Что такое липолитики, и как они действуют на лицо?

Наше лицо очень часто отражает все внутренние процессы организма, именно поэтому на лице сразу видны признаки усталости, недосыпа, отеков. И если недостатки фигуры можно замаскировать одеждой, то отеки, пухлые щеки, второй подбородок будут видны всем. Поговорим подробнее о том, как можно избавиться от излишков подкожного жира на лице.

Помните, что статья носит информационный характер. Для правильного похудения без вреда для здоровья лучше обратиться к специалисту. В клинике по снижению веса «Доктор Борменталь» работают высококвалифицированные профессионалы, применяющие свою запатентованную методику, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Подробно методика описана здесь — .

Ошибочно думать, что жир может скапливаться только на руках, животе и бедрах. Лицо, как и любая часть тела, подвергается накоплению подкожного жира. Существует несколько способов сделать так, чтобы похудели щеки, а скулы появились.

Стоит отметить, что невозможно точечно похудеть в определенной области. Процесс похудения всегда равномерно распределяется по всем проблемным участкам. При правильном питании, спорте и дополнительных процедурах первый результат всегда будет отражаться на лице.

Но что делать, если у худого человека все равно наблюдаются отеки, одутловатость лица? Помогут массажи, процедуры и даже косметические маски.

Дерматолог из Калифорнии разработал специальную диету, которая позволяет сохранить коже чистоту, эластичность. Для стройности и красоты лица он рекомендует соблюдать некоторые правила. Однако стоит помнить, что без предварительной консультации специалиста любое вмешательство может иметь негативные последствия.

Основные правила методики сохранения кожи:

• ежедневное потребление до 10 стаканов чистой, негазированной воды;
• для похудения щек необходимо полностью отказаться от алкоголя;
• потреблять больше сырых овощей фруктов;
• принимать витамины, в том числе, кальций;
• снизить ежедневный прием соли и сахара;
• чтобы улучшить кровообращение делать массажи, посещать баню или сауну.

Помните, что экспресс-диеты, которые обещают невиданные результаты за 2-3 дня могут негативно сказаться на здоровье и красоте кожи лица.

Виды липолитиков

В составе липолитиков:

Виды липолитиков:

1. Прямые. Используются в качестве коктейля для проведения мезотерапии, для устранения неровностей, уменьшения жировых складок на лице бывает достаточно 2–5 процедур.
2. Непрямые. Содержат не только лецитин, но и другие растительные компоненты. Имеют менее выраженное действие, чаще применяются для молодых женщин и девушек.

Коррекция лица с помощью прямых липолитиков более эффективна. В составе содержатся мощные компоненты, которые разрушают не только жировую клетку, но и ее внешние мембраны. Непрямые липолитики действуют мягче, сжигают жир, но не нарушают структуру мембраны клеток и адипоцитов. Такие средства чаще применяют на последнем этапе мезотерапии для закрепления результата.

Упражнения для борьбы с жиром на щеках и вторым подбородком

Привести мышцы в тонус, подтянуть щеки и убрать второй подбородок поможет эффективный комплекс тренировок для лица. Их нужно выполнять ежедневно. К ним относятся следующие упражнения:

• «Рыбка». Втягивают в себя щеки по 10 секунд до появления напряжения в мышцах лица.
• «Шарик». Медленно перекатывают шарик из воздуха от одной щеки к другой. Делают это над рядом верхних зубов.
• «Жвачка». Жуют воображаемую жвачку, при этом открывая рот. Дышат ровно и спокойно.
• «Улыбка». Надавливают на щеки указательными пальцами обеих рук, при этом сильно улыбаясь. Каждый подход – по 5 секунд.
• Зажмуривание глаз. Закрывают глаза с усилием на 10 секунд и чувствуют напряжение лицевых мышц. После каждого зажмуривания расслабляют глаза.

Для достижения заметного эффекта заниматься нужно регулярно. Все упражнения выполняют по 10 раз.

