Особенности ухода за жирной кожей лица после 30 лет

Доброго времени суток, дорогие постоянные посетители и случайные гости моего блога!

Сегодня мы рассмотрим очень важную тему, которая волнует многих женщин после достижения определенного возраста. Как осуществляется правильный уход за лицом после 30 интересно знать каждой женщине. Ведь именно после этого возрастного рубежа возникают первые морщинки, а кожный покров теряет свою эластичность и упругость.

Итак, выясним, что же нужно делать для сохранения цветущего вида.

Состояние кожи лица после 30 лет

Кожа женщины после 30 лет переживает гормональные изменения. В этот период снижается выработка коллагена, что способствует:

• Появлению первых мимических морщин на лице;
• Снижению эластичности кожи;
• Уменьшению ее упругости;
• Потере свежести и сияния цвета лица;
• Появлению отеков и припухлостей, особенно после ночного сна;
• Усугублению носогубной складки.

По достижению женщиной тридцатилетнего возраста ее кожа уже считается зрелой. В организме нарушается обмен веществ и снижается процесс обновления клеток. Безусловно, с генетикой ничего не поделаешь, но если придерживаться простых рекомендаций по уходу за кожей лица, то можно сгладить вышеперечисленные симптомы ее увядания.

Смотрите еще…

✅ Рейтинг лучших кремов для лица после 30 лет

✅ Как правильно ухаживать за кожей лица после 35?

✅ Как ухаживать за лицом после 50 лет, чтобы сохранить молодость?

✅ Как ухаживать за лицом после биоревитализации?

Особенности

Наша кожа подвержена воздействию множества внешних негативных факторов, начиная с агрессивного ультрафиолета и заканчивая выхлопными газами. Все это неизбежно ведет к ослаблению защитных факторов дермы.

Появление морщин и дряблость кожного покрова – это то, что обязательно ждет любого человека. Но заранее расстраиваться не нужно, поскольку современная косметология не стоит на месте. Ежегодно косметологи представляют сотни различных кремов и масок, пенок и сывороток.

В этом возрасте появляются только первые мимические морщинки. Но все же колебания гормонального фона отражаются на лице. Те же мимические морщины через 5-7 лет станут более глубокими и выраженными.

Утром, глядя в зеркало, женщины могут заметить изменение тона лица, темные круги под глазами, появление отечности. Влага в коже удерживается меньше, истончается эпидермис.

Дряблость кожи, отсутствие природного блеска связаны с замедлением обменных процессов организма. Регенерация клеток кожного покрова снижается. Коллаген, который отвечает за упругость и эластичность лица, вырабатывается меньше, чем у двадцатилетних девушек.

Рассмотрим подробнее глубинные процессы, которые протекают в нашем кожном покрове:

• Нестабильность работы сальных желез. Как следствие, у некоторых девушек кожа становится склонной к жирности, возможно появление прыщей, угрей.
• Ослабление мышц лица. Из-за снижения тонуса мышц и появляются пресловутые мимические морщины возле глаз, губ и крыльев носа.
• Недостаток влаги. Появляется сухость, шелушение.
• Смена цвета лица происходит из-за нарушения кровотока.
• Снижение метаболизма кожи в целом.

Старение кожи неизбежно, но можно максимально замедлить этот этап. Процесс увядания зависит не только от ухода, но и от множества других факторов. Это наследственность, питание, спорт, наличие вредных привычек (курение, алкоголь) и сам образ жизни.

Мучные изделия, острая, копченая, соленая пища (не говоря уже о чипсах и прочих сухариках) приводят к появлению угрей, акне, сальников.

Частое употребление алкоголя даже в небольшом количестве сказывается на цвете лица. Его оттенок становится нездоровым, серым.

Правила ухода за кожей лица после 30 лет

Чтобы сохранить естественное сияние и упругость кожи, женщина после 30 лет должна соблюдать несколько правил. К рекомендациям по уходу за лицом можно отнести:

• Утренний массаж лица;
• Умывание дважды в день фильтрованной водой комнатной температуры;
• Соблюдение правил вытирания лица. Нельзя растягивать кожу. Лучший способ убрать капли — промокнуть их полотенцем;
• Тонизирование лицевых мышц;
• Увлажнение специальным кремом (с витаминами и минералами);
• Правильное снятие макияжа, с использованием специального молочка или тоника для женщин после 30 лет;
• Ежедневное очищение лица с помощью скраба, чтобы улучшить воздействие увлажняющих кремов;
• Нанесение увлажняющих и тонизирующих масок.

