Существует целый перечень признаков, по которым практикующий гепатолог определяет, что у человека больная печень: прыщи, сыпь, напоминающая крапивницу, телеангиэктазии, гемангиомы и печеночные пятна. Всё это проблемы, которые визуализируются на коже. Она, будучи самым большим органокомплексом человеческого тела, принимает на себя некоторые функции экзокринной железы и выступает в роли сигнализатора, оповещающего о существующих в ней неполадках.
Присутствие высыпаний может быть в значительном количестве случаев связано с утратой печенью возможности выводить отравляющие соединения. Это приводит к скоплению значительного количества токсинов, способных вызвать негативное явление вариабельной дислокации.
Организм как единое целое
Наше тело имеет необычайно сложную организацию, которая на сегодняшний день изучена не до конца. Сбои в работе одних систем будут прямо или опосредованно отражаться на функционировании других. Очень часто о развитии патологических процессов в организме сигнализируют не только общее недомогание и болевой синдром, но и состояние кожи лица.
Гастрит провоцирует высыпания на лице
Каждый человек должен знать, что одной из наиболее распространенных причин появления высыпаний на лице является неправильная работа пищеварительной системы.
К примеру, высыпания на коже лба могут сигнализировать о нарушении кишечной микрофлоры и патологиях желчного пузыря, прыщики на подбородке могут выскакивать из-за накапливания токсинов в теле и т.д.
Конечно, человек может устранить косметический дефект в виде прыщика, применяя специальные косметические средства или народные методы. Однако проблема будет появляться снова и снова, пока не будут приняты меры по диагностированию и лечению болезни, провоцирующей сыпь.
Диагностика заболевания
Вначале на появление прыщей не обращают особого внимания. Применяют антигистаминные мази, антисептические и бактерицидные средства, замазывают сыпь косметическими средствами от прыщей. Если применение местной терапии не приводит к желаемому результату, нужно проверить состояние печени. Главной причиной появления прыщей на коже является поражение печени и желчевыводящих путей, поэтому своевременная диагностика поможет не запустить болезнь и привести к быстрому выздоровлению.
Если прыщи не устраняются средствами непосредственного на них воздействия – необходимо обследоваться на состояние здоровья внутренних органов.
К кому нужно обратиться:
- Консультация врача-гастроэнтэролога нужна для проверки пищеварительной системы и подтверждения диагноза.
- Нужно посетить дерматолога, который назначит косметические средства и антибиотикотерапию, составит специальную диету для уменьшения воспалительных процессов кожных покровов.
- Важна консультация эндокринолога для исключения гормональных сбоев.
- В случае гормонального нарушения возможно назначение противозачаточных таблеток для уменьшения угревой сыпи. Для этого надо пройти осмотр у гинеколога.
- Учитывается мнение специалистов по восточной медицине. Они могут назначить травяные настои и чаи для очищения организма, разработать специальную диету.
Диагностические процедуры по обнаружению проблемы:
- общий анализ мочи и крови, а также биохимический анализ крови (определение печеночных проб — билирубин, АлАТ, АсАТ и состояние белкового обмена — холестерин, белок сыворотки крови и его фракции);
- коагулограмма (сворачеваемость крови);
- ультразвуковое исследование печени и желчного пузыря;
- МРТ печени и желчевыводящих путей.
Почему при гастрите портится состояние кожи
Чтобы понять, почему гастрит провоцирует высыпания на лице, необходимо знать, что представляет собой данное заболевание. Гастритом называется воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка, которая выстилает внутреннюю поверхность органа.
Прыщи возникают как при остром, так и при хроническом гастрите
Когда у человека развивается гастрит, принимаемая им пища хуже переваривается, что отражается на самочувствии и энергичности человека. Нехватка питательных веществ и витаминов приводит к быстрой утомляемости, апатии, недомогании и появлению проблем с кожей.
Сыпь может возникать как при остром, так и при хроническом течении заболевания; она может локализоваться на коже лица, живота и в некоторых других частях тела.
