Все, что нужно знать о экземе на нервной почве

Причины нервной экземы

Основным фактором, по причине которого развивается экзема на нервной почве, является стресс. Он может быть острым – внезапная потеря близкого человека, расставание с любимым, переживания из-за экзаменов, увольнения и т. п. Или же быть хроническим – сложности в семье, нелюбимая работа, проблемы в школе или университете, неудачи в личной жизни, большая загруженность, постоянная усталость и др. В любом случае стрессовая ситуация является пусковой для этого вида экземы на фоне предрасполагающих факторов, а именно при:

• склонности к аллергическим реакциям;
• наличии хронических заболеваний;
• сниженном иммунитете и др.

Из-за нервных переживаний предрасположенность к экзематозному дерматиту реализуется в кожное заболевание. И если не начать вовремя лечение, может перейти в хронический процесс.

Питание и образ жизни

Чтобы экзема на нервной почве не беспокоила, а кожа оставалась чистой и здоровой, необходим соблюдать перечисленные ниже правила:

• Вода для принятия ванны или душа должна быть комфортной температуры. Нельзя делать ее слишком горячей или холодной.
• После купания нужно использовать мягкое полотенце, увлажняющий крем.
• Питаться лучше натуральными продуктами, исключив из рациона еду, которая неблагоприятно сказывается на работе организма.
• Рекомендуется избегать контакта с агрессивными химическими средствами. Во время уборки следует использовать перчатки.
• Одежду необходимо выбирать из натуральных тканей. Она должна быть удобной, не сковывать движения.
• Важно научиться правильно распределять время для работы и отдыха.
• Лучше избегать перегрева организма. После тренировки или длительного нахождения на солнце следует принять теплый душ.

Предлагаем ознакомиться Валтрекс как принимать до еды или после

В лечении экземы на нервной почве особая роль отводится диете. Поскольку заболевание часто провоцируют аллергические компоненты, важно полностью исключить их из рациона (мед, шоколад, яйца, продукты из цельного молока, копчености, изделия с красителями и усилителями вкуса). Для нейтрализации симптомов экземы ежедневно следует употреблять:

• Сорта рыбы с высоким содержанием кислот омега-3.
• Продукты с кверцетином (брокколи, шпинат, яблоки, чернику).
• Продукты, богатые пробиотиками (кефир, мягкие сорта сыра, натуральные йогурты).

Важно отказаться от пагубных привычек, больше времени уделять спорту и активным видам отдыха.

В лечении экземы на нервной почве особая роль отводится диете. Поскольку заболевание часто провоцируют аллергические компоненты, важно полностью исключить их из рациона (мед, шоколад, яйца, продукты из цельного молока, копчености, изделия с красителями и усилителями вкуса). Для нейтрализации симптомов экземы ежедневно следует употреблять:

• Сорта рыбы с высоким содержанием кислот омега-3.
• Продукты с кверцетином (брокколи, шпинат, яблоки, чернику).
• Продукты, богатые пробиотиками (кефир, мягкие сорта сыра, натуральные йогурты).

Как проявляется нервная экзема

Экзема от нервов характеризуется высыпаниями на коже, сопровождающимися сильным зудом и болезненностью. В этом заболевании можно выделить несколько этапов.

Сначала проявляется отечность и покраснение на кожных покровах, чаще всего на руках. Это начальная стадия.

Затем появляются узелки и пузырьки, которые со временем вскрываются, формируя мелкие эрозии на влажной поверхности. Это стадия мокнущего процесса. Область поражения очень сильно чешется, что может привести к присоединению бактериальной инфекции через поврежденную расчесами кожу.

В дальнейшем высыпания подсыхают, появляются зудящие трещинки и корочки. После их отшелушивания обнажается чистая неповрежденная кожа.

К специфическим кожным проявлениям нервной экземы относят:

• отек;
• эритему;
• пузырьки;
• папулы;
• трещинки;
• мелкие язвы;
• корочки.

Все эти симптомы могут наблюдаться одномоментно, так как без должного лечения по мере исчезновения одних элементов добавляются новые. Такое явление называется ложным полиморфизмом и относится к числу отличительных проявлений экземы. Как выглядят такие высыпания, можно увидеть на фото ниже.

