Расскажем, как подобрать хороший солнцезащитный крем в соответствии с типом кожи, какая цифра spf должна быть на упаковке, как часто нужно наносить крем и какие средства рекомендуют косметологи.
Наша кожа нуждается в защите не только тогда, когда ярко светит солнце. Солнечные лучи могут «достать» нас и в городе, и даже сквозь плотные облака.
Существует два вида ультрафиолетовых лучей: B (UVB) и A (UVA). Первые составляют около 5% всех лучей, доходящих до поверхности Земли — именно они отвечают за загар, но и вызывают ожоги.
Остальные 95% — самые коварные — ультрафиолетовые лучи А, которые незаметны, потому что не обжигают, зато проникают в более глубокие слои кожи, приводя к фотостарению. Они же — виновники «аллергии на солнце».
Чтобы защитить кожу, была разработана косметика с SPF — фактором защиты от солнца. Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать солнцезащитные крема, когда УФ индекс выше 2.
Получается, что использовать санскрин нужно весь период активного солнца (весна и лето). Даже в облачную погоду. И даже тем, кто находится в офисе: работает у окна и получает прямое попадание солнечных лучей (стекло пропускает УФ-лучи типа А — именно они вызывают фотостарение кожи и атрофию подкожной жировой ткани).
Солнцезащитные средства рекомендуется использовать всем, независимо от типа и оттенка кожи. Даже если на коже уже есть очень смуглый оттенок загара, мы все равно нуждаемся в защите от ультрафиолетовых лучей.
Именно солнцезащитные крема оберегают нас от онкозаболеваний кожи и предотвращают фотостарение. Также многие современные средства-санскрины борются с уже устоявшейся пигментацией.
Виды солнечных лучей и их воздействие на кожу
Ультрафиолетовые лучи делятся на 3 вида:
- UVA-лучи (длина – 320-400 нм). Подразделяются на длинные – UVA1 и короткие – UVA2. Достигают поверхности Земли. Они способны проникать в верхние и глубокие слои эпидермиса. Кроме того, ультрафиолетовые лучи спектра A меняют структуру ДНК, повышают вероятность генетических мутаций и могут спровоцировать рак кожи. Они приводят к гиперпигментации, веснушкам, повышенной сухости кожных покровов и фотостарению, разрушают эластиновые и коллагеновые волокна. Такие лучи активно участвуют в загаре и вызывают ожоги. Они активны в любое время года. Лампы соляриев излучают UVA-лучи, что грозит структурными изменениями в коже.
- UVB-лучи (длина – 280-320 нм). Достигают поверхности земли. Ультрафиолетовые лучи спектра B проникают только в верхние слои кожи, провоцируя ожоги. Приводят к фотостарению, считаются провоцирующим фактором развития рака кожи и повреждений глаз. Максимальная активность UVB-лучей отмечается с марта по октябрь, с 10 до 16 часов.
- UVC-лучи (длина – 100-280 нм). Обладают самым сильным повреждающим действием на организм, но они адсорбируются озоновым слоем, поэтому не достигают поверхности земли.
Виды кремов с защитой СПФ
В магазинах представлены следующие продукты с SPF защитой:
- Увлажняющие. Сочетают в себе как защиту от солнечного излучения, так и базовые уходовые свойства. Отличаются легкой текстурой, которая не оставляет на коже белых разводов или неприятной липкости. Такие увлажняющие кремы с spf используют утром в качестве базы под макияж. Увлажняющий эффект достигается за счет входящих в состав некомедогенных масел, растительных экстрактов и антиоксидантов.
- Тональные. Отлично маскируют всевозможные несовершенства кожного покрова, а входящие в основу средства фильтры защищают эпителий от вредного ультрафиолета. Основная функция декоративного крема – выравнивание рельефа, улучшение цвета лица и скрывание имеющихся недостатков.
- BB-кремы. В отличие от плотных тональных текстур, обладают более легкой консистенцией. При этом помимо маскировки и выравнивания тона, ещё и ухаживают за кожей лица. Обогащены различными витаминами и полезными веществами, которые оказывают благотворное воздействие на чувствительный эпидермис.