Рассмотрим подробнее как ухаживать за кожей лица и увлажнять ее для сохранения естественной молодости после 30 лет.

Очищение и тонизирование

Смягчающая эмульсия для умывания лица
Этап очищения и тонизирования кожи лица после 30 лет является одним из самых важных. Не стоит забывать, что именно после достижения тридцатилетнего рубежа кожный покров склонен к сухости и умывать лицо простым мылом не рекомендуется. Оно еще больше высушивает эпидермис.

Для утреннего ритуала умывания используется фильтрованная вода комнатной температуры. Если кожа проблемная, то используется специальная косметическая пенка. Если кожный покров лица сухой, то для умывания применяются эмульсии и специальные сливки.

Косметические сливки для умывания

Чтобы привести мышцы лица в тонус используются кубики льда или косметические тоники. Если у женщины ограниченный бюджет, то можно тонизировать лицо с помощью настоев из следующих трав:

• Ромашка;
• Шалфей;
• Петрушка;
• Календула.

Если у тридцатилетней женщины суха кожа, то для тонизирования мышц лица подойдут тоники, в состав которых входят вышеперечисленные травы и витамины группы А, B и C. Для жирного и комбинированного эпидермального покрова можно использовать косметические тоники на основе спирта.

Для сухой кожи используйте безспиртовые тоники, чтобы сохранить ее влажной.

Безспиртовой тоник для сухой кожи

Питание и увлажнение

Увлажняющий крем для лица LOreal
После этапа очищения и тонизирования кожи лица ее необходимо увлажнить. Для этого женщина после 30 лет должна подобрать подходящий по составу крем. Рекомендуется подбирать косметические средства с защитой от УФ-лучей.

После рубежа в 30 лет эпидерма подвержена воздействию внешних факторов, например ультрафиолетовых лучей. Для предотвращения появления пигментных пятен используются специальные средства с защитой от УФ.

Для питания кожи лица, в состав косметических средств должны входить, такие полезные вещества, как:

• Витамины группы А, C, E;
• Гиалуроновая кислота.

Также в составе увлажняющего крема для лица после 30 лет должны быть вещества, способствующие синтезу эластина и коллагена. Например, петрушка способствует увлажнению и питанию кожного покрова.

Дневной и ночной уход

Ухаживать за кожей лица после 30 лет нужно и в дневное, и в ночное время. Существует несколько правил уходу за кожным покровом в вечерние часы:

• Никогда не ложитесь спать без предварительного удаления макияжа. Если косметика на лице остается на ночь, то она может спровоцировать появление акне и прыщей, забить поры и спровоцировать ускорение процессов старения;
• Не путайте ночной крем и дневной. Их активные вещества не схожи друг с другом и оказывают разный косметический эффект. Например, дневной крем увлажняет и питает кожный покров, а ночной разглаживает морщины;
• Ночной крем наносится на лицо минимум за час до сна;
• Не наносите на лицо слишком много косметического средства. Это может спровоцировать появление отеков с утра;
• Женщина должна спать в комфортной обстановке. Мягкая подушка и увлажненный воздух помогут коже лица сохранить молодость и здоровый вид.

Дневной уход за кожей после 30 лет должен состоять из нескольких простых советов:

• Утренняя зарядка бодрит и тонизирует эпидермис;
• Один стакан воды поддерживает водный баланс в кожном покрове женщины. Отсутствие дефицита влаги в организме придает лицу здоровый и сияющий вид;
• Очищаем и тонизируем лицо. Просто умыться проточной водой будет недостаточно, используется специальная косметическая пенка;
• Увлажняем эпидермис дневным кремом для лица.

При соблюдении перечисленных выше правил кожа лица женщины после 30 лет будет выглядеть здоровой и ухоженной.