Одной из наиболее частых причин высыпаний на теле является аллергическая форма гастрита. Его провоцирует попадание в пищеварительную систему раздражающего вещества, которое у конкретного человека может вызвать аллергическую реакцию, чаще всего — мгновенно появляющиеся прыщики. Аллергеном в данном случае может выступать как пищевой продукт, так и несъедобное химическое соединение.
Если рассматривать проблему глубже, то виновником подобной реакции кожи является патогенный микроорганизм — бактерия Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Именно ей приписывают развитие многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе гастрита и язвенной болезни желудка. Хеликобактер пилори вызывает у больного атопический дерматит.
Морщины и дряблость кожи
Яды и токсины из плохо профильтрованной крови как химически, так и просто механически повреждают коллагеновые и эластичные волокна. В результате они либо распадаются на более мелкие звенья, либо утрачивают свою плотную структуру. От этого они теряют способность удерживать влагу. Кожа становится дряблой, сухой, стремительно нарастает число морщин.
Однако вред, который нашей коже наносят яды и токсины крови, не ограничивается лишь разрушением имеющихся коллагеновых и эластичных волокон. Они повреждают собственно клетки дермы, которые вырабатывают эти волокна. Степень повреждения клеток и волокон напрямую зависит от степени зашлакованности печени и, соответственно, количества токсинов и шлаков в крови.
Еще одной важнейшей задачей дермы является снабжение эпидермиса кислородом и питательными веществами, например, витаминами, белками, минеральными веществами, микроэлементами и аминокислотами. Дело в том, что сам эпидермис не имеет кровеносных сосудов, и поэтому не может питаться независимо. Дерма же вся пронизана множеством крохотных кровеносных капилляров. В норме эти два слоя неразрывно связаны друг с другом. Однако, по мере повреждения клеток дермы ядами и токсинами эта связь постепенно разрушается. В результате эпидермис получает недостаточно кислорода и питательных веществ. Следствие этого – серая, вялая, дряблая, стареющая кожа.
Типы прыщей при гастрите
Еще до возникновения ярких клинических проявлений (в виде тошноты, изжоги, рвоты и пр.) о заболевании желудка могут свидетельствовать только прыщи на лице или других частях тела. В таком случае больному полезно знать, по каким высыпаниям распознать у себя начинающийся патологический процесс.
Для аллергического типа гастрита характерной является сыпь на теле по типу крапивницы. Она представлена многочисленными воспалительными очагами на коже, которые варьируются в размерах от 2 до 10 мм. Пораженные участки очень зудят, что может повлечь за собой их расчесывание и занесение инфекции в ранки. Тогда прыщики трансформируются в гнойники.
При аллергическом гастрите может возникнуть крапивница
Чаще всего крапивница при аллергическом гастрите локализуется в нижней части живота; на лице высыпания появляются в основном на поверхности щек. У детей такой симптом в некоторых случаях сопровождается отеком Квинке (стремительное отекание кожного покрова, подкожной клетчатки, мышечной ткани).
У некоторых пациентов наблюдаются прыщи из-за гастрита в виде акне, или угрей. Нарушение усваивания питательных веществ из-за поражения слизистой оболочки желудка влечет за собой накопление токсинов в организме, которые он пытается вывести наружу с кожным салом. В итоге кожные поры закупориваются сальной пробкой, поверхность которой темнеет при окислении, отчего на лице образуются черные точки.
Если же болезнь вызвал микроорганизм Хеликобактер пилори, то высыпания на коже будут иметь вид покрасневших бугорков и пузырьков. У пациентов старше 40 лет бактериальный гастрит вызывает появление прыщей розоватого цвета.
Если к вышеописанным поражениям кожи присоединяются тошнота, изжога, отрыжка, регулярная рвота и боль в животе, то необходимо как можно скорее обратиться к квалифицированному специалисту.
Подкожный жир – «мусоросборник нашего организма»
Благодаря дерме поддерживается постоянная температура организма – в области 37 градусов. Регулирование температуры происходит автоматически: крохотные кровеносные сосуды (капилляры) в дерме при холоде сужаются, а при жаре расширяются. Сильное сужение сосудов часто заметно на поверхности кожи, тогда ее называют «гусиной». При перегревании организма или напряженной физической работе потовые железы, корни которых тоже находятся в дерме, принимаются активно выделять пот. Он выступает на поверхность кожи и там испаряется. Таким образом, кожа охлаждается и защищает организм от перегревания. Яды и токсины плохо профильтрованной крови попадают в клетки потовых желез и выделяются на поверхность вместе с потом. Они способены придавать поту особенно резкий и стойкий неприятный запах.