- Пляжные. Зачастую содержат в составе как физические, так и химические фильтры. Такая комбинация позволяет создать эффективное солнцезащитное средство с водоотталкивающим действием. В результате кожа защищена не только во время пребывания на солнце, но и в процессе купания.
- От пигментных пятен. Крема с защитой от солнца и пигментных пятен характеризуются своими отбеливающими свойствами. Рекомендуются дерматологами в качестве защиты от солнца после использования кислотных пилингов и прочих косметических процедур, которые могут спровоцировать появление пигментации.
Нужно знать тип своей кожи,что бы подобрать крем который вам подойдет.
Чтобы ваши глаза не разбегались среди огромного многообразия представленной продукции, мы составили рейтинг наиболее действенных средств с spf фактором 30.
Что важно знать о солнечном излучении
Разумное дозированное количество ультрафиолетовых лучей полезно и необходимо организму человека. Важно не переборщить. Длительное пребывание на солнце без защитного средства повреждает ее липидный барьер и иммунную систему, замедляет микроциркуляцию, провоцирует сухость, гиперкератоз и фотостарение, цвет лица при этом становится тусклым, возникают морщинки. Доза солнечного облучения накапливается в организме на протяжении всей жизни. Особенно вредны сильные ожоги, когда на коже образуются волдыри.
Ещё немного полезных советов…
- Маленьким детям солнечное излучение в больших количествах противопоказано.
- Грудных детей и вовсе от солнца лучше прятать.
- Всегда наносите крем с SPF до выхода на солнце.
- Кремы для тела не всегда подходят для лица. Почти никогда не подходят.
- Средства с СПФ лучше использовать круглый год. Варьировать только уровень интенсивности этой защиты.
- При использовании кислот в уходе за лицом, наличие солнцезащитного средства поверх дневного крема обязательно!
- Недостаточно наносить средство для загара только один раз, если вы находитесь на открытом солнце, в отпуске. Обновлять слой обязательно после купания, например.
- Детям не подходят средства для взрослых.
- Следите за срокам годности и правильным хранением косметичках продуктов этого сегмента.
- Не забывайте о губах, ушах и других участках тела.
- Волосы тоже нуждаются в защите от излучения. Как минимум, это головной убор. Как максимум — спец средство для волос.
- Не допускайте излишнего пребывания на солнце в пиковые часы активности. Лучше загорать до 12 и после 15 часов.
- Пейте больше воды, избегайте обезвоживания.
- Активаторы загара для солярия опасно использовать на открытом солнце!
Кстати, альтернативой обычному загару на солнце, по-прежнему, остается использование автозагара. Его компоненты лишь окрашивают кожу, не проникая в глубокие слои.
Бюджетный автозагар для ног марки Sun Look выручит, если срочно нужно получить эффектный оттенок кожи). Марка представлена эксклюзивно в магазинах Подружка.
Итак, если не терять голову, разумно подходить к пребыванию на солнце и грамотно выбирать солнцезащитные средства, то удастся избежать неприятностей с кожей в данный момент и в перспективе! Главное понимать, что такое SPF и какие функции он выполняет.
Что такое SPF
SPF или Sun Protection Factor – показатель, определяющий насколько средство способно защитить кожный покров от солнечного ожога. Чем выше солнцезащитный фактор крема, тем лучше защита.
Выделяют 3 уровня защиты:
- базовый – от 2 до 10 SPF;
- средний – от 15 до 25 SPF;
- высокий – от 30 до 100 SPF.
Чем выше уровень SPF, тем жирнее и плотнее будет солнцезащитное средство. Дневные кремы обычно содержат SPF от 8 до 30. Для города оптимальный показатель на лето составляет от 15 до 30, зимой достаточно средства с базовым уровнем. В условиях жаркого климата, рядом с морем, в горах, при наличии пигментации или при прохождении курса химических пилингов следует выбирать крем с SPF от 30. В состав сывороток не входят SPF, поэтому каждое утро рекомендуется кроме сыворотки использовать солнцезащитный крем. Важно помнить, что его нельзя наносить на ночь, особенно если в составе имеются химические фильтры. Необходимо подобрать крем без фильтров или сделать увлажняющую маску.