Зоны введения липолитиков, показания

Показания к липотерапии:

• второй подбородок;
• жировые мешки под глазами;
• коррекция формы лица, необходимость в исправлении контура;
• излишние жировые отложения на щеках и в нижней трети лица;
• ямки на лице;
• неправильная форма носа.

Инъекции проводят почти во все зоны лица:

1. Под нижними веками. Здесь введение липолитиков необходимо при опущении нижнего века, припухлостях, мешках. После курса процедур глаза выглядят более отдохнувшими и подтянутыми.
2. Верхние веки. Препараты уменьшают прослойку подкожного жира, отеки, благодаря чему веки приподнимаются, как бы раскрывая глаза.
3. Нос. Инъекции позволяют убрать бугристость, придать более четкое очертание, уменьшить жировые слои, слегка подкорректировать и уменьшить форму.
4. Щеки. Уколы липолитиков визуально вытягивают лицо, очерчивают скулы, уменьшают ширину лица, убирают отложения жира.
5. Подбородок – подтяжка кожи, придание ей эластичности, уменьшение складок жира.

Инъекции можно проводить одновременно в несколько зон, но это может вызвать нежелательные последствия. Поэтому при необходимости коррекции нескольких областей лица выполняют серию процедур.

Как похудеть в лице при помощи массажа

Чтобы изменить форму лица, добавить ему рельефность, выразительность можно делать специальные массажи, которые разгоняют лимфу, тонизирует мышцы. Помимо этого, такой массаж можно сделать своими руками, не тратя деньги на салонные услуги.

Делать его очень просто, достаточно следовать простым правилам:

• Во время выполнения массажа держите спину ровно, а подбородок опустите вниз. Так вы избежите спазмов в районе затылка;
• Нижнюю часть ладоней уприте в скулы. Проследите за тем, чтобы на лице не образовывались заломы или складки. При этом пальцами рук вы должны касаться висков. Для удобства локти можно поставить на стол;
• Выполняйте скользящие движения ладонями по всей области скулы.

Вы можете создать дополнительно сопротивление, сжав плотно губы и вытянув их трубочкой. Обратите внимание, что массировать виски нужно не больше 5 секунд, а другие участки лица — 10 секунд.

Лимфодренажный массаж противопоказан при кожных заболеваниях, особенно при обострениях.

Противопоказания

Липолитики нельзя применять в следующих случаях:

• любые онкологические патологии;
• эпилепсия и другие болезни нервной системы;
• грудное вскармливание;
• беременность;
• аллергия на лецитин и прочие компоненты средства;
• нарушение свертывающей функции крови;
• заболевания в острой стадии;
• гнойники, воспаления, ссадины, раны, ожоги в зоне обработки.

Косметологи рекомендуют воздержаться от процедуры во время месячных.

С осторожностью используют инъекции при дерматологических заболеваниях – псориаз, атопический дерматит, крапивница, экзема. К относительным противопоказаниям причисляют желчекаменную болезнь, сахарный диабет, психические расстройства. Не проводят процедуру введения липолитиков под кожу при повышении температуры тела.

Диагностика новообразования

Диагностика жировика не вызывает затруднений при визуальном осмотре.

Методы более детального исследования применяются, когда клиническая картина жировика смешивается с симптомами опасных заболеваний кожи.

Инфицирование жировика или его травмирование влечет появление гноя. Обычно, возникновение воспалительного процесса является последствиями самолечения жировика.

В случае роста образования или его покраснения, появления болевых ощущений или наличия жидкого содержания в жировике, необходимо обращение к специалисту. Возможно взятие пункции на биопсию и применения иных способов обследования.

Обзор препаратов для липолиза

В рейтинг самых эффективных липолитиков вошли средства популярных торговых марок, ниже представлены названия и описания каждого.

Light fit

Корейский препарат, ранее выпускавшийся под названием «F&B». Продается в упаковке по 10 ампул, каждая из которых имеет объем 2 мл. Относится к группе непрямых липолитиков, кроме лецитина содержит экстракт сои, каштана, грецкого ореха и прострела раскрытого. Применяется не только в косметологии для обработки лица (убирает комки биша, уменьшает грыжи под глазами и малярный жир), но и используется для устранения жировых прослоек на шее, бедрах, животе и поясничных боках.