Подкожная жировая клетчатка – самый глубокий слой кожи. Она может быть толщиной от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Клетчатка состоит из рыхлой соединительной ткани, петли которой заполнены жировыми дольками различного размера. Слой жира откладывается, прежде всего, на животе, боках, ягодицах и бедрах. Он служит одновременно защитой от ударов, термопрослойкой, энергетическим «депо», а также мусоросборником нашего организма . Природа так устроила, что жировые клетки должены забирать из крови токсины и шлаки в случае их чрезмерного появления. Однако, можно смело утверждать, вся жизнь современного человека и представляет собой такой случай. Защищаясь от отравления, клетка стремится заключить их в жировой саркофаг. Почему? Дело в том, что жир – водонепроницаем. В результате токсины и шлаки обрастают жировой капсулой, которая наподобие целлофанового пакета изолирует их от остальной части клетки. Поскольку в кровь современного человека ежесекундно поступают новые и новые порции токсинов, жировые клетки работают в режиме постоянного увеличения жирового саркофага. Вот почему сброшенные в результате диет и изнурительных тренировок килограммы через некоторое время снова с нами, хорошо, если не с избытком!
В ткани клетчатки расположены многочисленные нервные окончания и корни волос. Оттуда, из волосяных луковиц, под углом к поверхности кожи прорастают волосы. Около каждой волосяной луковицы находятся одна -две сальные железы, выделяющие кожное сало. Им смазывается поверхность кожи и волос.
Как лечить прыщи при гастрите
Чтобы справиться с косметической проблемой на лице или животе, необходимо вылечить проблему внутреннюю. А поэтому при гастрите прыщи нужно лечить не у косметолога, а у врача-гастроэнтеролога. Если проблема с желудком будет решена или как минимум взята под контроль, то высыпания на лице пройдут сами.
При гастрите используется комплексная терапия, которая зачастую включает в себя лечебную диету и прием медикаментозных препаратов. В случае аллергической формы заболевания лечение в обязательном порядке подразумевает исключение аллергена из питания пациента.
Техника безопасности: как избежать рецидива
Очищение печени и кожа лица связаны, и обратный эффект в виде возвращения акне при малейших проблемах с фильтрацией токсинов встречается постоянно. Как же избежать возвращения прыщей после чистки? Способов несколько:
- раз и навсегда сформировать рацион, исключающий вредную для печени пищу;
- отказаться от алкоголя — при этом будут благодарны все органы, а не только печень;
- отказаться от строгих диет, которые провоцируют жировой гепатоз;
- следить за иммунитетом, своевременно лечить все простудные и инфекционные заболевания;
- принимать гепатопротекторы профилактическими курсами по мере необходимости;
- пить больше чистой воды;
- регулярно дышать свежим и чистым воздухом в парках или садах, лучше за городом.
Достаточно простые советы, которые, в отличие от строгих запретов хронического больного, можно изредка нарушать – от одного жареного пирожка раз в пару месяцев прыщи, скорее всего, не появятся. И самое приятное: правила можно дополнять своими наблюдениями, ведь каждый организм уникален.
Важно помнить, что устойчивые к косметическим процедурам прыщи и печень связь имеют самую прямую. Поэтому, если вдруг угри и жирность кожи стали проблемой, нужно записаться на прием к гепатологу. На всякий случай.
Особый рацион
Людям, больным гастритом, необходимо исключать из своего меню очень жирные, соленые и пряные блюда. От вредного майонеза в качестве заправки к салатам следует отказаться в пользу растительных масел (подсолнечного, оливкового, льняного и пр.). Жирную свинину следует заменить более постными говядиной и мясом птицы.