Чтобы рассчитать способность средства защитить кожу от воздействия ультрафиолета, проводятся исследования, в ходе которых сравнивают кожный покров с нанесенным солнцезащитным кремом и без него. Они помогают определить время, когда кожа становится красной. Расчетами занимаются ученые в специальных лабораториях, ориентируясь на то, что солнцезащитное средство будет наноситься в количестве 2 мг на 1 кв. см поверхности кожи. Для получения достоверного результата исследования выполняются с разными фототипами кожи.
Зачем использовать кремы с spf фактором
Что такое тональный крем с SPF фактором? Это косметика, которая не только выравнивает тон кожи, но и защищает ее от негативного воздействия факторов внешней среды. В состав тонального средства входят фильтры, которые отражают или нейтрализуют опасные ультрафиолетовые лучи, не давая им проникнуть в глубину эпидермиса.
Людям с чувствительной кожей, склонной к солнечным ожогам, рекомендуется выбирать тональные кремы именно с SPF-фильтрами. Под воздействием солнечных лучей клетки кожи быстро теряют влагу и отмирают, появляются преждевременные морщины, кожа теряет упругость и эластичность, вырастают родинки и пигментные пятна, а также может развиться рак кожи. Именно поэтому, особенно в летний период, нужно использовать косметику с SPF-фильтрами.
Как правильно выбрать солнцезащитный крем зимой
Многие люди в холодное время года считают бесполезным использование крем с защитой от ультрафиолета. Но важно учитывать несколько факторов.
Проведенный на горнолыжном курорте день приравнивается к пребыванию в жаркий летний день на берегу моря. Соответственно во время отдыха в горах зимой нужно использовать солнцезащитное средство с SPF 30-40. Также нельзя пренебрегать солнцезащитным бальзамом для губ.
В городских условиях также не стоит забывать о защите кожи от ультрафиолета. Солнечные лучи проникают через окна домов и офисных зданий, поэтому воздействуют на кожу в течение рабочего дня. Перед тем, как купить защитный крем, необходимо проверить, в состав каких средств декоративной косметики добавлены UVA-UVB-фильтры. Если они присутствуют, то следует выбрать крем с SPF 10-15.
Сухая и холодная погода ослабляет защитные функции кожи, она становится сверхчувствительной к влиянию ультрафиолета. Рекомендуется выбирать увлажняющий крем с керамидами и SPF-фильтрами. Наносить его нужно толстым слоем.
При покупке солнцезащитного средства необходимо обратить внимание на наличие аббревиатуры UVA и UVB на упаковке – защита от лучей A и B.
Меланома или золотистый загар — выбор за вами!
О пользе солнечных лучей известно с незапамятных времен. Однако, к сожалению, золотистый и ровный загар может привести с собой парочку «малосимпатичных друзей» — заболеваний. Меланома — одно из них.
Читать дальше
— Сухая и чувствительная кожа. Обладателям этого типа подойдут кремовые средства или лосьоны, которые будут глубоко питать, увлажнять, ну и, конечно, защищать от солнца. Очень часто люди с сухой кожей более уязвимы к солнцу, и поэтому кожа может начать облезать очень быстро. Рекомендуется выбирать более жирный и плотный крем по текстуре, а также крем с наивысшей степенью защиты.
В этой статье вы найдете информацию о подборе солнцезащитных средств для детей.
Как правильно наносить солнцезащитный крем
Дерматологи рекомендуют перед нанесением солнцезащитного средства обновлять метеоприложение на мобильном устройстве. В нем отображается индекс ультрафиолета (UV Index). Если показан индекс меньше 2, то необходимость в нанесении солнцезащитного крема отсутствует. Отметка от 2 до 4 означает, что крем следует нанести только в том случае, если пребывание на улице займет более 30 минут. Показатель от 4 до 6 сигнализирует о том, что нужно обработать кожный покров средством с SPF 15-20. Если отметка превышает 6, обязательно следует нанести крем перед выходом на улицу.
