Какие проблемы с кожей могут быть вызваны менопаузой?

Ровной и гладкой кожей, внешний вид которой всегда безупречен, могут похвастаться немногие. Даже если в молодости она и выглядит идеально, то со временем ее состояние ухудшается. Проблемная кожа лица, на которой заметны различные несовершенства, часто свидетельствует о проблемах со здоровьем. Сосудистые пятна, акне, пигментация, шрамы, черные точки – все это также становится причиной беспокойства и недовольства своим внешним видом. Многие ошибочно думают, что воспаление на лице характерно только для подростков. Гормональные изменения происходят в организме в любом возрасте, поэтому внешние проявления, причиной которых они являются, могут возникнуть и у старшего поколения. При этом не следует полагаться на чудо, надеясь, что со временем состояние кожи улучшится. Ей необходим тщательный уход, подобрать который должен квалифицированный косметолог.

Однако прежде чем начинать бороться с несовершенствами, нужно определить вызвавшие их факторы. Появление высыпаний и воспалений обусловлено следующими причинами:

• частыми стрессами и психологическими расстройствами;
• неправильным уходом;
• нарушениями функционирования сальных желез;
• заболеваниями внутренних органов и их систем;
• генетическими факторами;
• замедлением синтеза коллагена.

Разновидности сыпи

Угревая сыпь делится на два основных вида: воспаленная и не воспаленная.

1. Не воспаленный вид сыпи (комедоны):

— черные точки (угри) встречаются на разных частях тела и лица – спине, груди, носу (чаще всего), щеках. Больших неудобств и проблем не приносят. Могут воспаляться при неаккуратных попытках от них избавиться;

— жировики или белые угри, выступают на поверхности кожи точками разного размера. Увеличивается количество такого вида комедон в летний период. Высокая температура окружающей среды способствует интенсивному выделению подкожного жира и закупорке пор.

Невоспаленная сыпь — это первые признаки угрей. Игнорировать эти высыпания нельзя. Своевременный уход за кожей – полностью исключит воспалительный процесс и серьезные последствия.

2. Воспаленная сыпь – подкожные прыщи. Имеют следующие разновидности:

— воспаленные прыщи (папулы) при увеличении перерастают в гнойники (пустулы);

— гнойная сыпь (желтая или серая) образуется в результате воспаления комедон;

— глубокие узловые образования багрового цвета – угри. В диаметре могут быть от 3 до 5 мм. Очень болезненные. При выдавливании остаются рубцы;

— глубокие, плотные образования из узелков (кисты), достигают в диаметре 5 см. При сливании узелков площадь поражения достигает 7-8 см. Очень болезные, синюшного оттенка. Это самая тяжелая форма сыпи, требующая профессионального комплексного лечения у врача-дерматолога.

Процедуры при уходе за проблемной кожей (6 вариантов)

Работа со своей внешностью не должна прекращаться никогда. Речь идет о комплексном подходе, позволяющем предотвратить появление угрей, акне, прыщей, морщин и т. д.

Конечно, важен домашний уход. Но если вы действительно желаете избавиться от угревой сыпи, акне и других изъянов, к которым приводит проблемная кожа, вам стоит обратить внимание и на профессиональные процедуры.

Механическая чистка

Некоторые косметологи довольно агрессивно относятся к механическому типу чистки, полагая, что это травмируют кожный покров и приводит к воспалению.

Но процедура продолжает быть популярной и тому есть обоснование: после чистки тут же виден результат – прыщей, гнойников, угрей и черных точек нет.

Процедура механического очищения состоит из 3 этапов:

• очищение;
• распаривание;
• чистка пор и снятие воспаления.

В данном виде чистки предусмотрено физическое выдавливание руками или специальными инструментами из пор гноя, загрязнений.

Есть у метода и негативные стороны: процедура болезненна и действительно наносит травмы. По этой причине опытные и квалифицированные специалисты в обязательном порядке назначают применение противовоспалительных и ранозаживляющих спреев, гелей или мазей.