Диета поможет быстро вылечить гастрит
Обязательно присутствие в рационе свежих овощей и фруктов для обеспечения организма витаминами и микроэлементами. Этот пункт может быть заменен на прием поливитаминного комплекса, о выборе которого следует посоветоваться с лечащим врачом. В частности, витамины А и В5 участвуют в восстановлении слизистой оболочки желудка.
От кондитерских и хлебобулочных изделий не обязательно отказываться категорически, но их потребление нужно ограничивать, так как сахар — отличная питательная среда для размножения патогенных микроорганизмов. На десерт все же рекомендуется съедать фрукт или горсть сухофруктов. Также под ограничение подпадают молоко и его производные, любая рыба, цитрусовые, кофе, шоколад, орехи.
Лучшей термической обработкой продуктов считаются приготовление на пару, варка и запекание. Количество приемов пищи за день должно насчитывать 5-6, но при этом порции блюд должны быть небольшими.
Эти несложные правила диеты помогут пациенту поскорее выздороветь и избавиться от прыщей на лице.
Пот и запах тела
Весьма важна роль кожи как органа выделительной системы человека. В выполнении этой функции ведущими являются потовые и сальные железы. Пот содержит 98% воды, 1% растворенной в ней поваренной соли и 1% — продукты обмена веществ (мочевина, мочевая кислота, аммиак), токсины и шлаки из крови. Сальные железы выделяют в течение недели от 100 до 300 г кожного жира. В его состав входят холестерин, белки, жирные кислоты, соли, а также токсины и шлаки, поступившие в сальную железу из крови. Вот почему при запущенных стадиях зашлакованности печени от поверхности тела человека постоянно исходит неприятный запах. Стремясь избавиться от него, человек по несколько раз в день посещает душ и пробует новые и новые дезодоранты. Однако, через несколько часов после очередного приема душа запах ощущается снова.
Прием медикаментов
Если диагностика при гастрите показала, что его возбудителем является Хеликобактер пилори, то лечащий специалист назначает пациенту прием антимикробных препаратов. Как правило, это лекарства на основе макролидов и ампициллина. Дополнительно прописываются вещества, понижающие кислотность желудочного сока. Терапевтический курс составляет минимум 2 недели.
При гастрите с пониженной кислотностью желудка используются медикаменты, которые усиливают выработку желудочного сока. Чтобы улучшить пищеварение в органе, больному назначаются препараты ферментов (к примеру, пепсин).
Не нужно забывать, что самостоятельное выдавливание прыщей при гастрите может занести инфекцию под кожу. Тогда лечение болезни желудка может не спасти пациента от обширных гнойных высыпаний на лице и других частях тела. А потому при обнаружении у себя длительного ухудшения состояния кожи необходимо обратиться в медицинское учреждение для получения консультации, прохождения диагностики и лечения.
Причина кроется совсем не там
Акне – острая проблема всех подростков. С ним связаны не самые лучшие воспоминания. Что может быть хуже появления очередного прыща, накануне свидания или важной встречи. Профилактические средства не решают проблему или имеют временный эффект. Многие живут с этим долгие годы, приобретая на данном участке, немало душевных травм и комплексов. Хотя проблему можно легко решить, обладая простыми знаниями.
Так уж повелось, что человек быстрее поверит рекламе и в исцеляющий эффект дорогого крема, чем простому и бесплатному решению. Таких людей трудно в чем-то винить, ведь в их сторону направлена мощная пропаганда маркетологов. А рекламные уловки на то и рассчитаны, что бы люди были постоянными клиентами фармацевтических и косметологических компаний.
И пусть простят меня все эти компании, но я хочу рассказать о настоящих причинах возникновения прыщей и о простых методах лечения.
Подбородок
Высыпания на нижней челюсти – верный признак гормональных сбоев, впрочем, виновны, могут быть плохо функционирующие яичники и придатки. Также проблема вполне может быть сокрыта в неправильном пищеварении или заболеваниях в ротовой полости.
Прыщи вокруг рта часто появляются из-за болезней пищеварительной системы, например, вас может беспокоить вздутие живота, расстройства желудка, кишечные колики и запоры. Чаще всего страдает вся пищеварительная система, от пищевода до толстого кишечника.