Правильное снятие макияжа

Правильный уход за кожей лица после 30 включает в себя своевременное снятие макияжа. Недостаточно смыть его простой проточной водой. Используйте специальные косметические средства:

• Эмульсии;
• Крема;
• Лосьоны.

После снятия макияжа лицо протирается тоником и смазывается увлажняющим кремом.

Главное правило снятия макияжа — удаляем косметику, затем умываем лицо.

Уход за кожей вокруг глаз

После 30 лет женщина должна особое внимание уделять коже вокруг глаз. Она становится тонкой, нежной и чувствительной. Чтобы не допустить появления отеков, мимических морщин и мешков под глазами соблюдайте следующие рекомендации:

• Очищайте кожу вокруг глаз молочком для снятия макияжа;
• Увлажняйте эпидермальный покров кремами. Если у женщины после 30 лет есть мимические морщинки, то подойдет питательное косметическое средство. Если есть отеки, то используется увлажняющий крем с легкой текстурой;
• Используйте тонизирующие маски;
• Ведите здоровый образ жизни и высыпайтесь;
• Используйте салонные процедуры и посещайте косметолога.

при снятии макияжа вокруг глаз не используйте мыло. Оно сушит кожу и может стать причиной аллергических высыпаний.

2.Правила ухода за лицом дома

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её – первое – очищать, второе – тонизировать, и третье – увлажнять\питать. Весь этот уход за лицом можно делать дома.

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).

Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).

Рекомендации по уходу за разными типами кожи

Каждый тип эпидермы стареет по-своему и поэтому требует индивидуального подхода. У женщин с возрастом развивается тип кожного покрова. Он может быть:

• Нормальным;
• Сухим;
• Жирным;
• Комбинированным.

Отличаться кожа женщины после 30 может и по состоянию. Она бывает чувствительная, раздраженная, обезвоженная и др. Рассмотрим правила ухода за разными типами кожи.

Уход за сухой кожей

Основной тип кожи, поддающийся процессам старения — сухой. Причина — нарушение циркуляции микроэлементов в глубинных слоях кожного покрова. Основные признаки старения сухого типа эпидермиса:

• Землистый (тусклый) цвет лица;
• Уголки глаз и губ выглядят опущенными;
• Снижение мышечного тонуса;
• Объемы лица уменьшаются.

Для избежания выше перечисленных симптомов сухой кожи, в первую очередь, женщина должна обеспечить себя полноценным отдыхом. Во-вторых, при выборе косметических средств предпочтения должны отдаваться средствам, в состав которых входят:

• Витамин С;
• АHA-кислоты;
• Антиоксиданты.

В уходе за сухой кожей женщина после 30 лет не должна забывать и о следующих процедурах:

• Ручной массаж лица классического типа;
• Миолифтинг;
• Химический пилинг;
• Вакуумный лимфодренаж.

Химический пилинг обладательницам сухой кожи после 30 лет рекомендуется делать раз в год. Процедура улучшает состояние кожного покрова и способствует выработке коллагена.

Уход за жирной кожей

Проблемой жирной кожи страдают женщины после 30 с лишним весом. Причина такого недуга — снижение тургора кожного покрова. Основной признак старения — опущение щек и появление мешков под глазами. К другим симптомам относятся:

• Отечность лица;
• Купероз (сосудистая сеточка);
• Черты лица становятся размытыми;
• Щеки свисают.

Основное правило по уходу за жирной кожей — профилактика. Чтобы сгладить возрастные изменения лица рекомендуется подтягивать его мышцы с помощью:

• Моделирующих масок;
• Скульптурного массажа;
• Миостимуляции.

Уход за жирной кожей в домашних условиях должен включать нанесение парафиновых масок и антикуперозных сывороток (средства, восстанавливающие клетки эпидермиса) и кремов. Использование уходовых средств (крема, маски, тоники) улучшит микроциркуляцию в эпидермисе.

Уход за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи лица считается одним из самых сложных видов у тридцатилетней женщины. Первый признак старения — появление морщин и отеков. К другим симптомам относятся:

• Снижение упругости;
• Черты лица теряют четкость;
• Щеки начинают свисать;
• Опущение надбровных дуг.