Работа с психологом и способы релаксации

Для подавления проявлений нервной экземы бывает недостаточно применения медикаментов или ограничений в питании. Врачи обязательно оценивают, в какой атмосфере живет пациент. Если он регулярно подвергаться нервным перегрузкам, ему показаны сеансы психотерапии.

Постоянные конфликты, проблемы на работе и в семье негативно отражаются на функционировании ЦНС, усугубляя течение экземы. Релаксация и различные аутотернинги помогают устранить факторы, провоцирующие недуг. Сеансы психотерапии разрывают невидимую связь между проявлениями болезни и нервными реакциями негативного характера.

Расслабиться и снять нервное напряжение помогают:

• Дыхательные упражнения.
• Гипноз.
• Медитация.
• Расслабляющая музыка.
• Визуализация.

Сначала пациенты вместе с психотерапевтом осваивают методы релаксации. Затем их практикуют самостоятельно в домашних условиях.

Диагностика нервной экземы

Для постановки правильного диагноза дерматологу обычно достаточно внешнего осмотра. Высыпания при этой болезни довольно специфичны, как и локализация – преимущественно проявляется нервная экзема на руках, в других областях встречается ощутимо реже. Также на характер заболевания указывают анамнез и жалобы больного со стороны нервной системы на:

• бессонницу;
• депрессию;
• раздражительность;
• нервные срывы;
• излишнюю эмоциональную лабильность и т. п.

В редких случаях для подтверждения диагноза может понадобиться гистологическое исследование биоптата кожи из зоны поражения.

Профилактика

При проявлении такого заболевания, как экзема от нервов немаловажно соблюдать правильный рацион питания. Из него в первую очередь исключаются все продукты, которые способны вызвать аллергическую реакцию

Категорически запрещенными из них являются следующие:

• мед;
• кофе и кофейные напитки;
• шоколад;
• все цитрусовые;
• травяные и фруктовые чаи;
• киви;
• рыба и морепродукты;
• острая, жареная еда;
• копчености и соленья;
• все продукты красного цвета.

Даже в том случае, если ранее на эти продукты не отмечалась аллергическая реакция, они все равно должны быть исключены. Иногда приходится соблюдать строжайшую диеты в течении двух недель.

Чтобы не допустить повторного обострения недуга, необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

время от времени очищать организм от накапливающихся в нем продуктов распада с помощью разгрузочных дней, клизм, энтеросорбентов; необходимо научиться абстрагироваться от неминуемых стрессов и всех проблем; соблюдение режима дня, в котором важно достаточно времени уделить отдыху и полноценному сну; соблюдение личной гигиены; использовать моющие и косметические средства, которые не способны вызвать аллергию; здоровый образ жизни и укрепление иммунной системы.

Возникновение нервной экземы – это проблема не только физическая, но и психологическая. Только при отсутствии стрессовых ситуаций, нервных потрясений или же в случае адекватной, спокойной реакции на проблемы можно избежать этого недуга.

Лечение нервной экземы

Лечение экземы на нервной почве включает применение местных и системных средств. Но, в первую очередь, нужно устранить стрессовый фактор, спровоцировавший заболевание. Параллельно для снижения нервного напряжения применяют седативные препараты и транквилизаторы в зависимости от выраженности переживаний:

• Афобазол;
• Персен;
• настойку валерианы или пустырника;
• Тенотен;
• Реланиум;
• Феназепам и др.

Без снятия стресса и успокоения пациента дальнейшая терапия особого успеха не принесет. При необходимости может понадобиться консультация у психотерапевта с назначением более серьезных препаратов и физиотерапевтических мер для снижения нервного перенапряжения (электросон, ароматерапия, музыкотерапия, водолечение и т. п.).

Местное лечение экземы

В дерматологии в отношении местного лечения действуют несколько принципов, в частности:

1. Не раздражать раздраженное.
2. На сухое воздействовать сухим.
3. На мокрое – мокрым.

Все они применяются в лечении нервной экземы.

В период мокнущего процесса местные лекарственные формы применяют в виде влажных примочек, гелей, растворов, повязок, компрессов и др. Когда высыпания начнут подсыхать и сформируются корочки, можно переходить на мази и крема.

