Сухая кожа на теле – это один из признаков недостатка ряда витаминов и минералов. Существуют определенные препараты такого типа, которые призваны восполнить дефицит компонентов в организме и доставить необходимые вещества внутрь с максимальной усвояемостью. При этом характерной чертой таких препаратов является пометка «для кожи и волос», то есть в них содержатся в наибольшей степени те элементы, которые требуются организму для поддержания здоровья и красоты этих областей. А вот насколько эффективен ретинола ацетат витамин а и как его использовать, подробно указано тут.
Причины сухости кожи
Тело человека подвержено неблагоприятному действию окружающей среды. На этом фоне кожа сохнет, шелушится, покрывается морщинками. Выделяют ряд негативных факторов:
- Воздействие ветра, солнечных лучей, холода. Работа, требующая нахождения на улице в любую погоду, плохо влияет на кожу.
- Нехватка аскорбиновой кислоты, витамина А, никотиновой кислоты, токоферола, витамина Д, биотина.
- Авитаминоз возникает из-за неправильного питания. Сухость кожи — обычная проблема женщин, постоянно сидящих на диете.
- Наследственность. В этом случае кожа будет сухой даже при благоприятной обстановке, достаточном количестве витаминов.
- Недостаток влаги наблюдается при псориазе, экземе, атопическом дерматите. Сухость — симптом болезней желудка и щитовидной железы.
Определить причину на глаз нельзя. Нужно пройти обследование у врача. Проблема может оказаться не только снаружи, но и внутри. В таком случае потребуется более серьезное лечение.
Кожа первой реагирует на заболевания внутренних органов.
Основные причины появления трещин на руках
Причина патологических изменений может заключаться в заболевании соединительной ткани, диабете, железодефицитной анемии и тому подобное. Из кожных болезней, которые вызывают растрескивание эпидермиса, наибольшее внимание нужно уделить экземам и псориазу. При экземах появляются очаговые покраснения и шелушения эпидермиса, которые сопровождаются сильным зудом. При псориазе отдельные области кожи утолщаются и розовеют, а на поверхности видны серебристые чешуйки.
Растрескивание эпидермиса между пальцев рук может быть обусловлено появлением грибковых инфекций. Зачастую данные болезни беспокоят пациентов с высокой потливостью рук. При этом эпидермис шелушится и ощущается зуд. Если грибок поразил ногти, то их оттенок меняется, под ногтевыми пластинками скапливается масса белого цвета, а ноготь отслаивается от ложа.
Трещины на пальцах верхних конечностей могут появляться при контактных дерматитах, связанных с аллергией на бытовую химию. В детстве может встречаться атопический дерматит с подобной симптоматикой.
Как выбрать витаминные препараты
При покупке мультивитаминов нужно соблюдать правила:
- Установить причину проблемы.
- Пройти обследование у дерматолога.
- Сдать кровь на витамины.
- Изучить состав препаратов в аптеке.
- Выбрать комплекс с подходящими дозировками.
- Изучить противопоказания к применению.
Мультивитамины для профилактики и лечения кожной сухости различаются дозировкой веществ. В лечебных целях используют средства с повышенной дозой, но коротким курсом.
Пить витамины для профилактики можно долго, так как дозировки в них минимальные.
Как принимать витамины, если облазит кожа на пальцах
Витамины, когда облазит кожа на пальцах рук, предназначены для перорального и наружного использования. Специалисты рекомендуют комбинировать различные способы применения полезных веществ, что повышает их эффективность.
Рекомендуем к прочтению: Витамины при миоме матки: какие можно, а какие нельзя принимать
Пероральный прием витаминных комплексов осуществляют согласно инструкции. Важно соблюдать рекомендуемую дозировку, чтобы исключить гипервитаминоз. Пить витамины желательно после еды. Это позволяет снизить риск раздражения слизистой желудка.
Витаминные средства можно использовать наружно. В кремы для рук добавляют несколько капель масляного раствора токоферола или ретинола. Пораженные области можно смазывать маслянистой смесью.
Справка! Фармацевтическая промышленность выпускает мази с содержанием витамина Д с целью лечения повышенной сухости рук.
Лучшие витамины для кожи тела
Недостаток влаги сразу сказывается на кожном покрове. Особенно это заметно летом, когда человек часто находится под действием солнечных лучей. Оптимальные препараты для увлажнения содержат токоферол, ретинол, растительные экстракты:
- Ревалид;
- Супрадин;
- Компливит сияние.
Они повышают защиту тела от ультрафиолета, инфекций. После курса лечения заметно омоложение кожи. Препараты улучшают восстановление кожи, на ней быстрее заживают повреждения.