При комбинированном типе кожа стареет постепенно, а поэтому проблемы решаются каждая в отдельности. Первое на что женщина обращает внимание это морщины. Избавиться от них помогут инъекционные методики. Для восстановления упругости лица применяются массаж и лимфодренажные процедуры.

Уход за нормальной кожей

Нормальный тип кожи женщины после 30 лет не растягивается и сохраняет форму. Основной минус — появление сначала мелких, а потом глубоких морщин. Признаками старения нормального типа эпидермы являются:

• Ощущение стянутости и сухости кожного покрова;
• Пигментные пятна;
• Появление морщин в области губ;
• Складки на веках.

Чтобы предотвратить преждевременное старение нормального типа кожи лица женщины после 30 лет необходимо его защищать. Первое правило — нанесение увлажняющего крема перед выходом на улицу. Второе — нанесение восстанавливающих масок. Состояние лица улучшается при постоянном питании ее полезными веществами (витаминные комплексы, гиалуроновая кислота).

Рейтинг продуктов для кожи за 30

Уход за лицом в домашних условиях

Хорошие средства, помогающие бороться с начинающими проявляться возрастными изменениями, не обязательно стоят дорого. В подобранном рейтинге продукты из недорогого сегмента.

Royal Golden Bee Королевская пчела ночной крем

Натуральный продукт, богатый витаминами, произведенный на основе маточного молочка. Подходит как для суховато-морщинистого, так и комбинированного типов старения. Приобрести крем можно за 300 рублей.

Mizon Water Volume Aqua Gel Cream

Увлажняющее средство, подходяще для деформационного типа старения. Избавляет от лишней жирности, но в то же время отлично задерживает влагу в клетках. Придает сияющий оттенок здоровья. Цена корейского крема – 420 рублей.

Neobio Feuchtigkeits Creme

Увлажняющий состав с алоэ, витаминами, маслом идеально подходит для людей с суховато-морщинистым, комбинированным типами старения. Дарит комфорт и защищает от стянутости покровов. Цена – около 480 рублей.

KORA Антистресс

Универсальный продукт, предназначенный для комбинированного типа старения. По отзывам, улучшает циркуляцию крови, эпидермис становится мягким, приобретает здоровый цвет. Стоимость – 500 рублей.

KORA Антистресс

Живая Косметика Сибири

В линейке представлены продукты для девушек и мужчин от 30 до 35 лет, для разных типов старения. В основе – гонады морских беспозвоночных, которые содержат аминокислоты, способные влиять на строительство новых клеток в эпидермисе. Благодаря этому, кожа расцветает, замедляются процессы старения. Стоимость – от 700 рублей.

Маски для лица после 30 лет

После 30 лет женщинам рекомендуется дважды в неделю наносить маску на лицо. Ее компоненты зависят от типа кожи. Маски бывают:

• Очищающие;
• Тонизирующие;
• Восстанавливающие;
• Омолаживающие;
• Увлажняющие.

Очищающие маски используют женщины с жирным типом кожи. Их готовят на основе глины. Подтягивающие маски используют женщины с комбинированным типом кожного покрова. Не рекомендуется их использовать чаще, чем 1 раз в 2 недели.

Соблюдайте правильные пропорции при приготовлении масок, чтобы исключить появления аллергических реакций на компоненты.

Маски для лица после 30 лет должны содержать:

• Витамины группы А, Е;
• Эфирные масла;
• Глицерин и другие полезные элементы.

Женщинам после 30 лет рекомендуется наносить маску на лицо во второй половине дня, но не позже 1 часа до сна. Готовится одна смесь для одного применения. Средство оставляется на лице от 15 до 30 минут и смывается теплой водой.

Домашние маски помогают сохранить упругость и эластичность кожи лица. Регулярное применение способствует очищению пор и выведению токсинов. Компоненты для маски женщина подбирает исходя из индивидуальных особенностей.

Рецепт очищающей маски для лица:

• Измельчаем 5 гр сухого подорожника и смешиваем его с 10 гр марокканской и белой глины;
• Смесь разбавляем теплым чаем;
• Наносим маску по линиям лимфотока и оставляем на 15 минут.

