Что нужно знать о массажном креме для лица, чтобы массаж принес максимальный эффект и удовольствие?

Массаж лица применяется для ухода за внешностью в качестве дополнения или замены косметических средств наружного применения. Массаж стимулирует кровоток, движение лимфы и обменные процессы, улучшает газообмен, придает коже упругость и эластичность, помогает справиться с морщинами. Сегодня есть много техник, которые дают возможность омолодить кожу, справиться с отеками и устранить другие недостатки. Процедура доступна в салонах, провести самомассаж лица также можно и дома.

Чем полезны косметические процедуры

Массаж лица в косметологии направлен на улучшение общего функционального и эстетического состояния эпидермиса, а именно он:

• улучшает цвет кожи;
• стимулирует приток крови, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ;
• активизирует местные метаболические процессы;
• помогает справиться со стрессом, поднимает настроение;
• снимает повышенный тонус мышц;
• омолаживает, устраняет морщины;
• снимает отечность и уменьшает обвислости;
• «приподнимает» овал;
• помогает справиться с дефектами кожи в виде угревой сыпи, прыщей, пигментации;
• снимает головные боли;
• устраняет чувство дискомфорта и усталость глаз;
• укрепляет сосудистую сетку области лица, шеи и декольте;
• уменьшает жировые отложения;
• нормализует секреторную функцию сальных желез.

Для получения желаемого эффекта одной процедуры недостаточно, необходимо проходить курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.

Пользователи часто ищут:

Миф 1. Используя одно и то же средство, люди получают разный результат.

Обычно это объясняют индивидуальными особенностями организма. Это может быть правдой в некоторых случаях. Однако чаще причина намного проще – значение имеет разница в способах нанесения кремов и других средств. Помните, что слабый результат не обязательно означает, что вы неправильно наносите средства. Многие из них неэффективны при любых условиях. Другие даже при правильном нанесении дают разный результат. Тем не менее, часто неэффективность средств объясняется именно неграмотным нанесением. Любой продукт, будь то крем

, гель или лосьон, предназначенный для нанесения на кожу, — это сочетание химических элементов. Некоторые из них активные (натуральные или синтетические, обеспечивают биологическое воздействие препарата), а остальные — пассивные – основа и защитная среда для действующего вещества. Поэтому эффективность любого продукта зависит, во-первых, от того, активно ли питательное вещество, и, во-вторых, проникает ли оно в кожу на нужную глубину в необходимом количестве. Первое зависит от самого продукта, а второе – от способа нанесения крема, лосьона и т.д.

Комментарий эксперта:

Положительный терапевтический эффект аппликационно наносимых средств зависит не только от ингредиентного состава, но и во многом от концентрации активных веществ, направленности их действия и соответствия решаемым эстетическим задачам. А о способах проникновения активных веществ крема в кожу можно почитать
здесь
.

Показания и противопоказания

Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.

Показаниями к проведению косметологического массажа ( для лица и шеи) являются:

• обвислая и сухая кожа;
• морщины;
• пигментация;
• избыточная выработка кожного сала;
• расширенные поры;
• возрастное преображение овала лица;
• отечность;
• нездоровый цвет эпидермиса;
• дефекты кожи (шрамы, прыщи).

Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес), который может усилить проявления болезни и ухудшить общее состояние больного. Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.

Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.

Вредной процедура будет во время восстановления эпидермиса после ожогов, пилингов различной глубины воздействия и дермабразии (механической шлифовки верхнего слоя кожи).

Также не рекомендуется посещать косметолога в период острого течения ЛОР-патологий, ОРВИ, ОРЗ, которые сопровождаются повышением температуры тела, слабостью и ухудшением общего состояния.

Омолаживающая и оздоровительная процедура в салонах красоты не рекомендована при заболеваниях крови, которые сопровождаются нарушением ее свертываемости, онкологии, в период обострения хронических болезней.

Достоинства и недостатки

Массаж лица способствует обновлению кожи, и правильно подобранное средство усиливает этот эффект. Массажные кремы имеют такие преимущества, как:

• расслабляющее действие;
• восстановление кожи;
• лифтинг-эффект;
• воздействие на глубокие слои эпидермиса;
• совместимость с различными типами кожи;
• упрощение проведения массажа.

Как недостаток выделяют невозможность применения массажных кремов на постоянной основе.