Для устранения покраснения используется белая, голубая глина, маски с алоэ вера.

Ультразвуковая чистка

На смену ручной, то есть механической чистке пришло ультразвуковое очищение. При физическом методе в порах остаются кончики, «хвосты», которые потом начинают воспаляться и приводить к формированию гнойных прыщей, их увеличению в количестве.

Более того, кожа может быть «тугой», неподдающейся обработке вручную, что скорее усугубит проблему, а не поможет избавиться от нее.

Ультразвуковой способ показан всем без исключения и гарантирует глубокую, полную очистку пор, после которой не будет никаких проблем. Способствует этому также аппаратная стерилизация кожи, что дает длительный и гарантированный результат.

Второй момент, указывающий на превосходство ультразвуковой процедуры – сохранность эластичности кожи.

При постоянном выдавливании поры становятся широкими и заметными. При аппаратном воздействии такого эффекта нет, что позволяет применять способ до 1 раза в месяц при жирной, и до 3 раз в год при комбинированной и сухой коже.

Фототерапия

Данный метод подходит при наличии не только прыщей, акне или угрей, но и расширенных пор. Можно сказать, что это одна из самых лучших и щадящих процедур, курс которой включает до десяти и более сеансов.

Итоги воздействия более чем заметны – от прыщей и угрей не остается рубцов, покров выравнивается в считанные дни, улучшается цвет.

Принцип работы прост – за счет фотовспышек уничтожаются бактерии, главные виновники воспаления и акне. Метод отлично подходит для подростков, страдающих гормональными изменениями, приводящим к гнойным воспалительному процессу.

Помимо отличных результатов при воздействии на прыщи, фототерапия обладает и другими достоинствами.

По отзывам, как специалистов, так и их клиентов, уменьшается яркость веснушек, устраняется купероз. Процедура не оставляет травм и абсолютно безболезненна. Единственный минус – высокая цена.

Совет косметологов: после фототерапии не рекомендуется появляться на открытом солнце и стараться избегать попадания прямых лучей од 15 дней. По этой причине лучше проводить сеансы осенью или зимой.

Для защиты следует использовать крем, защищающий от ультрафиолета, увлажняющее средство.

Химический пилинг

Процедура, основанная на применении фруктовых кислот, представляет собой еще один отличный способ привести в порядок проблемную кожу лица.

В зависимости от глубины воздействия будет и отличаться восстановительный период. После процедуры можно наблюдать легкое покраснение, которое исчезает через пару часов. Но бывают пилинги, после которых лицо покрывается пленкой, постепенно сходящей с него.

Химическая процедура способствует регенерации, то есть обновлению клеток кожи. Активирует кровоток, регулирует работу сальных секреций.

После сеанса лучше воздержаться от ультрафиолета 5-6 дней и использовать увлажняющие, солнцезащитные крема. Помимо этого, многие пилинги нельзя проводить во время активного действия солнца.

Биодермабразия

Данный способ также можно назвать пилингом, в котором совмещены два вида – химическая и механическая очистка. Длительная процедура проводится в несколько этапов:

• очищение;
• легкий пилинг – подготовительный;
• распаривание;
• пилинг – механический;
• нанесение успокоительного крема, маски.

Под очищением имеется в виду умывание, удаление остатков косметики. Затем проводится мягкий, щадящий пилинг, с помощью которой кожа становится более восприимчивой к процедуре.

Далее применение средств для активации кровотока, кремы для распаривания пор и механическая чистка со специальной пастой. Средство глубоко проникает в поры, очищает от токсинов и усиливает циркуляцию крови, нормализует работу желез.

Процедура биодермабразии не наносит травм, поэтому после ее применения не наблюдается воспаления и покраснения. Главное – применять те же увлажняющие и солнцезащитные средства.

Лазерная чистка

На данный вариант осмеливаются самые решительные борцы с черными точками, воспалением и покраснением кожи. Процедура действительно творит с покровом чудеса.

