Крем от растяжек для беременных и после родов: какой выбрать, рейтинг лучших средств

Проблема появления на коже растяжек знакома практически каждой женщине. Большинство из них отмечают возникновение линейных некрасивых полос на животе, ягодицах, груди после родов, кормления грудью или в результате резкого сброса веса. Хотя стрии и не вызывают проблем со здоровьем, многие стремятся избавиться от них.

Вернуть коже прежний вид способен помочь крем от растяжек. В магазинах предлагается огромное количество косметических продуктов. Чтобы получить ожидаемый результат, необходимо знать, какие средства действительно эффективны.

ТОП 10 эффективных кремов для живота после родов

Способность кожи к растяжению и воздействию давления у каждой женщины индивидуальная. Во время беременности за счет интенсивного роста матки часто обнаруживаются разной степени выраженности растяжки. Особенно они заметны при многоплодной беременности.
Самостоятельно стрии не пройдут, они лишь могут со временем стать менее заметными, обесцветиться. Многие утверждают, что предотвратить их появление можно, например, используя качественный крем для живота после родов. Каким образом помогают данные средства? Как выбрать лучший крем?

Причины появления дряблого живота после родов

Прежде чем подбирать методы лечения, узнайте причину возникновения такого косметического недостатка. Почему одни женщины за 1-2 месяца после родов возвращаются в былую форму, а другие годами не могут похудеть и придать коже эластичность? Влияет генетика, свойство к растягиванию эпидермиса, образ жизни до и после беременности, степень физической активности, резкое снижение или прибавление в весе.

Причины возникновения дряблого живота после родов:

• Растянутая матка

С проблемой сталкивались даже худые и спортивные женщины. В таком случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу операционного вмешательства.

• Дряблость прямых и косых мышц живота

Ребенок в утробе матери ослабляет мышечный корсет. Если до беременности имели жирок на талии, то вероятность отвисания кожи на животе после родов составляет 70%. Чтобы не допустить такого, необходимо хотя бы 2 месяца до зачатия выполнять комплекс легких упражнений на пресс.

• Естественная реакция кожи на изменения организма

Чтобы избежать отвисаний и растяжек, нужно медленно изменять массу и объемы тела. Кожа успеет приспособиться к изменениям. Ребенок в утробе матери растет стремительно и замедлить процесс не получится. После родов растянутая кожа просто не успевает приспособиться.

При правильном питании, физических нагрузках и косметических процедурах, живот вернется в первоначальное состояние через 2-3 месяца.

Что есть особенного в составе крема от растяжек

Основное действие всех кремов от растяжек (для их предотвращения, а также устранения мелких и свежих) базируется на максимальном увлажнении всех слоев кожи, а также на пропитывании ее различными активными веществами, которые усиливают регенерацию коллагеновых волокон.

Однако следует понимать, что во многом процесс растяжек не зависит от внешних факторов, а обусловлен генетическими условиями.

Поэтому следует понимать, что на этот процесс повлиять сложно, особенно когда растяжки уже образовались. Наиболее действенные способы в этом случае – методы, которые позволяют удалить эпидермис максимально глубоко, насколько это позволяет безопасность подобной процедуры. Например, глубокий пилинг, а лучше – лазерное воздействие.

Факторы, которые провоцируют появление стрий:

• Наследственность, которая обусловливает свойства кожи. Стриям подвержены женщины с малоподдаливой кожей, чаще она тонкая. Важно содержание коллагеновых волокон и эластина: чем больше, тем лучше растягиваются все слои.
• Возраст. С течением времени в организме замедляются все процессы восстановления. Чем старше женщина, тем выше вероятность образования стрий у нее.
• Состояние кожи. Хорошо увлажненные коллагеновые волокна не так подвержены различным колебаниям давления, они в меньшей степени травмируются. Следовательно, меньше образуется стрий.
• Многоплодная беременность и развитие крупного плода практически всегда сопровождаются растяжками.
• Скорость набора веса: чем больше килограммов «приходят», тем больше будет стрий.

Становится понятным, что любой крем вряд ли кардинально может исправить ситуацию. Поэтому некоторые ставят под сомнение всякую их эффективность.

Смотрите на видео о растяжках у женщин:

Как помогает крем

Есть крема с различным содержанием активных веществ. В зависимости от этого отличается их принцип действия.

Крема с маслами или глицерином

Это одни из популярных и доступных средств для борьбы с растяжками. Принцип действия заключается в том, что масла проникают в поверхностный и средний слои эпидермиса. Здесь они прочно укрепляются благодаря особому строению кожи. Вглубь масла проникнуть не могут, так как базальный слой содержит большое количество жидкости, через некоторый они не диффундируют.

В итоге на поверхности кожи образуется своеобразная защитная пленка, которая предотвращает избыточное испарение влаги. Этим поддерживается насыщенность коллагеновых волокон жидкостью и, соответственно, немного снижается скорость образования растяжек.

На основе силикона

Силикон создает в верхних слоях эпидермиса подобный жировому слой, тем самым также препятствуя испарению влаги.

С содержанием витаминов

Данные крема также популярны. Обычно из всех витаминов наиболее часто можно встретить А, Е, немного реже — С, Д и другие. Дело в том, что эти активные вещества проникают на всю глубину кожи, подпитывая все клетки и усиливая их способность к восстановлению, повышая устойчивость к различным негативным воздействиям. Также витамины Е, А и Д – жирорастворимые, т.е. они связываются с жирными кислотами, притягивая на себя влагу.