Всё, что нужно знать об SPF: как правильно выбрать защиту от солнца?
Говоря о санскринах, в первую очередь надо понимать, что они нужны не для того, чтобы часами загорать и не сгорать. Их назначение — усилить защиту во время вынужденного пребывания под прямыми солнечными лучами. Давайте вместе разберемся, как правильно выбрать солнцезащитное средство. С каждым годом косметическая промышленность развивается, на упаковках появляется много дополнительных аббревиатур и обозначений. Предлагаем подробнее углубиться в эту тему.
Что означает SPF?
SPF — это обозначение солнцезащитного фактора. Цифры, стоящие рядом показывают, какое количество ультрафиолетового излучения вы можете получить без риска негативных последствий.
Например, если на средстве указано SPF30, это означает, что ваша кожа без вреда воспримет в 30 раз больше солнечных лучшей, чем без средства. Давайте поясним на конкретном примере: если ваша незащищенная кожа может сгореть на солнце за 10 минут, то крем SPF15 даст вам защиту примерно 150 минут, что в 15 раз дольше, чем положено вашему фототипу.
Когда наносить SPF-защиту?
Санскрины нужно наносить, когда показатели УФ-индекса будут 3 и выше. При этом, если вам надо просто дойти до магазина или метро и занимает это не более 15 минут, то без защитного крема можно обойтись. При условии, что вы не в группе риска кожных заболеваний.
А если вы находитесь на курорте или долго пребываете на улице в дневное время, вам обязательно нужен крем с SPF 20-30+. Даже если вы уже немного загорели на даче или посещали солярий. Смуглая кожа нуждается в такой же регулярной защите от солнца, как и светлая.
Как узнать индекс ультрафиолета?
УФ-индекс — показатель уровня ультрафиолетового излучения, введенный ВОЗ. Он измеряется ежедневно и предупреждает о необходимости применения солнцезащитных средств.
Есть удобные приложения и сайты погоды, там указан УФ-индекс для каждого города ежедневно. И если вы сомневаетесь, нужна ли защита от солнца, можете обратиться к этому сервису.
Индекс ниже 2 — можно выйти без защитного крема, даже если планируете прогулки на свежем воздухе.
Индекс 2–4, а вы будете на улице больше 15 минут, то нужно нанести средство с защитой SPF 15+.
Индекс от 4 до 6 — необходимо использовать средство с SPF 20–25 и более.
Индекс выше 6 — не стоит выходить на улицу без защитного средства с SPF 30+, также его можно нанести, если вы будете длительное время находится напротив окон.
Какими бывают УФ-фильтры?
Есть деление на химические и физические фильтры, у них разный принцип действия.
Химические поглощают УФ-лучи, а физические могут отражать их, подобно зонтику. К последним мы относим натуральные — оксид цинка, гидроксиапатит, диоксид титана.
В косметологии химические фильтры, на ряду с отдушками и красителями, считают самыми аллергенными. По последним данным, они могут не только раздражать кожный покров, но и накапливаться в организме. Еще один опасный момент заключается в том, что химические фильтры обладают гормоноподобным действием для рыб и моллюсков. Пока не до конца изучено, влияет ли химические фильтры на организм человека, но назвать его полезным фильтром уже нельзя.
В кремах Onme с SPF-защитой мы используем самые безопасные физические фильтры: оксид цинка и гидроксиапатит. Они создают надежный защитный барьер, предотвращают солнечные ожоги и преждевременное старение, обеспечивают приятное и безопасное пребывание на солнце для смуглой и загорелой кожи. Физические фильтры быстрее срабатывают — уже после нанесения на кожу они дают защиту. Их удобно возобновлять в процессе. Они отличаются от химических стабильностью в косметических средствах и на солнце.
Как работают физические УФ-фильтры?
Крема на основе физических фильтров находятся только на поверхности кожи и не проникают в организм. Когда мы наносим их на кожу, создаем защитную оболочку, которая подобно щиту отталкивает солнечное излучение. Раньше такие кремы не очень любили за их белесый оттенок. Но современные фильтры (например, гидроксиапатит) способны очень хорошо подстроиться под цвет кожи, не оставляя сильных белых разводов.
