За молодостью – к гинекологу: влияние эстрогена на красоту и здоровье кожи

Гормоны представляют собой органические соединения, которые воздействуют на все системы организма. От их уровня и активности в крови зависит развитие человека как в физическом плане, так и в интеллектуальном.

Влияние гормонов на женский организм особенно велико, потому что от них зависит его репродуктивная функция. Одно из определяющих влияний они оказывают на состояние женской кожи и волос.

Известны следующие гормоны, от деятельности которых зависит состояние женской кожи:

• эстроген;
• андроген и тестостерон;
• прогестерон.

Эстроген и эпидермис

Эстроген является типично женским гормоном. Именно его действие определяет фигуру женщины и тембр голоса. Особое влияние он оказывает на состояние кожи лица женщин. Если концентрация эстрогена в крови женщины находится в норме, то у нее отмечаются следующие положительные признаки:

• кожа гладкая и упругая;
• поры на коже сужены, отсутствует угревая сыпь;
• за счет активного деления клеток кожный покров постоянно обновляется и остается эластичным;
• активность сальных желез пониженная;
• стабильная выработка гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение кожи;
• рост волос на теле замедлен.

Переизбыток эстрогена в организме женщины сказывается на фигуре, кожа лица становится сальной, результатом чего является угревая сыпь. Недостаток его грозит проявлением у женщины мужских признаков: обильный рост волос на теле, понижение тембра голоса. В таких случаях требуется проведение анализов и назначение соответствующего курса лечения. Как правило, лечение предполагает прием препаратов в виде таблеток.

Эстрогены

От эстрогенов зависит усреднённый женский фенотип — например, склонность к накоплению жира на бёдрах и другие особенности фигуры. Эстрогены участвуют в обновлении клеток кожи и волос. При нормальной скорости этого процесса кожа остаётся эластичной и увлажнённой — и хорошо сокращается после резких изменений веса.

При избытке эстрогенов могут появиться проблемы с сосудами (например, варикозное расширение вен или сосудистая сетка на ногах), может также резко увеличиться масса тела. Недостаток эстрогенов у женщин может проявляться упадком сил, чрезмерным и нехарактерным ростом волос, снижением либидо.

Андроген и эпидермис

Андроген, в отличие от эстрогена, является типичным представителем мужских гормонов. Но он присутствует и в женском организме. Основным представителем андрогенных гормонов выступает тестостерон. И если для мужского организма он особенно важен, то на женский организм он влияет в большей степени негативно.

При увеличении его концентрации в крови женщины возникают такие признаки:

• повышенная жирность кожных покровов лица;
• обильный рост волос на лице и других частях тела.

Нехватка тоже не самым лучшим образом сказывается на состоянии женской кожи, в результате чего может появиться ее сухость. Но все же переизбыток андрогена гораздо негативнее влияет на женский организм, чем его недостаток.

Безопасны ли гормональные мази?

Этот вопрос волнует всех женщин, страдающих заболеваниями кожи. Гормональная мазь или более щадящий лосьон позволяют быстро справиться с недугом. Тем не менее, многие пациенты дерматолога наотрез отказываются от назначенного лекарства, опасаясь, что они принесут им куда больше вреда, чем пользы.

Доля истины в этих страхах действительно есть. Даже в небольшой дозировке при кратковременном использовании, препараты на основе глюкокортикоидов могут вызвать некоторые неприятные последствия:

• Более медленное заживление ранок, особенно в местах, на которые накладывается мазь.
• В местах нанесения лекарства кожный покров истончается, становится сухим и болезненным. Это происходит из-за того, что содержащиеся в препаратах гормоны тормозят выработку каллогенов, необходимых для эластичности кожи.
• У некоторых людей в этих местах появляются багровые растяжки, так называемые «стрии».
• Могут расшириться сосуды, вызвав, тем самым, капиллярные «звёздочки».
• При нанесении мази на лицо частым последствием становится появление прыщей и угрей, особенно на подбородке и вокруг губ.
• Особенно опасно долго лечить такими препаратами кожу вокруг глаз: это может стать причиной ухудшения зрения, а позже привести к появлению глаукомы или катаракты.
• Нередко нарушается пигментация (это выражается как в тёмных пятнах, так и в обесцвечивании кожи).
• В крайне редких случаях возможно даже появление микроскопических ранок и гнойников (при их появлении нужно немедленно обратиться к врачу, который, скорее всего, постарается найти другое, не влияющее на обмен веществ, лекарство).

Вот чем опасны гормональные мази – они настолько глубоко воздействуют на организм, что на смену одной вылеченной проблеме может прийти добрый десяток других, не таких опасных, но тоже не слишком приятных. Впитываясь в кожу, они попадают в кровь и влияют на работу надпочечников, а именно там производится львиная доля необходимых для жизни человека гормонов.

Именно поэтому использовать лекарства на основе гормонов можно лишь по назначению дерматолога. Не стоит и по собственному усмотрению менять дозировку препарата. В лучшем случае, это просто сведёт на нет все положительные эффекты лечения. В худшем – станет причиной разного рода осложнений.