В случае высыпаний на шее стоит задуматься о состоянии эндокринной и пищеварительной систем, а именно кишечника и желудка. Наиболее опасный признак – прыщи одновременно на шее, подбородке и лбу: это говорит о дисфункции яичников.
Бактериальный зоопарк – или как ухаживать за кожей
Зачастую коже достается с двух сторон. С одной стороны токсины лезут наружу и покрывают ее ковром воспалившихся угрей. А с другой стороны, мы, в панике, выливает на кожу кучу средств, убивая защитную микрофлору напрочь. Для того, что бы восстановить защитный слой, организму требуется немало времени и сил.
В периоды образования акне, желательно пользоваться средствами ухода с нейтральным уровнем pH. Стараться не применять агрессивные спиртовые и щелочные растворы.
Прыщи после бритья
Многим мужчинам знакома проблема высыпания прыщей после бритья. Связано это с микроповреждением кожи и ее бактериальным заражением.
Сухое бритье безопаснее, чем влажное. Оно не так травмирует кожу и вызывает меньше воспалительных реакций. Помимо дешевых лезвий из никеля, кожу травмируют агрессивные пены и лосьоны после бритья. Они смывают защитный жировой слой эпидермиса, оставляя кожу абсолютно незащищенной. Смазывающие полоски на бритвенных станках могут вызывать аллергию.
Оптимальным решением в такой ситуации будет увеличение пауз между процессами бритья. Подбор «сухой» бритвы, которая наносит минимальные повреждения коже. Минимизация использования средств по уходу на спиртовой основе, до и после бритья.
Есть и крайние методы решения этой проблемы – или обходиться без бритья вовсе, или прибегнуть к таким процедурам, как лазерная или восковая эпиляция.
Состояние кожи и вегетарианство
Вегетарианцы отличаются более чистой и здоровой кожей, нежели мясоеды
Многие эксперты признают лучшее состояние кожи у вегетарианцев, нежели у мясоедов. Связано это с тем, что в продуктах растительного происхождения меньше тяжелых отходов переработки. В то время как в процессе переваривания мяса участвуют не самые дружественные нашему организму бактерии. Получая стабильное питание, они вырабатывают отходы, которые токсичны для нашего тела. Если их количество превышать нормы, иммунная система не успевает вовремя их обезвреживать и выводить из организма. Тогда их избытки выводятся через кожу и другие выделительные системы.
Часто, у людей, перешедших на вегетарианство, наблюдается появление угревой сыпи. Связано это с кардинальным изменением микрофлоры кишечника и ее смещением в более здоровый фон. Патогенная микрофлора погибает, образуя токсичные соединения, которые попадают в кровь. Поджелудочная железа, так же перестраивает выработку ферментов. Из-за этого, первый месяц может наблюдаться повышенное газообразование и проявление акне, которые проходят сами собой по завершении данного процесса.
Причина возникновения акне
Предрасположенность к акне имеют до 70% подростков. Связана эта проблема с повышением активности сальных желез, снижением бактерицидных свойств сального покрова, и как следствие размножение патогенной флоры. Основанием для таких изменений служат гормональные изменения в период полового созревания. Но причина не только в этом, иначе прыщи проходили бы сами собой после 18 лет.
Факт сохранения угрей в зрелом возрасте указывает на причину связанную с питанием. А точнее с тем, что организм сигнализирует нам о его нарушениях.
Проблемы с кожей? Проверьте кишечник!
Возникли проблемы с кожей? Не спешите скрабировать, увлажнять и подвергать ее прочим косметическим коллаборациям. Наши эксперты советуют проверить кишечник, возможно, там скрыт источник всех бед.
Инна Тулина, заведующая отделением онкологической колопроктологии Сеченовского университета
Василий Фирсов, косметолог-дерматовенеролог
Древние мыслители тысячу раз были правы, говоря: «Мы есть то, что едим». Не надо быть ясновидящим, чтобы по лицу определить вашу любовь к сдобным булочкам, шоколадкам и бургерам. Скажете, что все это полная чепуха, что наш организм прекрасно справляется с очищением самостоятельно? Будете правы. Но лишь отчасти.