Ревалид
Содержит тиамин и пиридоксин, экстракт проса, дрожжи. Восполняет нехватку аминокислот и микроэлементов, улучшает питание, предотвращает выпадение волос. Для достижения стойкого эффекта препарат нужно принимать 2-3 месяца. Выпускается в виде капсул, стоимость упаковки 900 рублей. Противопоказан при аллергии, грибковых заболеваниях кожи. Из побочных действий редко отмечают урчание в животе.
Супрадин
Содержит ретинол, токоферол, фолиевую кислоту. Обеспечивает поступление кислорода, увлажняет сухую кожу, повышает ее эластичность. Цинк способствует нормализации иммунитета. Оптимальный курс лечения — 1-2 месяца. Представлен шипучими таблетками, или покрытыми оболочкой. Стоимость упаковки 30 штук — 500 рублей. Противопоказан при аллергии на вещества в составе, заболеваниях почек, в возрасте младше 12 лет. Побочные действия — тошнота, понос, кожная сыпь, головная боль.
Компливит сияние
Препарат содержит полный комплекс витаминов группы В, которые улучшают питание кожи. Цинк и железо повышают иммунную защиту. Компливит начинает действовать через 10 дней приема, для закрепления эффекта его пьют месяц. Пачка из 30 таблеток стоит 200 рублей. Противопоказан беременным и кормящим женщинам. У людей с непереносимостью компонентов вызывает аллергическую реакцию.
Для увлажнения кожи лица
Влиянию негативных внешних факторов более всего подвержены открытые участки тела. Кожа лица не только не защищена одеждой, она еще и самая чувствительная, тонкая.
При недостатке влаги появляются гусиные лапки у глаз, трескаются губы, появляется бледность.
Чтобы восстановить водный баланс, нужно принимать витамины для сухой кожи лица в таблетках с содержанием масляных витаминов, пиридоксина, цинка. Таким требованиям отвечают:
- Аевит;
- Перфектил;
- Виташарм.
Состав их подобран так, что обеспечивает удержание влаги в глубоких слоях кожи, повышает ее эластичность, защищает от пересыхания. Улучшается обмен веществ, лицо выглядит здоровым и молодым. Исчезают морщины, синяки под глазами.
Аевит
Содержит ретинол и токоферол. Регулирует работу сальных желез, увлажняет, доставляет кислород. Для получения эффекта принимать нужно 15-30 дней. Выпускается в капсулах с желатиновой оболочкой. Стоимость 10 капсул — 20-30 рублей. Противопоказан при беременности, болезнях щитовидной железы, почек. Побочных действий не отмечают.
Перфектил
Содержит ретинол, токоферол и аскорбиновую кислоту. Защищает кожу от ультрафиолета, предотвращая ее пересушивание. Цианокобаламин и пиридоксин в составе ускоряют восстановление клеток, способствуют заживлению царапинок. Курс приема — 1 месяц. Выпускается в виде желатиновых капсул, стоимость упаковки из 30 штук — 400 рублей. Противопоказан при аллергии на составные вещества.
Статьи по теме
- Себорейный дерматит волосистой части головы — лечение аптечными, косметическими и народными препаратами
- Крем для пяток от трещин — список эффективных лекарственных средств для смягчения кожи стоп
- Атопический дерматит у взрослых — лечение кожного заболевания
Виташарм
Ретинол, натуральные растительные экстракты улучшают регенерацию, удерживают в коже влагу. Никотинамид, кальций стимулируют кровообращение, улучшают питание. Видимый эффект появляется через 10 дней. Выпускается препарат в таблетках, стоимость упаковки из 30 штук — 300 рублей. Общая продолжительность приема — 30 дней. Нельзя пить беременным, людям с желчными камнями, воспалением поджелудочной железы.
Питательные и увлажняющие кремы: ключевые характеристики
Существует много факторов, способствующих появлению сухости кожи, которые можно разделить на внешние и внутренние. К внешним факторам относят ошибки в уходе, обветривание, хлорированную воду, недостаток жидкости в организме. Также на состояние рук во многом влияет сезонность. Часто сухость появляется в конце зимы или в начале весны, когда кожа страдает от недостатка витаминов и солнца.
Среди внутренних причин сухости выделяют следующие:
- Аллергические реакции
- Замедленный обмен веществ
- Кожные заболевания
Вне зависимости от причин появления проблемы стоит пересмотреть свой уход и привычный образ жизни.
От шелушения кожи рук
Основное значение имеет уход — крема, маски, защитные перчатки. Но подпитывать руки нужно и изнутри. Для этого используются препараты, содержащие токоферол, кальциферол, фолиевую кислоту:
- Витрум Бьюти;
- Алфавит косметик;
- Ревинона.
Комплексы стимулируют образование коллагена в сухом кожном покрове рук.
За счет этого повышается эластичность кожи, она становится мягкой, исчезает шелушение, трещины. Прекращается дискомфорт, вызванный сухостью рук.