Показатели солнцезащитного фактора
SPF – показатель, используемый для обозначения защиты от UVB-лучей.
SPF 15 блокирует 93% УФ-лучей, а 7% все равно проникают в кожу.
SPF 30 — 97% УФ-лучей.
SPF 50 и выше — 98% УФ-лучей.
PA – показатель, используемый для обозначения защиты от UVA-лучей.
PA+ — минимальная защита
PA++ — умеренная
PA+++ — сильная
В нашей линейке кремы SPF30 и SPF50 имеют PA+++, а крем SPF15 — PA++.
Как выбрать?
Солнцезащитные средства — важная часть профилактики меланомы и преждевременного старения. Но крем надо подбирать, учитывая многие особенности.
- Фототип кожи — чем светлее она, тем выше должен быть SPF санскрина
- Время года и суток — в дневные часы UVB-лучи более активны, летом и весной надо выбирать выше солнцезащитный фактор
- Географию — ближе к экватору выше риск получить ожог от солнца
- Погодные условия — в ясную погоду лучи проникают интенсивнее
В первую очередь надо определить, к какому фототипу вы относитесь.
1. Кельтский — самый светлые волосы и кожа, есть много веснушек, глаза голубые или зеленые.
Безопасное пребывание на солнце у такого типа людей всего 5 минут, им рекомендовано средство не ниже SPF 30+.
2. Нордический/скандинавский — светлая кожа, светло-русые волосы, карие или голубые глаза.
Быть на солнце можно около 15 минут, затем стоит нанести крем с SPF-фактором от 30+. В последний солнечный месяц допускается снизить защиту до SPF15+.
3.Европейский — самый популярный в средней полосе. Светлая кожа, волосы русые, темные глаза.
Максимально безопасное пребывание на солнце не более 20 минут, а SPF- защита от 15 до 20.
4. Средиземноморский — смуглая кожа, темные волосы и темные глаза.
Таким представителям можно побыть на солнце без защиты целых 30 минут, а защиту взять с SPF- 8-15.
Можно рассчитать примерное время безопасного пребывания на солнце: цифра SPF х время естественной защиты кожи от солнца (зависит от фототипа). Но метод этот условный, мы не можем, например, сказать, девушка нордического типа с санскрином SPF30 пробудет на солнце 600 минут без вреда для кожи. Ведь при тестирование солнцезащиты, предполагают, что на 1 кв сантиметр кожи идет 2 мг крема. Но большинство из нас мажем на себя в разы меньше крема, поэтому нам надо обновлять его регулярно.
Помните, что крем не дает 100% гарантии, и поэтому не надо лежать и “жариться”на солнце, намазавшись кремом с ног до головы. Не теряйте бдительность, принимая солнечные ванны на пляже и даче, или просто совершая прогулку на открытом воздухе.
Как обновлять?
Солнцезащиту надо наносить за 20-30 минут до выхода из дома. Обновлять его надо примерно каждые два часа. Но тут вмешивается много факторов: если вы активно купаетесь, лежите на песке, вытираетесь полотенцем, крем частично сходит с кожи и защита больше не работает в полную силу. Даже если вы немного вспотели и протерли лицо салфетками, у вас уже нет нужного защитного барьера. Бывает ложное ощущение, что крем еще на теле, но полноценной защиты он уже не дает. Поэтому лучше после всех этих нюансов обновлять крем.
Наносить средство надо на все открытые участки тела, не забывайте про уши, тыльные стороны стопы и губы. Их чаще всего обходят стороной. На тело взрослого человека нужно около 30 мл средства, для полной защиты.
Боитесь обгореть? Поставьте себе напоминание на телефон или купите специальный браслет с индикатором.
Солнцезащитные средства, безусловно, важны, но они не способны в одиночку оградить от УФ-лучей. Ни один крем не защищает кожу на 100% от солнечного излучения, поэтому в первую очередь важно ответственно проводить время на солнце!
Расскажите, правильно ли вы наносите санскрины? Каким защитным фильтрам отдаете предпочтения — химических или физическим?
