Полезный при правильном применении ретинол для кожи лица: меры предосторожности, рекомендации

Ретинола ацетат для лица — это устойчивая форма жирорастворимого витамина А, которая благодаря своим антиоксидантым и питательным свойствам успешно применяется для поддержания красоты и здоровья кожных покровов. Это вещество, безусловно, очень полезно для здоровья, и его дефицит вызывает различного рода нарушения в работе организма. Однако при этом стоит помнить, что чрезмерное употребление также чревато нежелательными последствиями. В данной статье представлены описание ретинола ацетата, его полезные свойства, виды, домашние рецепты, с помощью которых можно вернуть молодость своей коже.

Что такое витамин А

Без этого уникального вещества невозможно нормальное функционирование организма человека. Витамин А как природное соединение встречается в нескольких формах, каждая из которых оказывает свое действие. В группу веществ, выполняющих биологические функции, входят:

• ретинол;
• ретиноевая кислота;
• каротин;
• ретинола ацетат;
• каротиноиды;
• ксантофилл;
• ретинола пальмитат;
• ретиналь.

Это жирорастворимое вещество обладает способностью накапливаться в организме и оказывать на него благоприятное действие. Активное соединение:

• участвует в образовании эпителия, чем обеспечивает здоровое состояние слизистых, защиту от инфекций;
• способствует формированию организма в молодом возрасте благодаря выработке белков хрящевых, суставных тканей;
• необходимо для работы сетчатки глаз – формирует пигмент родопсин, помогающий адаптации к свету;
• обеспечивает прочность кожных покровов благодаря поддержке эластичности волокон;
• улучшает рост эмбриона.

Разнообразные формы соединения способствуют:

• борьбе с воспалениями, являясь антиоксидантами;
• выработке адреналина;
• правильной работе половых органов;
• повышению иммунитета;
• выработке коллагена;
• получению ровного загара;
• профилактике онкологических заболеваний;
• обеспечению эластичности волос;
• улучшению состояния кожи, зубов;
• предотвращению раннего старения дермы;
• повышению прочности ногтей;
• питанию кожных покровов;
• синтезу гормонов;
• предупреждению «куриной слепоты»;
• остановке раннего поседения;
• предупреждению инфекций.

Ответы на популярные вопросы о ретиноле

Надежды, которые косметология возлагает на витамин А, вызывают к нему большой интерес. А он, в свою очередь, сопровождается множеством домыслов и предрассудков, часть из которых будет рассмотрена ниже.

Можно ли сочетать ретинол с кислотами? В интернете встречаются рекомендации этого не делать, якобы они «деактивируют» друг друга. Этот совет основан на данных исследования, утверждающего, будто кислота снижает уровень pH кожи, а ретинол в таких условиях не активен. Однако в исследовании рассматривался ретинол, уже содержащийся в коже, а вещество, поступающее наружно, усваивается несколько иначе. Были проведены и другие эксперименты, которые доказали, что витамин А из косметики вполне функционален даже при кислотном pH.

С какого возраста можно начинать пользоваться ретинолом? Чаще всего фигурирует цифра 35–40 лет, но необходимо иметь в виду, что это касается лишь регулярного применения антивозрастной косметики! А, к примеру, кремы для лечения акне назначают даже подросткам. Что же касается самодельных домашних масок, то их используют по мере возникновения проблем, ведь с тусклым цветом лица, расширенными порами, прыщиками и пигментацией сталкиваются как юные девушки, так и взрослые женщины. Первым ретинол не повредит, так как не вызывает привыкания, а вторые получат приятный бонус в виде омоложения.

Как часто можно наносить самодельные маски с ретинолом? Так же, как и любые другие: 1–3 раза в неделю, зависит от потребностей и восприимчивости кожи. Концентрация активного ингредиента здесь невелика, и даже заметного эффекта порой приходится ждать 2–3 месяца. Так что при настолько умеренном применении ретинол не навредит. Курсовое использование с перерывами нужно только для лечебных масок, но они и наносятся через день.

Можно ли делать маски с ретинолом летом? Это не рекомендуется светлокожим людям и тем, кто принимает лекарства, повышающие фоточувствительность. Всем остальным можно, но лишь вечером, при этом днём коже потребуется SPF-защита.

Можно ли «спалить» кожу ретинолом? При правильном использовании, заключающемся в проверке на аллергию и соблюдении дозировок, причинить коже ощутимый вред нельзя. Во всяком случае, ретинола ацетат и пальмитат даже в максимальной концентрации 8,6% безопасны, иначе продавались бы по рецепту.