Средняя продолжительность курса от 5 до 8 инъекции с перерывом в 1 неделю. Огромный плюс препарата — после липолитика Лайт Фит не возникают отеки, даже в таких зонах как «малярные пакеты».

Dermaheal LL

Концентрированный мезококтейль от южнокорейской компании Caregen Co. Пептидный липолитик выпускается во флаконах 5 мл, для коррекции проблемных зон лица нужно пройти минимум 4 процедуры, действие средства длится около 3 месяцев. В составе препарата L-карнитин, декапептид-4, гидрированный лецитин (фосфатидилхолин). Также состав обогащен поливитаминным комплексом, минералами и гиалуроновой кислотой.

Дермахил интенсивно подтягивает кожу в месте введения, стимулирует синтез коллагена и эластина. Применяется также против целлюлита.

Pbserum

Липолитик последнего поколения, выпущен на рынок в 2020 году. Содержит природные ферменты – гиалуронидазу, липазу и коллагеназу, которые содержатся в организме человека. Не только расщепляет клетки жира, но и выводит их наружу с жидкостями организма, стимулирует продуцирование коллагена, что обеспечивает подтяжку кожи. Выпускается в 3 сериях – Slim для похудения, Smooth для применения в косметологии и Drain для усиления лимфодренажа и снятия отечности.

Препарат с пометкой «+» возле названия предназначен только для профессионального применения.

Fat Apoptosis Face

Липолитик для тела и лица, производится в Италии. Относится к непрямым средствам, сокращает объемы жировой подкожной клетчатки, активируя биологический процесс сжигания жировых клеток. Кроме лецитина содержит 3-валентное железо и аскорбиновую кислоту.

Результат виден уже после 4–5 курсов по 1 процедуре в неделю.

Mesosculpt

Средство Мезоскульпт – инъекционный препарат для коррекции контуров лица. Сокращает объем липидных клеток, не повреждая их, относится к непрямым липолитикам. Дает легкий эффект лифтинга. Также сокращает отеки, стимулирует кровоток в тканях, улучшает местный обмен веществ. Обладает противовоспалительным, вазопротекторным и лимфодренажным эффектом.

Мезоскульпт применяют курсом из 4–5 процедур с промежутками между сеансами от 7 до 10 дней. Средство обладает накопительным эффектом, поэтому результат можно увидеть спустя 2–4 недели.

Dmae

Лифтинговый мезококтейль Дмае содержит лецитин и диэтиламиноэтанол, относится к группе натуральных нейрометаболических стимуляторов. Укрепляет оболочки клеток, высвобождается токсины, стимулирует синтез ацетилхолина, который способствует сохранению упругости кожи. Также расщепляет жировые клетки уменьшает объем подкожно-жировой клетчатки.

Наиболее эффективен при проведении мезотерапии в нижней области челюсти и шеи, в комплексе с гиалуроновой кислотой используется для восстановления контура и структуры кожи губ. Обладает омолаживающим эффектом, применяется не только для области лица, но для других зон тела.

Aqualyx

Липолитик Акваликс – синтетический препарат, эффективно борется с локальными отложениями жира на лице. Перерабатывает лишние клетки жира в энергию и выводит их вместе с лимфой наружу. Выпускается в ампулах по 8 мл.

Используется для коррекции лица, а также ягодиц, живота, складок на спине, под коленями, наружной и внутренней стороны бедер, живота и так далее. В медицине применяется в лечении гинекомастии и для устранения доброкачественных липом.

Lipo Lab V-Line

Липолаб — липолитик непрямого действия, производства Южной Кореи. У него 2 назначения: первое — растворение избытка жира в лице и избавление от отечности; второе – подтяжка лица в области щек и второго подбородка. Лекарство вводят в жировую прослойку на глубину 6-13 мм.