Витрум Бьюти
Основные компоненты — токоферол, витамин С, фолиевая кислота. Аминокислоты способствуют образованию коллагена, повышению эластичности сухой кожи рук. Заметить эффект можно уже после недели приема, чтобы закрепить его, препарат пьют 1-2 месяца. Таблетки принимают по 2 штуки после еды. Стоимость упаковки — 600 рублей. Противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам.
Алфавит косметик
Содержит кальциферол, витамины группы В, защищающие руки от вредного воздействия окружающей среды. Биотин задерживает воду, повышает эластичность за счет образования коллагена, убирает пигментные пятна. Заметный эффект наступает через 2 недели приема. Оптимальный курс лечения — 3 месяца. Пачка из 30 таблеток стоит 300 рублей. Нельзя принимать лицам младше 18 лет, беременным женщинам. Может вызывать аллергию у людей с непереносимостью компонентов.
Ревивона
Содержит комплекс группы В, улучшающий питание сухих кожных покровов. Благодаря содержанию ретинола, токоферола повышается тонус и упругость. Действие начинается через 2 недели лечения, принимать нужно на протяжении месяца. Пачка из 30 капсул стоит 400 рублей. Противопоказаний не имеет. Придает моче ярко-желтую окраску за счет содержания каротина.
Использование витаминов наружно
Кожа лица нуждается в дополнительном уходе, но и кожа остального тела должна получать извне достаточное количество витаминов. Растворите несколько капсул витаминов A и E в любимом креме для тела и используйте его после принятия ванны – ощущение стянутости кожи больше не побеспокоит Вас.
Сухая кожа, беспокоящая обладательницу шелушением, раздражением и повышенной чувствительностью – это не глобальная проблема, а повод лишний раз обратить внимание на свой организм, насытить его недостающими микроэлементами, витаминами и минералами. Помните, что все поправимо и пользуйтесь вышеперечисленными советами для поддержания кожи в идеальном состоянии!
Чувство шелушения и стянутости на лице и теле — признак нехватки полезных веществ. За красоту и упругость кожи отвечают витамины, микроэлементы. Они должны поступать в организм человека с пищей, но в современных продуктах их очень мало. Для восполнения дефицита назначают витамины для увлажнения кожи изнутри.
Масляные витаминные растворы
Токоферол и ретинол — жирорастворимые вещества. Для эффективности их выпускают в виде масляных растворов. Применяют такие препараты наружно. У них практически отсутствуют побочные эффекты, противопоказания.
Смазывание обезвоженной кожи жирным витаминным раствором обеспечивает ее одновременное увлажнение и питание.
Такие средства подходят при сильном шелушении, образовании трещинок. Масло быстро впитывается на клеточном уровне, делает сухую кожу мягкой.
Аекол
Основные компоненты — ретинол и токоферол. Улучшают питание сухой кожи, смягчают ее. Менадион ускоряет обмен веществ, повышает скорость заживления. Действие начинается на 3-5 день использования. Флакон объемом 100 мл стоит 120 рублей. Противопоказаний нет. У чувствительных людей возможно покраснение кожи.
Ретинола ацетат
Масляный раствор витамина А омолаживает сухую кожу, укрепляет ее, повышает защитные свойства. При наружном применении быстро всасывается. Действие заметно на седьмой день использования. Длительность применения зависит от степени сухости, минимально — 2 недели. Раствор выпускается по 10 мл стоимостью 70 рублей. Противопоказаний, побочных действий при наружном использовании нет.
Альфа-Токоферола ацетат
Масляный раствор витамина Е защищает сухую кожу от повреждений, делает ее мягкой и эластичной, убирает мимические морщины. Действие заметно уже через 3-4 применения. Минимальная продолжительность использования — 10 дней. Флакон раствора объемом 15 мл стоит 100 рублей. Противопоказаний и побочных действий нет.
Дополнительные советы по уходу
При склонности к сухости стоит учитывать некоторые моменты для грамотного ухода за кожей. Ежедневно наносите ухаживающие кремы и старайтесь придерживаться следующих правил:
- Регулярно отшелушивайте слой ороговевших клеток – для этого используйте специальные скрабы на основе морской соли или молотого кофе примерно 1 раз в неделю.
- Делайте влажную уборку и мойте посуду только в защитных перчатках, чтобы обезопасить кожу от действия агрессивных компонентов в составе бытовой химии.
- Не растирайте кожу полотенцем, старайтесь аккуратно промокнуть руки после каждого мытья.
- Надевайте теплые перчатки, чтобы защитить кожу от низких температур и ветра.
- Избегайте загара и чрезмерного воздействия ультрафиолета, регулярно наносите солнцезащитные средства.
Уход за кожей рук должен включать витамины и другие активные компоненты. Такие компоненты препятствуют появлению сухости, интенсивно питают, увлажняют и защищают кожу. В результате руки становятся более гладкими и ухоженными, исчезает чувство стянутости и шелушения.
