Отеки, синяки под глазами, сухая кожа и новые морщины: таков результат двухнедельных новогодних празднований. Жирная калорийная пища, алкоголь, вечеринки и недосыпания сказываются не только на внутренних органах, но и на нашей коже. Чтобы вернуть коже здоровый и сияющий вид, понадобится не один день возвращения к нормальному режиму сна, питания и физических тренировок. Но освежить лицо, придать блеск волосам, чтобы по утрам отправляться на работу во «всеоружии», можно быстро с помощью простых и действенных способов.
Используйте скрабы
Все отшелушивающие средства делают кожу мягкой и шелковистой, сглаживают контуры тела, придавая ему тонус и упругость. Это происходит за счет крупных или мелких абразивные частицы в составе, которые механически удаляют с поверхности кожи ороговевшие клетки эпидермиса. Когда верхний слой убран, кожа приобретает мягкость и гладкость.
Loading…
Как правильно пользоваться скрабами:
- Во время вечернего душа хорошо намочите кожу теплой водой.
- Нанесите скраб на все тело мягкими массирующими движениями.
- Особенно тщательно остановитесь на грубых участках (локтях, коленях, ягодицах).
- Смойте скраб теплой водой.
- Промокнув тело полотенцем, нанесите питательный крем.
Если вы хотите сэкономить, не обязательно покупать готовый скраб. В качестве отшелушивающего средства можно использовать кофейную гущу, сахар или соль.
Если кожа чувствительная, легко краснеет, и на ней много родинок и воспалений, пользоваться скрабами нельзя.
Огуречная маска для тонуса кожи лица
Огуречная тонизирующая знакома нам с детства. Стоит только вспомнить, как мама или бабушка, собирая с грядки огурцы, откусывала у одного из них попку и протирала этим кусочком кожу. Какой же готовят тонизирующие маски для лица современные женщины? Ингредиенты остались теми же:
- Свежие огурцы нужно мелко измельчить через терку.
- Полученную кашицу наносим на кожу лица.
- Выдерживаем 15 минут.
Особенность данной тонизирующей маски для лица заключается в том, что ее не смывают водой, а удаляют при помощи ватного диска.
Подберите эффективную уходовую косметику
Чтобы кожа тела всегда была в тонусе, нужно ее каждый день увлажнять и питать. В жаркое время года используйте легкий крем, лосьон или молочко. Они имеют жидкую текстуру, легко распределяются по коже и мягко увлажняют. В холодное время отдавайте предпочтение баттеру — очень густому и насыщенному крем-маслу для интенсивного питания сухой кожи.
Loading…
Такая косметика в своем составе обычно содержит кофеин, экстракт конского каштана, гинкго-билоба, натуральные витамины Е и С.
Кроме крема можно дополнительно использовать масло для тела. Для тонуса и упругости кожи очень эффективны кокосовое, аргановое, кукурузное, миндальное масло, а также масло какао, ши, виноградной косточки.
Масло для тела нанесите на влажную после душа кожу, мягко помассируйте, а затем промокните тело полотенцем. Чтобы повысить эффективность процедуры, нанесите сверху увлажняющий крем.
Рецепты популярных масок для тонуса кожи лица
- Тонизирующая горчичная: 1 чайную ложку горчичного порошка разводим в 1 чайной ложке теплой кипяченой воды. Добавляем 1 чайную ложку растительного масла. Маску нельзя держать более 5-7 минут. Маска смывается теплой водой, затем лицо ополаскиваем холодной водой.
- Тонизирующая белковая: 2-3 яичных белка взбиваем в пену, смешиваем с белой косметической глиной до получения кашицы. Маску выдерживаем на лице около 30 минут. Затем умываемся горячей, а за следом холодной водой.
- Тонизирующая ягодная: для приготовления маски Вам понадобится 1 чайная ложка малинового сока, 1 чайная ложка клубничного сока и 1 столовая ложка свежего молока. Берем марлю, складываем в три слоя, делаем прорезь для глаз, затем смачиваем полученной смесью и накладываем на лицо. Держать маску до того, как марля высохнет. Затем умыться теплой водой.
