Омолаживающие маски для лица после 30 лет: рецепты, показания к применению, рекомендации

Здравствуйте, дорогие друзья! Ничего не поделаешь, но уже после 30 лет можно заметить первые признаки ухудшения состояния кожи.

И если не ухаживать регулярно за кожным покровом, то лицо станет «далеко не крем-брюле». Чтобы оттянуть возникновение морщин, давайте рассмотрим, как делать омолаживающие маски для лица в домашних условиях после 30.

Не обязательно приобретать дорогостоящие средства в магазине, вполне качественные маски можно сделать и дома из простых продуктов.

Правила ухода за кожей после 30

Чтобы лицо выглядело молодым, без морщинок, помимо масок необходимо соблюдать правила здорового образа жизни. А именно:

• Важно исключить любые вредные привычки. Алкоголь, курение вредят коже. И особенно это становится заметно после 30. Кожа становится сухой, тусклой. Чётче проявляются морщины на лбу и в уголках глаз. Также страдает носогубный треугольник.
• Важно высыпаться. Как говорится, если стоит выбор – сон, маникюр или депиляция, выбирайте сон. Небритые ноги можно скрыть джинсами, руки потерпят ещё день, а вот недосып делает лицо изможденным. И это никак не скрыть.
• Используйте правильную уходовую косметику. Желательно, чтобы она была подобрана по типу кожи. Хорошо, если она имеет в составе ретинол, аргановое масло, витамин Е и С.
• Обязательно удаляйте на ночь косметику с лица. Если пренебрегать этим правилом, кожа стареет не по дням, а по часам.
• Берегите кожу от солнца. Даже зимой пользуйтесь кремами с SPF. А летом тем более.

Совет: практикуйте фейсбилдинг и точечный массаж для лица.

Как бороться с морщинами

Появлению морщин способствуют определённые процессы, происходящие со временем в нашем организме. К ним относятся:

• нехватка кислорода в клетках кожи, в результате нарушения кровоснабжения;
• снижение выработки коллагена и эластина;
• замедление внутриклеточного метаболизма;
• снижение способности кожи противостоять агрессивным факторам окружающей среды;
• тонус мышц понижается, в связи с чем также появляются морщины, лицо как-бы «плывет» вниз.

После того, как мы разобрались в том, какие именно процессы приводят к старению кожи, пора поговорить и о том, как же от них избавиться или хотя бы воздействовать профилактически.

• Снизьте потребление наркотических и алкогольных веществ.
• Полностью пересмотрите свой рацион питания. Употребляйте в пищу большее количество овощей, цельнозерновых каш, молочных и кисломолочных продуктов, орехов и различных сухофруктов. Старайтесь готовить пищу преимущественно на пару, или же запекая в духовом шкафу.
• Увеличьте потребление чистой воды в среднем до 2-х литров, при этом, старайтесь распределить эту норму равномерно в течение дня. Ни в коем случае не пейте много жидкости, в том числе и воды на ночь, так вы рискуете получить оттек (если столкнулись с такой проблемой, тогда используйте наши маски от отёков на лице).
• Постарайтесь отказаться от мучного, сахара, жареной, слишком соленой и острой пищи, обязательно исключите вредные жиры.
• При выходе на улицу обязательно используйте крема с высоким фактором защиты от негативных проявлений окружающей среды.
• Соблюдайте режим сна — 7-8 часов в сутки.

Не смотря на то, что эта статья про омолаживающие маски для лица после 30 в домашних условиях, не стоит забывать, что ваша кожа нуждается и в других средствах, а также способах ухода:

• используйте регулярно лосьоны и тоники для лица;
• утром и вечером пользуйтесь подходящими кремами;
• обязательно очищайте лицо дважды в день, а более глубокую чистку проводить около одного раза в неделю (в зависимости от степени загрязненности вашей кожи);
• помните и о том, что вся косметика, которой вы пользуетесь, должна подходить вам по типу и возрасту.

Самые нежные участки кожи, и поэтому более подверженные старению, – это область вокруг глаз, шея и зона декольте. Поэтому помните, что они также нуждаются в уходе, возможно даже в более тщательном, чем лицо. Когда вы делаете маску для лица от морщин, то спокойно можно нанести ее на шею и зону декольте.

Также производители многих кремов советуют наносить их не только на лицо, но и на вышеперечисленные области, за исключением век (для этой области используйте эти маски для век от морщин в домашних условиях).

Для того, чтобы оказать поддержку косметическим средствам, вы можете использовать еще два очень эффективных средства – это фейсбилдинг (гимнастика для лица) и массаж (подробнее про массаж лица здесь).

Когда пора применять маски от морщин

Заботиться о коже нужно всегда. Но более тщательный уход уже можно проводить с 25-30 лет. В этом возрасте кожа понемногу увядает. Главные признаки того, что пора практиковать омолаживающие маски — это:

• утренние отеки под глазами;
• мимические морщины, которые утром уже не разглаживаются;
• заломы на лице от подушки;
• появление пигментных пятен;
• обвисание контура лица;
• стойкая сухость кожи.

Как правильно применять маски

Специалисты рекомендуют делать маски, которые подтягивают кожу, исключительно в вечернее время. Важно не просто нанести на лицо состав, но и полностью расслабиться. Дать всем компонентам максимально проникнуть в слои эпидермиса и там продолжить своё действие ночью. Состав лучше готовить непосредственно перед применением, пока компоненты не окислились. Маску держите на коже не дольше 20-30 минут и смывайте её тёплой водой. Процедуры омоложения проводите 1-2 раза в неделю. Регулярность — залог стойкого эффекта.