Результат виден сразу после введения липолитического коктейля. Косметологи рекомендуют пройти курс в 4-15 сеансов, в зависимости от решаемой проблемы. Вводится препарат не больно, кроме того чувство жжения и распирания тканей отсутствует.

Аналогичный препарат — Lipo Lab PPC Solution. Но его используют не только для лица, но и для удаления жира на животе, в руках и плечах, икрах ног, в зоне подмышек и галифе.

Среди других популярных липолитиков для инъекций:

Причины появления

Возникновение жировика на носу провоцируют закупоренные протоки сальных желез, что способствует скоплению кожного жира, который не выходит наружу. В результате данного процесса клетки разрастаются и наслаиваются, как чешуя на луке.

Данный патологический процесс возникает в следствие:

• формирования нетипичных жировых клеток в избыточных количествах при генетической предрасположенности;
• различных инфекций и некоторых заболеваний (сахарного диабета, патологий ЖКТ, почек, печени, сбоях в работе эндокринной системы);
• гормонального дисбаланса при половом созревании, беременности, климаксе и т. д.;
• нарушения обменных процессов. Холестерин в избыточном количестве способствует появлению вязкости кожного жира. Происходит его накопление и закупорка сальных желез;
• некачественного питания и сидячего образа жизни, из-за чего происходит зашлакованность организма и недостаток полезных элементов. Передвижение подкожного жира замедляется, что приводит к его скоплению вод кожными покровами. Это приводит к возникновению жировика;
• чрезмерной секреции сальных желез;
• неправильного ухода за кожей лица и использования неподходящей к данному типу кожи косметических средств;
• длительного приема некоторых лекарственных препаратов;
• наличия вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), которые приводят к интоксикации организма;
• травм некоторых участков тела, содержащих жировую ткань.

Некоторые специалисты считают, что жировики появляются после самостоятельного неправильного удаления прыща или фурункула.

Причины появления жировика в 25% случаях возникновения патологического образования обнаружить не удается.

Правила, что не стоит делать после процедуры

Инъекционный липолиз представляет собой процедуру подкожного введения с помощью тончайших игл готовых жирорастворяющих мезококтейлей. Перед процедурой необходимо исключить:

• массаж;
• поход в баню или сауну;
• посещение солярия;
• прием препаратов, замедляющих свертывание крови;
• прием пищи максимум за 3 часа до процедуры;
• употребление алкоголя не позднее, чем за 24 часа.

После сеанса:

• нельзя принимать еду в течение 2 часов;
• отложить на 3–4 дня занятия спортом.

Сразу после липолитиков нельзя делать маски для лица, наносить крем или другие косметические средства. Вообще, нежелательно трогать кожу в месте обработки, чтобы не занести инфекцию.

Жировики у детей

Жировики на носу часто наблюдаются у детей после рождения. К причинам появления образования специалисты относят: генетическую предрасположенность или нарушения обмена веществ.

Сосочкообразные новообразования имеют округлую или овальную форму, мягкую структуру и не вызывают дискомфорта у ребенка. Можно наблюдать единичные жировики или их скопления.

Как правило, жировики на носу проходят самостоятельно до достижения ребенком двухлетнего возраста.

Однако, при нетипичных приступах кашля, нехарактерном пищевом поведении, двигательного или речевого нарушений, а также появления других симптомов, необходимо обратиться к врачу, вследствие риска образования жировика внутри организма.

В единичных случаях у малыша наблюдается увеличение жировика, следующим за этим гнойным воспалением, и другие негативные симптомы, которые могут привести к некрозу кожи.

Новообразования у ребенка можно удалять после достижения им пятилетнего возраста при помощи лазера или хирургического метода, используя общий наркоз.

Повреждение жировика требует его обработки травяными отварами (ромашкой или чередой). Пероральный прием лекарственных средств и обработка жировика наружными медицинскими препаратами не рекомендуется.

Процедура самостоятельного выдавливания жировика у ребенка строга запрещена.