Из наружных препаратов при экземе используют:

• антисептики для очищения очагов поражения и предотвращения присоединения инфекций (Резорцин, Мирамистин, Октенисепт, Хлоргексидин и др.);
• подсушивающие средства (с дегтем, ихтиолом, цинком, серой и др.);
• гормональные препараты для быстрого снятия воспаления и уменьшения зуда (Адвантан, Синафлан, Элоком, Дермовейт, Целестодерм и др.);
• смягчающие и регенерирующие средства (Радевит, Ф-99, Элидел, Скин-кап и др.);
• при присоединении бактериальной инфекции назначают мази с антибиотиками;
• в случае вторичного грибкового поражения применяют противогрибковые наружные средства.

Местная терапия имеет первостепенное значение в лечении экземы, но и системные средства находят активное применение при определенных условиях.

Общее лечение экземы

В случае выраженного аллергического компонента при развитии нервной экземы назначают антигистаминные средства:

• Тавегил;
• Кларитин;
• Зодак;
• Зиртек;
• Супрастин и др.

Если не удается справиться с экземой с помощью местной терапии, приходится применять системные кортикостероиды в таблетках. К такому лечению можно прибегать только по назначению врача, так как эта группа препаратов имеет очень много противопоказаний и побочных эффектов, включая выраженный синдром отмены (то есть развитие болезни с новой силой после прекращения приема таблеток).

С целью общего укрепления организма и усиления иммунитета назначается витаминотерапия. Для этого больше подходят сбалансированные витаминные комплексы:

• Центрум;
• Витрум;
• Супрадин;
• Алфавит;
• Компливит и др.

При присоединении вторичной инфекции дополнительно врач может назначить антибиотики или противогрибковые препараты в таблетках или инъекциях в зависимости от вида возбудителя и выраженности процесса.

Предупреждение болезни

Чтобы предупредить развитие экземы и избежать частых случаев рецидива, необходимо выполнять простые правила профилактики:

• Соблюдать режим активной деятельности и отдыха.
• Придерживаться правил личной гигиены.
• Периодически принимать ванны с травяными экстрактами (ромашка, череда, зверобой).
• Исключить контакт с вероятными аллергенами (шерсть животных, бытовая химия, одежда из синтетических материалов, отдельные лекарственные препараты).
• Подобрать правильный рацион питания.

После перенесенного заболевания врачи рекомендуют своим пациентам санаторно-курортное лечение. Кожные патологии хорошо поддаются терапии на курортах Крыма, Кавказа, Алтайского края, Забайкалья. Некоторым подходит отдых на берегу Мертвого моря.

• Соблюдать режим активной деятельности и отдыха.
• Придерживаться правил личной гигиены.
• Периодически принимать ванны с травяными экстрактами (ромашка, череда, зверобой).
• Исключить контакт с вероятными аллергенами (шерсть животных, бытовая химия, одежда из синтетических материалов, отдельные лекарственные препараты).
• Подобрать правильный рацион питания.

Общие рекомендации при нервной экземе

Важное значение в терапии экземы имеет правильное питание. Так как в развитии этого заболевания большую роль играет аллергический компонент, необходимо отказаться от всех продуктов, которые могут спровоцировать аллергию. К ним относятся:

• мед;
• шоколад;
• красные ягоды;
• яйца;
• коровье молоко и продукты из цельного молока;
• копчености;
• изделия с ароматизаторами, красителями, усилителями вкуса и другими подобными химическими веществами.

Лучше придерживаться принципов правильного питания, так как это поможет не только снизить риск аллергии, но и оздоровить организм в целом.

С целью общего закаливания и стимуляции иммунитета рекомендуется заниматься спортом, активными видами отдыха и больше гулять.

Косметические средства нужно выбирать очень тщательно, с пометкой «гипоаллергенно» и реже экспериментировать с новыми продуктами. Проверенные препараты гораздо надежнее.

С бытовой химией необходимо взаимодействовать только в перчатках, так как химические раздражители способны значительно ухудшить течение нервной экземы на руках.

Очень важно отказаться от вредных привычек, особенно курения и употребления алкоголя. И обязательно нужно нормализовать режим сна и бодрствования, стараться не перерабатывать и полноценно отдыхать. Если заболевание возникло из-за проблем на работе, будет лучше ее поменять.

Всем больным с нервной экземой рекомендуется ежегодно проходить санаторно-курортное лечение. Такая терапия отлично помогает снизить риск новых обострений за счет полноценного отдыха больных и стимуляции иммунитета.

