Как женщине после 40 лет сохранить молодость шеи и декольте

Ежедневный уход для молодости шеи и декольте

В первую очередь, необходимо женщине следить за своим положением головы. Ее нужно держать прямо и не сгибать, чтобы на шее не образовывались складки. Именно из-за этого часто появляются так называемые кольца Венеры.

При желании иметь красивую подтянутую шею стоит навсегда позабыть о привычке читать лежа и отказаться от сна на высокой подушке.

Чтобы шея и декольте радовали своим видом, ухаживать за этой областью нужно начинать уже с 25 лет. Как и лицо, шею и декольте необходимо смазывать кремом. Для этого нужно слегка откинуть голову назад и плавными движениями ладони «втирать» крем. Затем похлопать тыльной стороной пальцев шею по бокам и под подбородком, где скапливается жир.

Похлопывать шею можно свернутым в калачик полотенцем, смочив его в холодной соленой воде. После процедуры нанести на область питательный крем.

При долгой сидячей работе над книгами периодически нужно откидывать голову назад, чтобы позволить шее расслабиться.

Несколько раз в день стоит устраивать активное похлопывание по шее ладонями.

Утром и вечером делать гимнастику

1. Скрестить пальцы рук и положить их на затылок. Затем надавить на голову и оказать сопротивление, чтобы мышцы шеи напряглись.
2. Сложить кисти рук под подбородком и давить на них. Руки должны создавать сопротивление.
3. Лечь на живот и начать откидывать голову назад как можно интенсивней.

Почему увядает кожа шеи и область декольте

Кожа стареет по множеству различных причин. Среди них находятся внешние и внутренние факторы.

1. Из-за слабой активности сальных желёз затрудняется липидный обмен. Область груди и шеи не получает достаточного количества подкожно-жировой клетчатки, на этом фоне наступает обезвоживание и потеря питательных веществ.
2. На тело человека постоянно воздействуют раздражающие факторы окружающей среды. В их числе хлорированная грубая вода, ультрафиолетовое излучение, иные условия. Если соединить их с отсутствующим или недостаточным уходом за кожей, она начинает стареть.
3. В области шеи и груди есть мышцы, которые помогают этой зоне выглядеть красиво и подтянуто. При отсутствии физической нагрузки затрудняется выработка коллагена, кожа теряет тонус и увядает. Первыми признаками служат кольца Венеры на шее.
4. Генетический фактор также имеет решающее значение, когда речь заходит об уходе за кожей. Течение времени накладывает свой отпечаток, кожа будет стареть пропорционально увеличению возраста человека.
5. Обезвоживание и неправильное питание — это основополагающие аспекты. Кожа увядает из-за нехватки увлажнения. Также вредные вещества скапливаются в нижних слоях дермы, затрудняя её самоочищение.

как избавиться от вдовьего горбика на шее

Питательные маски для шеи и декольте

Шею и декольте нужно «подкармливать». Поэтому после вечерних процедур периодически стоит питать кожу в данной области. Сделать это можно с помощью простых масок из ингредиентов, которые найдутся в любом холодильнике.

Маска с медом и желтком

Один яичный желток нужно смешать с 1 ч. л. жидкого меда и сливочного растопленного масла. Нанести смесь на полотенце и обернуть им шею. Закутать компресс пищевой пленкой и укрепить все бинтом. Выдержать маску 20 минут, смыть остатки теплой водой и нанести на шею питательный крем.

Маска с желтком и сметаной

0,5 ложки жирной сметаны смешать с яичным желтком. Нанести смесь на шею с декольте и подержать в течение 20 минут. После процедуры смыть маску еле теплой водой.

Картофельная маска с медом

Сварить две небольшие картофелины. Пока они горячие, растереть их. Добавить к кашице один желток и 1 ст. л. растительного или оливкового масла. Компоненты хорошо перемешать и нанести смесь на шею. Обмотать ее бинтом, затем пленкой, а сверху укутать полотенцем. Выдержать 20 минут и снять. Смыть маску водой комнатной температуры.