После аппаратного воздействия, она становится ровной, устраняются любые проблемы и не остается никаких следов от былых прыщей угрей и рубцов. Более того, обновленная кожа избавляется от мелких морщин.

Принцип действия следующий: лазер прожигает мелкие точки, зона вокруг которых начинает обновляться.

Стоит понимать, что такая чудодейственная процедура и затрат требует немалых, но оно того стоит! После сеанса придется несколько дней побыть дома и не выходить на открытое солнце.

Для заживления кожи косметолог назначает специальное средство – крем, раствор, гель или мазь. Покров полностью восстанавливается через 2-3 недели.

Прогрессивные способы лечения проблемной кожи лица

Прыщи замаскировать не всегда просто

В чём бы ни заключались причины возникновения несовершенств, противостоять им следует под контролем специалистов. Они помогут подобрать единственно верный для конкретного случая метод лечения проблемной кожи лица.

Для борьбы с повышенной жирностью и всеми связанными с ней внешними признаками, при том условии, что они вызваны нарушениями гормонального фона, следует уделить внимание его нормализации. Фармацевтическая промышленность сегодня выпускает огромное количество разнообразных препаратов, направленных на устранение дисбаланса гормонов.

В дополнении к лечению медикаментами, а также в ситуациях, когда проблемы жирности кожи лица вызваны иными причинами, например, нарушением нормального обмена веществ организма, необходимо применение различных очищающих антибактериальных косметических средств: тоников, лосьонов, мазей и кремов. Все они призваны устранить избыток сала с поверхности лица и расширенных пор, а также микробов, жизнедеятельность которых и является причиной появления угревых высыпаний.

Для избавления кожи от сухости, напротив, необходимо регулярное использование увлажняющих средств. Также в этом случае сможет помочь проведение профессиональной процедуры лифтинга. Проблемная кожа обоих видов нуждается в регулярном пилинге — удалении омертвевшего верхнего слоя, что предоставляет возможности для роста молодых здоровых клеток.

Проблему гормонального и естественного преждевременного старения можно решить при помощи методов косметологии. Они направлены на устранение мимических морщин и восстановление естественного цвета лица:

• озонотерапия — озоно-кислородные под- и внутрикожные инъекции, сопровождающиеся курсом специального массажа;
• мезотерапия — введение гомеопатического лекарственного препарата во внутренние слои кожи;
• ботокс-терапия — инъекции токсина ботулизма.

Современная косметология способна бороться с такими проблемными образованиями на коже, как пигментные пятна, рубцы и бородавки.

Для этого эффективно применяется метод криодеструкции. Он заключается в разрушении подлежащих удалению тканей воздействием низких температур. Если появление проблемных зон связано с наличием системных заболеваний, то здесь не требуется никакой специальной терапии, кроме устранения первоисточника.

Лечение грибковых инфекций и аллергических реакций на лице проводится специальными препаратами по рекомендации специалиста.

Степени поражения

Можно выделить три степени поражения угревой сыпью:

1. Легкая. При такой степени поражения можно наблюдать небольшое количество угрей – до 5-8 штук.

2. Средняя степень поражает кожу прыщами в количестве 10 и более штук, но при этом на коже отсутствуют воспалительные процессы.

3. Тяжелая форма поражения – это запущенная стадия воспалительного процесса. Характеризуется большим количеством гнойничковых образований и локализацией угрей.

Отчего и почему?

Причины возникновения прыщей различны. Прежде всего — это нарушение внутреннего состояния всего организма. Выяснить: почему возникла угревая сыпь, можно только путем медицинских исследований и консультации у дерматолога. Хотя факторы появления угрей до конца не изучены, есть несколько нюансов, на которые стоит обратить внимание:

1. Недостаточное очищение пор и некачественная косметика — провоцирует появление черных и белых точек (прыщей).