Побочные эффекты

При инъекционном введении липолитиков не исключены побочные эффекты:

• покраснение и гиперемия кожи в месте введения препарата;
• синяки, зуд;
• припухлость, болезненность при нажатии на кожу.

Эти эффекты обратимы и проходят спустя 3–7 дней после процедуры. Более серьезные последствия встречаются редко:

• некроз мягких тканей;
• фиброз тканей (возникает когда препарат попал в мышцу, а не в жировую ткань)
• парализация мышц лица;
• сильная аллергическая реакция;
• головокружение, тошнота, потеря сознания;
• болезненность;
• воспалительный процесс из-за присоединения инфекции с образованием язв и сыпи;
• повышение температуры тела;
• точечные кровоизлияния под кожей.

Чаще встречаются проходящие реакции, длительность которых зависит от площади обработки и профессионализма косметолога – болит лицо, появляется мелкая красная сыпь, мягкие ткани отечные, приобретают красный оттенок.

Вред от введения под кожу липолитиков практически отсутствует, если специалист правильно определит зону обработки, глубину введения иглы шприца и верно подберет средство с учетом особенностей кожи пациента.

Симптомы

Появление жировика может наблюдаться у всех без исключения людей, вне зависимости от возрастной категории и половой принадлежности.

Липома на носу имеет вид небольшой припухлости, мягкую и гибкую консистенцию. Размеры образования могут достигать до 2 см. Липома обладает подвижностью, т. е. смещается при физическом воздействии под кожными покровами на небольшое расстояние и занимает прежнее расположение при его прекращении. Кожа вокруг жировика и над ним имеет здоровый вид и не подвергается никаким патологическим изменениям. Окружающие ткани и липома не срастаются друг с другом, воспалительные процессы возникают в единичных случаях.

Липома имеет тенденцию к медленному увеличению и начинает вызывать болезненные ощущения по достижении больших размеров при сдавливании окружающих тканей или волокон нервов.

Образование милиумов чаще носит спонтанный характер. Иногда новообразования поражают кожу носа в области рубцов после ее травматического или воспалительного повреждения. Представляют из себя желтоватые или белые узелки, которые выступают над кожей. Данный вид жировиков на носу имеет размеры до 3 мм и плотную консистенцию, не изменяются в течение многих лет. В некоторых случаях образования могут самостоятельно вскрыться и исчезнуть без следа. В случае попадания внутрь жировика инфекции, он может нагноиться и воспалиться.

Безинъекционное вмешательство: кремы-липолитики

Наружные средства с липолитическим эффектом можно применять в домашних условиях, но эффект от них менее выражен, чем после инъекций. Популярные препараты этой серии:

Средства для наружного применения с липолитическим эффектом также нельзя применять бесконтрольно. Содержащиеся в их составе компоненты при чрезмерном попадании в толщу кожи могут вызвать аллергическую реакцию и другие побочные эффекты.

Причины

Появление жирного блеска на носу связано с избыточным количеством сальных желез в этой области. Они покрывают практически все тело. Исключение составляют лишь ладони и ступни. Однако именно в Т-зоне их количество является максимальным.

Конечно, не стоит думать, что отсутствие сальных желез является благоприятным признаком. Они помогают поддерживать увлажненность и эластичность кожи, что является надежной профилактикой морщин.

Максимальный объем кожного жира начинает продуцироваться в подростковом возрасте. Данный процесс продолжается до того момента, пока организм развивается, – примерно до 25 лет.

После 40 лет активность сальных желез заметно снижается. В этот же период существенно меняется баланс гормонов и наблюдается общее старение организма. Тем не менее, возраст является далеко не единственной причиной активизации функций сальных желез.

Отзывы косметологов

Перед тем, как решиться на проведения процедуры рекомендуем ознакомиться с реальными отзывами косметологов. Только взвесив все плюсы и минусы, можно принять правильное решение. Ниже представлена переписка косметологов, которые делятся опытом работы с препаратом Aqualyx.