Маски для сухой кожи

Рецепты омолаживающих масок для лица делятся по типу кожи. Так, для сухой отлично подходят такие составы:

• Банановая. Особенно хороша в зимнее время. Маска возвращает коже упругость и отлично увлажняет. Для её приготовления нужно смешать 0,5 банана, немного тёплого молока и овсяных хлопьев, смолотых в муку. У вас должна получиться однородная масса средней густоты. Наносите состав на очищенную кожу на 20 минут. Затем смойте ее тёплой водой.

• Дрожжевая с мёдом. Её готовят из 30 мл тёплого молока, 0,5 чайной ложки мёда и 0,25 г влажных дрожжей. Сначала дрожжи разводят в молоке. Сюда же добавляют овсяную муку и мёд, до получения однородной умеренно густой массы. Это и есть наша увлажняющая маска. Важно знать, что вначале состав немного пощипывает. Это нормально. Маску держите до 30 минут.

• Желатиновая маска для сухой кожи. Для её приготовления нужны косметические кристаллы желатина, кокосовое масло 10 капель, эфирное масло мандарина 3 капли и зелёный чай (негорячий). Желатин заливают чаем и настаивают до набухания. Потом в него добавляют масла и наносят маску на лицо кистью в два-три слоя на полчаса.
• Оливковая. Для её приготовления смешайте сок алоэ 2 ложки столовые, оливковое масло 1 столовая ложка и жирные домашние сливки 1 чайная ложка. Всю смесь кистью нанесите на очищенную кожу и оставьте на 20 минут.

Важно: после масок обязательно наносите на лицо ухаживающий ночной крем.

Рецепты омолаживающих масок

Банановый мус. Разотри до однородной консистенции 1/4 мякоти банана со 100 мл чистого йогурта, 5 каплями оливкового масла и 2 каплями маточного молочка. Полученным мусом покрой лицо, оставив его на полчаса. Эта процедура разглаживает мимические складки, приостанавливает возрастные изменения, т.е. омолаживает.

Омолаживание на основе крахмала. Взбей сливки (1ч.л.) с крахмалом (0,5ч.л.) и тертым бананом, а затем покрой лицо полученным составом. После его высыхания умойся. Также оказывает подтягивающее действие.

Для жирной кожи и нормальней

В этом случае кожа также нуждается в увлажнении, защите и питании. Поэтому особенно хорошо подойдут такие маски:

• Огуречная. Возьмите один свежий огурец. Удалите у него плодоножки и измельчите на мелкую тёрку. К огуречной массе добавьте один белок. Всё хорошо перемешайте и нанесите кистью на кожу. Можно в 2-3 слоя. Через 15 минут смойте маску тёплой водой.

• Яичная. Шикарно подтягивает контуры лица и зону декольте. Для её приготовления смешайте два взбитых белка с тремя каплями эфирного масла лимона или чистого лимонного сока. Смесь нанесите на лицо, шею, зону декольте и оставьте на 15 минут.

• Масляная маска. Она хорошо увлажняет, устраняет излишки кожного сала, нормализует работу сальных желёз. Для приготовления смеси смешайте масло виноградных косточек 1чайная ложка и несколько капель эфирных масел розы и сандала. Нанесите смесь на очищенную кожу лица. При необходимости сделайте лёгкий массаж. Остатки масла снимите через 15 минут ватным спонжем, смоченным тёплой водой или косметическим молочком.

• Картофельная. Здесь нужно взять две столовые ложки тёплого картофельного пюре. К нему добавьте две ложки молока и чайную ложку мёда. Весь состав нанесите на лицо на 15 минут. Затем все смойте тёплой водой.

Маски с явным лифтинг-эффектом

При дряблой коже, провисающем овале лица необходимы маски с подтягивающим эффектом. В этом случае используйте такие составы:

• Петрушка + картофель. Здесь нужно натереть сырой картофель на мелкой терке. К нему добавьте измельченную зелень, которую предварительно нужно обдать кипятком. В маску добавляют чайную ложку оливкового масла. Всю смесь наносят на лицо и потом удаляют через 20 минут.

• Зеленое яблоко. Его просто натирают на мелкую терку и наносят на лицо. Если кожа очень сухая, в маску можно добавить несколько капель облепихового или оливкового масла.
• Гранат. Сок граната смешайте с овсяной крупой, измельчённой в муку, и обработайте маской все лицо.

Совет: хорошо, если перед нанесением любой маски вы сделаете самомассаж лица и немного улучшите кровоснабжение кожи. Так компоненты масок окажут лучший эффект.

Омолаживающие маски для лица после 30 лет в домашних условиях делайте регулярно, чтобы получить желаемый эффект.

Интересно: Эффективные маски из огурца

Напишите в комментариях: А какие рецепты масок от морщин знаете вы?

Омолаживающие маски в домашних условиях

Наиболее эффективные компоненты омолаживающих масок:

• растительные масла (оливковое, облепиховое, льняное, кунжутное, проростков пшеницы);
• раствор витамина Е;
• желатин;
• гиалуроновая кислота;
• продукты пчеловодства (мед, маточное молочко);
• кисло-молочные продукты (сливки, сметана, сыворотка, йогурт);
• лекарственные настои и отвары (ромашка, шалфей, череда, зверобой, тысячелистник, календула, душица);
• сырые куриные яйца (желток или белок в зависимости от назначения).