Прыщи от сладкого: почему появляются, как избавиться?

Наверняка все помнят стих Самуила Маршака «Из чего только сделаны девочки? Из конфет и порожных и сластей всевозможных. Вот из этого сделаны девочки!». И знают, что из-за изобилия сладостями можно здорового подпортить себе фигуру, произойдет сбой в работе многих органов и систем.

Но самое первое, что реагирует на большое количество принимаемых шоколадок или тортов – это наша кожа.

Прыщи от сладкого – это проблема не только детей (их очень часто высыпает на сладости), но и взрослых. Почему появляются высыпания от сладостей и как с ними бороться, читайте ниже.

Кто виновник? И в чем причины?

Конечно же, сам человек виноват в том, что у него появляются высыпания. В сладостях содержится много глюкозы, а она вызывает в организме процессы, связанные с закупоркой сальных желез.

У детей высыпания появляются в виде аллергической реакции, чаще всего прыщи располагаются на щеках, подбородке.

Причинами появления прыщей от сладостей у взрослых являются такие факторы, как:

Переизбыток в организме андрогенов – мужских гормонов. Они приводят к нарушению углеводного обмена, а также усиливают работу сальных желез. Вследствие этих явлений поры быстро закупориваются, протоки сальных желез воспаляются, появляются прыщи.
Увеличение количества глюкозы в крови. Эта важная составляющая часть крови, отвечающая за доставку энергии ко всем органам и тканям человека. Глюкоза быстро забивает поры, вследствие чего и появляются прыщи.
Увеличение количества углеводов и жиров, поступающих в организм со сладостями. При избытке этих питательных веществ организм реагирует негативным образом – происходит стимуляция синтеза жирных кислот, микробы в такой райской среде начинают быстро размножаться, вследствие чего и появляются воспаления на коже.

Сахар: польза и вред для кожи

Сладкий песок имеет и вредные, и полезные свойства для кожи. Все зависит от того, как употреблять продукт и в каких количествах. Положительное действие сахара проявляется при его использовании в качестве косметического средства.

Оно выражается в:

Восстановлении функциональности волокон коллагена;
Улучшении четкости овала лица;
Разглаживании появившихся морщин;
Удалении токсинов, отмерших клеток, частиц грязи;
Увлажнении дермы;
Сужении пор;
Регулировании работы секреторных желез;
Устранении воспаленных элементов акне;
Придании коже здорового оттенка.

Негативное влияние заключается в следующем действии рафинада и сахарного песка:

Значительное количество продукта вызывает необратимые реакции кожного покрова, ведущие к образованию ранних морщин;
Повреждается структура и утрачивается гибкость белковых волокон;
Повышается восприимчивость к влиянию загрязненного воздуха, температурных перепадов, ветра и солнца;
Нарушается гормональный статус, изменение которого отражается и на кожном покрове;
Рафинад способствует быстрому истощению естественных запасов энергии;
Снижается природная иммунная защита, и организм не способен сопротивляться патогенным микроорганизмам, вызывающим воспаленные прыщи;
Переизбыток провоцирует дисбактериоз, который относится к частым причинам угревой болезни;
Начинается стремительное обезвоживание кожи, в результате чего она источается;
Происходит нарушение обмена веществ, из-за которого токсины задерживаются в организме, и наступает дефицит питательных веществ. Дерма приобретает рыхлый, пастозный вид.

Где появляются высыпания?

Почему от сладкого прыщи и что влияет на их образование, уже выяснили. Теперь рассмотрим, где локализуются высыпания:

У детей прыщи появляются везде: на попе, туловище, лице, кожных складках.
У взрослых прыщи локализуются в основном на лице: лбу, щеках, подбородке.

Прыщи от сладостей на лице чаще всего мелкие, но их количество огромное. Внутри таких образований может даже находиться гной.

Если высыпания появляются на теле, то вначале они похожи на небольшие красные прыщики, которые впоследствии сливаются в одно большое пятно.

Если вы сомневались в том, появляются ли прыщи от сладкого у взрослых, то теперь эти подозрения улетучились. Потому что от вкуснятины может страдать не только детская, но и взрослая кожа.

Отзывы

Существует множество отзывов, в которых люди описывают, каким образом они избавились от прыщей, возникших после приёма в пищу сладкого.

В качестве примера можно привести следующие:

Пользователь «Жака» пишет, что её несколько лет мучили прыщи от сладкого. Это состояние кожи настолько беспокоило, что она решила категорично заняться лечением. После многочисленных лабораторных обследований выяснилось, что причиной служат лямбии.