От липолиза, как и от другой косметической процедуры могут возникнуть осложнения в виде синяков и уплотнений на коже. Ниже представлен ответ профессионала по этому поводу.

К преимуществам процедуры введения липолитиков можно отнести их невысокую стоимость в сравнении с ценой липосакции, быстрый и пролонгированный эффект, отсутствие в месте нанесения шрамов, рубцов и других повреждений. Сразу после сеанса можно возвращаться к привычной жизни. Липолитики естественным путем активизируют процесс расщепления жиров организмом человека, полностью выводятся, не скапливаются в тканях, имеют минимум побочных эффектов и небольшой список противопоказаний.

Как сделать красивым свой подбородок

Для достижения аккуратного, точеного подбородка, следует сочетать все домашние методы борьбы с жиром. Упражнения, массаж и уход требуют ежедневного исполнения.

На массаж и гимнастику лучше отводить по 10 минут. Эффект массажа может усилить специальный крем, который нужно удалять по завершении процедуры.

Помимо косметологического решения проблемы, в особо тяжелых случаях приходится прибегать к хирургическому — липосакции, т.е. операционному иссечению жировой ткани.

Жирная кожа лица у мужчин: что делать с такой проблемой?

Жирная кожа лица у мужчин обусловлена физиологическими особенностями пола. В отличие от женщин, на мужском лице дерма гораздо толще, содержит большее число волосяных фолликул и сальных желез.

Секрет, вырабатываемый сальными железами (себум), играет огромную роль в защитных механизмах организма.

Причины повышенной жирности кожи

На состоянии кожи может оказывать влияние количество выпитой жидкости. Ежедневная норма потребления воды #8212; 30-40 мл на 1 кг веса. При этом предпочтение стоит отдавать не кофе или соком, а чистой негазированной воде.

Если вы озабочены состоянием кожи на лице, то вам стоит отказаться от курения. Давно известно, что никотин пагубно влияет на состояние здоровья в целом. Кроме того, под его влиянием поры становятся шире и быстрее забиваются себумом.

Жирная кожа и здоровье человека

В чрезмерной выработке кожного сала может быть виновен и гормон, который является производным соединением тестостерона #8212; дигидротестостерон. Его избыток может привести не только к появлению прыщей, но и к более серьезным заболеваниям. Поэтому, прежде чем что-то делать с лицом, получите консультацию у дерматолога и эндокринолога. Потому что жирная кожа может быть симптомом нарушения работы желез внутренней секреции.

Уход за мужской кожей

Для того чтобы ваша кожа выглядела здоровой необходимо соблюдать 3 основных правила по уходу за ней:

1. Ежедневное очищение.
2. Регулярное увлажнение.
3. Постоянное питание.

Умываться необходимо ежедневно, причем делать это нужно утром и вечером. Но обычным мылом пользоваться не стоит. Гораздо разумнее подобрать специальное очищающее средство, подходящее к вашему типу кожи. Обязательно смывайте гель большим количеством прохладной (но не ледяной) воды. Если ваша кожа склонна к появлению угрей, то остановите свой выбор на средствах, содержащих природные противовоспалительные вещества, например экстракт ромашки. Но без предварительной консультации у дерматолога не стоит использовать гели с триклозаном или салициловой кислотой.

Помните о том, что кожу необходимо увлажнять, даже если она жирная. После бритья обязательно наносите на лицо бальзамы, содержащие натуральные масла. Если вы решили воспользоваться увлажняющим кремом, то выбирайте средства, предназначенное именно для вашего типа кожи. К его помощи лучше прибегать через день, а если у вас комбинированная кожа, то есть жирный блеск присутствует только на лбу, мясистой части носа и подбородке, то крем необходимо наносить исключительно на эту Т-зону.

При ежедневном бритье пользуйтесь гелем. Он подсушивает кожу и обладает свойством абсорбировать с дермы часть себума. Тогда как масла или кремы, предназначенные для бритья, смягчают ее, но и делают более жирной.