Витамин А для кожи лица

Дефицит этого природного вещества в организме провоцирует косметические проблемы. Ретинол оказывает огромное влияние на состояние кожных покровов лица. Его недостаток вызывает появление:

• высыпаний;
• сухости кожи;
• подростковых прыщей;
• мелких морщин;
• угревой сыпи;
• воспалительных процессов;
• дряблости;
• обвисания эпидермиса;
• раннего старения.

Витамин А для лица способствует:

• активизации кровообращения;
• омоложению эпидермиса;
• выравниванию рельефов;
• подтяжке контура лица;
• устранению пигментных пятен;
• повышению устойчивости к негативным влияниям низких температур, ветра, солнца;
• устранению купероза;
• улучшению цвета лица;
• уменьшению морщин;
• повышению эластичности тканей;
• восстановлению клеток кожи;
• укреплению структуры эпидермиса;
• устранению высыпаний, угрей, черных точек;
• стимулированию выработки коллагена, гиалуроновой кислоты;
• глубокому увлажнению кожного покрова.

Витамин А в косметологии применяется в нескольких формах, которые можно приобрести в аптечной сети. Вещество добавляется в домашние косметические маски. Аптеки предлагают препарат в виде:

• капсул, содержащих масло, – имеют небольшое количество активного вещества;
• ампул для внутримышечного введения;
• масляного раствора для употребления внутрь.

В качестве компонентов для приготовления масок можно использовать продукты с большим содержанием витамина А, особенно если есть противопоказания для применения аптечных форм. Этим веществом богаты:

• водоросли;
• рыбий жир;
• абрикосы;
• калина;
• смородина;
• яичные желтки;
• овощи – тыква, морковь, капуста;
• молочные продукты – сметана, творог, сливочное масло, молоко, сливки;
• зелень – шпинат, петрушка, черемша.

Виды ретинола ацетата

На фото масляный раствор ретинола ацетата Марбиофарм по цене от 70 рублей

Важным источником витамина А являются продукты питания. Однако из-за скудности рациона очень часто имеет место дефицит этого необходимого органического соединения. Тогда на лице появляются новые морщины, кожа становится менее эластичной и теряет влагу. В таком случае восполнять запасы приходится с использованием аптечных препаратов, которые выпускаются в разных формах.

Ретинола ацетат продается в трех видах:

• Желатиновые капсулы с маслянистым содержимым. Концентрация витамина — 8,6%. Для применения данного вида ретинола ацетата для лица в домашних условиях важно обращать внимание на вспомогательные вещества и состав оболочки. В качестве растворителя может использоваться масло соевых бобов или подсолнечное масло. А в оболочку, помимо желатина, обычно входит глицерин, какой-нибудь консервант и краситель. Присутствие некоторых из этих компонентов в косметических средствах приветствуется не всегда. Именно поэтому перед применением лучше проколоть капсулу и выдавить маслянистую жидкость, содержащую витамин. Если же состав полностью подходит, и никакое из вспомогательных веществ не навредит, то капсулу необходимо немного подогреть, чтобы полностью растворить оболочку. В данной форме выпуска одним из самых бюджетных вариантов является Ретинол Ацетат (3300 МЕ, 20 таблеток) фармацевтического предприятия Мелиген. Его цена составляет 20-30 рублей.
• Масляный раствор. Концентрация витамина в общей массе составляет около 10%. В составе нет красителей и консервантов. Такой вариант может быть использован для приема внутрь или наружно. Его очень удобно хранить и дозировать с помощью пипетки или шприца для добавления в домашние средства красоты. Самый бюджетный и популярный вариант в аптеках — масло ретинола ацетата для лица компании Марбиофарм. Его цена стартует от 70 рублей.
• Витамин А в ампулах. В медицине его используют для инъекций. Однако такая аптечная форма выпуска нашла применение и при приготовлении домашних косметических средств. Перед использованием важно прочесть на упаковке концентрацию вещества, чтобы правильно дозировать средство и избежать аллергических реакций. Недостатком использования в косметических целях является то, что при неполном применении остатки средства хранить не получится. И в следующий раз нужно будет вскрывать новую ампулу. Однако уже долгое время некоторые фармацевтические компании выпускают концентрат витамина А именно в ампулах. Такие средства имеют в формуле немало полезных вспомогательных веществ и используются наружно. Применение для лица ретинола ацетата в такой форме очень быстро дает омолаживающий эффект. Одним из наиболее популярных вариантов является ампульный концентрат Klapp A Classic Vitamin A plus Retinol. Цена за упаковку (6 ампул по 2 мл) составляет 3400 рулей. В состав дополнительно входят соевый глицин, гиалуроновая кислота, витамин Е.