Как врач сообщил, сладкая среда для этих паразитов – наиболее благоприятная, и в результате происходит интоксикация организма. После устранения паразитов прыщи полностью пропали. Но вскоре она повторно заболела лямбиозом, и, как выяснилось, связано это с нарушенным оттоком желчи.

Это произошло ввиду неправильного лечения медикаментозными средствами. Поэтому она порекомендовала другим пользователям следить за микрофлорой, пить иммуномодулирующие препараты и избавляться от паразитов. Тогда и проблем с прыщами после сладкого не будет.

Пользователь «Гость» сообщила другим, что у неё такая связь сладкого с кожей возникла ввиду неправильной работы печени и дисбактериоза. Лечащий врач назначил пробиотики и диету, исключающую из меню сахар, и заменяющую его на фрукты и мед. Спустя месяц лечения и три месяца диеты проблема перестала беспокоить.

Таким образом, чтобы понять, почему беспокоят прыщи, возникающие после сладкого, следует определить причину. Возможно, это аллергическая реакция. Тогда соблюдения диеты будет достаточно. В остальных случаях рекомендуется обратиться к врачу.

Как сладкоежкам обезопасить себя от прыщей?

Вы уже знаете ответ на вопрос: «Могут ли от сладкого быть прыщи?», и наверняка он вам не нравится. Но что делать, если вы не можете отказать себе в конфетке или кусочке торта, а прыщи по-прежнему не хотят проходить?

Для этого нужно беречь себя и делать все возможное, чтобы высыпаний не было:

Прекратить употреблять сладости. Если это вам дается тяжело, тогда хотя бы ограничьте их прием.
Заменить вкуснятину кисломолочными продуктами, подслащенные медом.
Привыкать пить чай или кофе без сахара. Его можно заменять медом (в небольшом количестве).
Перестать ходить по кондитерским магазинам. Если человек не будет сталкиваться с провоцирующим фактором, тогда он не будет обольщаться.
Ограничить свой рацион каким-то одним видом сладостей. Не нужно покупать разнообразные конфеты, пирожные. Если дома всегда будут однообразные сладости, то постепенно они начнут надоедать сластене.
Пить много жидкости. Вода быстро очищает организм от накопившихся углеводов, благотворно влияет на состояние кожи.
Гулять на свежем воздухе. Времяпрепровождение на природе не только положительно сказывается на состоянии всего организма, но и на цвете лица, а также на внешнем виде кожи.
Разнообразить рацион. Только при условии полноценного здорового питания, состояние кожи человека улучшится, и будет радовать его очень долго.

Изменение гормонального фона

К чему может привести? Как в мужском, так и женском организме вырабатываются половые гормоны, отвечающие за выполнение определенных функций. Если человек придерживается здорового питания, содержание гормонов в крови находится в норме, если же, начинает употреблять слишком много сладкого, то для того чтобы справиться с глюкозой, организм начинает усиленно вырабатывать тестостерон, в результате чего нарушается гормональный фон. При этом избыток половых компонентов стимулирует секрецию сальных желез, что в конечном счете приводит к закупориванию проток. Таким образом и возникают прыщи от сладкого на лице у взрослых и детей.

Какие сладости могут быть полезными?

Сразу скажем, что таких конфет, пирожных или тортов не существует. Но есть конкретные виды десертов, не приводящие к появлению угрей и прыщей:

зефир,
пастила,
жевательный мармелад.

Естественно, что есть эти вкусности тоже нужно в разумном количестве. Человеку, который не может представить своей жизни без сладкого, очень тяжело вмиг прекратить есть вкуснятину.

Только люди с исключительной силой воли способны побороть эту привычку. Но что делать тем женщинам (мужчинам), которые не обладают такой сильной чертой характера?

Если вы хотите, чтобы прыщи и угри от сладкого скорее прошли, тогда замените шоколадные конфеты, торты зефиром, пастилой.

Влияет ли сладкое только на состояние кожи или же оно действует отрицательно и на другие системы?

Резкий отказ от пирожных, конфет может негативно сказаться на самочувствии и здоровье человека.

Кроме ухудшения внешнего вида могут начаться такие проблемы, как:

головная боль,
злость, подавленность, апатия,
конфликты в семье и на работе и т. д.

Именно поэтому многие врачи советуют сладкоежкам резко не прекращать употреблять сладости. Есть замечательная альтернатива конфетам, это сухофрукты, а также галетное печенье.