Помимо этого, данная группа непосредственно влияет на свойства эпидермиса, повышая длительность его функционирования, защищает от неблагоприятных внешних факторов.

На основе гиалуроновой кислоты и гидролизированных белков

Гиалуроновая кислота может быть высоко- и низкомолекулярной. Первая проникает до дермы, связывается там с различными веществами и адсорбирует на себя воду, «как губка». Высокомолекулярная гиалуроновая кислота остается ближе к поверхности эпидермиса, работает наподобие масел и глицерина.

Гидролизированные белки уже содержат в своем составе молекулы воды, которые они приносят в разные слои кожи, тем самым насыщая ее влагой и делая более эластичной, устойчивой к растяжению.

Когда правильно начинать втирать

Крем для подтяжки живота после родов желательно начинать наносить еще до беременности, в период планирования. Ведь важно подготовить кожу к чрезмерному и интенсивному растяжению.

Обычно линейка косметики содержит специальные средства в период вынашивания малыша, а затем отдельные комплексы после рождения ребенка. Производители стараются учитывать все факторы и делают наиболее оптимизированные составы.

Необходимо понимать, для того, чтобы достигнуть даже минимального результата, нужно пользоваться кремом в течение нескольких недель и даже месяцев, причем регулярно.

Втирать следует мягкими массирующими движениями в места, где необходима коррекция. Перед использование лучше принять душ/ванну, это поможет крему максимально эффективно и глубоко проникнуть в слои кожи.

Можно ли с помощью крема избавится от растяжек?

Стрии – это рубцовые изменения дермы, возникающие из-за микротравм ее отдельных волокон. Причиной разрывов часто служат недостаточная эластичность эпидермиса. Линейные полосы различаются по цвету, по нему определяют, на сколько давно появились дефекты.

Процесс образования стрий – репаративный регенерации. Когда дерма перенапряжена, нарушается продукция коллагена – протеина, отвечающего за эластичность дермы. Волокна становятся тонкими, то приводит к разрывам. В местах повреждений вместо ткани, идентичной разрушенной формируется соединительная ткань.

В начале линейные полосы имеют розовый оттенок. Постепенно они светлеют из-за уменьшения сосудов в соединительной ткани. На эффективность лечения стрий влияет срок давности их появления.

Применение кремов способствует уменьшению растяжек при условии соблюдения определенных правил:

• Косметический продукт следует использовать на ранних стадиях. Со временем волокна коллагены в местах разрывов разрастаются в пучки, уменьшая кровоснабжение. Биодоступность, а, следовательно, и терапевтическая активность кремов снижаются.
• Препарат наносят ежедневно в течение нескольких недель. Длительность применения зависит от возраста линейных полос. В среднем курс длиться 2-3 месяца.
• Перед нанесением кожу распаривают, это обеспечит лучшую проницаемость активных веществ. Во время процедуры делают мягкий массаж. Легкие круговые движения ускоряют кровообращение и доставку активных веществ до пораженных волокон.

Обязательно почитайте:

Био ойл от растяжек: как быстро избавиться от стрий, состав, как применять, профилактика

Во время терапии следят за состоянием дермы. При возникновении раздражения необходимо сразу отказаться от использования косметики.

Как правильно выбрать

Важно подобрать средство максимальное эффективное и безопасное для мамы и малыша. Следует обращать внимание на следующее:

• Состав должен включать эластин и коллаген, в дополнение различные питательные вещества (витамины), жирные кислоты, масла. Также полезно содержание антиоксидантных комплексов, как минимум витамина С, группы В и других. Если производитель добавляет отдельно регенераторы кожи – это плюс. Также эффективны различные добавки, усиливающие кровообращение.
• При выборе следует отдать предпочтение кремам, которые содержат минимальное количество различных отдушек, ароматизаторов и других веществ, которые могут вызвать аллергические реакции у мамы или малыша. Идеально, если можно для начала попробовать пробник, чтобы отследить реакцию кожи на средство.

ТОП лучших производителей

При выборе крема, лучше отдать предпочтение уже проверенным маркам. Если когда-то использование средств компании не вызвало аллергических и других неприятных реакций, то в 99% случаев и препараты от растяжек организмом воспримутся хорошо.

На рынке можно столкнуться с большим разнообразием подобных кремов. В десятку наиболее рейтинговых входят средства от следующих компаний:

Менее популярными являются «Декспантенол», «Mothercare», «Avon», «Evelin», «Грин Мама», «Ив Роше» и другие.

Mama Comfort

Выполнен на основе гиалуроновой кислоты. Ее действие усиливается насыщенными жирными кислотами. Также в состав входит экстракт конского каштана, который влияет на сосудистую стенку, укрепляя ее.
Также этот компонент способен усиливать процессы образования новых капилляров.

В крем включен универсальный комплекс «Regu Stretch», действие которого направлено на усиление регенерационной способности кожи, что предотвращает образование растяжек.

9 месяцев

Крем изготовлен на основе гидролизированных белков и комплекса масел (грейпфрутового и других). Дополнен состав мощным антиоксидантным комплексом на основе растительных компонентов. Это экстракт эхинацеи, ростков пшеницы. Эффективный крем для кожи живота после родов в борьбе со стриями и дряблостью.

Avent

Выполнен на основе растительных масел (папайя, миндаля, дерева ши). Состав обогащен витаминами, аминокислотами, которые необходимы для построения новых тканей, интенсивного питания кожи.

Также добавлен экстракт из морских водорослей, который повышает процент насыщения слоев кожи жидкостью.