2. Вредные привычки: курение и алкогольные напитки – уменьшают поступление кислорода к коже, тем самым нарушается нормальная деятельность сальных желез и происходит их закупорка.

3. Гормональный сбой в организме – такой диагноз может поставить только врач. После исследований и сдачи анализов, дерматолог подберет правильное лечение. Самостоятельно лечится гормональными препаратами — не рекомендуется, так как это может навредить всему организму.

4. Наследственность — эта причина, которую устранить нельзя никаким лечением. Только регулярные визиты к косметологу и грамотный подбор косметики поможет частично исправить эту проблему.

5. Стресс и нервное перевозбуждение – активизируют работу надпочечников, что провоцирует выброс в организм гормонов. В таком случае косметолог и дерматолог не помогут. В этой ситуации важен эмоциональный покой, и визит к психотерапевту будет совсем не лишним.

6. Долгий прием лекарственных препаратов определенной группы, например, стероидов или антибиотиков.

7. Несбалансированный рацион питания приводит к неправильной работе кишечника. Молоко и жирные сорта сыра могут вызвать появление угрей. При появлении прыщей, любые молочные продукты необходимо сократить до минимума.

Причины проблемной кожи

Проблемная кожа не является заболеванием. Прежде существовало мнение, что проблемные высыпания на коже вызываются неправильным питанием и отсутствием гигиены. В настоящее время принято считать, что в основе проблем кожи лежат психологические факторы, такие как стресс, и неправильное функционирование сальных желез. К числу признаков проблемной кожи относятся: усиленная деятельность сальных желез, наличие сухих и жирных участков кожи, расширенные поры в форме кратеров. В результате скопления в порах и волосяных фолликулах жиров, отшелушенных мертвых клеток и воздействия на них болезнетворных бактерий, на коже появляются высыпания, особенно болезненные в области спины, на лице и груди.
Проблемная кожа может служить сигналом заболевания органов пищеварения и неполадок в работе эндокринной системы. Некоторые кожные проблемы являются следствием предрасположенности, передаваемой по наследству, как например, образование пигментных пятен.

Гормональные изменения в организме не только в юном возрасте, но и в момент старения, могут спровоцировать целый ряд проблем кожи. Увядание кожи вызвано замедлением синтеза коллагена. Кожа становится менее эластичной и упругой. Возрастные особенности сухой кожи еще более усугубляют проблемы, связанные с повреждением кожного барьера и повышением сухости. К тому же, снижается секреция сальных желез, происходит замедление внутриклеточных процессов, уменьшается уровень содержания гиалуроновой кислоты.

Самолечение может принести непоправимый вред красоте и здоровью кожи. Только специалист способен установить истинную причину заболевания и назначить индивидуальное лечение в соответствии с типом кожи. Своевременное обращение к специалисту-косметологу или дерматологу поможет устранить проблемы кожи и вернуть ей утраченную свежесть и гладкость.

О профилактике

Лучше не допустить проблему, чем потом бороться с ней на протяжении длительного времени. Профилактика – залог здоровой и гладкой кожи. Для этого достаточно:

1. Очищать кожу лица, придерживаясь следующей схемы:

— убрать декоративную косметику с кожи лица, специальным молочком или жидкостью;

— остатки снять пенкой;

— для сужения пор протереть лицо лосьоном;

— завершить очищение нанесением крема – питательного или увлажняющего, в зависимости от типа кожа.

2. Обязательно проводить очищение лица не только вечером, но и утром, чтобы убрать накопившиеся за ночь излишки кожного жира.

3. Не прикасаться к лицу грязными руками, а тем более не пытаться выдавливать прыщи.

4. Если нет воспалительных очагов на коже лица, то раз в неделю очищать лицо скрабом или пилингом, чтобы убрать омертвевшие клетки. Для снятия верхнего слоя кожи можно использовать смесь: оливковое масло + сахар (2:1). Такое средство очень мягко очищает кожу и не вызывает аллергии.

