В подростковом возрасте в 11, 12, 14 лет изменяется не только характер ребенка, но также состояние его организма. Гормональная перестройка приводит к тому, что происходит закупорка пор, появляется жирный блеск. Следующий этап – появление прыщей, угрей, черных точек. Уход за кожей лица подростков — важный этап в их жизни.
Трудно объяснить ребенку, что это нормальное состояние кожи в этом возрасте и наступило время следить за собой более тщательно, а не ходить с прыщами на лице. Подросток это понимает плохо, начинает самостоятельно выдавливать прыщи, что приводит к еще большему их появлению, рубцам на коже. Такие последствия могут привести к тому, что ребенок замкнется в себе, появятся комплексы.
Для того чтобы избежать таких ситуаций, рекомендуется вовремя начинать ухаживать за лицом, применять различные средства.
Особенности кожи лица подростков
Подростковая кожа имеет ряд особенностей, которые отличают её от взрослой.
Подростковый возраст — от 10 до 19 лет, то есть момент полового созревания и несколько лет до и после него. Примерно с 11-12 лет в организме ребёнка начинаются серьёзные изменения. Они проявляются в активном росте костей, мышц, развитии мозговых полушарий, половом созревании. Меняется внешний вид ребёнка. С 11 до 16 лет происходит гормональная перестройка, взлетает уровень тестостерона. Это касается подростков обоего пола, но мальчиков в большей степени.
Из-за гормональных колебаний усиливается работа сальных и потовых желёз. Подросток активно потеет, и у пота появляется резкий запах. Волосы быстро становятся грязными. Что касается кожи лица, то она жирнеет. Поры становятся предрасположенными к закупорке и расширению. Все это провоцирует образование прыщей, черных точек, угрей и других воспалений.
Вместе с такими изменениями на лице появляются и комплексы. Высыпания и покраснения выглядят отталкивающе, и дети начинают стесняться своего лица, замыкаются в себе, становятся менее общительными.
Активность высыпаний бывает разной, вплоть до сплошного, патологического покрытия лица. И наоборот, их может не быть вовсе. Усугубить проблему способно несколько факторов:
- Стресс.
Когда человек нервничает, его организм вырабатывает гормон кортизол. Он стимулирует активную работу сальных желёз, от чего и появляются прыщи. - Заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Неправильное питание.
Злоупотребление сладким и жирным, острая еда. Перекусы вместо полноценных, сбалансированных приемов пищи на протяжении дня. - Отсутствие правильного ухода за кожей.
Подростки ещё просто не владеют навыками гигиены лица, а тут сразу проблемная кожа! - Ослабленный иммунитет.
- Воздействие солнечных лучей.
В тёплую погоду прыщи на лице появляются активнее. Это объясняется повышением выработки себума под влиянием высокой температуры. Усугубляет проблему смешение кожного жира с косметикой. - Некачественная косметика.
Имеются в виду и средства по уходу за кожей, и декоративная косметика. Зачастую и то, и другое содержит вредные химические вещества.
Волосы
- Волосы следует мыть по мере загрязнения, минимум раз в несколько дней.
- Шампунь подбирается по типу волос.
- Основная проблема с волосами у юных дам — перхоть. При этом зачастую даже шампуни с пометкой «от перхоти» не справляются с поставленной задачей. Выход есть — покупка в аптеке противогрибковых шампуней (Низорал и т. д.).
- Использование профессионального фена (мощность от 1800 Вт) в домашних условиях, а также частое использование утюжков приведет к появлению секущихся кончиков и безжизненному цвету волос. Для ухода в 16 лет лучше пользоваться бытовыми фенами (1500 Вт), и лишь изредка — утюжками.
- Прическа, закрепленная лаком сильной фиксации, выглядит, как шлем, и ужасает в ветреную погоду.
- Голову следует мыть каждый раз поле использования лака для волос.
Ежедневный уход за кожей лица подростка
Став подростками, многие начинают ухаживать за кожей лица просто напросто потому, что она начинает беспокоить. Но даже если проблем с кожей нет, о ней пора начинать заботиться по-взрослому, то есть каждый день. Прошло то время, когда в случае сухости и раздражений кожу мазали детским кремом, а перед выходом на мороз – зимней защитой.