Конечно же, сделать маски для лица можно и с использованием продуктов питания, в состав которых входит витамин А. К таковым относятся морковь, тыква, абрикосы, водоросли, желтки, рыбий жир и др. Однако аптечные препараты считаются более эффективными, т.к. концентрация вещества в них более существенная. Впрочем, и биодоступность гораздо выше. Именно поэтому получить желаемый результат можно быстрее, и эффект будет более заметным.

Действие на кожу

Косметологи отмечают эффективность ретинола при уходе за зрелой кожей. Вещество незаменимо после 35 лет, когда в организме замедляются активные процессы, поддерживающие молодость эпидермиса. Ретинол при регулярном применении в виде масок помогает:

• увлажнять кожные покровы;
• вырабатывать собственный коллаген для поддержания упругости и гладкости дермы;
• возвращать молодость кожи;
• улучшать цвет лица;
• снимать воспалительные процессы.

Витамин А оказывает содействие:

• выработке гиалуроновой кислоты, восстанавливающей кожную структуру, наполняющей дерму упругостью, свежестью изнутри;
• ускорению регенерации клеток;
• защите организма от свободных радикалов, чем замедляет старение, сохраняет эластичность эпидермиса;
• устранению мелких морщин;
• коррекции контура лица;
• лечению кожных высыпаний;
• предохранению от агрессивного действия ультрафиолета.

Крем с ретинолом для лица – ТОП-5 качественных продуктов

На основании отзывов потребителей и анализа состава кремов было выбрано 5 продуктов, максимально подходящих для ухода за кожей лица.

1. Eluage, Avéne – выпускается в двух формах – эмульсия (для обычной или жирной кожи) и крем (для сухой кожи). Хорошо разглаживает мимические морщины и питает кожу. Воздействуя на подкожные структуры, устраняет причину появления морщин – патологические белковые соединения.
2. Redermic R, La Roche-Posay – благодаря использованию гипоаллергенных компонентов крем не вызывает практически никаких кожных реакций. Инновационная формула помогает доставить ретинол в глубокие слои кожи в биологически активном виде.
3. Kinetinol, Martiderm – по составу лучше подходит для обычной и сухой кожи. Восстанавливает клетки после болезней и повреждений, улучшая их питание. Содержит комплекс веществ, усиливающих действие витамина А.
4. Retinol 0,3%, SkinCeuticals – средство для ухода за кожей в сырую и холодную погоду. Быстро впитывается и не оставляет жирных следов на коже и одежде. Благодаря уникальной технологии стабилизации ретинола обеспечивает его высокую биодоступность. Сужает поры, делая дефекты кожи менее заметными.
5. LipoCeutical Retises Nano – выпускается в разных концентрациях, от 0.15% до 0.50%. Ретинол находится в креме в виде очень маленьких шариков (наносом). Благодаря этому он проникает даже в очень глубокие слои кожи.

Как применять

Важно знать – для кожи лица одинаково опасны дефицит и передозировка витамина А. Лечебные процедуры нужно проводить двухмесячными курсами, делая перерыв на отдых не меньше такого же срока. Следует учитывать, что средства с ретинолом:

• рекомендуются для зрелой кожи;
• желательно использовать в холодное время;
• окисляются под действием солнца;
• лучше наносить вечером, чтобы витамин А работал всю ночь;
• следует с осторожностью использовать в чистом виде – можно спровоцировать аллергическую реакцию, сухость кожных покровов.

Ретинол как жирорастворимое вещество требует смешивания с маслами. Следует учесть, что витамин А имеет низкую температуру плавления, поэтому его нельзя использовать в составах, которые готовятся на водяной бане, с применением кипятка. Косметологи рекомендуют:

• при отсутствии противопоказаний, аллергии, наносить аптечный масляный состав на полчаса, остатки снимать сухой салфеткой;
• добавлять 3 капли в крем для дневного и ночного использования или тоник;
• делать домашние маски, добавляя ингредиенты в соответствии со стоящими лечебными задачами.

Что такое ретинола ацетат?

3д модель ретинола ацетата

В 1913 году две независимые группы ученых в результате исследований выяснили, что в состав желтка и сливочного масла входит очень важное для жизнедеятельности организма вещество. Эксперимент проводился на мышах, у которых после введения в их рацион некоторых продуктов значительно улучшалось здоровье. Поскольку это вещество представляло собой первый из открытых витаминов, ему дали простое название «А», исходя из алфавитной номенклатуры. Через18 лет Пауль Каррер описал структуру витамина А, за что получил Нобелевскую премию по химии.