- Тонизирующая геркулесовая: огурец и мякоть тыквы трем на терке, геркулес измельчаем в кофемолке. Ингредиенты смешиваем в таких долях, чтобы получилась кашица, которую подогреваем на водяной бане. Маска при нанесении на лицо должна быть теплой. Через 15 минут умываемся теплой водой, а затем холодной. В холодную воду можно добавить уксус (на 1 литр воды 1 чайную ложку).
- Тонизирующая желтковая: данная маска также отбеливает кожу. Яичный желток смешиваем с небольшим количеством мякоти помидора. Чтобы маска не текла, в массу добавить немного муки или крахмала. Маска наносится на лицо на 15 минут. Смывается горячей, а затем холодной водой.
- Тонизирующая с соком петрушки: эта маска не только тонизирует, но и отбеливает. Сок петрушки смешать со сметаной в равных пропорциях. Выдержать маску на лице 15-20 минут. Смыть теплой водой, а затем холодной водой.
Запомните главное, что все тонизирующие маски для лица наносятся на хорошо очищенную кожу. Для достижения наилучшего эффекта, перед нанесением маски, лучше лицо распарить. После того, как маска с лица смыта, обязательно нужно питать кожу лица тонизирующим кремом.
Не пренебрегайте обертываниями
Обертывания для тела оказывают местный мощный косметический эффект. Они выводят лишнюю жидкость, убирают отеки, уменьшают проявления целлюлита, в результате чего кожа тела становится более упругой и подтянутой.
Обертывания бывают горячими и холодными.
Горячие могут содержать экстракт красного перца и имбиря. Они обладают сильным разогревающим эффектом, ускоряют кровообращение и местный обмен веществ, выводят из тканей лишнюю жидкость.
Холодные обертывания имеют выраженный охлаждающий эффект за счет содержания ментола и экстракта мяты. Они также усиливают местный кровоток и снимают отеки.
Применять обертывания в домашних условиях очень легко:
- Нанесите состав на проблемные зоны.
- Плотно оберните пищевой пленкой.
- Спустя примерно час смойте водой и нанесите на тело крем.
Обертывания лучше делать 2 раза в неделю на протяжении двух месяцев. Затем желательно сделать перерыв на месяц, а потом повторить курс.
Маска с медом для увядающей кожи
Чем же так примечательны тонизирующие маска для лица с медом. Мед является природным антисептиком. Поэтому прекрасно подходит для ухода за проблемной кожи лица. Рассмотрим рецепт приготовления такой тонизирующей маски:
- Готовиться такая маски из 1 столовой ложки меда и 1 яичного белка.
- Маска наносится также на 15 минут.
- После чего можно умыться теплой водой, затем нужно умыться холодной водой. Делается это для того, чтобы поры сузились и кожа приобрела здоровый вид.
Откажитесь от бани и горячего душа
Не стоит злоупотреблять частым посещением бани и горячим душем. Под действием высокой температуры и горячего воздуха мы сильно потеем, и с поверхности кожи испаряется большое количество влаги. В результате, кожа становится более сухой, что не лучшим образом сказывается на ее упругости.
Безусловно, если вы любите баню и горячий душ, полностью отказываться от них не стоит. Но знайте меру и после выхода из ванной или бани всегда увлажняйте кожу тела, чтобы восполнить потерю влаги.
Наносите макияж правильно
Если лицо выглядит уставшим, а под глазами припухлость, то очень важно не подчеркнуть эти нюансы еще более с помощью неудачного макияжа. Откажитесь от темных теней для глаз, подводки и наведения «стрелок», поскольку это еще больше привлечет внимание к уставшим глазам. Также не стоит пользоваться яркой помадой, поскольку она привлечет более пристальное внимание ко всему лицу. Пока организм не перезагрузится и кожа не посвежеет, ограничьтесь светлыми тонами или блеском для губ.