5. Подбирать очищающие косметические средства необходимо учитывая тип кожи. При проблемной коже, склонной к высыпаниям, выбирать очищающую косметику необходимо в аптеке, с учетом рекомендаций врача-дерматолога.

6. Обязательно пить воду. Употребление воды, в достаточном количестве, обеспечит естественное увлажнение кожи.

Методы лечения проблемной кожи

Задача специалиста-косметолога выявить индивидуальные причины проблем кожи и подобрать вместе с вами методику их устранения с помощью процедур, подходящих именно для вашего случая. Существуют разнообразные современные методики, которые направлены на устранение, корректировку и замедление негативных процессов, связанных с возрастными изменениями кожи и другими неблагоприятными факторами.
Хороший положительный эффект дают процедуры с использованием биогеля или ботокса. Для разглаживания морщин с успехом применяется мезотерапия – введение с помощью инъекций в слои кожи, лежащие после эпидермиса (мезодерму), специальных лекарственных или гомеопатических препаратов. Этот способ весьма эффективен в лечении и других проблем, вызванных старением или гормональными сбоями. Эстетическая медицина и дерматология взяла его на вооружение в борьбе с целлюлитом, ожирением, варикозным расширением вен, растяжками, рубцами, отечностью и старением кожи.

Метод электрокоагуляции (диатермокоагуляции) – прижигание проблемных тканей кожи электрическим током – применяется для устранения угрей, «сосудистых звездочек», родинок, папиллом. Для лечения проблемной и омоложения стареющей кожи применяется метод озонотерапии. Суть его заключается в проведении массажных процедур с озонированным маслом, подкожных и внутрикожных инъекций озоно-кислородной смеси. Этот метод приобрел широкую популярность благодаря эффективному воздействию на мимические морщины и улучшению цвета лица.

Проблемная кожа нуждается в такой процедуре, как пилинг. С помощью пилинга кожа освобождается от слоя омертвевших клеток, дается свобода образованию и росту молодых клеток. Для подтяжки увядающей кожи, при подростковом акне, для коррекции свежих растяжек и других проявлениях проблемной кожи незаменимой косметической процедурой является лифтинг лица.

Современная аппаратная косметология широко использует ультразвуковые методы воздействия на проблемную кожу. В результате фонофореза (сочетания ультразвука и специальных средств) активизируются обменные процессы в клетках кожи и усиливается лимфодренаж. Криодеструкция (криохирургия) и криотерапия представляют собой лечение сухим холодным воздухом. Эти методы успешно применяется в косметологии и дерматологии для лечения проблемной кожи.

Удаление кератом, темных пятен, бородавок, рубцов, наколок методом криодеструкции — местным охлаждением до низких температур – привлекает малой травматичностью и дает хорошие результаты. Криотерапия (криомассаж) заключается в кратковременном воздействии низкими температурами на проблемные участки кожи, в результате чего происходит резкое сужение сосудов, а затем их расширение. При этом «пробуждаются» резервные капилляры, стимулируется приток крови к месту воздействия холодом, активизируются обменные процессы. Криотерапия применяется для укрепления корней волос и разглаживания морщин.

Фитогормональная терапия – новый метод в лечении проблемной кожи. Этот метод направлен на устранение гормонального дисбаланса – одного из главных факторов, вызывающих проблемы кожи.

Боремся с угрями народными средствами

Для того чтобы избавится от угрей, очистить и увлажнить кожу, можно прибегнуть к народной медицине. Домашние маски от прыщей из натуральных продуктов оказываются гораздо эффективнее дорогих аптечных средств. Многообразие натуральных компонентов, позволит выбрать ту маску, которая оказывает стойкий и длительный эффект.

Маски от прыщей и черных точек

Желатиновая маска-пленка

В состав желатиновой маски-пленки входят следующие компоненты: молоко 20 мл, разогретое в микроволновой печи; 2 табл. активированного угля, растертого в порошок; 1 ч. л. желатина. Все смешать, сделать маску. После остывания умыться. Маска значительно уменьшает количество точек и пятен, а также дает легкий подтягивающий эффект.