Можно ли применять солнцезащитные средства постоянно
Солнцезащитные кремы содержат гораздо меньше полезных ингредиентов, оказывающих на кожу терапевтическое действие. Также входящие в состав физические фильтры перегружают эпидермис. К ним относятся оксид цинка и диоксид титана. Средствами, в состав которых входят эти минералы, не рекомендуется покрывать роговой слой ежедневно. Они замедляют скорость обновления эпидермиса, которая и так снижается с возрастом.
При частом использовании крема с химическими фильтрами, могут возникать нежелательные реакции. В течение дня многие химические фильтры окисляются и изменяются. Сами по себе химические фильтры не только защищают кожный покров от ультрафиолета, но и могут оказывать раздражающее действие.
Рекомендуется наносить солнцезащитное средство широкого спектра действия с SPF минимум 30 при длительном пребывании на открытом воздухе более двух часов подряд. Периодически следует добавлять порцию крема на лицо, шею, зону декольте, руки, ноги.
Подобрать солнцезащитный крем нужно по типу кожи:
— Если вы обладатель жирной кожи, то для вас, несомненно, подойдёт крем-гель именно с гелевой текстурой. Такие средства, как правило, не только защищают, но и выполняют дополнительные функции матирования и снижают выделение сальных желез.
— Для зрелой кожи, которая нуждается в особом уходе, подойдут крема с пометкой anti-age. Антивозрастные крема также хорошо защищают от солнца, дополнительно восполняют влагу и сокращают морщины.
Мифы о солнцезащитных средствах
Миф 1. Чем выше SPF, тем лучше защита
Это утверждение применимо только для средств с SPF до 50. Производители выпускают средства со степенью защиты от 2 до 100 SPF. Для сравнения: SPF 50 способно создать барьер на коже для 98% ультрафиолетовых лучей, SPF 100 – для 99%. В большинстве случаев значение SPF выше 50 – всего лишь маркетинговый ход.
Миф 2. Защищать кожу необходимо только при палящем солнце
Распространенный миф. Тень и облака не гарантируют полной защиты от ультрафиолета. Даже при использовании зонтика, человек получает 35% солнечного излучения. При пребывании в тени рекомендуется использовать крем с более низким значением SPF.
Миф 3. Для загорелой и смуглой кожи достаточно использовать кремы с SPF 10 и меньше
Многие люди считают, что в последние дни отдыха на море можно применять средства с минимальным уровнем защиты, поскольку кожный покров выработал достаточное количество пигмента меланина, а у смуглых людей кожа вообще не нуждается в защите. Это огромное заблуждение, поскольку смуглая кожа хоть и меньше подвержена солнечным ожогам, но не защищена от фотостарения и риска развития меланомы. Поэтому все равно необходимо использовать средства с SPF не менее 30.
Миф 4. Декоративная косметика поможет защитить кожу от ультрафиолета
Наполовину верное утверждение. Тональные основы могут защитить кожу лица от солнечного излучения, но пудра с такой задачей не справится, даже если на упаковке и указан высокий уровень SPF. Это связано с тем, что пудра имеет легкую консистенцию, поэтому не образует на коже плотную пленку, защищающую от ультрафиолетовых лучей.
Миф 5. Крем для тела можно наносить и на лицо
Популярный миф. Солнцезащитные средства для тела и лица существенно отличаются по составу. Кожа на лице более тонкая и чувствительная. Также она постоянно находится под воздействия ультрафиолетовых лучей. Формулы кремов для лица адаптированы под строение кожного покрова. Например, обладателям проблемной кожи не рекомендуется использовать лосьоны и спреи для тела, особенно если в них содержится спирт. Он сушит кожный покров и вызывает раздражение.
Spf-фактор и косметические средства
На рынке представлен широкий ассортимент косметических средств, которые защищают нежную кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Поэтому трудно с первого раза сделать правильный выбор.
Солнцезащитная косметика бывает следующих видов:
- Лосьон для загара. Имеет жидкую консистенцию. Данное средство характеризуется большим количеством недостатков, а именно ощущение липкости на коже, низкий уровень защиты и неустойчивость к воде.
