений и прыщей. Для этого умываются хозяйственным мылом. А затем препарат локально наносят ватной палочкой на проблемные участки кожи.

Средство также может применяться в косметических салонах. Там специалисты с его помощью избавляют своих клиентов от гнойников и различных воспалений, пигментации и акне.

При применении антисептика необходимо учитывать то, что он может воздействовать на каждого человека по-разному.

Правда ли перекись помогает избавиться от морщин

Средство помогает избавиться от морщин. Однако при этом необходимо подчеркнуть, что исчезают поверхностные морщинки, но не глубокие. Если морщинки проникли во внутренние слои кожи, они лишь немного уменьшатся, но полностью не исчезнут. Для полного устранения понадобятся определенные косметологические процедуры.

Перекись избавляет от морщин благодаря следующему воздействию:

  • Клетки наполняются кислородом, начинают обновляться, благодаря чему коже возвращается упругость.
  • Ткани эпидермиса лучше снабжаются кровью. Нормализуется правильная микроциркуляция кожи.
  • Улучшаются обменные процессы кожи. Благодаря нормализации процессов обмена мелкие морщинки пропадают, повышается упругость.
  • При регулярном использовании средства можно слегка приостановить процесс старения.

Использование в косметологии

В настоящее время перекись водорода часто применяется в косметологии. Его используют для очистки и отбеливания лица, ликвидации веснушек, черных точек, придания зубам белизны и для многого другого.

Перекись водорода для лица от морщин, по отзывам, оказывает эффективную помощь и избавляет его от этих дефектов. Огромной популярностью обладает маска с бодягой. Она способна очистить кожу, убрать прыщи, пигментные пятна и мелкие морщинки.

Для приготовления этого эффективного средства понадобиться:

  • бодяга в порошке;
  • перекись водорода.

Несколько ложек порошка заливают антисептиком до получения густой сметаны. Ингредиенты смешивают до появления пены. Наносят сразу после приготовления.

Кожу лица тщательно очищают спиртовым лосьоном или скрабом. Маску наносят осторожно, избегая попадания на кожу вокруг глаз. Время воздействия составляет 15 минут. В этот период возможно возникновение некоторого жжения и покалывания. По истечению времени необходимо смыть водой.

В незначительном количестве средство входит в состав крема с отшелушивающим эффектом и в специальную лечебную косметику для борьбы с кожной пигментацией.

Используют препарат следующим образом:

  1. Очищающая маска для лица. Она наносится исключительно на проблемные участки с помощью ватной палочки. Это делается для того, чтобы не нанести вред кожному покрову. Перекись водорода лучше всего разбавлять очищенной водой. В таком виде его можно использовать без опасений.
  2. Отбеливание лица перекисью водорода, по отзывам женщин, обладает особой эффективностью. Чтобы избавиться от веснушек и пигментных пятен необходимо обращать внимание на следующие нюансы. При обработке компоненты препарата губительно действуют как на поврежденные участки, так и на здоровые. Если состав попадет на неповрежденную кожу, то она побелеет, а затем проявится ожог. Вернуть ей первоначальное состояние будет проблематично. Поэтому использовать перекись водорода нужно только в разбавленном состоянии.

Полностью убрать веснушки и пигментацию с лица не получится, но они станут не такими заметными.

Что такое перекись водорода

Вещество, состоящее из удвоенной пары молекул кислорода и водорода, было открыто французским химиком Л.-Ж. Тенара ещё в 1818 году. Внешне перекись представляет собой прозрачную жидкость со специфическим кисловатым запахом. Вкус же у неё металлический.

Перекись водорода имеет простой химический состав

Иначе перекись водорода именуют пергидролем и пероксидом, что в полной мере отражает химический состав средства. При этом его формула довольно хрупкая. При соприкосновении с водой, воздухом, щелочами перекись водорода мгновенно распадается на молекулы. Внешне это выглядит как появление белой пены на обрабатываемом участке либо образование белёсых участков на коже (но в таком случае речь уже идёт об ожоге).