Vichy

Данная линия создана на основе лечебных свойств термальной воды. Состав расширен глицерином и маслом бассии, который, помимо основных свойств, стимулирует образование коллагена в коже.

Mustella

Основа состава – специально разработанный комплекс на основе арабиногалактона, который регулирует образование эластана. За счет этого кожа становится упругой, уменьшается проявление растяжек. В крем входит масло дерева ши, экстракт авокадо и японской софоры.

В итоге кожа повышает регенерационный потенциал, а содержащиеся в средстве питательные вещества поддерживают уровень этих процессов. Это доступный и эффективный крем после родов для упругости живота и избавления от растяжек.

Lierac

Гель французского производства выполнен на основе растительных компонентов. В него входят масла плюща, хвоща и манжетки. Флавоноиды, аминокислоты и биологически активные вещества обеспечивают повышение процессов регенерации, в том числе коллагеновых и эластиновых волокон.

Pregnacare

Изготовлен на основе масла примулы и лимона, которые также влияют на процессы образования коллагена и эластана. Обогащен крем витамином Е, глицином и экстрактом календулы. Все это питает и защищает кожу от вредного воздействия.

Подведем итоги

Если вы вступили в борьбу с лишним весом и полны решимости, результат не заставит себя долго ждать. Только не забывайте, что пробежка раз в неделю и обруч, поставленный в угол, не принесут пользы. Нужны комплексные меры: регулярные массажи, диеты, тренировки.

И помните, что не нужно слишком спешить. Дайте организму восстановиться после родов. Перед началом тренировок лучше всего проконсультироваться с врачом. Специалист поможет определить, насколько молодая мама готова к тренировкам. Но и откладывать занятия спортом в долгий ящик тоже не стоит. Скорее возобновив упражнения, вы быстрее избавитесь от растянутой кожи на животе после родов.

Не ждите мгновенного результата. Иногда требуются месяцы, чтобы вернуть первоначальную форму. Не увидев через месяц желаемого эффекта от тренировок, не отчаивайтесь. Регулярность, дисциплина и настойчивость обязательно приведут вас к цели.

ТОП 10 лучших кремов от растяжек после родов

Во время беременности у женщин часто образуются растяжки (стрии) – полоски бордового и бледно-розового цветов на коже живота, бедер, ягодиц и даже на груди. Появление их вызвано неподготовленностью кожи к перерастяжениям при увеличении животика и общей массы тела. Конечно, растяжки проще предупредить, чем потом лечить. Но что делать, если стрии уже появились? В борьбе с ними помогут средства народной медицины и аппаратной косметологии. Подробнее о том, как убрать растяжки после родов, можно прочитать здесь.

Один из способов устранения растяжек – специальные крема от растяжек после родов. Они позволят предотвратить появление стрий во время беременности и уменьшить или убрать уже появившиеся дефекты после родов. Выбранное средство должно соответствовать определенным требованиям:

• состав: крем должен содержать компоненты которые повышают эластичность кожи, например, коллаген и эластин;
• безопасность: продукт не должен негативно влиять на организм;
• производитель: желательно чтобы фирма-изготовитель крема была известной и проверенной.

Растяжки и причины их появления

Растяжки на теле (стрии) — это дефект определённых участков кожи в виде рубцевидных волнистых полосок от темно-бордового или фиолетового до белого цветов (при появлении стрии имеют тёмный цвет, а со временем они светлеют). В процессе образования растяжек происходит разрыв коллагеновых, эластиновых волокон и кровеносных сосудов, не достигающих внешнего слоя кожи.

Стрии могут появляться как в единичном, так и во множественном количестве, и также могут различаться по длине, ширине и рельефу.

Во время беременности растяжки появляются у многих женщин на животе, бёдрах, груди. Это чаще всего связано с гормональными изменениями организма, при которых повышается уровень эстрогена и прогестерона в крови, что приводит к снижению выделения коллагена и эластина. В результате гормональной перестройки кожа теряет свою упругость и эластичность, возникают стрии.

В некоторых случаях образование растяжек связано с образом жизни и качеством питания будущей мамы — недостаточное количество или отсутствие витаминов, употребление вредной пищи и малоподвижность негативно влияют на состояние кожи.

Стремительный и чрезмерный набор веса в период беременности является ещё одной причиной возникновения стрий — в этом случае растяжению кожи больше всего подвержен живот. После рождения ребёнка возможно образование рубцов на коже груди — прибывающее молоко значительно увеличивает её объёмы.

Немаловажную роль на появление растяжек оказывают наследственность, возраст женщины, пристрастие к курению, слабая мышечная инфраструктура тела, ожирение.

Волнистые рубцы на каких-либо участках тела не доставляют женщине дискомфорта в физическом плане, но могут стать причиной эмоциональных переживаний и возникновения комплекса неполноценности из-за неэстетического вида кожи.

Таким образом, существует множество причин появления стрий. Избавиться от них косметическими средствами невозможно, но есть вероятность предотвратить появление новых и сделать менее заметными уже образовавшиеся растяжки.

При беременности чаще всего растяжки образуются на животе

Состав кремов

Для того, чтобы избавиться от стрий, нужно понять, как они появляются. Растяжки возникают при разрывах внутреннего слоя кожи. Такие разрывы образуются при недостатке в коже коллагена и эластина – веществ, которые отвечают за эластичность. Поэтому главными составляющими крема должны стать именно эти компоненты. Кроме повышения способности растягиваться, нужно позаботиться о питании кожи и повышении ее влагосодержания.