Ретинола ацетат — это одна из производных витамина А. Данное вещество представляет собой сложный эфир. Известно, что в чистом виде витамин нестабилен и быстро разрушается, поэтому в промышленных условиях производится специальное соединение с уксусной кислотой. Именно его и применяют в составе косметических средств для ухода за кожей.

Стоит отметить, что соединение имеет высокую восприимчивость к ультрафиолету и кислороду. Эта особенность диктует особые правила как для хранения средств, изготовленных на его основе, так и для их применения. Так, косметические средства, содержащие ретинола ацетат, должны поставляться в непрозрачных флаконах. К тому же не рекомендуется наносить ретиноловый крем утром или днем, т.к. солнечные лучи разрушают витамин, и польза от применения такой косметики сводится к нулю.

Считается, что в форме ацетата данный витамин довольно хорошо вступает в реакцию с клетками человека, поэтому имеет высокую биологическую доступность. А благодаря широкому спектру полезного воздействия для кожи лица ретинола ацетат считается одним из самых полезных витаминов для красоты и сохранения молодости.

Врачи не зря рекомендуют включать в меню продукты с витамином А, ведь этот жирорастворимый элемент:

• Участвует в обменных процессах;
• Способствует нормальному росту и развитию организма;
• Положительно влияет на зрение;
• Повышает иммунитет;
• Является профилактикой рака;
• Облегчает предменструальный синдром;
• Поддерживает оптимальный уровень сахара в крови;
• Благоприятно влияет на кожу;
• Борется с инфекциями;
• Повышает внимание;
• Участвует в процессах роста ногтей, костей и волос.

Важно знать, что при достаточном потреблении имеет свойство накапливаться в тканях печени и при чрезмерном объеме оказывать токсическое воздействие. В силу этого очень важно в применении руководствоваться установленной суточной потребностью организма, чтобы исключить перенасыщение. Также рекомендовано получить консультацию профессионального косметолога, который поможет подобрать подходящее средство с нужной концентрацией ретинола ацетата и вспомогательными компонентами, а также даст рекомендации относительно частоты использования и длительности курса.

Рекомендации к наружному применению

Чтобы витамин А в капсулах для кожи лица оказал полезное воздействие, необходимо учесть несколько важных моментов. Желательно препарат смешивать с оливковым маслом. Косметологи дают советы:

• следует провести тест на аллергию, нанеся ретинол на запястье, при отсутствии реакции витамин А разрешен к применению;
• перед использованием состава лицо необходимо распарить, очистить с помощью скраба;
• процедуру выполнять 2 раза в неделю, перед сном – примерно за час;
• днем проведение нежелательно – солнце окисляет ретинол;
• выполнять курс из 12 сеансов с трехмесячным перерывом.

При использовании домашних косметических средств рекомендуется:

• добавлять в состав витамины Д, Е;
• наносить маску, кроме лица, на зону декольте и шею;
• включать в рацион продукты, богатые ретинолом;
• соблюдать питьевой режим;
• использовать маски в зимнее время – витамин А сохраняет кожные покровы от действия низких температур;
• добавлять в составы эфирные масла, содержащие ретинол, – зародышей пшеницы, шиповника, амаранта, облепихи;
• применять витамин А от морщин вокруг глаз в масках курсом 50 процедур с перерывом 3 месяца;
• средства наносить в теплом виде.

Крем с ретинолом – инструкция по применению

Для достижения максимальной эффективности кремов с ретинолом, их следует применять, придерживаясь таких рекомендаций:

1. Купив новый крем, сначала нанесите немного на запястье, и подождите до завтра. Это позволит узнать, нет ли у вас аллергии.
2. Перед нанесением крема расширьте поры (например, примите паровую ванночку), и прочистите их скрабом. Это поможет витамину А проникнуть глубоко в кожу.
3. Нанесите крем на лицо по массажным линиям, не приближаясь к глазам.
4. Оставьте крем на лице на 20-25 минут, затем удалите остатки ватным тампоном.
5. Умойтесь теплой водой, молоком или травяным отваром.
6. Нанесите свой ежедневный крем.

Маска для лица с витамином А

Домашние рецепты тем и хороши, что используют только натуральные ингредиенты. Поскольку ретинол имеет склонность к окислению, следует готовить состав для маски в количестве, необходимом для одноразового нанесения. Существуют рецепты, которые помогают справиться с проблемами, если кожа:

• сухая;
• воспаленная;
• жирная;
• комбинированная;
• стареющая;
• требующая питания;
• дряблая;
• имеет угревую сыпь, акне;
• отличается признаками появления морщин.