Этап №1. Очищение и тонизирование

1. Возьмите за привычку после пробуждения ополаскивать шею и область груди холодной водой, после чего растирать жёстким полотенцем. Тонизирование — это важный этап.
2. Также кожу в данных областях обязательно нужно очищать. В качестве средства для проведения подобных процедур подходит обычная пенка или гель для умывания лица.
3. Во время умывания не забывайте обрабатывать водой заднюю часть шеи, поскольку такие манипуляции проводят только 5% девушек и женщин. Войдите в их число, чтобы всегда оставаться молодой и красивой.
4. После умывания следует протирание тоником, лосьоном или молочком. Нанесите немного средства на косметический диск, протрите лицо, шею со всех сторон, зону груди.
5. Когда вы воспользуетесь тоником, следом необходимо протереть вышеперечисленные секции тела косметическим льдом на основе ромашкового или розмаринового отвара.
6. К этапу очищения относится проведение пилинга 2 или 3 раза в неделю. В качестве основы выбирайте средство на фруктовых кислотах. Используйте его для удаления омертвевших частиц кожи.

Омолаживающий компресс для шеи и декольте

Чтобы предупредить увядание кожи на шее и декольте, два раза в неделю стоит делать компрессы для данной области. Существует несколько вариантов. Остановиться можно на том, который придется по душе.

Контрастный компресс

Взять плотную салфетку и намочить ее в горячей воде. Приложить к шее и декольте на 2 минуты. Снять. Затем эту же салфетку намочить в холодной воде и снова приложить к коже на 4 секунды. Потом повторить процедуру с горячей водой.

Масляный компресс

Для данного компресса можно брать любое масло. Для процедуры понадобится 1 ст л. масла и вода.

Масло сначала нужно подогреть и вылить в горячую воду. Замочить в растворе кусок марли, и когда она немного остынет, обернуть ею шею. Сверху укутать салфеткой. Выдержать компресс 15 минут. Снять марлю и ополоснуть кожу теплой водой.

Компресс из теста

Данный компресс помогает бороться со вторым подбородком, устраняет морщины и возвращает коже шеи упругость.

Сделать пресное тесто из муки, воды и дрожжей. Оно должно быть жидким. Нанести тесто на шею с декольте и дождаться, пока оно полностью затвердеет. Достаточно будет 30 минут. Затем тесто смягчить с помощью воды и снять.

После компресса нанести на кожу питательный крем.

Как ухаживать за кожей шеи после 40

Здоровье

Многие звезды современного шоу-бизнеса в свои немолодые годы могут похвастаться моложавым видом. Не странно, подумаете вы, ведь пластические хирурги и косметологи за большие деньги способны на чудеса. Но Тина Канделаки, к примеру, утверждает, что регулярный уход за кожей шеи не заменят никакие операции.

Знаменитая телеведущая уже успела отметить 44-й день рождения. Тем не менее женщина работает в нескольких направлениях, активно занимается спортом и ведет светскую жизнь. А результатами она делится со своими подписчиками. Вот какой уход за кожей шеи рекомендует Тина Канделаки.

