Последнее обновление: 22.01.2020
Наконец после долгой зимы наступила весна – не только на календаре, а настоящая: с теплой погодой, солнышком, пением птиц и, как результат, с хорошим настроением.
Увы, все не так радужно, как кажется. Холодный зимний период с ветрами и морозами закончился, но не прошел бесследно: организм страдает от авитаминоза, что отражается на состоянии кожи лица.
Недостаток увлажнения, тусклый цвет, вялость – симптомы, означающие нарушение защитного кожного барьера. Эстетическая непривлекательность – не главная проблема. Опасность заключается в том, что под воздействием лучей весеннего солнца ослабленная кожа личика может пострадать: появятся пигментные пятна и сосудистые звездочки.
Чтобы встретить весну во всеоружии, достаточно подобрать правильный уход за лицом. Следуйте нескольким простым рекомендациям, которые пробудят вас от зимней спячки:
- От правильного питания зависит здоровье всех органов! Введите в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, богатые витамином А, Е, С, В, Р: они спасают кожу от сухости, восстанавливают упругость, улучшают цвет лица, способствуют регенерации.
- Двигайтесь, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе – полезно для обмена веществ.
- Следите за режимом – 6-8-часовой ежедневный сон положительно влияет на состояние нервной системы. Для цветущего и здорового вида важно пребывать в хорошем расположении духа, избегать стрессов.
- Ежедневно используйте специальные косметические средства для ухода. Необходим комплексный подход, который включает в себя процедуры по очищению, увлажнения и питанию кожи лица. Остановимся подробнее на каждом пункте.
Уход за кожей весной
Весной особенно хочется красоты. Но обычно мы встречаем весну с бледной, тусклой, обезвоженной и уставшей после зимы кожей, сухими руками, шелушащимися пятками и электризующимися волосами.
В этом посте мы расскажем, чем отличается уход за кожей в весенний период, и какие средства нужно обязательно иметь в косметичке, чтобы расцвести как майская роза.
Что еще можно сделать, чтобы кожа была красивой и здоровой?
- Не забывать: здоровая кожа прежде всего зависит от здоровья всего организма. Поэтому важно правильно питаться, не забывать пить воду и чаще гулять на свежем воздухе.
- Не трогайте лицо руками!
- Чаще меняйте наволочки и полотенца. Это поможет предотвратить распространение бактерий и ваша кожа станет заметно чище.
- Введите в свою ежедневную бьюти-рутину массаж лица или упражнения по фейс-билдингу. Эффект от этого будет заметен не после первого занятия, но он стоит того, чтобы подождать!
Ежедневный весенний уход за кожей лица
Этап 1. Очищение
Для снятия макияжа весной выбирайте лёгкие текстуры — молочко, гидрофильное масло. Жирные плотные кремы для демакияжа отложите до следующей зимы.
Для умывания кожи весной выбирайте легкие пенки. Хорошо если в вашем средстве для умывания будет комплекс витаминов и антиоксидантов. Кожа после зимы обезвожена и требует дополнительного увлажнения.
Этап 2. Тонизация
Весной для тонизации лица пользуйтесь увлажняющими, антиоксидантными тонерами или сыворатками по типу кожи. Для жирной и проблемной — с зеленым чаем, с витаминами. Для сухой и чувствительной — с гиалуроновой кислотой.
Кожа после зимы обезвожена и требует дополнительного увлажнения. Поэтому весной добавьте в уход увлажняющие спреи и мисты
Этап 3. Крем для лица на весну
С плотных защитных зимних кремов переходите на более лёгкие текстуры — крем, ампульные сыворотки, насыщенная эмульсия. Но не спешите сразу перепрыгнуть на супер-лёгкие флюиды и гели. Весной коже нужны липиды (масла, церамиды), чтобы поддержать эпидермальный барьер, ослабленный зимними морозами, ветрами и перепадами температуры.
Помимо липидов, грамотный весенний крем для кожи лица обязательно содержит:
витамины — весенний авитаминоз прямо отражается на коже, и ей нужна дополнительная поддержка не только изнутри, но и снаружи;
сосудопротекторы — они стимулируют микроциркуляцию, укрепляют сосуды и освежают цвет лица;
грамотные увлажняющие компоненты — восстанавливают водный баланс, насыщают обезвоженную за зиму кожу влагой;
антиоксиданты — UV-излучение становится активнее с каждым весенним месяцем, антиоксиданты укрепят и поддержат естественную защитную систему кожи.
____________________________________________________________________________
Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните “золотое правило”.
____________________________________________________________________________
При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером — питательный.
____________________________________________________________________________
SPF в весеннем креме
В марте-апреле начинается период активного солнца, который продлится до октября. Просыпаются свободные радикалы. После зимнего отпуска они бодры, свежи и готовы атаковать беззащитную, ослабленную после зимы кожу.
Поэтому если вы пользуетесь SPF круглый год, во-первых — вы молодец,