Эксперты говорят, что подростковый период как раз тот, когда стоит освоить базовые правила ежедневного ухода. Организм к этому готов. Считается, что эпидермис полностью формируется где-то к 11 годам. И уже в 13-14 лет рекомендуется ухаживать за кожей ежедневно, освоить базовый уход с поправкой на молодость. Ежедневный ритуал, который желательно проводить утром и вечером, включает три основных этапа ухода за кожей лица:
- Очищение.
Для подростков это самый главный этап. Утром и вечером стоит умывать лицо с помощью мягкого очищающего средства. Использовать при этом желательно фильтрованную или кипяченую воду. А лучший способ избежать соприкосновения с жесткой и хлорированной водой из-под крана — это заменить традиционное умывание гелем или пенкой на гидролаты. Это растительные дистилляты, которыми достаточно протереть лицо, чтобы хорошо его очистить от жира, бактерий, макияжа. Дополнительный плюс, если очищающее средство успокаивает.Качественное очищение, кстати, важно для тех, кто использует специальные средства от прыщей. Чтобы вещества впитались и начали действовать, лицо должно быть чистым. В случае проблемной кожи очищающее средство должно обладать антивоспалительным эффектом, и тут на помощь опять придут специальные гидролаты: шалфея и мяты.
При выраженных акне некоторые рекомендуют средства с содержанием салициловой, гликолевой кислот, ретинола, но лучше посоветоваться со специалистом. Грубые скрабы вообще не рассматриваются.
- Тонизирование.
Многие пренебрегают этим этапом, а зря. Обработка лица тоником способствует более глубокому очищению и восстановлению кислотно-щелочного баланса. А если есть проблемы, то грамотно подобранный тоник поможет снять покраснения и воспаления, уменьшит размер прыщей, очистит и сузит поры. Только остерегайся средств, содержащих спирт и агрессивные компоненты! Вопреки распространённому заблуждению спирт не убирает жир, а только провоцирует его более активную выработку. - Увлажнение.
Да, теперь коже требуется регулярное увлажнение. Даже если она жирная, это ещё не значит, что она не может стать обезвоженной. Человек ежедневно теряет влагу, занимаясь повседневными делами. Лицо стоит увлажнять утром и вечером, особенно после контактов с водой. Вечером можно даже наносить легкий питательный состав, только не перегруженный возрастной вариант.
Помимо трёх этапов базового, ежедневного ухода за кожей лица подростка существует ещё специальный, локальный уход, призванный решить конкретные проблемы: крем от прыщей, полоски от чёрных точек и тому подобное.
Тушь для ресниц
Тушь удлиняет ресницы, подкручивает и придаёт им объём. При выборе подходящего варианта следует учитывать, что тушь для ресниц должна быть немного темнее натурального цвета волос. Девочкам со светлыми волосами стоит использовать тёмно-коричневую тушь, а шатенкам и брюнеткам — чёрную. Необычные цвета — фиолетовый, изумрудный и бордовый лучше оставить для вечеринок.
• «Boost Mascara» для объёма; • «Boost Waterproof Mascara» — единственная водостойкая тушь в линейке ; • «Curl Mascara» подкручивает ресницы; • «Triple Black Mascara» для ультрачёрного цвета.
Тушь для ресниц лучше использовать после 14 лет. Косметика для глаз должна быть аллергенной и не вызывать раздражение.
Как подростку добиться идеальной кожи лица
Если у подростка нет стандартного юношеского набора проблем кожи, то она и так идеальная: эластичная, нежная, свежая. Молодую кожу отличает от взрослой то, что она более плотная, упругая, быстро заживает, имеет здоровый цвет с румянцем. Надо просто поддерживать её в таком состоянии. А если все-таки прыщи, чёрные точки и воспаления не миновали, можно стремиться к идеалу, сокращая проблемы и предотвращая новые.
Основные правила идеальной кожи:
- Соблюдать ежедневный ритуал «очищение-тонизирование-умывание» с учетом типа кожи и при необходимости использовать локальные средства для прыщей, чёрных точек, угрей.
- Пить много воды. В школе ребёнок подвергается серьезной умственной нагрузке, а на уроках физкультуры устаёт ещё и физически. Вода просто необходима! Можно положить бутылочку воды в портфель школьнику. Не соки и лимонады, а обычную питьевую воду.Для красоты дермы важно выводить шлаки и токсины из организма, а для этого нужна вода.