View this post on Instagram

#BlackLivesMatter Почему Твиттер, Инстаграм и Фейсбук оказали огромное влияние на весь ужас, который происходит в США? ⠀ Вот вы скажете: #BlackLivesMatter — жизни чернокожих имеют значение. Разумеется, они имеют ровно такое же значение, как и любая другая жизнь. Но ведь и за год до отмены рабства в США в 1865 году они имели значение, были угнетаемы куда больше, но разлета инфоповоды в духе «Джанго Освобожденного» не получали. Не было соцсетей, чтобы рабы на Юго-Востоке могли вдохновиться проблемами рабов на Юго-Западе. ⠀ В эпоху сегрегации афроамериканцам жилось хуже, чем сейчас. И полицейской жестокости тоже хватало. Но опять же — проблемы условной Миннесоты не волновали жителей Калифорнии. Не тот разлет, ведь смартфонов за 5 долларов не было у каждого угнетаемого человека. ⠀ И вот та самая цифровая бедность получает укол гнева и ненависти. Что происходит? Грабежи магазинов Apple и Alexander McQueen. Избиения случайных людей и взломы банкоматов. Такие вот гнев и ярость… ⠀ Революции и мятежи, подпитанные в цифре и развивающиеся в ней, будут намного опаснее, чем учит нас история прошлых столетий. Сегодня Ленину уже не нужно было бы ездить в Германию, собирать деньги руками и заниматься нетворкингом через бесконечные подпольные переписки. ⠀ Флешмоб — мгновенен. Цифровое сопротивление находится в долгосрочном тренде. Дональд Трамп, освоивший троллинг в Твиттере, на глазах теряет свою актуальность перед новой волной диджитал-виральности. И с изумлением смотрит за волной, накрывающей его как политика, не удовлетворяющего условиям нового мира. Накрывающей и растворяющей его рейтинг, а значит, и перспективы. ⠀ Полицейский, методически убивавший Джорджа Флойда, — садист, заслуживающий самого серьезного наказания, но при этом собственники магазинов и магазинчиков не заслуживают того, чтобы быть ограбленными, а случайные прохожие не заслуживают, чтобы быть избитыми на волне этих протестных акций.

A post shared by Тина Канделаки (@tina_kandelaki) on Jun 1, 2020 at 4:03am PDT

Чтобы сохранить естественную красоту кожи на шее после 40, требуется ухаживать за ней методично и скрупулезно. Ведь постаревшую кожу не спрятать ни под какой декоративной косметикой. Именно шея выдает возраст женщины.

Начните уход с выбора подушки. Она должна обеспечивать правильное положение головы (такое, что не вызывает напряжение мышц шеи). Правильная подушка — это не только спокойный сон и отсутствие мешков под глазами, но и расслабленная мимика.

View this post on Instagram

Вам повезло с волосами? ⠀ Всегда мечтала о роскошных волосах. Как говорит мой стилист Леша Лахардов, волосы — рама, лицо — картина, и самая красивая картина будет дешево смотреться без хорошей рамы. ⠀ Мне не очень повезло с волосами. Кудрявые, но не плотные. Седеть начали в 20 лет. В юности мне приходилось сушить волосы над плитой, потому что не было электричества — запах жженых волос я никогда не забуду. После двух беременностей выпадение было таким страшным, что я испугалась, что скоро меня ждет парик. ⠀ Я поняла, что волосы (как и все в жизни — счастье, успех и т.д.) надо брать в свои руки. Мне повезло найти очень грамотного трихолога — Марину Жукову, с которой мы шаг за шагом восстановили волосы. Вот несколько важных правил от нее — для роста волос и минимизации выпадения. ⠀ 1. Используйте пилинги для кожи головы: это такой же must, как и для кожи лица. Ускоряют обмен веществ и замедляют выпадение. Я пользуюсь Декопиллом. ⠀ 2. Делайте хотя бы 5 минут в день точечный массаж головы — он усиливает приток крови к волосам. ⠀ 3. Укрепляйте корни волос. Например, в основе шампуня Ansaligy — специальный Hair Loss Complex. Подержите шампунь несколько минут, чтобы усилить его действие. ⠀ 4. Мойте расчески раз в 7-10 дней. ⠀ 5. Следите за количеством белка в вашем рационе. Волос на 85% состоит из белка под названием кератин. И если мы не получаем достаточное количество белка, то волосы становятся тусклыми, безжизненными и ломкими. Другие важные элементы для красоты ваших волос: омега 3 (рыба, орехи, творог), витамины группы B (яйца, бобовые, бананы). ⠀ Больше секретов — в новом курсе «PRO Волосы», который стартует уже 20 мая. Его ведут мой личный трихолог и мой личный стилист по волосам. Они расскажут, что нужно и не нужно делать для красивых здоровых волос, — и как самой дома создавать простые, но роскошные укладки. Ссылка в шапке профиля @tkeducation.ru ? А пока, делюсь с вами своей укладкой)

A post shared by Тина Канделаки (@tina_kandelaki) on May 17, 2020 at 4:59am PDT

Вы, наверное, замечали, что на ощупь кожа на шее похожа на кожу века. Она настолько же тонкая и чувствительная. Поэтому и уход нужен особенный. Во-первых, следите за положением шеи во время использования телефона. Регулярно опущенная голова способствует образованию «колец Венеры» и второго подбородка.