Лечение

Давайте на этом остановимся более подробно. Несмотря на то что папулы не представляют никакой угрозы для здоровья, тем не менее бороться с ними нужно, поскольку они привносят множество неудобств в повседневную жизнь человека. При этом программа терапии заключается не только в использовании медикаментозных препаратов, но и в пересмотре своего повседневного питания. Поскольку проблема прыщей связана с переизбытком лактозы в организме, то придерживаться особой диеты является одним из ключевых аспектов.

Если у вас от сладкого прыщи на лице, то прежде всего исключите из своего рациона или хотя бы сведите к минимуму конфеты и шоколад, мучное, а также продукты, содержащие большое количество сахарозы и простых углеводов. Если пристрастие к лакомствам окажется сильнее, то попробуйте установить причину, по которой у вас возникает подобная зависимость. Это может быть сильный стресс, постоянное нервное напряжение или депрессия. Пребывая в дурном расположении духа, человек на подсознательном уровне ест сладкое, поскольку оно способствует вырабатыванию в головном мозге эндорфинов, которые являются гормоном счастья. А избавившись от негатива, вы не будете заедать проблемы конфетами.

Что делать с прыщами и угрями от сладостей?

Лечение высыпаний заключается в соблюдении таких рекомендаций, как:

ограничение, а в дальнейшем полный отказ от сладостей,
правильный уход за проблемной кожей.

Ограничение в употреблении сладостей

О безопасных продуктах-заменителях вы уже знаете. Запомните: есть печенье, сухофрукты нужно до обеда.

Вы должны взять за правило эту рекомендацию и пообещать себе, что вечером вы не будете притрагиваться даже к «безопасным» сладостям.

Борьба со «сладкими высыпаниями»

Ниже приведены советы для людей, не знающих, как убрать прыщи от сладкого, как избавиться от них быстро и без негативных последствий. Даем рекомендации:

Начните ходить в баню, принимайте горячий душ. Такие теплые процедуры помогают порам быстрее открыться и очиститься.
Умывайтесь теплой водой с антибактериальным мылом утром и вечером.
Протирайте «сладкие» прыщи и угри раствором календулы или салициловым спиртом. Эти лекарства подсушивают высыпания и уменьшают их количество.
Если у вас чешутся прыщи, и от этого вы сдираете кожу, тогда обязательно начните обрабатывать лицо перекисью водорода. Этот раствор не даст болезнетворным бактериям попасть под кожу.
Регулярно делайте специальные маски для лица с антибактериальным эффектом.
При появлении прыщей на лице временно откажитесь от декоративной косметики, соприкасающейся с кожным покровом (тональный крем, пудра, консилер и т. д.).
Ни в коем случае не делайте пилинг проблемного участка кожи. Так, вы только травмируете лицо, а количество высыпаний только усилится. Лечебные процедуры должны быть щадящими, ни в коем случае не прибегайте к агрессивным методам (использование скрабов, выдавливание прыщей).

Если кожные дефекты на лице от сладостей несерьезные, то справиться с прыщами и угрями человек может в домашних условиях. Но иногда причины появления высыпаний кроются глубже.

И если через месяц после налаживания рациона и отказа от сладостей прыщи никуда не денутся, нужно обязательно посетить дерматолога, пройти обследование и соответствующее лечение.

Причины проблемы

На самом деле, прыщи из-за сладкого выскакивают не всегда. Спровоцирует ли он ухудшение состояния кожи, зависит от нескольких факторов:

индивидуальных особенностей организма;
регулярно потребляемого его количества;
продуктов, в которых он присутствует.

Сами высыпания образуются не из-за повышенного содержания сахара в крови, а из-за гиперактивности сальных желез или аллергической реакции. Их, в свою очередь, могут провоцировать сладкие продукты. Как и почему – давайте разбираться.

Аллергия

Наиболее частая причина, почему от сладкого появляются мелкие красные прыщи на лице – банальная непереносимость содержащих его продуктов. Самые распространенные «сахарные аллергены» – это:

мед и цветочная пыльца;
все виды шоколада;
красные и оранжевые фрукты;
пирожные и торты, особенно белковые;
сдоба и сладкая выпечка;
цветные карамельки и леденцы;
ненатуральный зефир и мармелад.

Негативная реакция на мед и продукты пчеловодства встречается довольно часто и проявляется бурно. Поэтому в первый раз пробовать их надо в очень небольших количествах, особенно детям.

Аллергия на шоколад – это непереносимость какао-бобов. Их содержание самое низкое в белом и молочном, но там же присутствует максимальное количество сахара. Еще больше его в шоколадных конфетах.