Регулярно используя витамин А в масле для лица, можно:

• снизить риск возникновения воспалительных процессов благодаря антибактериальному действию;
• уменьшить выработку кожного секрета, провоцирующего появление прыщей;
• остановить ороговение воронки пор – причины образования черных точек;
• подтянуть контур лица;
• ускорить омоложение эпидермиса как следствие активизации процессов регенерации в клетках;
• устранить пигментные пятна;
• остановить шелушение, напитать кожу влагой, придать свежесть;
• улучшить цвет лица;
• устранить следы рубцов после угревой сыпи.

Домашние маски с ретинолом способствуют смягчению кожи, сужению расширенных пор. С помощью натуральных средств можно добиться повышения эластичности эпидермиса, сглаживания морщин, омоложения лица. Косметологи предлагают попробовать маски с ретинолом:

• витаминизированную;
• противовоспалительную;
• питательную;
• цитрусовую с эффектом освежающим действием;
• для кожи вокруг глаз с розовым маслом;
• творожную с эффектом подтягивания;
• успокаивающую для зрелой дермы с отваром ромашки;
• увлажняющую с глицерином.

Маска с ретинолом для лица будет особо эффективна, если:

• состав наносить по массажным линиям;
• ингредиенты подбирать в точном соответствии с типом кожи;
• не делать маску перед торжественным мероприятием – неожиданно возникшее раздражение лица может поменять планы, испортить настроение;
• не проводить процедуры во время болезни, кожного воспалительного процесса;
• наносить состав в позитивном настроении, под расслабляющую музыку.

От морщин

Если использовать витамин А в капсулах для кожи лица, можно заполнять пробелы коллагена, формирующие морщинки. Очищенные поры помогут насытить глубокие слои эпидермиса питательными компонентами. Полезно против морщин сделать маску с дрожжами. По рецепту состав включает:

• витамин А, Е – по 15 капель;
• оливковое масло – ложка;
• 100 мл теплой воды;
• мед – чайная ложка;
• пшеничные отруби – 2/3 стакана;
• сок трехлетнего алоэ – 1 ложка.

Результат от маски будет заметен после первого применения, но желательно сделать 10 процедур. Для проведения понадобиться:

• растворить в теплой воде дрожжи и мед;
• добавить витамины, сок алоэ, отруби;
• перемешать;
• влить оливковое масло;
• оставить на полчаса, чтобы отруби набухли;
• нанести состав на лицо;
• полежать 30 минут;
• смыть прохладной водой;
• протереть лицо кусочком льда, приготовленным из отвара трав шалфея или ромашки;
• высушить естественным путем.

Чтобы противодействовать морщинам, можно смешать ложку оливкового масла с капсулой раствора витамина А и втирать в кожу лица. Через 20 минут остатки состава убрать сухой салфеткой. Можно сделать маску по такому рецепту:

• взять 30 г творога, протереть через сито;
• добавить 15 мл сливок жирностью 20%;
• влить содержимое ампулы с ретинолом;
• перемешать до однородной массы;
• нанести на очищенную, распаренную поверхность лица;
• выдержать полчаса;
• снять салфеткой.

От прыщей

Витамин А обладает бактерицидными свойствами, поэтому при его использовании снижается количество болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи лица. Ретинол при борьбе с прыщами:

• уменьшает размеры сальных желез;
• снижает риск появления инфекции, воспаления, гнойников;
• минимизирует выработку кожного секрета, вызывающего угревые высыпания, комедоны, прыщи.

• Заварной крем без яиц — быстрые и простые рецепты. Как приготовить вкусный заварной крем без яиц, видео
• Дуоденогастральный рефлюкс
• Кабачки с фаршем на сковороде — рецепты с фото. Как приготовить жареные, фаршированные или тушеные кабачки

Косметологи рекомендуют провести семидневный курс масок, через день. Для профилактики, в последующем, выполнять процедуры дважды в месяц. Против прыщей полезно сделать маску по такому рецепту:

• измельчить в кофемолке 3 чайные ложки чечевицы;
• влить ретинол в капсулах – 2 штуки;
• добавить 3 грамма цинковой мази;
• перемешать;
• нанести на проблемные места тонким слоем;
• держать до высыхания;
• смыть спонжем с использованием прохладной воды.