Выбираем доктора
Если вы погружены с головой в биохакинг — правильно питаетесь, высыпаетесь, дышите чистым воздухом и пьете достаточное количество чистой воды, — организм работает как часы, кожа сияет даже в серые ноябрьские дни. Но жить в мегаполисе по всем правилам ЗОЖ сложно. И что греха таить, у каждого из нас есть свой топ вредных привычек. Если вы, не щадя кишечника своего, предпочитаете здоровой пище фастфуд, много работаете и мало спите, не стоит и удивляться, если с кожей что-то не так. Кожа всегда даст понять, если организм не в порядке. Как только заметили, что она изменилась не в лучшую сторону, стала очень сухой или слишком жирной, появились высыпания и зуд, цвет лица стал тусклым, пора обратиться… нет, не к косметологу, а к врачу-дерматологу. Опытный специалист проведет диагностику и, если поймет, что причина плохой кожи скрыта внутри организма, направит к гастроэнтерологу или колопроктологу.
Причем здесь кишечник?
У здорового человека в кишечнике обитает около 500 видов бактерий. В норме все они сохраняют баланс — одни являются антагонистами других и не дают развиваться заболеваниям, другие работают в тандеме и предупреждают размножение патогенных бактерий. Полезные бактерии помогают нам переваривать пищу, обогащают организм питательными веществами, способствуют укреплению иммунитета. Они постоянно трудятся и регулируют функцию кишечника, помогают расщеплять белки, жиры и углеводы и даже синтезируют некоторые витамины. И что самое интересное, даже влияют на гормональную и нервную систему! В соседстве с полезными бактериями в кишечнике живут болезнетворные, которые только и ждут подходящего момента, чтобы напомнить о себе. Патогенная флора может активироваться при ослаблении иммунитета, частых стрессах, нарушении диеты или обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так, из-за нарушения микрофлоры кишечника может уменьшиться всасывание полезных веществ, и таким образом нарушится процесс пищеварения. Остатки непереваренной пищи вызовут урчание, вздутие живота, отеки — и проблемы на коже неизбежны. «Влияние кишечника на кожу не подлежит сомнению — эти два органа неразрывно связаны из-за общего происхождения. Еще внутриутробно кишечник и кожа развиваются совместно и на одних и тех же сроках, чтобы в процессе жизни стать отражением друг друга, — говорит Василий Фирсов. — Самый простой пример: при дисбактериозе нарушается всасывание витаминов и минералов, и чем меньше их доходит до кожи, тем хуже ее защитные свойства: она становится излишне бледной, приобретает серый оттенок, будет сухой, дряблой, быстрее пересыхает от ветра или кондиционера, восприимчива к инфекциям. Это общие признаки. Есть и характерные. Если нарушено в кишечнике всасывание витаминов группы В2, в углах рта возникают высыпания в виде папул, которые могут мокнуть и трескаться. При недостатке поступления серы в организм развивается себорейный дерматит (недостаток витамина В2 тоже имеет отношение к этому процессу). Могут быть различные нарушения в виде петехий, пурпуры при недостатке витамина K или нарушении его всасывания. Дефицит витаминов может спровоцировать железодефицит, и тогда лицо становится очень бледным». Второе мнение.
«Сейчас активно изучается и проводятся лабораторные исследования, как наш образ жизни влияет на микрофлору кишечника, — говорит Инна Тулина. — Если говорить о коже, то часто ее проблемы связывают с внешними факторами — плохой экологией, сухим воздухом и влиянием всевозможного излучения. Но не стоит забывать, что неблагоприятное воздействие мы получаем и изнутри — хлорированная вода, продукты с консервантами — они тоже отражаются на коже не лучшим образом».
Нужен ли детокс?