Таким образом, оптимальный крем должен содержать:

• коллаген и эластин для повышения эластичности кожи или стимуляторы их выработки;
• питательные вещества для сохранения естественной влажности, упругости кожи: витамины группы В, витамин А (ретинол), ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, олеиновая) в виде различных масел, морских водорослей;
• антиоксиданты для защиты от негативных влияний окружающей среды, стрессов: витамин Е, С в виде масла зародышей пшеницы;
• вещества-активаторы регенерации;
• стимуляторы кровообращения.

Особенности кожи после родов

Беременность и роды, как бы в природе всё ни было продумано, являются стрессом для всего организма. Его последствия отражаются и на коже. Могут появиться пигментные пятна и растяжки на груди, животе и бёдрах. Иногда можно наблюдать повышенную сухость кожи или, наоборот, непривычную жирность.

До рождения ребёнка все силы организма направлены на его вынашивание, поэтому активно работает гормональная система. После родов выработка эстрогенов снижается. Кожа не успевает адаптироваться к таким стремительным изменениям и реагирует сухостью и раздражением.
Свой отпечаток на коже оставляют и бессонные ночи, которые неизбежны с появлением малыша. Недостаток сна приводит к снижению выработки гормона мелатонина, который защищает наш организм от стресса и преждевременного старения. Из-за этого тоже возникают проблемы с кожей.

На появление растяжек или, как их ещё называют, стрий, влияет гормон прогестерон. Без него невозможно выносить ребёнка. Он расслабляет гладкие мышцы, предохраняя матку от гипертонуса, но в то же время ослабляет и соединительную ткань дермы.

В результате кожа не успевает за растущими животом и грудью, волокна коллагена и эластина разрываются, появляются растяжки.

Как правильно выбрать крем от растяжек?

При выборе крема нужно учитывать важные нюансы:

• крем должен быть безопасным: необходимо, чтобы на тюбике или в инструкции было указано, что продукт можно применять во время лактации;
• гипоаллергенность: важно, чтобы состав не вызывал аллергию у мамы и ребенка (в случае грудного вскармливания компоненты крема могут проникать в организм малыша с грудным молоком);
• минимум запаха и цвета: отдушка, красители, конечно, добавляют крему привлекательности, но могут стать причиной аллергии малыша или восприимчивого организма мамы;
• желательно вначале использовать пробник: нужно проверить, как кожа будет реагировать на состав средства, не будет ли аллергии или других нежелательных реакций.

Как пользоваться

В инструкции для каждого продукта будут указаны рекомендации по использованию – как часто наносить, какой курс лечения, нужны ли сопутствующие процедуры (пилинг и т.д.). Для большинства средств способ использования одинаков:

• крем наносится массажными движениями дважды в день тонким слоем до полного впитывания на проблемные места (живот, бедра, ягодицы, грудь, при необходимости – предплечья);
• период использования: в течение 2 – 3 месяцев;
• средство наносится на чистую кожу (желательно применять после душа или ванной);
• если проводилось кесарево сечение, на область шрама крем не наносится до его заживления.

Рейтинг кремов

Универсального средства, подходящего для всех, не существует. Наша кожа хоть и имеет одинаковое строение, но реагирует на кремотерапию у всех по-разному. Поэтому оптимальное средство для себя подбирается индивидуально – в зависимости от эффекта. Представленный рейтинг содержит информацию о действии каждого компонента, чтобы можно было составить представление о эффективности средства.

Топ-10 кремов против растяжек:

Крем «Mama Comfort»

Линия средств «Mama Comfort» предназначена специально для беременных и кормящих мам. Состав специально разработан для особо чувствительной в послеродовой период кожи. Также крем способен повышать эластичность кожи беременных. Цена
Компоненты:

• гиалуроновая кислота: регулирует водно-жировой баланс, сохраняя в межклеточном пространстве оптимальное для кожи количество жидкости;
• экстракт конского каштана: стимулятор кровообращения, усиливает питание и регенерацию кожи;
• экстракт масел: насыщение жирными кислотами для повышения эластичности кожи;
• инновационный комплекс REGU-STRETCH для коррекции способности кожи к растяжению.

Крем «9 месяцев»

Как и серия «Mama Comfort», линейка «9 месяцев» разработана для будущих мам и включает не только крем от растяжек, но также средства по уходу и защите кожи всего тела. Этот крем помогает не только предотвращать, но и активно борется с уже образовавшимися растяжками. Цена
Компоненты:

• гидролизаты сои, эластина: снабжают кожу необходимыми веществами для поддержки ее эластичности;
• антиоксиданты: экстракт эхинацеи, масло зародышей пшеницы для защиты кожи от вредного воздействия и стрессов;
• масло грейпфрута: стимулирует кровообращение, а также способствует устранению жировых отложений, целлюлита;
• комплекс масел: поставляет коже питательные вещества.

Крем «Mustella» двойного действия

Двойное действие средства обеспечивает профилактику и коррекцию растяжек. Эффективно борется с уже имеющимися растяжками и предотвращает появление новых. Цена
Компоненты:

• специально разработанные вещества эласторегулятор, арабиногалактан, лупеол обеспечивают повышение эластичности;
• японская софора, комплекс микроэлементов отвечают за регенерацию;
• масло ши, пептиды авокадо оказывают питательное действие.