В остальных перечисленных выше продуктах полно различных химических добавок, особенно если они производятся промышленно, а не в домашних условиях. Спровоцировать негативную реакцию могут красители, разрыхлители, стабилизаторы, подсластители и многое другое. Докопаться до истинного ее источника бывает порой невозможно.

Избыток сахара

Вы знаете, что ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) давно уже установила максимально допустимую суточную норму сахара? И она составляет десять процентов от рекомендуемого потребления калорий. То есть, если ваша норма 2000 ккал в день, то сахара можно съесть не более 200 ккал, что равно примерно 50 граммам или десяти полным чайным ложкам. И это всего, учитывая и тот, что содержится в готовых продуктах и называется скрытым (о нем мы поговорим чуть позже).

Такое количество сахара без особого перенапряжения может расщепить и усвоить наш организм, используя особый гормон – инсулин. Но если его производится недостаточно или сахара слишком много, начинает развиваться серьезное заболевание – сахарный диабет. Одним из его симптомов уже на начальной стадии является резкое ухудшение состояния кожи: появление прыщей, угрей и гнойных высыпаний.

Гормональный дисбаланс

Коварство сахара и в том, что он способен влиять на гормональный баланс в организме. При потреблении сладкого стимулируется выработка мужских половых гормонов – андрогенов. Они увеличивают активность сальных желез, и кожа быстро жирнеет. Если своевременно не очищать ее или делать это недостаточно тщательно, поры закупориваются и образуются угри, так как жиру некуда выходить.

В лишенной кислорода теплой питательной среде стремительно размножаются патогенные микроорганизмы. Они провоцируют воспалительные процессы и в конечном итоге – образование мелкой гнойной сыпи или глубоких подкожных прыщей, бороться с которыми достаточно сложно. Похожим образом действует на кожу и избыток инсулина.

Эффективные методы удаления прыщей

Если вам срочно нужно избавиться от высыпаний на лице, связанных со злоупотреблением вкусностями, сделать вы это можете с помощью таких средств:

Маска из черной глины или дегтярное мыло. Купить глину или лечебное мыло можно в любой аптеке. Эти препараты быстро убирают лишний жир и очищают кожу от забившихся пор.
Маска из аспирина с вишневым или клубничным соком. Такое средство моментально снимет покраснения.
Примочки из отвара лопуха или листьев крапивы. Благодаря им у человека быстро нормализуется работа сальных желез.

Теперь вы знаете, почему от сладкого появляются прыщи у детей и взрослых. Рекомендации, описанные в этой статье, обязательно помогут сладкоежкам справиться с высыпаниями и тягой к десертам.

Вы должны помнить, что здоровье и красота вашей кожи важнее, чем минутная радость, доставляемая вкусностями.

При пересмотре образа жизни, налаживания питания, вскоре вы перестанете быть зависимым от конфет и других десертов. А поднять себе настроение можно и другими способами: пойти на шопинг, встретиться с друзьями и т.д.

Лечение сыпи на лице от сладкого

Балансировка питания занимает некоторое время, а от прыщей хочется избавиться как можно быстрее. В таких случаях, кроме диеты, вам необходимо позаботиться о внешней терапии против прыщей.

Для очищения лица, рекомендуют некоторое время умываться дегтярным мылом. Оно подсушит воспаления и благодаря бактерицидному действию, не даст новым микробам располагаться на лице.
Несколько раз в неделю делать маску с голубой или зеленой глины. Глину размешать с водой согласно инструкции и нанести на лицо на 20 минут. Кожа за это время подтянется, усилится кровоток. Глина поможет сбалансировать выработку кожного сала, усиленное бесконтрольным поеданием сладостей.
Точечно прыщи можно протирать настойкой календулы и салициловой кислоты. Несколько капель раствора налить на ватный диск и приложить на прыщи от сладкого. Подержать пару минут. Прыщ может печь, но это нормальное явление, ведь в настойках содержится спирт.
Снять воспаление и красноту с прыщей поможет аспириновая маска. Для этого несколько таблеток аспирина или ацетилсалициловой кислоты разминают и разбавляют с водой, наносят на 15 минут на лицо. Она обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.
Нормализовать работу сальных желез поможет примочка с отвара крапивы или лопуха.
Очистить поры и вывести всю грязь с них поможет посещение сауны или бани. Кожа распаривается и с нее легко убрать все ороговелости. Банные процедуры можно проводить дома. Проварить несколько минут цветы ромашки или календулы и попарить лицо 10 минут над кастрюлькой. После очистить нежно тоником или маской.