Повышенная потливость — весьма неприятное состояние, вызывающее у человека дискомфорт и массу неудобств. А что делать с чрезмерной потливостью или, как ее называют медики – гипергидрозом, когда потеют все части тела и даже ладони. Только представьте, как тяжело жить с постоянно холодными влажными руками, с проблемой, которая еще может сопровождаться неприятным запахом, сыпью или, еще страшнее, нарывами. Люди, страдающие от чрезмерной потливости ладоней, начинают стесняться пожимать знакомым руки, у них появляются трудности с выполнением профессиональных обязанностей, им сложно водить автомобиль, удерживать некоторые предметы. Кроме того, они часто вынуждены носить с собой платки или полотенца, которыми вытирают пот. Гипергидроз легко может породить у человека комплексы в общении с другими людьми и сильно усложнить его жизнь. Поговорим о причинах возникновения чрезмерной потливости и о том, как избавиться от повышенной потливости рук навсегда.
Общие сведения
Ладонный или пальмарный гипергидроз – самый распространенный вид локального гипергидроза (наблюдается у 80 % пациентов). При этом потливость ладоней часто сочетается с потливостью стоп.
Патология обычно проявляется в пубертатном периоде, активно проявляет себя до 40 лет и постепенно регрессирует в пожилом возрасте. Данная проблема чаще наблюдается у женщин.
Поскольку выраженная потливость ладоней не только сказывается на психологическом состоянии пациента, но и в значительной степени ограничивает выбор профессии, лечение этого заболевания в некоторых странах (Великобритания, Италия и др.) покрывается медицинской страховкой.
Повышенная потливость местного характера обычно вызывается менее серьезными нарушениями, чем при развитии генерализованного гипергидроза, но при этом именно такой тип потливости чаще является причиной социальной дезадаптации, сниженной самооценки и подавленного состояния.
Потные ладони являются серьезным препятствием для знакомства, карьеры и личной жизни.
Как избавиться от потливости рук и какие продукты следует избегать
Теперь, когда мы выложили некоторые продукты, которые являются анти-пот, давайте посмотрим на те, которые следует обязательно избегать, чтобы спасти это неизбежное рукопожатие.
Алкоголь
Чем больше вы пьете, тем больше вы потеете, а потное тело — потные руки. Алкоголь может расширять кровеносные сосуды, делая ваше тело более нагретым и вызывая пот. Поэтому старайтесь сократить потребление алкоголя, чтобы избежать потных рук и здорового тела в целом.
Обработанные, высококалорийные и соленые продукты
Этот вид пищи является самым большим виновником не только для пота, но и для возникновения кучи других проблем со здоровьем. Ваше тело должно работать безумно тяжело, чтобы обрабатывать такие вещи, как фаст-фуд, который обычно очень рафинирован и упакован с натрием.
Поскольку на это потребуется двойное время по перевариванию, ваше тело в результате начнет производить пот. Я полностью виноват в том, что вы жаждете булочки с начинкой и жареным картофелем в 1 час ночи, но старайтесь избегать такой пищи, если вы хотите здоровую систему и сухие руки.
Виды
Повышенная потливость рук может быть:
- Первичной (эссенциальный тип). Возникает по неустановленной причине. Может быть связана с повышенным количеством потовых желез в области ладоней или с особенностями их иннервации, развиваться при высокой чувствительности к уровню адреналина в крови. Согласно существующей гипотезе, в развитии патологии принимают участие наследственные факторы (у приблизительно 40 % пациентов такой тип гипергидроза присутствует у одного из родителей).
- Вторичной, вызванной наследственными заболеваниями и другими нарушениями.
Степень проявления усиленного потоотделения может быть:
- легкой, если ладони становятся немного влажными, но капель пота не наблюдается;
- умеренной, если потоотделение затрагивает и пальцы;
- тяжелой, если пот каплями покрывает ладони и пальцы.