- Правильно питаться. Рацион должен быть сбалансирован по составу жиров, белков и углеводов, содержать витамины и микроэлементы. Желательно каждый день есть фрукты и овощи, избегать жирной пищи, фастфуда и быстрых перекусов.
- Заниматься физическими упражнениями.
- Свести к минимуму использование декоративной косметики.
Корректор (консилер)
Прыщи, пигментные пятна и постакне лучше маскировать не ярким макияжем, а консилером. Для того чтобы скрыть мелкие недостатки средство точечно наносят на проблемные участки. Консилер должен быть лёгким, полупрозрачным. Оттенок при этом максимально приближен к естественному цвету кожи. Средство не должно содержать масла, консерванты и красители, так как эти компоненты могут спровоцировать появление воспалений, раздражения, аллергии. Чтобы зафиксировать макияж, поверх маскирующего средства тонким слоем наносят матирующую пудру.
Для первого использования лучше приобрести одну палетку, состоящую из нескольких оттенков. Большой выбор консилеров у марки Essence.
• розовый — убирает синеву; • жёлтый — скрывает тёмные круги под глазами и высветляет кожу; • зелёный — маскирует покраснение кожи и воспаления; • светлый и тёмный оттенки бежевого — выравнивают тон кожи.
Для маскировки высыпаний вместо консилера можно приобрести маскирующий антибактериальный карандаш. Например, от компании Oriflame. Благодаря растительному компоненту листьев чайного дерева он не только маскирует покраснения, но и подсушивает воспаления.
Советы по уходу за кожей лица подростка
Есть также нюансы, знание которых поможет в борьбе с прыщами в подростковом возрасте. Рекомендуется:
- Менять наволочку минимум 2 раза в неделю. На ней скапливается пыль и появляются бактерии, которые негативно влияют на кожу.
- Использовать для вытирания лица бумажные одноразовые салфетки, а не махровые полотенца.
- От замазывание активных прыщей тоналкой категорически отказаться! Уж лучше воспользоваться корректирующим карандашом.
- Перед выходом на солнце использовать защитный крем.
- Можно протирать лицо обычным кубиком льда, завернутым в ткань. Лёд снижает отеки и покраснения в зоне высыпаний, сужает поры, а значит, сокращает риск их закупорки или проникновения бактерий и инфекций из-за расширенного состояния.
- Ежедневно стоит принимать контрастный или теплый душ, он тонизирует кожу.
Разница в уходе за кожей лица для мальчиков и девочек
Девочки уже с ранних лет начинают заботиться о лице, а мальчики зачастую пренебрегают уходом как «не мужской» процедурой, к которой их не приучали и которая может вызвать осуждение сверстников.
При этом чаще всего именно мальчики нуждаются в особенном уходе. В подростковом возрасте у них вырабатывается значительно больше тестостерона. Соответственно кожа более жирная, чем у девочек. Количество и размеры прыщей больше. Также к концу полового созревания уже начинают появляться волосы на лице, а это означает начало бритья, которое негативно воздействует на кожу, вызывает раздражения, сопровождается постоянным повреждением покрова.
Самая сложная задача – убедить мальчика пользоваться средствами для ухода. Надо постараться донести до него мысль, что прыщи – это естественный этап взросления, и нужно через него пройти грамотно.
Праймер
Жирный блеск на лице, неровный цвет лица и расширенные поры — главные проблемы подросткового возраста. Справится с этими недостатками можно с помощью праймера. Праймер — это лёгкая основа под макияж, которую используют для маскировки мелких проблем. Средство может иметь кремообразную, запечённую или рассыпчатую структуру.
Основу под макияж после нанесения закрепляют матирующей минеральной пудрой, компактной пудрой или консилером.
Уход за кожей лица подростка девочки
У девочек возникновение прыщей часто привязано к менструации, и их отличает цикличность. Как уже говорилось, эти высыпания не такие интенсивные, как у мальчиков.
Ухаживать за кожей девочки начинают с большей охотой. И уж если начали пользоваться декоративной косметикой, то надо подготавливать дерму к ее нанесению и правильно смывать в конце дня. Про очищение и увлажнение кожи утром и вечером уже упоминалось. Что можно добавить?
Рекомендуется умываться сразу же, как только проснулась. За ночь на лице скопились пот и излишки кожного сала. Прохладная вода (желательно фильтрованная или дистиллированная) приведёт кожу в тонус и снимет жирный блеск. Дерма приобретет матовость. Умываться без мыла.