Словосочетание «детокс кожи» любят употреблять не только читательницы модных журналов, но и косметологи, и производители косметических продуктов. Многие в это верят и даже практикуют детокс как средство для красивой кожи. Но честные специалисты говорят, что детокс кожи — это не более чем рекламная фишка. Здоровый организм самостоятельно может провести процедуру детокса. Над выведением токсинов и шлаков трудятся в большей степени печень и кишечник, а когда они не справляются, организм начинает привлекать к выведению свой резерв, самым первым из которого является кожа. «Однако при несостоятельности основных путей попытка избавиться от эндотоксинов может привести к возникновению различных кожных проявлений, ведь кожа не приспособлена к выведению продуктов распада, — говорит Василий Фирсов. — Именно поэтому возникают воспалительные реакции сальных и потовых желез. Ситуацию усложняет тот факт, что эндотоксины могут обладать прямым повреждающим действием на эпителии протоков сальных и потовых желез. Это так называемые комплексы антиген-антитело, которые организм должен вывести при поступлении аллергена — к примеру, с пищей. В основном эту функцию берет на себя кишечник, он может выводить крупные молекулы за счет своей площади, но, если путь закрыт, молекулы будет выводить кожа. А так как они агрессивны сами по себе и обладают повреждающим воздействием на клетки, на коже будут возникать воспаления». Второе мнение.
«Важно понимать, что такого прямого пути, как съел яблоко и стал выглядеть хорошо или куришь и выглядишь плохо — нет. Между кожей и кишечником находится большой буфер различных регуляторных систем, в том числе гормональная, нервная, эндокринная, кроветворная и т. д. Вот этот буфер у одних людей может быть очень широкий, у других, наоборот, слишком узкий. И чем он меньше, тем сильнее внешние проявления на коже», —говорит Инна Тулина.
Разрешенные процедуры
«Если мы только подозреваем связь кожи и ЖКТ, то должны четко установить ее и дать возможность смежным специалистам провести диагностику, — говорит Василий Фирсов. — Исследования стандартные: анализ крови на различные воспалительные изменения, исследования биохимического состава крови (микроэлементный состав, исследование содержания витаминов, уровня гормонов, влияющих на процессы пищеварения, уровень глюкозы в крови). Обязательным является исследование на системные инфекции. В некоторых случаях можно даже провести УЗИ кожи для определения характера заболевания. Крайний вариант, к которому мы прибегаем, — биопсия кожи на предмет выявления псориатических процессов, хронических дерматозов или нетипичных воспалительных изменений в коже, которые чаще всего тоже обусловлены процессами, происходящими в организме. И только когда окончательно выявлена причина кожных проблем, назначается лечение по принципу «не раздражать раздраженное». Для купирования острых воспалительных явлений на коже применяют успокаивающие примочки, аппликации глюкокортикоидных и наружных средств с ГКС. В общем, все то, что успокоит процесс. Лечение и реабилитация направлены на предотвращение формирования гипертрофических изменений в коже. Задача врача-дерматолога — предотвратить замещение коллагеновых и эластиновых волокон соединительной тканью и не допустить развития фиброза в коже. Иначе это приведет к нарушению внешнего вида. В этой ситуации можно применять уходовые процедуры и маски для кожи. Дальше нужно помочь клеткам кожи эффективно выполнять свою функцию. Для решения этой задачи используют реабилитационные программы, которые не относятся к программам для решения воспалительных проблем. Например, можно применять высокобелковые препараты — крема, которые содержат белок (на слуху у всех плацентарные, но это не обязательно). С препаратами, содержащими витаминные комплексы, ситуация двоякая. В них не имеет смысла добавлять микроэлементы. Даже если нанесем цинк на кожу, который является важнейшим микроэлементом для красоты, внутрь он все равно не попадет. Поэтому для реабилитации процессов, которые произошли на коже, полезны препараты, содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту». Второе мнение.
«По симптомам на коже мы не можем выявить причину проблем в кишечнике и поставить диагноз. Но вот поддержать здоровье кишечника, чтобы справиться с проблемами косметологическими, вполне реально, — говорит Инна Тулина. — Для этого всем рекомендую вести активный образ жизни. Движение поддерживает работоспособность всех регуляторных систем, в том числе и нормальную работу кишечника. Это хорошая профилактика геморроя, запора, нарушения баланса микрофлоры — всех тех проблем, которые отражаются на коже. Обязательно правильное питание, возможно, даже с эпизодами голодания. Сейчас появилась диета, имитирующая голодание, которую проверяют в экспериментальных условиях. Смысл в том, что, когда человек не ест в течение длительного времени, скажем от 12 до 16 часов, регулируется микробиом человека — состав микрофлоры. А это связано с состоянием кожи. В выборе продуктов предпочтительна растительная пища с небольшим количеством белка (мясо, рыба, птица), исключающая сахар, молочные и хлебобулочные изделия, особенно сдобу».