Какое бы средство вы не взяли, все они достаточно концентрированные, поэтому злоупотребление чревато перенасыщением кожи.

Также стоит обращать внимание на состав, особенно аллергикам. Некоторые компоненты могут вызвать аллергическую реакцию.

Техника массирования

Вне зависимости от техники проведения косметического массажа рекомендуется соблюдать некоторые рекомендации. Так, процедура проводится в спокойной обстановке в расслабленном состоянии сидя или лежа.

Во время сеанса не стоит напрягать лицевые мышцы, смеяться, разговаривать. Перед процедурой волосы собираются под повязку.

Массажист делает все движения плавно, строго по массажным линиям, не затрагивая области лимфатических узлов. Смена приемов производится незамедлительно с минимальными паузами и интервалами.

Чтобы исключить травмирование лица во время процедуры у врача-косметолога должны быть коротко подстрижены ногти. Для лучшего скольжения рук массажиста по коже и питания клеток эпидермиса на область лица и шеи наносятся массажные кремы, мази и эфирные масла или их композиции. Перед их применением проводится тест на аллергические реакции и очищение кожи от макияжа и ороговевших клеток.

Классический

Классическая техника является щадящей, применяется для улучшения внешнего вида эпидермиса и устранения неглубоких морщин, профилактики возрастных изменений и поддержания кожи в тонусе.

Выполняется по массажным линиям с соблюдением следующей последовательности:

• от подбородка к ушным раковинам;
• от уголков рта к ушным козелкам;
• от носа к вискам,
• от щек и скул круговыми движениями по направлению к вискам;
• от переносицы вверх к середине лба и в стороны, рисуя букву «Т»;
• от наружного уголка глаза к внутреннему на нижнем веке;
• от внутреннего уголка глаза к наружному на верхнем веке.

Начинать сеанс следует с поглаживаний, охватывая все массажные линии. Далее проводится растирание подушечками пальцев, не оказывая давления и избегая болевого синдрома. На этапе разминания прорабатываются поочередно все массажные линии спиралевидными движениями. Для расслабления кожи после тонизирования косметолог делает ритмичные поочередные похлопывания подушечками пальцев, создавая вибрацию.

Все приемы массирования проводятся 6-8 раз. Длительность одного сеанса колеблется от 10 до 20 минут.

Посещать специалиста рекомендуется 1-3 раза в течение недели. Количество процедур подбирается индивидуально, исходя из состояния кожи, и может достигать 20 сеансов.

По Ахабадзе

Ахабадзе Антонина Федоровна – кандидат медицинских наук, автор усовершенствованного классического массажа лица. Ахабадзе – улучшенная техника массажа, которую может освоить каждый. При выборе этой техники рекомендуется посещать косметолога 2-4 раза в неделю. Общее количество сеансов колеблется от 10 до 20.

Массаж по Ахабадзе выполняется легкими поглаживаниями при соблюдении следующей последовательности:

• Большие пальцы рук надо зафиксировать на переносице, остальными провести от угла нижней челюсти через носогубные складки. Такие движения проводятся 5-6 раз.
• От груди по боковой поверхности провести 5 раз подушечками пальцев и сомкнуть их в центре подбородка.
• Провести пальцами от центра подбородка и носогубной складки в стороны к ушным раковинам, при этом губы должны находиться между указательным и средним пальцами.
• По часовой стрелке проработать область вокруг рта.
• Для проработки скул необходимо трижды провести подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев от крыльев носа через скулы к вискам.
• Массировать веки следует указательным и средним пальцами по часовой стрелке. После чего зафиксировать кожу одной рукой на виске, а другой нарисовать восьмерку вокруг глаз и сменить руку.
• Верхнее веко проработать средним и указательным пальцами, пропуская бровь между ними от внешнего угла глаза к внутреннему, используя поглаживания, которые сменяются вибрацией.
• Пройтись по лбу поглаживающими и вибрирующими движениями поочередно от центра к вискам.

Надежды Ким

Надежда Ким — доктор, основатель школы массажа, в которой обучают улучшенной технике классического направления. Техника Надежды Ким включает комплекс приемов, которые позволяют справиться не только с морщинами и другими изменениями кожи, но и устранить застойные явления в лимфатической системе.

Посещать массажный кабинет женщине рекомендуется дважды в неделю. Недостаток этой техники – невозможность полностью овладеть ею самостоятельно. Для этого необходимо пройти обучение в специализированных школах.