Можно наносить лечебный состав на кожу лица сплошным слоем или обработать точечно при помощи ватной палочки прыщики, пустулы, угри. Эффективное домашнее средство для снятия воспалений на проблемной коже лица:

• взять чайную ложку гороховой муки;
• растереть в порошок 4 грамма сухих цветков ромашки;
• смешать;
• влить 2 мл масляного ретинола;
• добавить кипяченую воду до сметанообразной консистенции;
• втереть в кожу лица;
• оставить на 15 минут;
• смыть горячей водой;
• протереть лицо кусочком льда на отваре ромашки.

Для сухой кожи

Чтобы бороться с признаками увядания в зрелом возрасте, необходимо насытить кожу ретинолом. Живительные свойства витамина А устраняют обезвоживание всех слоев эпидермиса. При использовании масок:

• восстанавливается целостность кожных покровов;
• устраняется шелушение;
• снимается краснота, воспаление;
• восстанавливается эластичность;
• проходит натянутость;
• исчезает ощущение жжения.

Чтобы омолаживать, восстанавливать сухую поверхность лица, нужно делать экспресс-маски. Следует наносить их на 15 минут и смывать теплой водой. Есть три простых рецепта для восстановления эпидермиса:

1. сделать комплекс из ложки сметаны, такого же количества сока алоэ, добавив 7 капель ретинола;
2. перемешать ампулу ретинола, 20 грамм протертого свежего огурца, 7 мл морковного сока;
3. соединить ложку оливкового масла, яичный желток, по капсуле витаминов А, Е;

Полезно сделать маску, которая смягчит кожу, придаст ей бархатистость, устранит шелушения, насытит слои эпидермиса влагой. По инструкции необходимо:

• взять 2 чайные ложки крахмала;
• добавить 3 капсулы витамина А;
• влить 2 чайные ложки глицерина;
• перемешать;
• нанести жидкий состав на лицо при помощи кисти;
• выдержать 40 минут;
• смыть спонжем с применением теплой воды.

Для жирной

Обладательницам такого типа кожи лица не грозить ранее старение, существует защита от негативного влияния внешней среды. К сожалению, возникают другие проблемы, с которыми помогают справиться специальные домашние маски. Регулярное применение способствует:

• активизации кровообращения;
• устранению жирного блеска;
• сужению расширенных пор;
• противодействию угревой сыпи;
• снятию воспалительных процессов.

Нормализовать работу желез внешней секреции на лице можно с помощью домашней маски. По рецепту следует:

• взять 12 г овсяных отрубей;
• добавить 15 грамм желтой глины;
• развести до концентрации сметаны теплым зеленым чаем;
• вылить ампулу ретинола;
• добавить 3 капли эфирного мандаринового масла;
• нанести маску на распаренную поверхность кожи лица;
• выдержать 15 минут;
• снять спонжем, смоченным водой;
• проводить процедуру два раза в месяц.

Для жирной кожи полезно сделать маску на основе травы зверобоя. Такой состав способствует очищению, обеззараживанию эпидермиса. Рекомендуется:

• приготовить настой зверобоя – 2 столовые ложки на стакан кипятка;
• процедить, взять половину количества;
• положить овсяную муку, чтобы получилось жидкое тесто;
• добавить по 5 капель миндального, кунжутного масла, витаминов А, Е;
• нанести на подготовленное лицо;
• выдержать 15 минут;
• остатки убрать влажной салфеткой.

Для комбинированной

Особого подхода требует лицо, имеющее участки, отличающиеся по типу кожи. Рецепты с использованием ретинола помогут сузить поры, улучшить цвет лица, нормализовать кровообращение, замедлить старение. Полезно сделать домашнюю маску по такому рецепту:

• 14 грамм пивных дрожжей залить теплым отваром календулы;
• добавить 3 мл эфирного масла сезама;
• влить ампулу ретинола;
• лицо очистить с помощью мицеллярной воды;
• нанести состав;
• выдержать четверть часа;
• убрать влажной салфеткой;
• сбрызнуть лицо цитрусовой водой.

Оздоровительным эффектом обладает состав, помогающий восстановить тонус кожи, очистить поры, снять воспаление, улучшить цвет лица. Для приготовления маски следует:

• взять по ложке цветков ромашки и веточек укропа (в свежем или сушеном виде);
• добавить 100 мл воды, вскипятить;
• выдержать на медленном огне 15 минут;
• остудить;
• процедить;
• добавить по 5 капель витамина А и Е;
• взять марлевую салфетку, сложенную в три раза;
• намочить составом, слегка отжать;
• положить компресс на лицо;
• подержать 20 минут;
• при высыхании дополнительно смачивать;
• сполоснуть лицо теплой водой.