Татьяна Кондрашова, врач-терапевт, невролог, специалист в области ортомолекулярной медицины
Все мы знаем, что здоровье кожи зависит от внутренних и внешних факторов. К внешним факторам относятся все негативные последствия от оксидативного стресса, плохой экологии, влияния ультрафиолета на кожу. Кроме того, косметика, содержащая большой процент силиконов и продукты нефтепереработки (такие как минеральное масло, вазелин, парафин), может провоцировать ухудшение состояния кожи. Это может выражаться в виде комедонов, единичных воспалений, аллергических реакций. Если кожа обладает хорошим иммунитетом, она способна справляться с такими «атаками» извне, однако рано или поздно все это скажется на состоянии микробиома кожи (баланса «плохих» и «хороших» микроорганизмов на поверхности кожи). Но здоровье кожи зависит не только от бактерий, обитающих на ее поверхности, но и от кишечного микробиома. Согласно многочисленным исследованиям, выявлена четкая связь между дисбалансом состава кишечного микробиома и такими кожными заболеваниями, как акне, атопический дерматит, псориаз, не говоря уже о более активном проявлении возрастных изменений. Доказано, что пищевые добавки с пробиотиками (штаммы лакто- и бифидобактерий) положительным образом влияют на упомянутые заболевания кожи: снижается ее чувствительность, повышается увлажненность. Пробиотические добавки с лактобактериями ускоряют заживление ран и улучшают восстановление кожи после солнечных ожогов, таким образом замедляя процессы фотостарения.
Прыщи на висках
Виски с обеих сторон – проекция желчного пузыря. Если в его работе дисбаланс, на висках наблюдаются угри. Еще один виновник – пищеварительная система, а именно неправильное питание. Зашлакованый кишечник попросту выделяет токсины, а кровь разносит их по организму. Далее ухудшается работа печени, повышается кислотность желудка и приходит дисбактериоз.
Если прыщи на ушах – ваши частые гости, вспомните, когда вы в последний раз протирали телефон. На нем живет огромное количество бактерий. Еще одна причина – сбои в эндокринной системе и начальный этап патологии органов ЖКТ.
Плохая диета = плохая кожа
Реклама в интернете и на ТВ наверняка уже подкинула вам кучу чудодейственных кремов, лосьонов и скрабов от прыщей. Но, как вы уже поняли, корень проблемы – это диета.
Не будем приводить здесь список продуктов, которые портят вашу кожу – вы и так прекрасно их знаете. Шоколад, выпечка, сладкая газировка (что с сахаром, что без него) – если едите все это каждый день, не стоит удивляться прыщам по всему лицу и несвежему виду.
Главное, на что следует обращать внимание, это гликемический индекс продуктов.
Связь между пищей с высоким ГИ и здоровьем кожи, безусловно, заслуживает внимания. Именно она провоцируют кистозные формы акне, тяжелую угревую сыпь и подстегивают гликацию (гликирование) коллагена.
Так называют естественный процесс взаимодействия белков с углеводами. Именно он лежит в основе механизма старения кожи, но его можно как притормозить, так и подстегнуть с помощью «мусорной пищи» и спиртного.
Кожа – зеркало пищеварительной системы
Лицо – визитная карточка человека. По нему сразу можно прочитать настроение, психологические проблемы и состояние здоровья в целом. Зачастую кожные заболевания – это внешние проявления внутренних проблем.
«Что у вас на столе – то и на лице»
Отсутствие культуры питания играет с нами злую шутку. Людей не учат в школе, какие процессы происходят в организме во время питания и как продукты влияют на наше здоровье. За последние 100 лет рацион современного человека кардинально изменился. Были изобретены трасжиры, которые обильно присутствуют в кондитерских и молочных изделиях. Потребление сахара на душу населения выросло в 20 раз. Потребление мяса и молока увеличилось в три раза. В то время как потребление фруктов и овощей сократило свой рост более чем вдвое.