Маска на основе меда и йода Медово – йодная маска состоит: по 1 ч. л. меда (жидкого) и кашицы алоэ; 3 кап. йода. Все перемешать. Смыть через 30 мин.

Яичные маски:

первый вариант: смешиваем 1:1:1 ингредиенты: яйцо, мед, сок лимона. Нанести, когда подсохнет, смыть.

второй вариант, очень эффективная яично-содовая маска. Применять ее можно через день, при условии, что на лице нет ранок и воспалительных процессов. Смешать поровну яйцо и соду. Перемешать и взбить, нанести на 5 минут, смыть.

Маски из глины:

от прыщей — смешать поровну белую глину и отвар ромашки;

от черных точек — смешать поровну голубую глину с отваром ромашки.

Маску из глины держать тридцать-сорок минут, смыть, втереть увлажняющий или питательный крем.

Овсянка с кефиром

Залить овсяные хлопья или муку кефиром; дать постоять и смешать. Нанести на лицо, дать высохнуть, смыть водой. В результате получаем мягкий очищающий эффект, избавление от черных точек и небольших прыщей.

Маска, сужающая поры

1. Один из простых способов сужения пор – это кубики льда. Для этого необходимо заморозить лед из минеральной воды, добавив туда несколько капель лимона. Протирать кусочками льда лицо необходимо утром и вечером.

2. Глина: красная, белая или розовая — отлично поможет сузить поры и вывести лишний подкожный жир. Наносить ее необходимо только на проблемные зоны лица и декольте, предварительно разбавив кипяченой водой или отваром ромашки (календулы).

Яично-ягодная маска: одно яйцо; чайная ложка крахмала; горсть ягод земляники или клубники. После перемешивания компонентов, нанести на лицо и оставить на сорок минут. После смывания увлажнить кожу кремом.

Белково-овсяная маска

2 ч. л. овсянки перемолоть в кофемолке до получения муки; 1 ч. л. цедры измельчить в блендере. Все смешать с ячным белком (1 шт.) и взбить в пену, сделать маску, когда подсохнет, смыть.

Картофельно-крахмальная маска

Натертый картофель, 1 ст. л. муки и один взбитый белок. Смешать, нанести на 30 мин., смыть. Увлажнить кожу кремом.

Маски от красных пятен от прыщей

1. Кубики льда из отвара петрушки, готовятся достаточно просто: измельчить петрушку и приготовить из нее концентрированный отвар. Остудить и заморозить кубики. Протирать лицо дважды в день.

2. Маска из огурца обладает отбеливающим эффектом. Достаточно порезать овощ на кружочки и протирать кожу дважды в день. Смывать не нужно.

3. Смешать мякоть помидора, 1 ч. л. крахмала. Нанести приготовленную смесь на лицо на двадцать минут, смыть.

4. Мед + корица наносится на покрасневшие участки на десять минут.

Лимонно-глиняная маска.

1 ч. л. глины; по 1/2 ч. л. сока лимона и воды. Смешать и нанести на лицо на сорок минут, смыть и втереть питательный крем.

Уход за проблемной кожей (10 важных правил)

При ухаживании за кожным покровом следует придерживаться ряда элементарных правил, о которых, к сожалению, многие забывают. Важен поэтапный подход:

1. Не стоит при очищении использовать агрессивные средства, мыло, оставляющие на покрове пленку, не позволяющую покрову дышать. Для этого предусмотрены гели, пенки, способные проникать глубоко в поры и освобождать кожу от остатков пыли, грязи, косметики, тонального крема, пудры и т. д.
2. Умываться следует утром и вечером. Вода не должна быть агрессивной температуры – подойдёт 30-35 градусов, то есть иметь температуру тела.
3. Нельзя вытираться жестким полотенцем – лучше всего промокнуть лицо салфеткой.
4. При сухом типе кожи применяется скрабирование один раз в неделю.
5. Нужно пользоваться тоником для сохранения упругости и эластичности, выбирать в соответствии с типом покрова. Следует внимательно изучать этикетку на флаконе и использовать продукцию только проверенных брендов.
6. Кожа должна быть защищена от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, для этого предусмотрены дневные кремы. Средство защищает не только от пагубного влияния лучей, но и выхлопных газов, пыли.
7. Нельзя забывать об уходе и в ночные часы. Несмотря на то, что мы спим, в организме продолжаются определенные процессы, в том числе в нее вовлечена и наша кожа. Она нуждается в подпитке полезными веществами, расслаблении и увлажнении. Поэтому, перед сном следует очистить покров от остатков макияжа и грязи, воспользоваться тоником и увлажняющим средством.
8. Косметологи настоятельно рекомендуют прибегать к помощи масок из натуральных полезных ингредиентов, процедуру проводить 2-3 раза в неделю.
9. Категорически нельзя посещать солярии и подолгу лежать на открытом солнце. Негативное воздействие ультрафиолета может привести не только к пигментации, сухости кожи, шелушению, но и образованию злокачественных новообразований онкологического характера.
10. В случае возникновения прыщей нельзя их растирать, выдавливать, тем более не стоит прикасаться к ним грязными руками. Особенно это касается подростков, выдавливающих прыщи на проблемной коже самостоятельно и в непредусмотренных для этого местах.

Противовоспалительные маски

Дрожжевая маска

десять грамм дрожжей; столовая ложка густой сметаны; сок подорожника. Смешать, нанести на лицо и оставить до высыхания, смыть.

Маска из листьев подорожника и крапивы

Поровну измельченные листья трав, 1 ч. л. сока лимона. Прикладываются на воспаленные места на десять минут, смыть.

Можно приготовить противовоспалительные гели:

гель ромашковый: 3 ст. л. ромашки аптечной, поместить в эмалированную кастрюльку и залить 100 гр. воды, прокипятить. Процедить теплым и добавить пенку для купания грудных деток (1:1);

гель из яблок: одно яблоко, очистить и натереть на терке. Стружку детского мыла (30 гр.) залить 100 гр водой и довести до кипения помешивая, дать остыть и добавить яблочную кашицу. Тщательно перемешать. Хранить в холодильнике не более пяти дней.

Здоровый крепкий сон, регулярные занятия спортом, тщательно подобранный рацион питания, высокий уровень воды в организме, чистота рук, качественная косметика, правильное использование средств народной медицины – это главные составляющие чистой, упругой и здоровой кожи лица.

Как ухаживать за жирной проблемной кожей лица?

Процесс, безусловно, покажется достаточно трудоемким, но все, что от вас потребуется — проснуться на 30 минут раньше

Утренний уход

1. Умывание

• температура воды должна быть равной температуре тела. Слишком холодная вода не растворит кожный жир, следовательно, не очистит кожу. Слишком горячая вода простимулирует сальные железы и ускорит выработку кожного сала
• наносите на кожу только пену моющего средства. Так вы уменьшите агрессивное влияние очищающего средства и упредите активизацию сальных желез
• наносите пену с помощью щетки для умывания, мягко массируя кожу круговыми движениями в течение 2-3 минут. Щетку выбирайте с короткой мягкой щетинкой и длинной ручкой
• температура воды для первого ополаскивания должна соответствовать температуре тела; температура воды для заключительного ополаскивания должна быть прохладной. Контрастное ополаскивание тонизирует кожу
• аккуратно промокните кожу мягким чистым полотенцем

1. Вместо холодного ополаскивания можно использовать косметический лед, сделанный с добавлением лимонного или огуречного сока, настоев ромашки, календулы, чистотела, подорожника

• помассируйте лицо кубиком льда до полного исчезновения последнего
• промокните лицо мягким чистым полотенцем или косметической салфеткой. Не пренебрегайте этим советом: испаряющаяся в поверхности кожи влага способна нарушить естественный водный баланс кожи

1. Дезинфекция

Этот этап необходим в том случае, если на коже присутствует множество вскрытых гнойников, прыщей. Тщательно протрите очищенное лицо спиртосодержащим лосьоном или перекисью водорода.