Перед выходом из дома лучше нанести на губы бальзам, чтобы они не выглядели потрескавшимися.
В течение дня не нужно трогать лицо руками. Лучше всего носить с собой матирующие салфетки, они хорошо помогают.
Румяна
Макияж для девочки 16–17 лет, помимо стандартного набора косметики (пудра, консилер, блеск для губ), можно дополнить неяркими румянами.
Для создания нежного образа, с помощью широкой кисти, которая идёт в комплекте, румяна наносят на скулы. Визажисты советуют начинать со щёк и постепенно двигаться по направлению к вискам.
Цвет румян выбирают в зависимости от цветотипа подростка. • Девочкам с тёплым цветом волос (каштановым, рыжим, медным) и светлыми глазами подойдут румяна терракотового цвета. • Блондинкам со светлой прозрачной кожей, зелёными, голубыми или карими глазами стоит отдать предпочтение светло-персиковым, бежевым или тепло-розовым румянам.
• Фарфоровую кожу и голубые глаза цветотипа «Зима» подчеркнут холодно-розовые румяна. • Русые или рыжеватые волосы, светлая или, наоборот, смуглая кожа и глаза голубого, серого, карего цвета — отличительные черты девушек цветотипа «Лето». Для них подойдут румяна холодных розовых и серовато-бежевых оттенков.
Уход за жирной кожей лица подростка
Жирный тип кожи – самый сложный для подростка. Сальные железы работают очень активно, поэтому даже после частых умываний лицо продолжает блестеть. Поры расширены, кожа покрыта прыщами и чёрными точками.
Обязательно нужно очищать кожу утром и вечером. Запрещается выдавливать прыщи. Краситься стоит по минимуму. В арсенале рекомендуется иметь мягкие отшелушивающие средства. Полезно делать натуральные маски: на основе глины, сока лимона, яичного белка и других ингредиентов.
Воспаленные элементы можно обрабатывать салициловой кислотой или другим специальным средством. Стоит быть осторожнее со специальными лосьонами и тониками для проблемной кожи, которые сокращают секрецию сальных желез и препятствуют воспалениям. Важно не переусердствовать и остерегаться спирта в их составе.
Жирная кожа – не то же самое, что увлажненная. Она также теряет влагу, поэтому ее надо увлажнять. Так что выбирать следует такие средства, которые одновременно бы и матировали, и увлажняли.
Блеск для губ
• розовый; • светло-лиловый; • персиковый; • перламутровый; • светло-коричневый.
Ухаживающие блески для губ выпускают компании Nyx и L’Oreal Paris. NYX Butter Gloss делает губы мягкими и бархатистыми благодаря миндальному маслу и пчелиному воску в составе. В линейке представлено 34 оттенка, начиная со светлых оттенков и заканчивая сочными ягодными вариантами.
А вот у L’Oreal Infaillible Gloss оттенков чуть меньше, около 20. В составе гиалуроновая кислота, витамины и антиоксиданты. Всего в линейке 4 разных текстуры: • кремовая; • шиммерная; • матовая; • неоновая.
Уход за комбинированной кожей лица подростка
Комбинированный тип кожи встречается чаще всего. Т-зона и подбородок имеют признаки жирной дермы, а остальные участки нормальные или сухие. Обладательницам такой кожи приходится бороться со всеми теми же проблемами, что и в случае с жирным типом, но при этом еще и усиленно увлажнять и смягчать шелушащиеся участки.
Так что арсенал средств будет больше, а их применение — зонированным. Наносить стягивающие и очищающие маски следует только на Т-зону, а для сухих участков лучше выбрать питательные и увлажняющие маски.
Гель для бровей
Используя декоративную косметику, важно уделять внимание каждой части лица. Главная ошибка девушек, которые только обучаются искусству макияжа — подчеркнуть глаза тенями и подводкой и при этом забыть о бровях. Для девочек младше 17 лет из косметики, предназначенной для оформления бровей, понадобится только специальный гель. Гель для бровей не только придаёт форму, но и оказывает ухаживающее действие: активирует рост волосков и увеличивает их густоту.
• для укрепления; • для моделирования; • для придания цвета.
Оттенок геля для бровей подбирают под цвет волос. Большой выбор оттенков у линейки Eyebrow gel от NYX. Средство имеет кремообразную текстуру и держатся на коже до трёх дней. Интенсивность оттенка можно регулировать.