Крем «Pregnacare»

Крем для профилактики и лечения растяжек (стрий), возникающих во время и после беременности. Компоненты этого средства не только устраняют уже появившиеся стрии, но и активно борются с новыми дефектами, так как в своем составе содержат стимулятор выработки эластина. Цена
Состав:

• алоэ вера, пантенол питают кожу;
• аллантоин, масло примулы вечерней способствует регенерации;
• витамин Е, экстракт календулы, соевый глицин действуют как антиоксиданты;
• масло лимона приостанавливает расщепление коллагена и эластина, стимулирует их выработку.

Крем от «Avent»

Популярный в Европе крем от растяжек.
Cодержит натуральные масла, богатые минералами, витаминами и аминокислотами, растительные экстракты, в том числе экстракты морских растений и водорослей. Легкий аромат на цитрусовой основе содержит нотки ароматов лимона и грейпфрута, известных своей способностью ослаблять симптомы тошноты при беременности. Вся косметика Philips Avent прошла строгий дерматологический контроль.

Специальная формула крема Avent помогает снять усталость и повысить эластичность кожи, препятствуя появлению растяжек. Это питательный, нежирный крем для массажа способствует повышению упругости кожи, увлажняет и смягчает ее. Гипоаллергенный. Цена

Активные компоненты:

• масло семян дерева ши обладает смягчающим действием;
• экстракт морских растений и водорослей повышает эластичность кожи;
• масло папайи и сладкого миндаля (очищенного от потенциально аллергенных свободных протеинов) ослабляет застойные явления и способствует выведению жидкости.

Обзор кремов от растяжек

В настоящее время существует большой выбор кремов и прочих средств для устранения и предотвращения появления стрий.

Таблица: популярные кремы от растяжек

Фотогалерея: кремы для устранения и предотвращения растяжек

Среди огромного разнообразия средств от растяжек каждая женщина может выбрать эффективный именно для неё вариант.

Во время беременности и после рождения ребёнка на моём теле появилось множество растяжек — на животе, боках, внешних и внутренних сторонах бёдер. К сожалению, мне не помогли профилактические меры в период вынашивания ребёнка (ежедневное использование увлажняющего детского масла), а также способы по устранению стрий в послеродовой период (применение различных мазей и кремов, народных средств, массажей). Со временем растяжки стали светлее, но никуда не исчезли. По моему мнению, если у женщины есть предрасположенность к их появлению, то растягивание кожи произойдёт в любом случае, какие бы средства ни использовались. Но увлажнять кожу необходимо — если избежать появления растяжек не удастся, то можно значительно сократить их количество.

Отзывы о популярных кремах от стрий

Видео: прощайте, растяжки!

Тщательный уход за кожей во время беременности помогает уменьшить степень выраженности и количество стрий или полностью предотвратить их появление. Но даже при возникновении этого дефекта кожи женщине не стоит расстраиваться, ведь никакие внешние изменения тела не могут омрачать счастье материнства.

Анастасия Пащенко, 27 лет. В 2013 году окончила Сибирский Федеральный Университет, Гуманитарный институт, Историко-философский факультет по специальности «архивы и документальное обеспечение управления». На данный момент нахожусь в декретном отпуске.

Растяжки на животе

Многие роженицы сталкиваются с такой проблемой, как растяжки на животе после родов. Иногда они могут постепенно исчезнуть сами по себе, но в большинстве случаев приходится использовать крем от растяжек после родов.

Опытные мамы, не желающие дожидаться появления неприятных светло-розовых рубцов, начинают пользоваться кремами уже на втором месяце беременности.

Однако одного крема может быть недостаточно, так как состояние организма во многом зависит от поступления витаминов в организм женщины. Поэтому для полного эффекта рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Крем лучше покупать у проверенных производителей — это даст гарантии эффективности и избавит от подделок.

В составе крема должны присутствовать следующие компоненты:

• экстракты трав;
• эфирные масла;
• ретинол;
• коллаген;
• аминокислоты;
• витамины

Крем от растяжек после родов: какой выбрать

Беременность вызывает множество изменений в организме. После родов многие женщины обнаруживают и внешние изменения на коже в виде некрасивых полос на животе, бедрах. Стрии не влияют на состояние здоровья, но их наличие вызывает эстетический дискомфорт.

К выбору кремов от растяжек после родов также тщательно, особенно, если женщина кормит грудью.

• Безопасность имеет первостепенное значение. Меньше химикатов, больше натуральных ингредиентов – вот, две вещи, которые следует помнить при выборе косметики. Использование продуктов, содержащих третиноин, кормящим мамам следует использовать только после консультации врача.
• Средства с ароматизаторами, красителями необходимо исключить. У косметики должен быть нейтральный или слабовыраженный запах.
• Пометка «гипоаллергенный» указывает на отсутствие в составе компонентов, вызывающих симптомы иммунопатологического процесса у мамы и ее ребенка.

Обязательно почитайте:

Оливковое масло от растяжек при беременности: как применять, лучшие рецепты

Перед покупкой рекомендуется воспользоваться пробником. Тестирование поможет не приобретать продукт, который не подходит для применения.

Крема от растяжек

На сегодняшний день большой популярность пользуются следующие крема для кожи после родов:

• Крем 9 месяцев подходит как для профилактики, так и для лечения.
• Mama Comfort эффективно справляется с растяжками, повышая упругость кожного покрова.
• Avent способен предотвращать не только возникновение растяжек, но и целлюлит.
• Vichy — качественный фирменный крем пользующийся огромной популярностью, хотя стоит очень дорого.
• Pregnacare является многофункциональным препаратом. Снимает раздражение на коже и улучшает метаболические процессы в клетках эпидермиса.