Маска смывается теплой водой. Рекомендуемый курс применения — 1 раз в неделю. Маска с глиной в составе способствует улучшению цвета лица и помогает избавиться от нежелательной пигментации.

Салонные процедуры

Помимо домашнего ухода за кожей лица, женщине рекомендуется посещать минимум 2 раза в год косметолога. В салоне проводятся профессиональные процедуры, которые помогают сохранить молодость.

Сообщите специалисту о наличии аллергических реакций на препараты, о перенесших заболеваниях и других противопоказаниях.

Салонные процедуры, которые проводятся женщине после 30 лет:

• Мезотерапия — введение витаминных коктейлей в эпидерму с помощью инъекций;
• Глубокий пилинг — процедура по снятию верхнего слоя и части эпидермиса, что способствует процессу омоложения;
• Процедура миостимулирования — воздействия на кожу лица импульсных токов;
• Лифтинг — процедура подтягивания лицевых мышц с помощью ручного, вакуумного и ультразвукового массажа;
• Контурная пластика филлерами — введение гиалуроновой кислоты, что придает упругости.

Используя вышеперечисленные салонные процедуры кожа лица женщины будет выглядеть моложе и здоровее.

Приготовление средств в домашних условиях

Дома можно приготовить эффективные и бюджетные средства, которые помогут сохранить коже молодость, придать свежесть и выровнять цвет лица.

Маска отбеливающая лимонная

Тщательно взбиваем 1 чайную ложечку сока лимона с белком. Смесь лимона и белка накладываем на кожу в несколько слоев косметической кистью. Дожидаемся частичного подсыхания предыдущего слоя перед нанесением следующего. После нанесения последнего слоя, ждем 15 минут, смываем водой комнатной температуры.

Подтягивающая против морщин морковная

Смешиваем протертую свежую морковь с 1 чайной ложкой картофельного крахмала и белком яйца. Наносим на кожу лица и зону декольте. Через 15 минут, а потом смываем.

Против мимических морщин

Взболтаем одну чайную ложечку нежирных сливок с яичным белком. Наносим эту маску на зоны, с наиболее выраженными глубокими мимическими морщинами: лоб, носогубный треугольник. Держим маску до 15 минут, затем смываем.

Питательная банановая для сухой кожи

Взболтаем четверть банана с одной чайной ложечкой оливкового масла, добавим 5 капель лимонного сока. Наносим эту смесь на распаренную кожу и держим 15 минут.

Огуречная очищающая

Измельчить половинку свежего огурца, добавить столовую ложку овсяных хлопьев. Распределить по коже лица на 20 минут, потом смыть.

Другие рецепты огуречных масок вы найдете по ссылке.

Облепиховая восстанавливающая

Чайную ложечку облепихового масла смешаем с ложечкой меда и добавим 5 капель сока алоэ. Нанести на кожу лица на 20 минут, смыть водой.

Творожная для омоложения

Взболтать по столовой ложке творожка и сливок. Нанести на 20 минут и смыть.

Домашний уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях должен включать комплекс последовательных действий. Чтобы лицо выглядело красивым и упругим следуйте советам и рекомендациям:

• Не пейте много жидкости перед сном. Последний прием воды должен быть за 2 часа до сна, чтобы на утро не проснуться с отеками;
• Ежедневно пользуйтесь дневным и ночным кремом для лица;
• Косметическое средство должно содержать защиту от УФ-лучей;
• Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей для придания лицу здорового вида;
• Ухаживайте правильно за кожей вокруг глаз. Она наиболее чувствительная и стареет в первую очередь;
• Ежедневно тонизируйте эпидерму лица специальными тониками для женщин после 30 лет;
• Откажитесь от вредных привычек, употребления алкоголя и курения;
• Ограничьте количество выпитых чашек кофе в день.

В домашних условиях рекомендуется раз в неделю наносить маску на лицо. Средство готовится в зависимости типа кожи. Например, если он сухой, то наносится увлажняющая маска. В состав домашних смесей должны входить такие компоненты, как коллаген, эластин, витамины группы B и другие полезные для эпидермиса элементы.

При подготовке материала, консультацию проводила:

Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.

Поделись с друзьями!

Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен или в Яндекс.Мессенджер