View this post on Instagram

Зимы толком не было, а вот весна пришла по графику. Это значит, что всем без исключения уже пора приводить себя в порядок для следующего времени года ? Что для меня красота? Прежде всего это ухоженность и постоянный труд, которые отменяют тяжелый грим и неестественный облик. А что красота для вас? Делитесь своим мнением по этому вопросу и отмечайте меня в Stories, а за самый вдохновенный ответ я вместе с @spaklinika подарю его автору полноценный курс массажа. Не забудьте подписаться на меня и @spaklinika — это еще одно условие для участников моего розыгрыша) Каждому Stories будет присвоен свой номер, и через неделю, 20 марта, я подведу итоги) Начинаем!

A post shared by Тина Канделаки (@tina_kandelaki) on Mar 13, 2020 at 1:46am PDT

Чтобы держать кожу на шее в тонусе, прибегайте к регулярному контрастному душу. Кстати, он полезен не только для этого участка тела. Массаж обычным скрабом для лица знаменитость тоже рекомендует. Он не только очищает кожу, но и повышает ее эластичность, стимулирует приток крови.

View this post on Instagram

Рулетики @tinatinrest из баклажанов и грецких орехов вызвали большой интерес. И как его удовлетворить в период карантина?) Тут варианта два: доставка, которая не может охватить всех, и… рецепт, который точно поможет каждому приготовить невероятно вкусное блюдо для своих домашних. ⠀ Ловите! ⠀ Ингредиенты: ⠀ Баклажаны — 1 кг Масло растительное или оливковое — 200 мл ⠀ Ингредиенты для приготовления начинки: ⠀ Грецкие орехи — 300 г Лук репчатый обжаренный —половинка (70 г) Кинза свежая — 10 г Специи шереули — 5 г Красная аджика — 10 г (ч.л.) Соль — 10 г (ч.л.) Вода питьевая — 70 мл ⠀ Приготовление рулетиков: 1. Режем баклажаны вдоль на тонкие пластины и маринуем солью. 2. Через 40 минут промываем и подсушиваем. 3. Добавляем растительное масло и обжариваем на сковороде с двух сторон, даём остыть и стечь лишнему маслу. ⠀ Приготовление начинки: 1. Ингредиенты для начинки кладём в блендер, добавляем 70 мл питьевой воды и перемешиваем до получения однородной массы. Для того, чтобы начинка была более нежной, грецкие орехи рекомендуется заранее пропустить через мясорубку. 2. Берем 25 г ореховой начинки, кладём на пластины из баклажанов и заворачиваем в рулетики. ⠀ В следующий раз поделюсь с вами великим нематериальным наследием Грузии (это не шутка, а официальное определение ЮНЕСКО ?) — хачапури. Готовы?)) #kandelaki_georgia

A post shared by Тина Канделаки (@tina_kandelaki) on Apr 21, 2020 at 2:34am PDT

Следующим этапом Канделаки считает увлажнение кожи шеи. Независимо от времени года, его нужно проводить ежедневно. Для процедуры подойдет обычный увлажняющий крем для лица. А еще кожа на шее также требует очищения с помощью мицеллярной воды и тоника. Ведь за целый день на ней собирается много пыли и пота.

View this post on Instagram

Теперь, благодаря карантину, у меня есть возможность заниматься спортом каждый день, поэтому #битвалуков на этой неделе будет спортивная) ⠀ Какой из десяти образов — лучший? Листайте и выбирайте от 1 до 10