Кроме этого списка существует еще множество препаратов, но они не так эффективны, а многие из них имеют побочные эффекты и множественные противопоказания.

Как ухаживать за кожей после родов

Не очень радостная картина рисуется, правда? Конечно, многие проблемы с кожей легче предупредить, чем бороться с ними, поэтому правильно ухаживать за кожей рекомендуется уже с первого триместра беременности. Однако даже превентивные меры не гарантирует 100% успеха и не избавляют от распространённых проблем с кожей после рождения ребёнка.
Улучшить состояние кожи и сгладить многие особенности можно и после родов. Важно, чтобы уход был комплексным и систематическим, а не от случая к случаю. Только тогда вы добьётесь положительного результата, который сможете закрепить. Французский бренд Clarins уже более 60 лет является признанных экспертом в области ухода за телом и предлагает направленное решение любой проблемы: ощущение сухости кожи, потеря упругости, растяжки, признаки целлюлита, жировые отложения.

Сегодня мы хотим познакомить вас с наиболее эффективными средствами по уходу за телом, которые станут важной и приятной частью вашей бьюти-рутины.

Крема для подтяжки кожи: состав

Кроме растяжек, женщин во время беременности беспокоят лишние килограммы, остающиеся после рождения ребенка, обвисшая кожа и потерявшая форму грудь.

Но для борьбы с этими проблемами существуют уже проверенные эффективные методы и медикаментозные средства, в состав которых должны входить следующие активные элементы:

• Масла какао и зеленого кофе.
• Эластин.
• Экстракты морских водорослей.
• Гиалуроновая кислота.
• Экстракты лечебных трав.
• Коэнзимы.
• Витамины.

Все они способствуют разглаживанию кожи, удалению целлюлита и растяжек на животе. Однако в состав крема входят компоненты которые обычно выполняют 1-2 функции, поэтому в разных случая необходимо использовать различные средства.

Комплекс домашних упражнений

Физические упражнения важны для возвращения упругости растянутой и дряблой из-за родов и беременности коже живота. Не обязательно трудиться часами в тренажерном зале. Помните, что тяжести сейчас под запретом. Сделать талию тонкой можно и в домашних условиях. Используйте доступные и простые гимнастические снаряды.

Таким средством является хула-хуп. Крутите обруч по 30 минут в день и уже через 2-4 недели заметите, как кожа и живот подтягиваются. Если тренажер оснащен массажными шариками, то эффект будет лучше.

Советуем почитать

• Обвис живот после кесарева: как подтянуть и восстановить мышцы
• Эффективные методы избавления от обвисшего живота
• Упражнения на пресс при диастазе прямых мышц живота

Диафрагменное дыхание

Техника следующая: втяните носом воздух так, чтобы заполнить объем легких, затем резко выдыхаем его через рот, наклоняем корпус вперед и задерживаем дыхание на 10 секунд. По 5-15 повторов за один подход. В течение дня выполняйте упражнение при каждой возможности.

Еще рекомендуем записаться в бассейн. Плавание – сильное оружие против дряблости, растяжек и лишних килограммов.

Во время беременности и родоразрешения организм женщины испытывает серьезную нагрузку. Первоначальной задачей является восстановление здоровья, а не красота. Не идите наперекор запретам доктора.

Средства для подтяжки

На данный момент себя отлично зарекомендовали некоторые крема для подтяжки живота после родов. К таковым можно отнести следующие препараты:

Inthenso Burro Corpo Fondente — крем итальянского производства с подтягивающим эффектом. Его основным компонентом являются морские водоросли, способствующие улучшению метаболизма в клеточной структуре кожи и увлажнению, от чего кожа становится гладкой и эластичной.

Французский лифтинговый крем Modelling Slimming & Firming. Предназначен для устранения обвисшей кожи на животе и разглаживания кожного покрова на руках. Это косметическое средство, которое используют не только после родов, но и восстановлению тонуса для старой кожи.

Еще один итальянский препарат DUO Smagliature Crema Seno-Corpo — крем для подтяжки груди после родов, где среди активных компонентов присутствует экстракт водорослей.

Восстанавливающий и оживляющий крем для заживления швов после родов — Lift-Fermete. Способствует замедлению процессам старения, увлажняет и подтягивает верхний слой эпидермиса.

Все эти препараты зарубежного производства стоят довольно недешево, поэтому купить их, сможет не каждый. Однако их можно заменить отечественными аналогами, цена которых приемлема для любого человека.

Как подтянуть кожу живота после родов

Бассейн

Плавание – это самый эффективный, простой и приятный способ. Поэтому не стоит оплакивать былую красоту, лучше бегите в бассейн. Расшатанные нервы молодых мамочек вода успокоит как нельзя лучше. Конечно, еще вчера вы могли беззаботно спать до обеда, ходить по магазинам и заниматься собой. А теперь все личное пространство и свободное время занял безумно любимый, маленький человечек. Изменения в жизни не всем удается принять сразу, отсюда плаксивость и депрессии. А тут еще и неприятные сюрпризы в виде дряблой кожи, растяжек и лишнего веса. Как тут не расстраиваться! Но если при этом вы будете плакать и бездействовать, ситуация сама не измениться. Плавание поможет вернуть красоту телу, а со временем живот вновь станет упругим и гладким.

Обруч или хула-хуп

Если у вас нет времени и возможности посещать бассейн, вспомните старое проверенное средство – обруч. Только обруч нужен не упрощенный, а начиненный специальными «шариками». Именно с теми, способными поначалу оставлять синяки на вашей талии, непривычной к подобным нагрузкам. Но красота требует жертв. Так что, уложив ребенка спать, начинайте крутить обруч. Достаточно получаса занятий, но они должны быть ежедневными.