Наблюдающуюся одновременно потливость рук и ног называют дистальным гипергидрозом.
Народные средства
В домашних условиях можно снизить выработку пота, а при комплексном подходе пациентам со вторичным гипергидрозом удаётся искоренить проблему.
Крем из трав
Одно из народных средств — крем из трав можно сделать самостоятельно
Для приготовления потребуется:
- подорожник;
- календула;
- одуванчик;
- крапива.
Как делать:
- травы смешать в равных пропорциях;
- 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка;
- настоять 40 минут;
- 2 ст. л. настоя настоять смешать с 50 г животного жира;
- добавить 1 ст.л. мёда, касторовое масло (2 ч. л.);
- тщательно перемешать.
Наносить средство 2 раза в день на сухие чистые руки.
Раствор нашатыря
Бороться с потливостью рук помогает обтирание раствором нашатырного спирта. Ингредиенты:
- 1 л воды;
- 1 ст. л. нашатырного спирта или крепкого чая;
- сок лимона;
- шалфей (2 ст. л. измельчённых листьев).
Компоненты смешать, обмакнуть тканевую салфетку в растворе, обернуть ладони материей, оставить на несколько минут. Снять компресс, высушить руки и посыпать их тальком/присыпкой.
Настой дубовой коры
Ванночки с морской солью подсушивают кожу и уменьшают потоотделение
Если потеют ладони, спастись от этого неприятного явления поможет настой из коры дуба. Для приготовления понадобится 3 ст. л. измельчённой коры и 1 л кипятка. Компоненты смешать, настоять полчаса, остудить. Несколько раз в день погружать ладони в состав на 10 минут. Кора дуба сужает поры, укрепляет и тонизирует кожу.
Яблочный уксус
Слабый раствор яблочного уксуса хорошо помогает устранить потливость. Компоненты:
- вода – 0,5 л;
- яблочный уксус – 5 ст. л.
Разводить уксус нужно в горячей воде. Когда состав остынет до приятной к коже температуры, погрузить в него руки на 20 минут. Проделывать процедуру дважды в день.
Минимальный курс лечения народными средствами – 20 дней.
Причины
Гипергидроз ладоней может быть вызван:
- Повышенной активностью симпатической нервной системы, которая является наиболее распространенной причиной усиленного потоотделения в области ладоней и часто сопровождает пациента в течение всей жизни. Влияние симпатической нервной системы на потоотделение может быть связано с увеличением уровня гормонов в крови.
- Генетическими заболеваниями и дефектами.
- Нарушениями гормонального фона.
- Приемом некоторых лекарственных препаратов.
Потливость ладоней характерна для таких генетических заболеваний, как:
- Поликератоз Турена, при котором кроме локального ладонно-подошвенного или ладонного гипергидроза наблюдается утолщение пластинок ногтя или их деформация наподобие птичьих когтей, сухость кожи, ихтиозиформная эритродермия (на коже появляются чешуйки, похожие внешне на рыбью чешую), фолликулярный кератоз (ороговение верхнего слоя кожи), гипотрихоз (облысение), гипоплазия, дистрофия зубов и другие аномалии.
- Синдром Брюнауэра, для которого характерно утолщение кожи ладоней и стоп, повышенная потливость в этой области и «готическое» небо. Наследуется аутосомно-доминантным путем.
- Эритромелалгия Вейр-Митчелла, которая является формой ангиотрофоневроза. Связана с вегетативно-сосудистыми нарушениями в периферических отделах конечностей, протекающими по паралитическому типу. Может быть следствием перегревания или обморожения, травмы, гипертонии, полицитемии, патологий щитовидной железы, системных заболеваний и патологии внутренних органов.
Кроме того, потливость рук может возникать при:
- Псориазе – хроническом (предположительно аутоиммунном) заболевании, для которого характерно образование сухих, приподнятых над кожей красных бляшек. В области очага поражения кожи наблюдается профузное потоотделение. Так как бляшки могут появляться на ладонях, псориаз может стать причиной потливости в этой области.