Массаж по методике Надежды Ким выполняется легкими поглаживающими движениями:

• провести ладонью от переносицы вниз к подбородку, затем к лимфатическим узлам возле шеи и ключицам;
• от середины подбородка провести ладонью к ушным раковинам;
• подушечками указательного и среднего пальца подняться от ямочки под носом к ушам, потом спуститься по нижней челюсти к подбородку;
• проработать область от одного уха к другому, проходя нижнюю часть подбородка и область губ;
• от носа по скуловой дуге ладонью пройти к вискам;
• для проработки области век нарисовать подушечками безымянного и среднего пальцев очки и восьмерку вокруг глаз;
• помассировать лоб снизу вверх.

Пластический

Такой вид массажа полезен для предупреждения возрастных изменений и борьбы с ними, поэтому назначается женщинам старше 30 лет. Техника сложная, поэтому проводится только специалистом с медицинским образованием.

Отличием этого вида является использование талька вместо масла, который препятствует чрезмерному скольжению пальцев по коже. Такой массаж рекомендуется делать через день, а общее количество сеансов может достигать 20.

Фото: массирование лица с предварительным нанесением крема

Начинать процедуру следует с расслабления при помощи поглаживающих движений по массажным линиям, которые постепенно сменяются легким надавливанием. Далее проводится разминание путем проработки и глубокого воздействия на мышечные волокна.

После проработки лица важно провести массирование шеи от области второго подбородка к мочкам ушей и от линии нижней челюсти к ключице и области декольте. Для этого применяются техники поглаживания и разминания.

Щипковый

Для его проведения используется тальк. Захват кожи проводится между второй фалангой указательного и подушечками большого пальца. Все движения не должны вызывать боль и дискомфорт.

Щипками прорабатываются все массажные линии по 4 раза. Длительность процедуры 5-10 минут, частота сеансов – 2 раза в неделю с общим количеством процедур не более 15 раз.

Баночный

Вакуумный массаж предполагает использование специальных банок с присосками. Он помогает нормализовать приток крови и лимфы, улучшить овал лица и справиться с высыпаниями. Такой массаж рекомендуется проводить 1 раз в неделю курсом 2 месяца.

Начинать процедуру следует с ключичной области, где устанавливаются банки. От ключиц прорабатывается кожа в направлении к подбородку, откуда поступательными движениями массируется кожа к ушным козелкам и от уголков рта к мочкам ушей.

Для проработки век банки устанавливаются под нижним веком. Далее точечным способом массажист направляет их к вискам.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж позволяет справиться с отечностью, нездоровым цветом лица и кругами под глазами. Проводится массажистом с медицинским образованием по направлению движения лимфы.

Стимуляция линий по току лимфы проводится пульсирующими поглаживающими движениями с легкими надавливаниями и поколачиваниями.

Мазь для массажа при остеохондрозе

В борьбе с остеохондрозом требуется комплексное воздействие на очаги, включая препараты наружного использования: крема, мази или гель. Эти препараты обладают различными эффектами, но суть одна – симптоматическая отвлекающая терапия помогает забыть про боль.

Одной только мази для излечения остеохондроза мало, но именно они избавляют от воспаления, боли и разрушения хрящевой ткани. Прежде, чем приобретать средство самостоятельно, требуется консультация специалиста. Все медикаменты делятся на группы:

• Для снятия боли;
• Противовоспалительные;
• Восстанавливающие;
• Комплексные препараты;
• Гомеопатические;
• Для массажа.

Нестероидные препараты, снимающие воспаление, включают мази и гели для спины, помогают вести борьбу против остеохондроза комплексными методами. Снижается болезненность в районе поражения, стихает воспалительный процесс. Противовоспалительные мази, избавляя от симптомов, устраняют причины, подавляя патологические процессы. Мази от остеохондроза позвоночника избавляют от отеков, снижают боль, причиняемую защемленными нервными волокнами. Мазь при остеохондрозе против воспаления снимает мышечную зажатость, возвращая активность и работоспособность пациента.

Мази для лечения остеохондроза с эффектом избавления от воспаления, которым отдают предпочтение:

• Индометациновой мази;
• Нурофену;
• Ибупрофеновой мази;
• Кетоналу;
• Вольтарену;
• Найз-гелю;
• Финалгелю;
• Фастум-гелю;
• Быструм-гелю.