Маски для живота

После обруча маска успокоит кожу на животе и поможет в борьбе с растянутой кожей. За основу возьмите голубую и белую глины. Они обладают уникальным регенерирующим эффектом, то есть способностью сделать вашу кожу эластичной. Наложить маску можно заодно и на лицо. Процедуру достаточно повторять раз в неделю. Через несколько месяцев от дряблой кожи на животе после родов и плохого настроения не останется и следа. Но при этом не забывайте про бассейн и хула-хуп. Одним маскам из глины с таким серьезным недостатком кожи не справиться.

Эфирные масла

Смыть маску с глиной лучше всего в ванной с эфирными маслами. Эфирные масла действительно помогают избавиться от растянутой кожи. Подойдет можжевеловое, апельсиновое и масло жожоба, его можно добавлять в ванну с горячей водой по несколько капель. Вышеперечисленные масла также могут стать прекрасной основой для традиционного массажа. Кожа будет в тонусе, если наносить их перед массажем. При этом важно выбирать для таких процедур натуральные эфирные масла, а массаж делать регулярно.

Утренняя пробежка

Поручите ребенка на полчаса молодому папе. А сами достаньте кроссовки с антресолей и на пробежку! Пора приобретать хорошие привычки и возвращаться в форму. Беременность внесла в вашу фигуру свои коррективы, но заметьте, что вопросом дряблого живота часто обеспокоены и нерожавшие женщины.

Занятия фитнесом

Если утренние пробежки – не ваш вариант, купите абонемент в тренажерный зал. Безусловно, регулярные занятия фитнесом обеспечат вашим мышцам существенную нагрузку. Домашние занятия фитнесом и аэробикой могут с успехом заменить тренажерный зал. Не забывайте про утреннюю зарядку, взбирайтесь по лестнице пешком, качайте пресс. Одним словом – ведите активный образ жизни, и ваша кожа будет в форме. После занятий спортом талия станет тоньше, а ножки – стройнее.

Поход в баню

Регулярные походы в баню – то, что нужно молодой маме для возвращения в форму. Возьмите с собой термос с настоем из трав, крепкий березовый веник и хорошего собеседника. Баня подарит упругость и свежесть коже, отличное настроение и удовольствие. Хорошо, если рядом с парилкой есть бассейн с холодной водой. Контраст температур дает потрясающий эффект для кожи. Так что за здоровьем и красотой идите в баню!

Не переедайте

Речь пойдет снова о диетах. Не нужно по привычке есть за двоих. Не забывайте, что все лишние калории откладываются на талии. Дряблая кожа, ваши складки на боках, двойной подбородок – вовсе не результат родов, а последствие привычки есть на ночь, и есть много. Так что лишний вес – это полностью ваша вина. Не наедайтесь впрок, ограничьте сладкое и жирное. Отдайте жареную картошку мужу, и тогда он будет любить вас не только за богатый внутренний мир, но и за шикарную фигуру.

Рейтинг топ-10 по версии КП

Один из популярнейших кремов от растяжек при беременности! И это немудрено: при недорогой цене Вы получаете средство, насыщенное витаминами и маслами (витамин Е, экстракт конского каштана, касторовое масло). Мягкая кремообразная текстура быстро впитывается, крем не пачкает одежду. Блогеры отмечают ненавязчивый запах, что важно при беременности (у многих обостряется обоняние).

Из минусов: в составе есть ретинол (витамин А), возможна аллергическая реакция.

Недорогой белорусский крем от марки Вiтекс предназначен для ухода за кожей во время беременности. Производитель рекомендует наносить его на живот, бедра и ягодицы для максимального предупреждения растяжек. Поддержать кожу в красивом и здоровом виде помогают ланолин, гиалуроновая и молочная кислоты, витамины, масло миндаля, кокоса и ши (карите). По отзывам покупателей крем очень вкусно пахнет.

Из минусов: в составе есть ретинол (витамин А), возможна аллергическая реакция.

Благодаря пантенолу в составе этот крем-гель мягко ухаживает за кожей, заживляет мелкие раздражения. Растяжки и рубцы удается предотвратить, если пользоваться на протяжении всей беременности. Витамин Е полезен не только для кожи: проникая в глубокие слои эпидермиса, он поддерживает организм в целом. Гелеобразная текстура легко впитывается, нет ощущения липкости после нанесения. Возможен эффект прохлады, но держится 3-5 минут максимум.

Когда же начинать ухаживать за кожей живота?

Ухаживать за кожей никогда не рано и никогда не поздно. Кожа — главный показатель красоты и здоровья, особенно для женщин, поэтому не отказывайте себе в удовольствии поухаживать за собой, тем более, что для этого вовсе не нужно обращаться в дорогостоящие салоны красоты, а всё можно сделать у себя дома.

Крема

На данный момент линейка по кремам и маслам по уходу за кожей живота во время беременности просто впечатляет. Их десятки. Вы можете выбрать дорогой и самый любимый. Можете купить самый обычный крем «От растяжек». А можете просто втирать оливковое масло. Разницы нет. Нам надо питать кожу, улучшать ее, делать более эластичнее. У вас все равно появляются растяжки? Ни в коем случае не прекращайте втирать крем или масло. Перестанете — их будет в разы больше.

После беременности наша задача — питать кожу, стягивать ее. Здесь уже подойдут крема для сухой кожи, питательные.