Перекись водорода считается антисептическим средством #1 во всем мире

Перекись водорода относится к тем замечательным и доступным средствам, которые идеально подходят не только для обработки открытых ран, но и для ухода за жирной кожей лица.

Важно: используйте только 3%-ный раствор пероксида!

Перекись

• снижает активность сальных желез
• хорошо разрыхляет верхний ороговевший слой кожи, обеспечивая микропилинг лица
• обесцвечивает камедоны (черные точки)

Важно: при неправильном использовании перекись водорода может вызывать ожоги в виде белых пятен на коже!

1. Нанесение специального стягивающего тоника. Такой тоник наносится только на те участки кожи, которые в нем нуждаются

• нос
• подбородок
• лоб
• щеки (в редких случаях)

1. Нанесение дневного увлажняющего крема. К крему для проблемной кожи предъявляются особые требования. Среди его компонентов обязательно должны быть:

• вода (Aqua)
• антибактериальные составляющие, например, салициловая кислота, сера, цинк
• компоненты, препятствующие окислительному действию свободных радикалов. Самые известные из них — коэнзим Q10, экстракт зеленого чая
• противовоспалительные ингредиенты — гликолевая кислота

Важно: внимательно изучите состав крема.

Остерегайтесь следующих компонентов

Уход в течение дня

1. Время от времени протирайте лицо матирующими салфетками
2. Тщательно следите за Т-зоной своего лица: этот участок лучше припудривать. Хорошая пудра минеральными компонентами в основе окажет благотворное влияние на проблемные зоны кожи

Расположение Т-зоны

Вечерний уход

Идентичен утреннему. Единственное отличие — использование ночного питательного крема.

Паровые ванночки

Паровая банька для лица — один из самых эффективных способов сузить поры, очистить кожу от загрязнений.

Ванночки оказывают следующие полезные воздействия на дерму:

• прочищают протоки сальных желез;
• снимают воспаление;
• способствуют «вскрытию» гнойничков;
• укрепляют капилляры;
• освобождают эпидермис от отмерших клеток;
• увлажняют;
• насыщают полезными веществами;
• выводят токсины.

Для получения максимального эффекта проводить процедуру нужно правильно:

• хорошенько вымыть руки и лицо;
• волосы убрать под шапочку;
• наклониться над емкостью с раствором с закрытыми глазами, поверх накрыться полотенцем;
• держать лицо над паром 10-15 минут;
• после протереть кожу льдом или соком лимона, смазать увлажняющим кремом.

Для приготовления состава для паровой ванночки нужно взять пару столовых ложек выбранной травы, залить стаканом кипятка, дать настояться (40-60 минут). Использовать допустимо как сухие, так и свежие растения.

Для жирной и комбинированной кожи хорошо подойдут:

• дуб;
• чабрец;
• тысячелистник;
• берёза;
• рябина;
• крапива;
• чистотел;
• шалфей;
• ромашка;
• календула;
• мята;
• мать-и-мачеха.

Процедуру хорошо проводить перед использованием скраба или лечебной маски, но не чаще двух раз в неделю.

Противопоказаны паровые ванночки при:

• микротравмах;
• избыточной волосистости лица;
• гипертонии;
• тонких сосудах;
• астме;
• куперозе.

Важно помнить, что природные компоненты для растворов сильные аллергены, поэтому необходимо предварительно исключить возможность индивидуальной непереносимости ингредиентов.

Дополнительные процедуры

Несколько раз в неделю следует проводить

• глубокое очищение с помощью скрабов и масок
• питание с помощью масок