- Крем для загара. По сравнению с предыдущим вариантом имеет густую текстуру. Бывает как водостойким, так и неустойчивым к воде. Поэтому следует внимательно читать этикетку, перед покупкой оптимального солнцезащитного крема.
- Спрей для загара. Характеризуется жидкой консистенцией и простотой нанесения. При этом данный вид не позволяет контролировать уровень нанесения средства на поверхность кожи. А рекомендуется наносить средство толстым слоем, чтобы обеспечить надежную защиту от солнечных лучей.
- Масло для загара. Данное средство подходит только для пляжного загара.
Интересно также Что означает spf на тональном креме, солнцезащитные фильтры, виды, как выбрать
Также существуют средства после загара. Их обязательно следует использовать, чтобы обеспечить красивый равномерный загар. Они характеризуются закрепляющим эффектом.
Существует ошибочное мнение, что SPF фильтры входят в состав только солнцезащитных средств. На самом деле это не так. Кожа человека требует круглогодичной защиты от солнечных лучей, а не только на пляже. Именно поэтому крема для лица и тела содержат компоненты, которые отражают негативные солнечные лучи. Поэтому следует внимательно выбирать средство по уходу за кожей, обязательно изучая состав на этикетке.
SPF-фильтры можно найти в дневном креме, тональном креме, пудре и даже в губной помаде. Рекомендуется выбирать косметику с SPF компонентами, чтобы предупредить преждевременное старение кожи.
ТОП-3 распространенных заблуждений о солнцезащитных кремах
Несмотря на очевидную пользу солнцезащитной косметики, многие несведущие представительницы прекрасного пола предпочитают использовать ее по-минимуму или не применять вовсе. Подобное поведение объясняется очень просто – они верят в распространенные мифы, которые давным-давно пора развенчать:
1. Стереотип о том, что косметика с высоким содержанием SPF-фильтров приводит к дефициту витамина D, который вырабатывается в организме только на солнце, не имеет под собой научного обоснования. Ни один крем не может отразить 100% ультрафиолетовых лучей, поэтому оставшегося спектра вполне достаточно для гармоничного синтеза кальциферола.
2. Заблуждение, что СПФ-средства необходимы только в солнечный день, не только безосновательно, но и крайне опасно. Даже в пасмурную погоду порядка 40% УФ-излучения достигает земли, поэтому получить солнечный ожог «без солнца» очень даже реально.
3. Миф о том, что любой крем забивает поры и в жаркую погоду приводит к угревой сыпи, можно было причислить к реальным лет 50 тому назад. Сегодняшние профессиональные солнцезащитные средства имеют легкую текстуру и мягкий состав, поэтому не только не провоцируют воспаления, но и предотвращают их благодаря очищающим и увлажняющим компонентам.
Косметика с SPF-фильтрами эффективно защищает от солнца
Не стоит полагаться «на авось» и ждать, что кожа вытерпит пренебрежительное отношение и недостаточную защиту от солнца. Подобрав профессиональную солнцезащитную косметику с нужным уровнем SPF, можно не только избежать болезненных ожогов и фотостарения, но и придать коже приятный бронзовый оттенок, причем абсолютно безопасно.
Сколько времени можно находиться под солнцем?
Даже самое лучшее солнцезащитное средство не может защитить от ультрафиолетовых ожогов на 100%. Поэтому косметологи разработали специальную методику, которая позволяет высчитать оптимальное время загара для каждого фототипа кожи. Для этого необходимо провести небольшой эксперимент:
- Очистите кожу от декоративной и ухаживающей косметики и отправьтесь на солнце.
- Внимательно следите за поведением эпидермиса: как только начнут появляться красноватые оттенки, тут же отправляйтесь в тень.
- Количество проведенных под прямыми солнечными лучами минут умножьте на показатель СПФ выбранного солнцезащитного средства. Именно столько времени стоит загорать, чтобы получить привлекательные бронзовые оттенки и при этом избежать покраснений и пересушивания.
Крема с SPF эконом-класса