Средства борьбы с угревой сыпью

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи самостоятельно. При таком способе бактерии только разносятся по коже, вызывая новые очаги воспаления. Если вы по какой-то причине не желаете посетить косметический салон и провести профессиональную процедуру чистки лица, то воспользуйтесь лекарственным средством локального действия, предназначенным для борьбы с угревой сыпью. Они продаются в аптеке в виде крема или лосьона. Но учтите, что обрабатывать им лицо необходимо на протяжении нескольких дней, пока воспаление не пройдет.

Как улучшить внешний вид кожи?

Носите с собой влажные салфетки с пропиткой, рассчитанной на жирную кожу. Протирайте ими лицо 2-3 раза в день, чтобы удалить излишки сала. Особенно актуален такой метод очистки кожи летом, когда лицо потеет активнее, а грязь на нем оседает быстрее.

Ни в коем случае не трогайте лицо руками. Избавьтесь от привычки подпирать щеку кулаком или ладонью, если она у вас есть. Руки #8212; это настоящий рассадник бактерий и вредоносных микроорганизмов. Попадая на лицо, они становятся источником воспаления, а значит, провоцируют возникновение угревой сыпи. Поэтому к лицу можно прикасаться только чистыми руками.

Общие рекомендации обладателям полных щек и круглого лица

Уменьшить большие щеки не так сложно, как кажется. Для этого нужно приложить некоторые усилия. Улучшить контур лица можно быстрее при соблюдении следующих рекомендаций:

• Совмещать физические упражнения и правильное питание.
• Пережевывать пищу медленно и тщательно. Это дает возможность быстрее наесться и тонизировать лицевые мышцы.
• Не пить на ночь много воды и не есть соленые блюда. Они способствуют накапливанию воды в организме, что чревато появлением утром отеков.
• Спать на спине. Это поможет не оставлять заломы на лице и уменьшить припухлость.
• Заменить высокую подушку на низкую. Ткани не будут отекать.
• Сидеть, не сутулясь. Прямая спина позволяет поддерживать хорошее кровообращение и лицо без отудловатости.
• Пользоваться домашними косметическими средствами вместе с проведением массажа кожи.

Внимание! Придерживаясь сразу всех вышеуказанных советов, возможно довольно быстро получить желаемый результат.

Убрать щеки можно без хирургического вмешательства. Избавляться от жировых отложений нужно изнутри и снаружи. Улучшить облик возможно при совмещении правильного питания, физических упражнений, массажа лица и косметических средств. Моментальный результат получают только благодаря макияжу и прическе.

Эффективная диета для уменьшения размера щек

При желании уменьшить размер щек, нужно заниматься похудением всего тела. Жировые отложения уйдут, если поменять свой рацион питания. За неделю сложно сбросить вес. Лишние килограммы надо сжигать постепенно. Быстрое похудение чревато возвращением первоначального веса.

Важно! Жесткие диеты и голодание способны ухудшить самочувствие. Само питание должно состоять из здоровой пищи.

При диете нужно придерживаться следующих правил:

• Отказаться от жареного, жирного, сладкого и мучного. В рацион следует включать больше овощей, фруктов, зелени, рыбы и мяса на пару, кисломолочных изделий, каш. Картофель и жирные сыры есть не рекомендуется.
• Заменить алкогольные и газированные напитки, черный чай, кофе на воду. Она делает кожу упругой. Стакан за 20 минут до приема пищи помогает быстрее почувствовать себя сытым. При диете допускается пить несладкий зеленый чай. Напиток бодрит, притупляет чувство голода и улучшает водно-солевой обмен.
• Потреблять меньше соли. Специя задерживает скопившуюся жидкость в организме, из-за чего отекает лицо. Обогащают вкус блюда зелень и овощи.
• Переходить на дробное питание. Прием пищи маленькими порциями сокращает количество калорий и ускоряет обмен веществ, который ведет к похудению.

Правильная диета помогает не только похудеть, но и укрепить здоровье.