Ещё одна опасность, которую представляет гормональная мазь – это привыкание организма к количеству искусственно вводимых гормонов. При длительном использовании (а для лечения себорейного дерматита, экземы, аллергии или лишая, порой требуется много времени) возникает так называемый «синдром отмены гормональных мазей» — болезненная реакция на отказ от привычного лекарства. Выражаться это может по-разному: сыпью, покраснением или даже возвращением той проблемы, для лечения которой, собственно, и был назначен препарат. Особенно заметны эти побочные эффекты у детей и подростков.

Преимущество таких медикаментов в том, что после окончания курса лечения организм постепенно возвращается к привычному для себя уровню выработки гормонов.

Прогестерон и эпидермис

Прогестерон является особенным гормоном. Чаще всего он эффективен и полезен у беременных женщин. Активная фаза действия прогестерона приходится на предменструальный и сам менструальный цикл. В этот период прогестерон особенно сильно влияет на состояние волос и кожи на лице у женщин. Это выражается в следующем:

• появление отеков на лице и мешков под глазами как следствие застоя жидкости в организме;
• кожа на лице может стать слишком растяжимой;
• увеличение сальности кожи;
• появление пигментных пятен.

Причиной особой активности прогестерона может стать и неправильный образ жизни женщины, ее питание.

И андроген, и прогестерон, и эстроген вырабатываются в женском организме неравномерно. Все зависит от этапа ее жизни. Так, в подростковый период усиливается выработка эстрогена, а после 45 лет больше вырабатывается андрогенов. Прогестерон подавляет эстроген в период менструаций. Он же по действию на организм напоминает действие тестостерона. Прогестерон выступает как предшественник эстрогена и андрогена.

Прогестерон

Каждый месяц прогестерон готовит женский организм к беременности, и если она наступила — помогает сохранять и вынашивать ребёнка до тех пор, пока эту функцию не возьмёт на себя плацента. Работа этого гормона сказывается и на внешности: повышение уровня прогестерона приводит к задержке жидкости и отёкам. К тому же усиливается проницаемость сосудистой стенки, и кожа в результате становится более растяжимой и склонной к высыпаниям, ещё усиливается вероятность пигментации. Дополнительные пара килограммов незадолго до менструации — заслуга прогестерона. Спасибо этому гормону и за все любимые симптомы ПМС: раздражительность, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость и заторможенность.

Повышение уровня прогестерона в последнюю фазу менструального цикла — норма. Заподозрить, что его слишком много и в другие дни, можно, если отмечается явная растяжимость кожи, отёчность, усиление целлюлита (это происходит за счёт задержки жидкости), перепады настроения, гиперпигментация. О недостатке прогестерона могут свидетельствовать слишком долгие менструации, ломкость ногтей и волос.

Влияние других гормонов на женскую кожу

Взаимодействие женских гормонов и кожи многогранно. Оказывают воздействие и такие гормоны, как:

• серотонин;
• фолликулостимулирующий гормон;
• окситоцин;
• лютеинизирующий гормон;
• пролактин.

Серотонин часто называют «гормоном счастья«. Он особенно присутствует в мужском организме. На женщин он оказывает больше отрицательное воздействие, чем положительное. Но его недостаток может вызывать тусклость кожи на лице.

Фолликулостимулирующий гормон тесно связан с сексуальным влечением. Именно он в большом количестве выбрасывается в кровь при овуляции у женщин. Он же тесно связан со стимуляцией выработки эстрогена, что очень полезно для женщин.

Окситоцин полезен для эпидермиса, так как активно поглощает глюкозу. Как известно, избыток сахара в крови приводит к росту числа бактерий на лице, что способствует появлению воспалений на нем в виде прыщей и акне.

Лютеинизирующие гормоны тоже способствуют выработке эстрогена. Они полезны для здоровья эпидермиса, но их переизбыток чреват теми же последствиями, что и при большом количестве эстрогена в крови.

Пролактин, как и тестостерон, чаще воздействует негативно на кожу лица женщин и волосы, чем положительно. Он еще является частой причиной бесплодия у женщин. При его переизбытке кожные покровы становятся сальными и с большим количеством угрей. Пролактин в переизбытке способствует замедленному выводу воды из организма, в результате чего на женском лице могут появляться припухлости.