Старайтесь уделять время отдыху и полноценному сну. Также восстановить силы и улучшить состояние кожи, убрать лишний вес помогут витаминные комплексы и фитопрепараты, физическая активность и занятия спортом.
Пейте достаточное количество воды
Давно известно положительное влияние употребления большого количества воды на снижение веса и состояние кожи.
Вода доставляет питание ко всем клеткам тела, насыщает их кислородом, выводит продукты обмена. Кожа, насыщенная влагой, становится увлажненной, плотной и упругой.
Норма употребления жидкости индивидуальна для каждого человека, она зависит от пола, возраста, веса, климата. В целом, в жаркое время года нужно пить не менее 1,5-2 литров воды в сутки, в холодное — не менее 1-1,5 литров.
Введите в рацион свеклу, семя льна и орехи
Несколько простых, но очень полезных продуктов, помогут очистить организм и, соответственно, улучшить состояние кожи. Так, одна столовая ложка льняного семени в день поможет очистить желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) и благоприятно повлияет на кожу. Можно добавлять семена в салаты или съедать утром натощак, запивая стаканом (200 гр) воды. Противопоказанием к употреблению льняного семени является беременность, заболевания ЖКТ и желчнокаменная болезнь. Поскольку семена льна – это желчегонное средство.
Также полезно добавлять в рацион вареную и сырую свеклу, свекольный сок, поскольку этот овощ помогает очистить кровь и улучшить работу внутренних органов. А чтобы здоровыми была не только кожа, но волосы и ногти, съедайте по 30 гр (горсть) орехов в день.
1.Старение кожи.
Чтобы сохранить красоту, кожи, данную природой необходимо постоянно правильно ухаживать за ней. Уход ха кожей должен начинаться с юности. Только в юности проблемы немножко другие, чем у женщин постарше. Если 16 летние девушки решают проблему с жирностью лица и прыщами, то женщины постарше начинают бороться с возрастными изменениями кожи.
Возрастные изменения кожи бывают разные, но в основном это:
- потеря упругости кожи
- поплывший овал
- «бульдожьи» щечки
- неровный цвет лица
- темные круги под глазами морщины и заломы
- пигментные пятна
Этот перечень можно продолжать до бесконечности. Эти некрасивые признаки старости вызывают у любой женщины тревогу и хочется избавиться от них любыми способами и желательно с помощью волшебного средства.
К сожалению, нет такого волшебного средства, за красоту надо бороться.
Ищите подборку лучших рецептов омолаживающих масок для лица в статье ЛУЧШИЕ ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА!
Одним из способов борьбы с потерявшей упругость кожей, для подтягивания овала и избавления от бульдожьих щек являются подтягивающие маски для лица, которые очень просто делать в домашних условиях и не затрачивая при этом практически ни копейки.
От чего зависит эластичность и упругость кожи биология. Как придать коже эластичность
Причин преждевременного старения эпидермиса очень много и за всем уследить не всегда удается. Однако поддерживать свою кожу в состоянии эластичности и упругости вполне возможно. Для начала необходимо пересмотреть свой рацион питания. Включить в него кисломолочные продукты, орешки, свежие овощи и фрукты, в общем, продукты, содержащие полезнейшие витамины и микроэлементы. Также можно просто принимать ежедневно витаминные комплексы, к примеру витамин А, Е, рыбий жир.
Побольше двигаться, заниматься физическими упражнениями. Движение – это жизнь, чем вы подвижнее, тем лучше выглядит ваше тело, а также кожный покров. Следует потреблять больше чистой воды, не менее двух литров за день. Ведь если организму не хватает жидкости, то эпидермис становится менее упругим, появляется вялая кожа.