Косметические препараты

Более безопасным способом компенсации нехватки витамина А в коже является использование готовых косметических препаратов с его повышенным содержанием. Это могут быть сыворотки, кремы, маски или ампульная форма для мезотерапии или аппаратной косметологии.

Плюс таких средств – в удобстве их применения и четкой направленности действия. Вероятность передозировки также существенно снижается, так как большая часть ретинолов остается в коже. Минусы – в низкой эффективности дешевых средств или высокой цене на качественные. Повышается и вероятность аллергической реакции на препараты.

Из имеющихся в магазинах косметических средств, в которых присутствует ретинол для кожи лица, первые места в рейтингах обычно занимают:

1. Сыворотка с 0,5% ретинолом от OBAGI. Качественный препарат профессионального уровня, который представляет собой удачное сочетание ретинола с аскорбиновой кислотой с мощным омолаживающим эффектом. В средстве присутствуют: масло ши, бисаболол, растительные экстракты: ромашки, календулы, белого и зеленого чая. Оказывает тонизирующее действие, помогает избавиться от морщин и отеков, способствует быстрому разглаживанию морщин, нивелирует признаки фотостарения, уменьшает пигментацию. Единственный минус – высокая цена, но она вполне оправдана эффективностью препарата.
2. Крем с 1%-ным ретинолом от All Via. Качественное косметическое средство, работающее как слабый эксфолиант. При этом, в отличие от других пилинговых кремов, оно не провоцирует раздражение и сильное шелушение кожи, так как одним из базовых компонентов является экстракт алоэ с выраженными увлажняющими и регенерирующими свойствами. В составе также: витамины Д3 и Е, экстракт зеленого чая, масло ши, глицерин. Смягчает и отлично разглаживает кожу, стимулирует рост и деление клеток. Но может спровоцировать достаточно сильную аллергическую реакцию. Перед первым использованием лучше сделать тест. Во время всего курса надо защищать лицо от попадания прямых солнечных лучей, особенно летом. Не наносить на кожу вокруг глаз.
3. Регенерирующий крем с ретинолом от Mincer Pharma. Относительно недорогое средство, которое легко купить в аптеке. Инструкция по применению рекомендует использовать его после 55-60 лет, но при острой нехватке витамина А можно и раньше. В составе: глицерин, пчелиный воск, экстракты розы и морских водорослей, аллатоин, масло авокадо, мочевина, молочная кислота. Средство отлично увлажняет и смягчает кожу, мягко отшелушивает ороговевшие клетки, запускает процессы естественного омоложения. И при этом очень доступно по цене.
4. Ночная омолаживающая маска с ретнолом от Image Skincare MD. Довольно дорогое, но очень эффективное средство для быстрого освежения, лифтинга и восстановления кожи. Высокая цена обусловлена наличием ультрасовременного запатентованного комплекса water Bank Technology, позволяющего доставлять влагу в глубокие слои эпидермиса и удерживать там длительное время. В результате быстро разглаживаются морщины, в том числе глубокие, улучшается цвет лица, подтягивается его овал. Основные компоненты: ретинол, масло ши, растительные экстракты: пшеницы, камелии, морских водорослей, лимона, алоэ вера.
5. Маска с ретинолом и феруловой кислотой от Arkana. По сути, является антивозрастным мультивитаминным косметическим препаратом, оказывающим на кожу комплексное интенсивное воздействие. В составе: витамины Е и С, ретинол в концентрации 1%, феруловая кислота. Препарат также обладает мощным антиоксидантным действием. Его можно использовать регулярно уже после 40 лет. Дополнительное удобство обеспечивает разная форма выпуска. Так, одноразовые сашетки легко брать с собой в дорогу, чтобы не прерывать курс омоложения даже в поездках.

Это лишь ТОП-5 самых эффективных и современных препаратов. В аптеках и косметических магазинах продается намного больше косметики с ретинолом. А в салонах предлагается такая процедура как ретиноевый пилинг, помогающий заодно избавиться от акне и избыточной жирности кожи.

Противопоказания

Витамин А для лица не нанесет вреда, если будут учтены требования к его применению. Существует ряд ограничений для использования этого препарата. Противопоказаниями для применения ретинола являются:

• кожные заболевания;
• аллергические реакции на препарат – тошнота, рвота, высыпания, увеличение печени;
• повреждения эпидермиса, сопровождающиеся кровотечением, гнойными выделениями;
• наличие подкожного клеща;
• патологии в работе кровеносной системы.