Воздействие инсулина, тироксина, дегидроэпиандростерона и соматотропина

Следует отметить влияние гормонов на кожу этой группы;

• Инсулин отвечает за концентрацию сахара в крови. Он при дефиците вызывает сахарный диабет, при котором кожные покровы становятся бледными и чрезмерно липкими.
• Тироксин участвует в росте волос на голове. Если у женщины наблюдается их выпадение, а также выпадение бровей, то это прямой признак дефицита тироксина в крови. Недостаток этого гормона говорит о наличии тяжести век, расплывании лица, сухости эпидермиса.
• Дегидроэпиандростерон реже вырабатывается у человека в старости. Он отвечает за подтянутость кожных покровов. Он же вырабатывает антиоксиданты и участвует в процессе заживления кожных ран. Его малое количество приводит к появлению кожных пигментов, морщин, дряблости, а повреждения медленнее заживают.
• Соматотропин по праву называют гормоном роста. Именно он способствует приданию кожи лица подтянутости и тонуса. Если его вырабатывается недостаточно, то кожные складки в области подбородка и шеи начинают сильно провисать, а на щеках возникают вертикальные морщины. Соматотропин вырабатывается во время сна.

Формы отрицательного воздействия гормонов на эпидермис

Распространенными формами негативного воздействия гормонов являются:

• угревая сыпь перед менструацией;
• акне;
• менопауза.

В первом случае сыпь может появиться по причине слабой выработки эстрогена. Перед началом менструаций в женском организме отмечается повышение уровня именно эстрогена. Затем же его количество в крови снижается, а на смену приходит повышенная выработка прогестерона. Известно, что этот гормон регулирует выработку эстрогена. При этом у женщин отмечаются все признаки кожных заболеваний, что и при переизбытке андрогенов в крови.

Акне подвержены не только подростки, но и женщины в возрасте. В отличие от предменструальной сыпи, акне может возникнуть в любое время. И это не зависит от менструального цикла у женщины. Стоит отметить, что прыщи возникают только от переизбытка в крови андрогенов, так как яичники и надпочечники у женщин вырабатывать лишь половину всех гормонов андрогенной группы. Остальные вырабатываются самим эпидермисом, в результате чего появляются угри и прыщи на лице. Акне может возникнуть как на жирной, так и на сухой коже. Предрасположенность к этому заболеванию связана не только с гормонами, но наследственностью и расой.

При менопаузе у женщин, которая наступает после 40 лет, наблюдается гормональный сбой в организме. Эстроген вырабатывается в меньшем количестве, а тестостерон начинает преобладать в крови. Следствием является огрубение кожных покровов, появление прыщей, оволосение. Кожные покровы лица плохо увлажняются, появляются морщины. По этой причине в таком возрасте необходимо принимать гормональные препараты, содержащие эстроген.

Подростковый период

Для кого-то этот период был невыносимым, а кто-то перенес его без особого ущерба для себя. Это все индивидуально, но изменение гормонального фона в пубертат очень важен. Этот возраст определяется переходной стадией физического созревания и психосоциального развития, как правило, от половозрелости до взрослой жизни. Тем не менее, во время полового созревания активно вырабатывается эстроген, прогестерон и тестостерон, что, в свою очередь, может привести к тому, что сальные железы начинают вырабатывать больше себума, что может привести к акне. Угри могут появиться почти у каждого подростка, однако уровень акне сильно варьируется (но это еще не означает, что всех в этом возрасте ожидает такая участь).

Решение проблемы

Исследования показывают, что риск развития акне возрастает у подростков с более высоким ИМТ (индексом массы тела). Высокое содержание жирной и сладкой пищи, стереотипная подростковая диета, состоящая из сладких напитков и фаст-фуда, стимулирует производство жиров в эпидермисе кожи, а также воспаление, что в конечном итоге приводит к акне. Соблюдение здоровой сбалансированной диеты необходимо для поддержания правильного гормонального фона.

Еще очень важно сохранить увлажнение кожи, но убедитесь, что вы выбрали некомедогенный (не забивающий поры) увлажняющий крем, иначе это приведет к тому, что вы получите еще больше проблем с кожей. Есть много методов лечения акне, например, использование кремов, содержащих бензоилпероксид. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с дерматологом или вашим косметологом, который может разработать индивидуальный план лечения для вас.

Преодоление негативного воздействия гормонов на женскую кожу

Любой женщине важно знать, как бороться с такими гормональными проявлениями, как жирность кожи.

Самих причин жирности кожных покровов может быть много:

• лишний вес;
• болезни кишечника, желудка;
• стресс;
• сбои в работе щитовидной железы;
• питание, в составе которого жирная, острая, насыщенная углеводами еда;
• наличие гинекологических инфекций;
• проблемы с печенью;
• употребление алкоголя и курение.

С этой целью важно следовать следующим рекомендациям:

• уменьшить питье чаев, кофе и газированных напитков, заменить все на воду с лимоном;
• умываться сначала теплой, затем прохладной водой 2 раза в день;
• дробить время приема пищи и порции;
• принимать эстроген после 40-45 лет;
• обтирать лицо кусочками льда для сужения пор, обмываться ледяной водой;
• заниматься спортом;
• избегать стресса;
• не умываться горячей водой и не распаривать кожу на лице;
• протирать кожные покровы на лице раствором соляной кислоты (0,5%) два раза в сутки;
• чаще менять постельное белье, так как на нем остаются остатки мертвого эпидермиса и волос, засоряющих здоровую кожу;
• использовать меньше косметики, смывать ее на ночь.