Необходимо как следует ухаживать за своим телом и лицом. Нужно совершать специальные массажи, обертывания, пилинг, использовать специальную косметику, которая будет напитывать, увлажнять эпидермис. Можно применять различные масла для ухода за кожей: миндальное, персиковое, кокосовое, масло зародышей пшеницы, касторовое, масло грецкого ореха и многие другие. В них довольно много витаминов и нужных организму микроэлементов. Поэтому, используя их, вы даете своему кожному покрову то, что ему необходимо для цветущего и здорового вида.
Масла можно применять в чистом виде или добавлять в свои любимые средства для ухода: шампуни, крема, лосьоны, бальзамы, маски. Также желательно принимать контрастный душ и специальные ванны. При контрастном душе можно использовать специальные мочалки, варежки, либо щетки.
В ванночки можно добавлять эфирные масла, морскую соль, травы. К примеру, можно сделать молочную ванну, для нее потребуется литр нагретого молока смешать с бокалом теплого меда, добавив пару ложечек розового масла. Все это вылить в теплую ванну. Либо можно сделать травяную ванну: отвары и настои можно делать из различных трав, таких как мята, ромашка, душица, мелисса, береза.
Также можно делать минеральные процедуры: в ванну залить много нагретой минеральной воды и пролежать в ней минут 20-30. Либо можно сделать ванну с добавлением натуральных свежевыжатых соков из апельсина, лимона, грейпфрута. Из цитрусовых соков и травяных отваров можно замораживать кубики льда, и совершать ими небольшой массаж.
Как сделать кожу упругой на животе. Совет 6 : Как избавиться от лишней кожи
Лишняя кожа является результатом похудения. С этой проблемой чаще всего сталкиваются женщины, которые хотят наслаждаться своей красотой, возбуждать внимание, симпатию противоположного пола. Обвисшая кожа на животе, руках, подбородке, лице портит внешний облик, развивает комплексы, портит настроение.
Инструкция
1
Занимайтесь спортом. Лишняя кожа выглядит эстетично только при достаточной степени развития мышц, но главное – их гармоническое, равномерное распределение. Развитие мышц живота и поясницы не только убирает лишнюю кожу, но и образует «мышечный корсет», что сохраняет правильную осанку. Подтягивайтесь на перекладинах, плавайте, качайте пресс. Лягте на живот, поднимите голени согнутых в коленях ног и скрестите ступни. Обопритесь о руки , поставив их перед собой. Позвоночник при этом остается абсолютно прямым, а мышцы живота сильно напряжены. Руки сгибайте и выпрямляйте.
2
Массируйте проблемные зоны банной рукавицей перед тем, как принимать ванну или душ. Тогда вода смоет все чешуйки омертвевшей кожи, улучшится кровообращение и поступление кислорода в клетки. Кроме того, стимулированные таким образом клетки будут более интенсивно реагировать на контрастный душ. Однако, если рукавичка грубовата для вашей чувствительной кожи, пользуйтесь ею непосредственно во время водных процедур. После душа поухаживайте за телом . Вмассируте в кожу масло, содержащее травяные экстракты. Такие средства оказывают благотворительное воздействие на кожу. Через 2-3 недели вы уже не постесняетесь появиться на пляже, стадионе, в спортзале и раздеться.
3
Приобретите недорогие приборы, например, массажеры . Ежедневный массаж очень полезен для устранения лишней кожи. Поначалу лучше пользоваться массажерами с закругленными резиновыми шипами, а не щетками с твердой щетиной. Так вы меньше рискуете повредить подкожные сосудики.
4
Особое разочарование у женщин вызывает обвисшая кожа лица. Попробуйте контрастное ныряние. Возьмите 2 миски среднего размера, чтобы вмещалось лицо. Одну наполните горячей водой, другую ледяной. По очереди окунайте лицо то в одну миску, то в другую. После чего нанесите на лицо успокаивающий крем. Обратитесь к косметологу. Помощь специалиста действительно творит чудеса. Эффект от первой процедуры будет виден буквально сразу: мелкие морщинки разгладятся, улучшится контур скул, овал лица, кожа приобретет здоровый вид и блеск.