Домашние средства

Ухаживать за проблемной кожей дома можно объединив натуральную косметику с масками, скрабами, лосьонами собственного приготовления.

Осуществлять любые процедуры нужно после удаления косметики пенкой или молочком на натуральной основе.

Умываться теплой водой не чаще 2–3 раз в день, периодически применять травяные ванночки. Также 1–2 раза в неделю необходимо делать пилинг лица, для чего использовать домашние скрабы:

• Овсяный – соединить 1 ст. ложку молотых овсяных хлопьев с 1 ст. ложкой кефира, массировать кожу легкими круговыми движениями около 5 минут.
• Медово-миндальный – смешать по 1 ст. ложке натурального меда и мелко измолотого миндаля, добавить 4–5 капель сока лимона.
• Сахарный – 1 ст. ложка сахара + 1 яичный белок + 1 ст. ложка сока алоэ.

После скрабирования лицо протирается лосьонами, настоянными на натуральных травах, после чего коже требуется увлажнение. Восстановить водный баланс и напитать кожу полезными веществами можно, приготовив смесь из 1 ст. ложки увлажняющего крема и 1 капли эфирного масла. Лучшими маслами для жирной кожи являются: масло черного тмина, виноградное, лавандовое, эвкалиптовое. Помогают справиться с жирным блеском натуральные маски:

• Кефирно-яичная – белок смешать со столовой ложкой кефира, чайной ложкой крахмала. Нанести на чистую кожу, выдержать 20 минут, смыть теплой водой.
• Лимонная – 30 г натурального йогурта соединить с 1/2 ч. л. сока лимона, 30 г измельченного алоэ. Держать на лице четверть часа.
• Грейпфрутовая – мякоть четверти грейпфрута превратить в кашицу, добавить 40 мл кефира, 20 г крахмала. Намазать лицо, оставить на 25 минут.
• Глиняная – по 1 ст. ложке белой и голубой глины, 1 яичный белок, 1 ч. ложку меда, 50 мл кипяченой воды смешать, намазать на кожу до полного высыхания.
• Травяная – шалфей, ромашку, липу, мяту взять по чайной ложке, залить кипятком, через полчаса процедить. Равномерно нанести кашицу на лицо, накрыть марлей, смыть через 15–20 минут.

Ванночки

Удалить излишний жирный блеск с лица помогают травяные паровые ванночки. Они расширяют поры, способствуя удалению сальных пробок, успокаивают и насыщают кожу полезными элементами. Использовать можно сухие и свежесобранные травы. Для жирного типа кожи отлично подходят: календула, зверобой, крапива, шалфей. Хорошим успокоительным эффектом обладают: ромашка, липа, береза. Можно готовить ванночки из одной травы или составлять сборы. Проводить процедуру нужно следующим образом:

• залить водой 1–2 ст. ложки подготовленных трав, довести до кипения, прокипятить 5 минут;
• снять отвар с плиты, поставить на стол;
• аккуратно наклонить лицо над паром, накрыть голову полотенцем;
• парить лицо около 10 минут, после чего ополоснуть прохладной водой и вытереть мягким полотенцем.

Полюби себя такой!

Хотя Лэйси Грин (знаменитая активистка движения феминисток) и говорила о нашем теле, как о всего лишь художественно оформленном мешке с костями, которому не стоит уделять столько внимания, многие не могут смириться с тем, что им дала природа и стараются что-то убрать и поменять.

Говорят, что нынче в моде не худые лица, а более «детские» – с пухленькими щеками и наивным выражением.

Наш совет тем, у кого выраженные щеки и подбородок были с рождения (генетическая предрасположенность) – научиться себя воспринимать такими, как вы есть, а не искать способы, как их убрать.

Вспомните, например, знаменитостей с пухлыми щеками: актриса Дакота Джонсон («50 оттенков серого»), актриса Дженнифер Лоуренс («Голодные игры» и др.), Кендал Дженнер (модель) и др.

Но что делать, если второй подбородок начинает появляться с годами и его так хочется убрать?