С осторожностью, только при согласовании с врачом, этот препарат можно использовать в период беременности – избыток ретинола опасен для эмбриона, способен спровоцировать нарушение развития. Необходимо знать, что передозировка вызывает такие проблемы:

• увеличение чувствительности к солнечным лучам;
• повышенное раздражение эпидермиса;
• усиление воспалительного процесса при наличии прыщей.

Подводя итоги

Витамин А – один из самых важных, непосредственно влияющий на состояние кожи и внешний вид лица. Не зря его постоянно используют в омолаживающей косметике. Какую форму выбрать, каждый решает сам. Но, если нехватка этого вещества ощущается остро, настоятельно советую проконсультироваться со специалистами – передозировка ретинола опасна.

Витамин А разрушается под воздействием ультрафиолета. К тому же он может спровоцировать появления гиперпигментации. Поэтому во время лечения ретинолсодержащими препаратами использование качественных солнцезащитных кремов – необходимое условие.

А вы уже пользовались косметикой или домашними масками с витамином А? Буду рада, если у вас появится желание поделиться впечатлениями в комментариях.

Отзывы

Вероника: «Наслушавшись от подруг о невероятном действии витамина А на кожу, побежала искать крем с ретинолом для лица. Вместо этого в аптеке мне посоветовали купить Ретинола пальмитат (масляный раствор). Имевшиеся на тот момент проблемы: жирная кожа, расширенные поры, черные точки. Применять раствор стала не на все лицо, а только на проблемные области, то есть на Т-зону. Наношу на ночь, так как средство довольно жирное, впитывается долго, косметику сверху не нанести. Сразу заметила, что лицо стало меньше блестеть, а количество черных точек разительно сократилось. Через месяц даже цвет лица стал более ровным, и немного разгладилась морщинка между бровей».

Елена: «Мое самое лучшее средство от прыщей – ретинола ацетат. Я беру для себя тот, что в капсулах, объясню причину: наношу я витамин точечно только на воспаления, и для этих целей мне хватает как раз одной таблеточки в день. Просто выдавливаю ее содержимое в ладонь и сразу распределяю по коже. Прыщи заживают намного быстрее и, что очень важно, не оставляют после себя никаких следов».

Любовь: «Ретинол я впервые попробовала в составе крема для кожи вокруг глаз профессиональной марки Christina. Средство невероятно быстро и эффективно разглаживает морщины! Применять его нужно строго по инструкции, вводя в уход постепенно. Кожа сначала будет шелушиться, ведь ретинол полностью ее обновляет, а под ней покажется новая – свежая и гладкая. Самый лучший крем, спасибо за это витамину А!».

Правильное применение ретинола позволяет действенно обновлять эпидермис. Вместе с омертвевшими клетками уходят и многие проблемы: морщинки, прыщи, угри, пигментные пятна. Витамин А обладает высокой омолаживающей способностью, что делает его особенно ценным в уходе за возрастной, увядающей кожей.

Полезные свойства

Мало кому известно, но именно витамин А рекомендуется использовать для быстрой регенерации кожного покрова. Помимо того, маслянистый раствор способен увлажнять и питать кожу лица.

Объясняется это тем, что вещество имеет минимальный молекулярный вес, благодаря чему проникает глубоко в эпидермис. Таким образом, ретинол способен быстро устранить внутреннее воспаление.

Параллельно с наружным использованием ретинол приписывают для перорального приема. Рекомендован во время вскармливания, беременности и в предродовой период. Для внутреннего приема можно использовать таблетки, но в таком виде процент содержания витамина в нем невелик.

Использование для кожи лица:

• Является природным антиоксидантом. Благодаря этому веществу повышается сопротивляемость эпидермиса к раздражителям окружающей среды. Также витамин А используют в целях снятия кожного зуда при воспалении и для защиты от воздействия ультрафиолета.
• Выводит из кожи токсические вещества.
• Улучшает кровяную циркуляцию в кожном покрове, вследствие этого питаются даже самые глубинные слои эпидермиса.
• Применяется для укрепления сосудов.
• Отлично помогает при наличии кровеносной сетки на лице.
• Если добавить ретинол ацетат в скраб, то при регулярном использовании можно устранить угревую сыпь и нормализовать работу пор. Особенно полезен пиллинг на основе фруктовой кислоты – происходит полное обновление верхнего слоя эпидермиса.
• Устраняет первичные признаки старения.
• Способствует выработке коллагена и эластина.

Как приготовить скраб и маску для лица из овсянки? Лучшие рецепты для различных типов кожи.

Читайте в этой статье, как избавиться от нежелательных волос на лице в домашних условиях.