- Синем (голубом) невусе. Этот невус меланоцитарного типа возникает при большом скоплении глубоко в дерме клеток, вырабатывающих меланин. Располагается в большинстве случаев на конечностях и ягодицах и сопровождается локальным потоотделением.
- Витилиго – нарушении пигментации, при которой исчезает пигмент меланин и на коже появляются белые пятна. В области белых пятен (располагаются на любом участке тела) может возникать профузное потоотделение.
- Акроасфиксии Кассирера – является пароксизмальным сердечно-сосудистым расстройством, которое обычно проявляется в детском возрасте и сопровождается акроасфиксией, акроцианозом, холодовой гиперестезией и потливостью дистальных отделов конечностей, атрофией или гипертрофией, нарушениями чувствительности.
- Полиневропатии. Потливость вызвана нарушением нервной регуляции деятельности потовых желез вследствие изменений в нервных волокнах.
Для диагностики ладонного гипергидроза используется йодо-крахмальный тест (проба минора)
Диагностика
Эффективное лечение не может быть назначено без установления причины заболевания. Поэтому требуется провести ряд анализов: :
- определение уровня Т3 и Т4 в организме;
- УЗИ щитовидной железы;
- общий анализ крови;
- флюорографию;
- биохимический анализ крови, включая глюкозу.
После комплексного обследования врач делает выводы, физиологический у человека гипергидроз или патологический. Во втором случае ставится обнаруженный диагноз и подбирается необходимое лечение.
Как бороться с потливостью
Поскольку гипергидроз ладоней чаще всего носит идиопатический характер, для устранения патологии на начальном этапе лечения используют:
- Антиперспиранты, которые наносят на проблемную зону. Эффективность этих средств при гипергидрозе зависит от количества содержащегося алюминия и правильного применения антиперспирантов.
- Формагель – эффективное средство от потливости рук, которое содержит обладающий дубящим эффектом формальдегид.
- Пасту Теймурова – многокомпонентное антисептическое средство, применение которого требует консультации врача, так как может при длительном использовании вызывать побочные эффекты.
Также можно обратиться к народным средствам. Как избавиться от потливости ладоней при помощи отваров трав, можно прочитать здесь.
Записаться на прием к врачу можно по телефону
8-(4822)-33-00-33
или с помощью системы онлайн-записи на сайте
Запись к врачу
Если объективных причин для повышенной потливости нет, ищут патологические причины гипергидроза ладоней. К ним относятся:
- эндокринные нарушения, включая гормональный сбой;
- инфекционные заболевания;
- наследственные патологии;
- психические заболевания.
Физиологический гипергидроз не требует лекарственной коррекции. Он возникает в ответ на внешние раздражители и проходит, как только они перестают действовать на организм. Патологическая потливость — это не только неудобства, но и симптом серьёзных заболеваний. Поэтому такое состояние не стоит игнорировать и надеяться на самостоятельное выздоровление.
Физиотерапевтическое и хирургическое лечение
Так как проявляющийся в тяжелой степени гипергидроз ладоней плохо поддается лечению при помощи местных средств, пациентам рекомендуют:
- Ионофорез – воздействие на ладони пропущенного через воду электрического тока, дающее позитивный эффект в 83% случаев. Поскольку потовые железы блокируются на несколько недель, процедура требует повторения.
- Инъекции ботокса – введение препаратов ботулотоксина, которые блокируют потовые железы на 9-8 месяцев.
- Симпатэктомию – является радикальным и эффективным методом лечения, который применяется при отсутствии позитивной реакции на другие методы терапии.
Ботокс – эффективное средство для устранения потливости ладоней
Подробнее узнать, как можно избавиться от потливости рук при помощи перечисленных выше методов, можно тут.