Как выбрать крем? Зависит от вида растяжек!

На ум сразу приходят растяжки при беременности — это самый частый случай появления отметин на коже. После рождения ребенка у кого-то активизируется метаболизм — и беременность проходит без следов, а кто-то получает «на память» белые рубцы. Несправедливо, не так ли? Восстановить красоту (и самооценку) помогает крем от растяжек. Что важно, им надо пользоваться не только после, но и в процессе беременности. Так Вы напитываете кожу полезными элементами, повышаете упругость, предотвращаете появление стрий.

Далее — растяжки, связанные с лишним весом. Это может быть целлюлит либо резкое похудение — волокна коллагена растягиваются, образуются видимые «зазоры». Чтобы этого не случилось, необходимо следить за весом — если на диете, бережно ухаживать за кожей каждый день. Оптимальное время — вечером после душа. Загрязнения и выделения сальных желез смыты, кожа чистая и хорошо воспринимает косметические продукты.

Растяжки могут быть связаны с заболеваниями — эндокринной системы или как «побочка» после лекарств. Имея проблемы со здоровьем, не стесняйтесь обсуждать появление стрий с врачом. Специалист знает индивидуальные особенности Вашего организма и порекомендует 100% подходящее средство.

На какие компоненты в составе крема обратить внимание при покупке?

• Витамин Е — «элемент молодости», борется с дряблостью кожи
• Коллаген, эластин — главные составляющие упругости
• Эфирные масла — питание, «заполнение» пустот
• Гиалуроновая кислота — увлажнение, контроль гидробаланса
• Экстракты трав — витаминный «коктейль» для кожи, заживляющий эффект при стриях

Это список универсальных компонентов, которые подходят при любых видах растяжек. Но нужно понимать, что тело при беременности и возрастных изменениях чувствует себя по-разному. Значит, и активные вещества в составе крема могут иметь разный эффект.

Например, ретинол (витамин А) капризен, он существует в жиро- и водорастворимом виде, не всё хорошо усваивается организмом. Кроме того, если концентрация высока, у беременной девушки и малыша могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому врачи иногда рекомендуют воздержаться от применения косметики с ретинолом.

Кофеин — еще одна добавка, которая вредна для беременных, но приносит большую пользу при борьбе с целлюлитными растяжками. Вещество активно воздействует на эпидермис, тонизирует и укрепляет. Жировой слой уменьшается, кожа подтягивается.

Экстракт водорослей богат йодом, способствует лифтингу, после 30 лет благотворно воздействует на щитовидную железу. Но, опять же, если Вы принимаете фолиевую кислоту, к чему лишние витамины — даже в косметике? Передозировка чревата осложнениями. Крем на основе водорослей подходит при anti age-уходе и борьбе с целлюлитными растяжками, при беременности лучше отложить в сторону.

Причины проблем с кожей живота после беременности

Первая причина — растянутые брюшные мышцы

Именно по этой причине животик обвисает и так не радует глаза. Однако не стоит расстраиваться или планировать скорейший поход в спортзал.

1. Во-первых: мышцы еще в течении более чем полугода сами приходят в норму. Не стоит надеется, что наш пресс сам по себе вернется в прежнее состояние, подтянется, станет идеальным. Нет, этого не будет, но физиологическое состояние мышц, конечно же, улучшиться.
2. Во-вторых: молодым мамам противопоказаны большие физические нагрузки, особенно в течении первых месяцев после рождения ребёнка.

Поэтому с мышцами стоит начинать заниматься не ранее четвертого месяца после родов при условии отсутствия послеродовых травм, кесарева, миом и прочих женских «радостей»

Вторая причина — общий авитаминоз

Вы можете сказать, что на эту причину можно повесить почти все неприятности с организмом, и вы будете правы. Не стоит недооценивать роль витаминов в развитии и функционировании наших тел, ведь мать должна обеспечивать ими не только себя, но и своего ребенка. Поэтому во время беременности и после (при грудном вскармливании) мать отдает немалую долю витаминов младенцу. Кожу стоит питать как изнутри так и снаружи. Возьмите за правило пить витамины типа «АЕВИТ», рыбий жир. Вашей коже, волосам, ногтям нужно усиленное питание.

Причина третья — ожирение

Во время беременности, в результате гормональной перестройки организма жировая прослойка увеличивается. Она должна защищать плод от внешних воздействий. Особенно это касается живота, поэтому после родов, помимо растянутых мышц, остается и жировая прослойка на животе. Избавиться от нее сложно, так как при ГВ диеты почти противопоказаны, а эти жировые запасы сами по себе не сойдут. Здесь необходимо внешнее механическое воздействие. К примеру массаж живота. Как текстурирующий, так как антицеллюлитный.

Многие женщины сталкиваются с таким некрасивым явлением, как растяжки. Они — не что иное, как разрывы соединительной ткани, которые появляются под поверхностью кожи в результате её сильного натяжения. Что о них следует знать:

Самое главное! Растяжки, если уже появились, останутся с вами. Своими силами их убрать не получиться, в лучшем случае сделать их значительно незаметнее и меньше. (исключения: мезотерапия, микродембразия, ультразвуковая коррекция, но это дорогостоящие и болезненные методы)

Поэтому, дабы не рисковать своей красотой, рекомендуем вам в течении всей беременности наносить на кожу живота увлажняющие маски, крема и масла. И это стоит делать каждый день и желательно не один раз. В таком случае вы сможете снизить риск появления растяжек в разы или даже полностью обезопасить себя от них.