Соблюдение этих советов позволит быстрее справиться с острой экземой и предотвратить развитие рецидивов при ее хроническом течении.

Нервная экзема – очень неприятное заболевание. Оно возникает из-за стресса, при этом выраженный зуд и неэстетичный вид высыпаний на видимых местах только усиливают переживания, что провоцирует новый виток болезни. Поэтому так важно научиться справляться со стрессами, стараться сохранять спокойствие в любых ситуациях. А если нервное потрясение оказалось слишком сильным и все-таки спровоцировало заболевание, лучше сразу обратиться к специалисту. Своевременная диагностика и лечение помогут предотвратить осложнения и не дадут болезни принять хроническое течение.

Симптоматика проявления

Характерные симптомы заболевания видны сразу после перенесенного нервного напряжения, либо стрессовой ситуации.

При острой форме течения участки кожи отекают и краснеют. Чаще всего данный процесс затрагивает верхние конечности. Через некоторое время кожа уплотняется и появляются пузырьки. После того как пузырьки лопаются, возникает поражение кожи, именуемое мокнущей экземой.

После подсыхания ранок образуются корки, которые нестерпимо зудят и шелушатся. Постоянные расчесы приводят к травматизму поверхности и к занесению болезнетворных микроорганизмов, что, в свою очередь, приводят к образованию язв и увеличению масштабов поражения.

Если экзема не лечилась на начальной стадии, она переходит в хроническую форму и имеет несколько иные признаки. Значительные участки кожи приобретают синюшный оттенок, изначально страдают верхние и нижние конечности.

По теме

• Экзема

Как распознать и быстро вылечить бляшечную экзему

• Инна Викторовна Жихорева
• 24 июля 2020 г.

Далее кожа отекает и уплотняется. В центре очага поражения кожа полностью теряет чувствительность, что доставляет беспокойство пациенту.

Данное заболевание мешает нормальной жизни и трудовой деятельности пациента. Часто люди с нервной экземой находятся на больничном.

Видео: Что делать

Лечение должно быт комплексным. Так как причиной недуга является стресс, терапия должна быть направлена на нормализацию психологического состояния человека, а лишь затем, на устранение симптомов болезни.

Для начала, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы он определил этиологию проявления кожного заболевания, и подобрал лечение.

Лечение подразделяется на:

Психотерапевтическое является основой лечения. Но от стрессов, каждодневных проблем и конфликтов избавиться не так то просто.

Поэтому следует проконсультироваться у грамотного психолога, чтобы он научил пациента относиться к проблемам по-другому, и смотреть на жизнь проще.

При медикаментозном лечении, врач назначает прием мазей и кремов, на основе кортикостероидных гормонов.

При долгом применении этих препаратов, могут возникнуть побочные эффекты.

1. глаукома;
2. атрофия кожи;
3. появление бактериальной или грибковой инфекции.

Возможно использование примочек и паст, назначенных врачом, для уменьшения покраснения и зуда кожи.

По решению доктора принимают транквилизаторы и антигистаминные препараты. При появлении инфекций, назначаются антибиотики, а также витамины B1, B2, С, D и другие.

Симптомы

Среди основных признаков поражения кожного покрова экземой медики выделяют следующие:

• покраснение пораженных участков;
• высыпания;
• преобразование сыпи в папулы – сопровождающиеся сильным зудом и возвышающиеся над кожным покровом образования;
• отечность;
• сухость эпителия и шелушение.

При появлении сыпи, которая сопровождается сильным зудом, пациент испытывает эмоциональное перевозбуждение, раздражительность усиливается, сон становится неполноценным, а соответственно возможность расслабиться абсолютно отсутствует. Больной человек чувствует неуверенность в собственных силах и страх. Для него в этот период характерны резкие перепады настроения. Помимо психических расстройств отмечается и нарушение физиологических функций, например, пищеварения.

При экземе психосоматика проявляется следующим образом. Происходит обострение хронических заболеваний внутренних органов, гормональный фон меняется. Иммунитет существенно ослабевает и заболевание приобретает хроническую форму, которая гораздо сложнее поддается лечению.

Зачастую проявляется экзема на руках и лишь спустя время распространяется на другие участки тела, высыпания сливаются и образуют большие области поражения. Этот процесс может быть спровоцирован и самим пациентом.