В природе пероксид водорода практически не встречается, фиксируются лишь небольшие количества вещества в животных и растительных клетках, а также в осадках из атмосферы. Однако наблюдается подобное явление крайне редко из-за быстрого улетучивания столь чувствительного к воздействиям внешней среды состава.

Поэтому в аптеках можно встретить лишь перекись водорода, получаемую промышленным методом через электролиз серной кислоты либо гидролиз надсерной кислоты. Вещество выпускается в стеклянных или пластиковых флаконах объёмом от 25 до 100 мл. Некоторые производители помещают пергидроль в ампулы либо флаконы-капельницы, поскольку препарат применяется в медицинских учреждениях. Причём самого продукта внутри содержится только 0,25–3%, остальное место занимают бензоат натрия и очищенная вода.

Итак, осталось выяснить, за что же так любим пероксид водорода многими поколениями наших жителей. В первую очередь, стоит отметить дезинфицирующий и дезодорирующий эффект от использования сей неприметной жидкости. Ведь после соприкосновения с заражённой поверхностью в процессе распада перекись водорода успевает уничтожить и патогенную микрофлору. Из этого следует возможность применения вещества не только для обработки ран, но и при лечении акне и прыщей.

Перекись водорода лечит прыщи и высыпания на коже

Пергидроль способен обесцвечивать кожные покровы и делать менее заметными пигментные пятна. Некоторые женщины даже утверждают об уменьшении глубины морщин от регулярного протирания лица 3%-й перекисью водорода.

Кроме того, препарат обладает такими полезными качествами, как:

  • выведение токсинов из организма;
  • стабилизация состава крови и её разжижение;
  • улучшение снабжения тканей и органов кислородом;
  • нормализация кислотно-щелочного баланса в организме.

Подобный спектр действия перекиси делает возможным её применение во многих областях медицины. Но наибольшего успеха использование препарата достигло в домашней косметологии, поскольку жидкость относится к бюджетным и относительно безопасным (помним о вероятности ожогов) средствам «наведения красоты». Главное — соблюдать меры предосторожности и не увлекаться таким «волшебным зельем».

Противопоказания

Как и любой другой медицинский препарат, перекись водорода обладает не только положительными свойствами, но и противопоказаниями.

По мнению медиков, серьезные ограничения к приему у средства отсутствуют. Однако это не значит, что оно полностью безвредно. При применении компрессов не следует исключать риск получения ожога. По этой причине перекись водорода следует разбавлять.

Кому не следует пользоваться препаратом:

  • при индивидуальной непереносимости компонентов средства;
  • лицам, имеющим чувствительную кожу;
  • людям, у которых имеются воспаления и отеки.

Наружное применение препарата при обработке ран никакого вреда не нанесет. Главное – соблюдать меру и не обрабатывать место поражения большим количеством средства.

Мнения женщин

Перекись водорода от прыщей на лице, по отзывам, обладает положительными свойствами.

Одна группа женщин применяла препарат для избавления от высыпаний. Средство они наносили точечно. В результате использования уменьшилась сыпь и следы от нее.

Вторая группа женщин добавляла перекись водорода в маски. С их помощью они уменьшили количество мелких морщин, и остались полностью довольны действием этого средства.

Третья группа женщин при использовании антисептика, не учла, что кожный покров у них особо чувствительный. В результате на лице появилось незначительное раздражение, поэтому от применения препарата им пришлось отказаться.

Зачем протирать кожу?

Перекись пользуется большой популярностью среди любителей домашней косметики. Аптечный антисептик используется для:

  • Борьбы с угревой болезнью и прыщами.
  • Избавления от черных точек и профилактики их появления.
  • Обработки мелких ранок, ссадин и царапин.
  • Осветления веснушек, пигментных пятен, следов постакне.
  • Уменьшения морщин и для профилактики их появления.
  • Повышения упругости и эластичности кожи.
  • Регуляции жирности кожных покровов.
  • Остановки кровотечений, возникших при выдавливании прыщей и комедонов.

Также перекись водорода широко применяется в косметологии для осветления и удаления нежелательной растительности на лице – усиков, волосков на щеках и подбородке, для коррекции формы бровей.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]