Согревающие мази при остеохондрозе улучшают ток крови в области патологии, позволяют расслабиться мышцам, питают ткани. Обезболивающие мази при остеохондрозе улучшают метаболизм в районе патологии, кожа краснеет, температура увеличивается, что производит положительный эффект.

Врачи рекомендуют от остеохондроза мазь и гель использовать в дневное время суток, их эффект обладает тонизирующим воздействием на нервную систему. Препарат наносится на область поверхностными круговыми движениями, постепенно втирая состав, исключены сильные растирки. Ремиссия болезни, приносящая характерную ноющую боль, хорошо лечится сочетанием разогревающих мазей с массажными движениями.

Эффективными мазями при остеохондрозе, избавляющими от недуга, являются те, что проверены временем, врачи отдают им предпочтение, а именно:

• Капсикаму;
• Никофлуксу;
• Финалгону;
• Скипидарной мази;
• Апизатрону;
• Меновазину.

Лучшая мазь, эффективная по всем параметрам, позволяющая лечить остеохондроз в бытовых условиях, это Вольтарен. Форма выпуска и ценовой порог разнятся, зависят от государства, где производят средство. Анальгетики, анестетики местного применения используются при остеохондрозе позвоночника, области шеи и других. Снимают воспаление и устраняют болевые ощущения. Для позвоночника лучше брать Меновазин. Средство обладает свойством расширения подкожных сосудов, обезболивая участок. Пациент испытывает небольшое покалывание, холодок и легкое жжение. Спиртовая основа препарата обязывает к аккуратному использованию, чтобы средство помогло вылечить, а не навредить организму.

Массаж лица у косметолога

Для проведения косметического массажа лица рекомендуется обратиться к косметологу, знающему разные техники, который подберет подходящую вам, исходя из анализа вашего возраста, состояния кожи, наличия мелких и глубоких морщин и других дефектов.

Косметолог-массажист – специалист, который прошел обучение по массажу, обладает знаниями относительно особенностей кровотока и лимфотока, кожи. После курса косметолог также даст советы по уходу за кожей лица для продления эффекта.

Прайс на услуги массажиста зависит от техники и региона проживания. Как правило, цена одной процедуры варьируется от 500 до 2000 руб.

Чтобы добиться заметного результата, вместе с массажем следует делать мимическую зарядку, соблюдать специальную диету и использовать уходовые средства по вашему типу кожи.

Критерии выбора

Часто женщины не придают большого значения крему для проведения массажа. Миф о том, что по лицу можно просто похлопать ладонями, чуть помассировать его сразу после умывания без использования какой-либо косметики, прочно сидит в головах многих. Однако грамотный массаж, который принесёт пользу, невозможен без крема. Этот факт подтвердит любой косметолог.

Так, благодаря специальному крему решается ряд важных задач:

• пальцы лучше скользят и не травмируют кожу;
• улучшается кровоснабжение верхних слоёв эпидермиса;
• происходит отшелушивание ороговевших клеток;
• кожа увлажняется;
• уходит отёчность;
• происходит борьба с мелкими морщинами;
• уходят следы усталости, негативного влияния окружающей среды;
• улучшается обмен веществ в коже.

Согласитесь, от крема и его правильного выбора зависит очень много. Поэтому не стоит пренебрегать этим важным элементом грамотного массажа.

Перед покупкой придётся внимательно изучить упаковки многих средств. Вот на что нужно обращать внимание в первую очередь:

• цель процедуры. Массаж бывает классический ежедневный, антивозрастной и лечебный. Для первого можно подобрать крем с удачным соотношением увлажняющих и питательных компонентов. Для массажа против морщин нужно антивозрастное средство, а для лечебного эффекта косметику подбирает специалист (для проведения такой процедуры лучше обратиться к профессионалу);
• тип кожи. Например, для сухой нужно покупать средство, в котором присутствуют экстракт морских водорослей, натуральные масла (авокадо, оливковое), гиалуроновая кислота, витамины группы Е. В состав косметики для жирной кожи должны входить экстракты ромашки и календулы, фруктовые кислоты, масло чайного дерева, ретинол, кофеин. В антивозрастном креме обязательны пантенол и протеины, гиалуроновая кислота и коллаген, аминокислоты и витамины;
• наличие в составе компонентов, вызывающих аллергические реакции. Этот пункт касается женщин, склонных к появлению всевозможных дерматитов. Так, следует с осторожностью отнестись к крему, в котором присутствуют мёд и его производные, экстракты цитрусовых, какао-бобов, некоторых ягод (земляники, малины), а также парабенов и минеральных масел;
• в составе средства для массажа лица не должно быть спирта. Особенно если речь идёт о проведении процедуры на чувствительной коже. Этот компонент воспаляет нежный верхний слой эпидермиса. Кожа может покраснеть, да и риск пересушить её огромен;
• текстура. Крем не должен быть слишком жидким или чересчур плотным. Идеальное массажное средство – умеренно густое и жирное. Оно не оставляет плёнки на поверхности лица, хорошо впитывается, но не мгновенно (нужно учитывать время на процедуру).

Важно! Часто женщины досконально изучают состав, но совершенно не обращают внимание на срок годности средства. Так делать не рекомендуется.

Любая косметика отлично работает, если она свежая, изготовлена недавно («запас» допустимого срока хранения большой). Эффект снижается, если крем сделали достаточно давно, но при этом он не является испорченным (такое бывает при приближении окончания сроков хранения). Наконец, можно сильно навредить, если использовать просроченную косметику (последствия процедуры в этом случае потребуется лечить профессиональными лекарственными средствами).

Видеоуроки самомассажа в домашних условиях

Массаж лица для предупреждения возрастных изменений и борьбы с дефектами кожи можно проводить самостоятельно. Чтобы научиться самомассажу лица, достаточно посмотреть видеоуроки.

Получить эффект после курса массажа как у косметолога невозможно. Это связано с отсутствием возможности расслабиться во время процедуры, а также невыгодным расположением рук, что сужает спектр приемов.

В домашних условиях возможно выполнение классического массажа, а также проведение процедуры с использованием массажеров или специальных аппаратов.

Волшебное действие на кожу

Не нужно думать, что применение массажного крема для лица — пустая, неоправданная трата драгоценного времени и денег. На самом деле именно он усиливает эффективность процедуры.

Для эксперимента можете один сеанс провести с ним, другой — без него. Вы сразу почувствуете разницу и сумеете по достоинству оценить то волшебное действие, которое оказывает на кожу данное средство. Нанесённое непосредственно перед массажем, оно успешно (при условии, что оно качественное) справляется одновременно с несколькими задачами:

• смягчает лицо, благодаря чему движения становятся более плавными и нежными;
• стимулирует, тонизирует кожу;
• проникающая способность в процессе такой процедуры увеличивается в несколько раз, так что активные вещества, входящие в состав массажного средства, смогут проникнуть в более глубокие слои дермы и оказать нужное действие на клеточном уровне;
• уменьшает отёчность;
• отшелушивает омертвевшие клетки;
• разглаживает морщинки;
• снимает следы усталости;
• расслабляет;
• активизирует многие клеточные процессы;
• оказывает лифтинг-эффект.

Так как от массажного крема зависит успешность всей процедуры, к его выбору нужно подойти со всей ответственностью. Есть бренды от эконом- до премиум-класса, которые предлагают такие средства самого широкого спектра действия. Чтобы приобрести или приготовить самой качественный, эффективный продукт, нужно хотя бы схематично представлять, что должно входить в его состав.

Парадокс. Учёные-косметологи до сих пор разгадывают секрет необычного действия массажа на кожу лица. С одной стороны, происходит максимальное тонизирование, но в то же время человек чувствует приятное расслабление. Это два противоположных ощущения, которых можно добиться в одно и то же время только с помощью массажной процедуры.

Обучение технике: курсы в Москве и Санкт-Петербурге

Пройти обучение и получить сертификат массажиста можно в школах массажа под контролем опытных врачей и массажистов. Обучиться авторской методике Надежды Ким можно только в ее школе по адресу: Санкт-Петербург, Московский пр., д. 59.

Стоимость уроков зависит от техники массажа, длительности обучения. В авторской школе Надежды Ким цена обучения варьируется от 2,4 до 13 тыс. руб.

Косметический массаж лица помогает справиться с признаками старения, улучшить состояние кожных покровов, нормализовать кровоток и лимфоток. Это приятная процедура, которая может использоваться вместо или совместно с косметическими средствами по уходу за кожей лица.